Super dicas para conquistar um bom resultado no Enem

Organizar o tempo de estudo, testar o conhecimento e manter uma rotina saudável de alimentação e exercícios físicos podem ajudar o estudante a passar nas provas

Faltam apenas 89 dias para a realização do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2019 e a contagem regressiva já começou para pouco mais de 5 milhões de estudantes inscritos que farão as provas nos dias 3 e 10 de novembro. Mas você está preparado para enfrentar a maratona de questões? Saiba que ainda dá tempo de se organizar e conquistar um bom resultado no Exame.

Segundo a coordenadora do Ensino Fundamental Anos Finais e Ensino Médio do Colégio Marista Ribeirão Preto (SP), Lúcia Inês de Oliveira Souza Montagnani, é importante criar um planejamento de estudos para dar conta do conteúdo até a data de aplicação das provas. “Para conseguir responder às 180 questões e fazer a redação com tranquilidade, é necessário que o aluno organize seu tempo para estudar todo o conteúdo proposto. Testar seus conhecimentos e manter uma rotina saudável de alimentação e exercícios físicos também ajudam o estudante a obter um bom resultado”, diz.

Confira as dicas da coordenadora:

- Escolha um ambiente de estudo – o primeiro passo é escolher um local apropriado para estudar, com boa iluminação, ventilação e silencioso, longe de distrações.

- Faça um cronograma de estudos – é importante organizar o tempo de acordo com a rotina de cada aluno para otimizar os estudos e não deixar passar nenhum conteúdo que possa cair na prova.

- Conheça os conteúdos mais cobrados nos exames anteriores – ao ter conhecimento dos temas mais abordados em outros anos, o aluno pode reforçar os estudos de maneira pontual.

- Teste seus conhecimentos – faça também os simulados disponíveis no site do Enem para testar seus conhecimentos. É importante refazer as provas do Enem aplicadas em anos anteriores, isso ajuda a entender melhor a dinâmica do Exame.

- Assista a videoaulas – o site do Enem produziu diversas videoaulas para complementar os estudos. Esse material pode ajudar a esclarecer dúvidas pontuais sobre conteúdos específicos.

- Treine sua Redação - o Exame costuma cobrar assuntos relacionados a questões sociais. Não há como saber o tema que será proposto, mas é possível se preparar lendo mais para atualizar-se sobre as questões políticas, sociais e econômicas do Brasil e do mundo e buscar conhecer os assuntos abordados em anos anteriores.

- Se mantenha saudável – investir na saúde física e mental também é importante para se preparar para o Exame. Entre as diversas atitudes que podem ser tomadas para se manter saudável estão praticar exercícios físicos e se alimentar bem.

Rede Marista de Colégios (RMC)

www.colegiosmaristas.com.br

O autoconhecimento na atuação do professor

Como conhecer a si mesmo e aos outros e, a partir disso, gerar conexões poderosas e obter bons resultados? O autoconhecimento influencia diretamente no processo de ensino e atua pontualmente na forma de agir dos educadores, o que reflete em uma compreensão mais profunda sobre os alunos. Com isso, a comunicação se torna mais eficaz e assertiva.

Conhecer a si mesmo é uma ferramenta que fortalece e modifica o olhar, permitindo uma observação mais profunda da realidade. Desenvolvendo o autoconhecimento, é possível entender melhor o outro e, a partir disso, aprimorar os relacionamentos e as conexões estabelecidas dentro da sala de aula. Afinal, conhecer-se é primordial para contribuir com o desenvolvimento de seres humanos em constante processo de aprendizagem.

No caso dos educadores, é essencial que entendam quais são suas limitações e, principalmente, suas potencialidades. Quando se permite mergulhar no autoconhecimento, um mundo de possibilidades se abre e, assim, podemos conhecer quem realmente somos. Quando são exploradas as nossas próprias características e vontades, respeitamos os próprios limites e, consequentemente, os dos outro. Neste sentido, o autoconhecimento vai se refletir na conexão estabelecida com os alunos, pois delimita os limites individuais de cada um.

A atuação com crianças pequenas, em especial, é impactada diretamente pelo nível de autoconhecimento do professor. Por isso é uma ferramenta primordial para potencializar a construção de conhecimento dos alunos. Essa habilidade possibilita olhar, ensinar, contribuir e avaliar cada criança de acordo com o seu jeito de ser e agir, valorizando o melhor e respeitando o fato de que o ser humano aprende de maneira diferente e, por isso, necessita de um olhar diferenciado.

Para aprimorar o papel do educador, alguns questionamentos são necessários: sou uma pessoa realizada em minha profissão? Ao preparar uma aula, estou dando o meu melhor? Tenho certeza do que quero transmitir aos alunos? É essencial se perguntar e conhecer as próprias limitações, para que seja viável melhorar e tornar a profissão prazerosa e reconhecida.

