Salto alto em crianças? Conheça os riscos físicos e psicológicos

  Eles são indicados para meninas acima dos 12 anos. Entenda agora, por quê. 


 Quem nunca viu uma garotinha querendo usar as roupas e sair por aí igual a sua mamãe? Sentem aquela vontade de pintar as unhas, de colorir os cabelos e sair desfilando de salto alto. Mas será que o uso de salto alto nas pequenas é saudável?

Durante o  crescimento,  as crianças passam por fases importantes em seu desenvolvimento, principalmente no que tange à estrutura corporal e óssea. 

Um estudo publicado em 2011 no  US National Library of Medicine National, constatou que os usuários de salto alto apresentaram aumento de curvatura na coluna vertebral e inclinação pélvica.

Essa mudança sutil da parte inferior do corpo pode causar dores no joelho . O salto alto também pode impedir que os tendões e músculos das pernas impulsionem o corpo para a frente, de modo que os joelhos, coxas, quadris e até as nádegas precisam trabalhar mais para compensar essa perda.

 

Por que salto alto não é indicado para as pequenas

São muitas as negativas em torno do uso do sapato de salto em crianças. Um dos riscos mais comuns que uma criança pode correr é o risco de lesões.

Uma vez que eles diminuem a base de sustentação do corpo, é mais fácil para uma criança perder o equilíbrio e acabar se machucando.

Outro motivo é que esse tipo de calçado, eleva o calcanhar forçando uma posição que não é natural mantendo as pernas dobradas, encurtando os músculos da panturrilha, desalinhando o quadril e a coluna. 

O ideal é que até os 12 anos de idade a criança use calçados de acordo com a anatomia do pé. Além disso, é importante que esses calçados tenham alguma resistência a fim de evitar escorregões e possíveis quedas.

Quais os melhores modelos?

Ao comprar um sapato para uma criança deve ser observados os seguintes fatores:

                        O bico deve ser arredondado, para evitar que a criança enrosque os pés ou tropece

                        O solado deve ser apropriado, para que não derrape com facilidade

                        O material deve ser  flexível e deve permitir que os pés se dobrem, garantindo que a criança possa brincar livremente sem ter que ficar se equilibrando para andar. 

Posso comprar um sapato com pé maior para meu filho?

Muitas mães, pensam que comprar um sapato de número maior vai garantir que a criança não “perca” o sapato muito rápido. Vale observar que essa atitude pode comprometer a segurança dos pequenos. Quando escolher um tamanho, garanta que ele seja adequado ao pé da criança, não sendo de número maior, nem menor,  para que não aperte os dedos e nem saia facilmente.

Uma questão de moda

Para as   mamães que  não abrem mão de tendências e gostam de seguir a moda até nas suas pequenas,  é importante saber que no mercado existem empresas especializadas em desenvolver calçados ideias para todas as fases de crescimento das  crianças. 

Existem empresas com foco no universo infantil que produzem roupas, calçados e acessórios com foco na necessidade dos pequenos… e claro, sem deixar de lado a moda. Assim, mãe e filha podem desfilar lindas e na tendência da moda! 

Salto alto é coisa de adulto

Além de manter a segurança e garantir o crescimento saudável das crianças, é de responsabilidade dos adultos ensinar que cada coisa tem seu tempo. Na hora certa, ela poderá escolher os sapatos que mais a agradam e desfilar de salto alto. 

A comunicação com a família é importante para que a criança entenda, que por enquanto elas podem explorar o mundo de outras formas: brincando. Além disso, existe uma infinidade de produtos para moda infantil feminina que se adaptam às necessidades de desenvolvimento das pequenas.