Não só esses, mas tantos outros questionamentos precisam fazer parte da vida de todos, independentemente da profissão. Isso porque, se não pararmos para refletir sobre como agimos, nos deixando guiar somente pelo modo automático, a vida perde o sentido – e não há nada mais triste do que uma vida sem sentido.
Por outro lado, à medida que o autoconhecimento é praticado, descobre-se a plenitude de ser educadora e é possível planejar os próximos passos com certeza e segurança. É essencial saber aonde se quer chegar para conseguir planejar o caminhar. A partir desse planejamento, uma sugestão é olhar de maneira diferente para si mesmo e para a própria profissão.

Segundo São Tomás de Aquino, “só pode ser mestre aquele que se conhece e conhece aquilo que ensina”. Ou seja, o professor deve ter um conhecimento profundo, consolidado, compromissado, substancial e obtido mediante laborioso estudo. Quem tem apenas saberes do senso comum e superficiais não pode ser chamado de ‘mestre’, pois não incentiva o interesse pelo conhecimento no aluno. O autoconhecimento permite a formação de educadores de alta performance, uma característica essencial que possibilita uma caminhada mais leve e prazerosa.





Rosiane Cristina Batista - especialista em Psicopedagogia Clínica a Institucional e professora do Colégio Marista Maringá

Pets precisam de cuidado dobrado no frio; dicas para proteger o seu animal de estimação

Cães e gatos possuem temperatura corporal mais alta do que a de uma pessoa e sair do quentinho de casa para o vento e o asfalto frio da rua pode trazer alguns riscos para a saúde 

Já existe no mercado diversas tecnologias para proteger os pets durante os dias mais frios; conheça algumas novidades

O inverno chegou e com ele as quedas de temperatura e o tempo seco. Para os animais de estimação, essa é uma época em que eles estão mais suscetíveis a doenças respiratórias e por isso é preciso ter um pouco mais de cuidado - principalmente com filhotes e animais idosos, que são os mais prejudicados.

Durante as épocas de frio é importante prestar atenção na mudança de temperatura entre os ambientes. Os cães e gatos possuem uma temperatura corporal mais alta do que a de uma pessoa, que varia entre 38 e 39 graus. Sair do conforto quentinho de casa para o vento e o asfalto frio da rua, pode trazer alguns riscos para a saúde do seu pet. 

Segundo Karen Neves, consultora e proprietária do e-commerce Zen Animal, não é aconselhável tirar o seu cão da caminha ou cobertor e levá-lo direto para passear. “Se o seu animal de estimação vive dentro de casa, uma boa dica é dar uma volta dentro da própria casa e passar por cômodos mais gelados, como a cozinha, antes de enfrentar o frio que vem da rua”, aconselha Karen. 

Produtos inovadores para aquecer os pets

Ainda de acordo com a consultora, já existe no mercado diversas tecnologias para proteger os pets durante os dias mais frios. O tapete quente, por exemplo, é uma inovação feita com gel térmico e não utiliza eletricidade nem bateria, basta colocar por alguns minutos para aquecer no microondas. Com o tapete quentinho, o pet pode deitar direto sobre a superfície - que pode ser colocada também sob cobertores, proporcionando conforto e bem estar nos dias mais frios do ano. O produto custa cerca de R$ 89,90. 

Outra tecnologia em destaque é o Tapete Térmico de Auto Aquecimento - que também não utiliza eletricidade nem bateria - e não é preciso aquecê-lo no microondas. Funciona assim: o algodão do interior da manta mantém o tapete aquecido quando os pets dormem sobre ele. Por meio de uma folha de alumínio é transferido o calor, proporcionando conforto com um toque aconchegante. De acordo com estudos, o produto apresenta capacidade de aquecimento de 4 a 6 horas em dias frios e custa em média R$ 109,90.

Para encarar o inverno, Karen traz dicas para manter os pets saudáveis e quentinhos: 

Verifique se a vacinação está em dia  

Caso esteja acostumado a levar o seu pet em lugares com outros animais, lembre-se que os veterinários recomendam vaciná-lo anualmente para deixá-lo mais resistente às doenças respiratórias. Os sintomas mais comuns de gripes e resfriados nos pets são os espirros, falta de apetite, nariz escorrendo e apatia. Vale lembrar que a gripe humana não passa para o seu gatinho ou cão, então não se preocupe com isso. 

Invista em roupinhas quentes  

As roupinhas, agasalhos, mantas e cobertores são sempre ótimos aliados contra o frio, principalmente para as regiões mais frias do Brasil, onde a temperatura cai bastante durante a noite. É recomendado acostumar os animais desde pequenos com os acessórios e lembrar que os filhotes e os cães idosos sentem mais frio e possuem imunidade baixa.  

Observe o comportamento do seu pet  

Uma dica muito útil é reparar no comportamento do seu animal de estimação. Eles podem não utilizar palavras para nos dizer algo, mas o seu estado anímico e a linguagem corporal são os principais meios deles nos mostrarem do que precisam. Se o seu cãozinho está com frio, por exemplo, ele provavelmente irá se esconder em um cantinho mais quente, bem encolhido para proteger o focinho do tempo gelado. Alguns chegam até a tremer quando sentem frio.