Clínica de Fisioterapia UNICID oferece atendimento gratuito para pessoas com artrose no joelho

A Clínica de Fisioterapia da UNICID oferece atendimento gratuito para pessoas com artrose no joelho, com idade entre 50 e 80 anos. A artrose é uma doença de caráter inflamatório e degenerativo das articulações do organismo, marcada pelo desgaste das cartilagens que revestem as extremidades ósseas, causando dor e podendo levar a deformidades.

“O tratamento tem como objetivo aliviar a dor da articulação do joelho e, em função disso, melhorar também a funcionalidade dos pacientes, como a marcha e os movimentos de sentar e levantar”, explica o Professor. Dr. Richard E. Liebano, do curso de Fisioterapia da instituição de ensino. 

Serão disponibilizadas 168 vagas. Os interessados devem se cadastrar diretamente na Clínica de Fisioterapia da UNICID. É necessário levar uma radiografia atual do joelho. Os pacientes serão selecionados por meio do Programa de Mestrado e Doutorado em Fisioterapia, que entrará em contato para agendar as sessões.

Clínica de Fisioterapia UNICID

Atendimento gratuito para pessoas com artrose no joelho

Inscrição: (11) 2178-1240 (Clínica de Fisioterapia UNICID) - www.unicid.edu.br, até o preenchimento das vagas (168).

Local: Clínica de Fisioterapia da UNICID - Rua Melo Peixoto 1.407 – próximo à estação Carrão do Metrô.

Horário dos atendimentos: das 8h às 17h.

Boa audição está diretamente ligada à relação entre avós e netos

Com as mudanças de perfil das famílias, cujas mães precisam voltar ao trabalho logo após a licença-maternidade, a participação dos avós no núcleo familiar tem aumentado cada vez mais. Muitas vezes, seus papéis vão além de pequenos mimos, ao deixarem os netos fazerem tudo o que os pais não deixam. Entre os casais que têm filhos ainda muito jovens, os avós acabam se tornando até um suporte afetivo e financeiro de todos.

Aproveitando o Dia dos Avós, comemorado em 26 de julho, a Phonak chama a atenção para algumas particularidades deste convívio tão próximo entre gerações. Desde a educação das crianças, a disposição para cuidar delas - em função do ritmo mais acelerado, até questões ligadas à saúde podem acabar atrapalhando o relacionamento entre avós e netos.

É que, após uma certa idade, todas as pessoas podem apresentar uma perda auditiva. Com o estilo de vida atual, a tendência é que isso aconteça cada vez mais cedo. De acordo com o Censo 2010 divulgado recentemente pelo IBGE, entre cidadãos com 80 anos ou mais, existem quase 1,2 milhão de pessoas com alguma perda auditiva no Brasil. Se incluídas aquelas entre 75 e 79 anos, este número chega a quase 2 milhões.

No dia a dia dessas novas famílias, as crianças, com suas vontades imediatistas, podem sentir grande dificuldade em conviver com seus avós, cuja velocidade para exercer qualquer atividade é mais lenta. “Caso exista uma dificuldade para ouvir, a situação pode ficar ainda mais complicada”, afirma MarilisaZavagli, fonoaudióloga da Phonak.

Por isso, é muito importante que os adultos realizem anualmente uma audiometria. “É que a perda auditiva é irreversível e, em média, as pessoas levam até sete anos entre detectar o problema e iniciar tratamento”, explica Marilisa. Sem o exame, os prejuízos acabam não se limitando à audição mas, em longo prazo, à saúde em geral, com o desenvolvimento de doenças como estresse e depressão.

 São quase 2 milhões de pessoas com perda auditiva entre pessoas a partir de 75 anos

Confira indicativos de uma pessoa que possa estar com alguma perda auditiva:

- necessidade de aumentar o volume sempre, seja da TV, do celular ou do rádio;
- dificuldade de entender o que é falado em meio ao ruído;
- sensação de abafamento ou ouvido tapado;
- inicialmente, as consoantes /P/, /K/, /F/, /H/ ou todos os sons de /T/, /Sh/ e /S/, não podem mais ser ouvidos;
- zumbido (chiado, apito ou qualquer outra sensação sonora) pode ser um sintoma de que algo não está bem e vale a pena avaliar a audição
- pessoas com perda auditiva geralmente não conseguem explicar como o problema os afeta ou o que eles conseguem ou não ouvir.

Quando uma perda auditiva é diagnosticada, surge uma série de dúvidas em relação à saúde e ao convívio social. Por isso, as soluções auditivas vêm evoluindo para atender a essas necessidades. Usar aparelho auditivo já não é complicado e indiscreto como antigamente. “Hoje, eles são tão pequenos que passam despercebidos enquanto a qualidade da reprodução de som é altíssima, permitindo ao usuário compreender bem a fala em ambientes ruidosos”, conta a fonoaudióloga.

Tecnologicamente falando, nunca foi tão fácil para quem sofre perda auditiva voltar à sua rotina. Porém, essas pessoas precisam do apoio da família e dos amigos para procurar ajuda o quanto antes, evitando uma piora no quadro e mais dificuldades para levar a vida normalmente.

Phonak - www.phonakbrasil.com.br

OS TRÊS MELHORES AMIGOS DA SUA VIDA FINANCEIRA

Aline Rabelo, coordenadora do Investmania, fala sobre quais amigos são fundamentais na hora de organizar as suas finanças e investir

No dia 20 de julho, celebramos o Dia do Amigo e o Dia Internacional da Amizade. Mais um momento especial para estar perto dos amigos, colocar a conversa em dia e se divertir. Na nossa vida pessoal contamos com amigos para os mais diferentes momentos. Sejam alegres ou tristes, sempre os teremos ao nosso lado. E na nossa vida financeira, quem são os nossos verdadeiros amigos? Aqueles que podem nos aconselhar com competência e clareza, evitando que percamos as rédeas de nosso orçamento doméstico?

Aline Rabelo, coordenadora do Investmania, aponta agora os três melhores amigos daqueles que desejam fugir do vermelho e ainda formar uma reserva para o futuro.

 

- AUTOCONHECIMENTO

Neste cenário, o primeiro e o principal amigo está dentro de cada um de nós. Para que possamos tomar boas decisões, independentemente da esfera da vida, é essencial uma boa dose de autoconhecimento. O que realmente desejamos, quais os melhores caminhos a seguir, o que esperamos para o futuro... Esta auto-análise é imprescindível, principalmente quando falamos de dinheiro. E na hora de investir, é ainda mais necessário conhecer profundamente o nosso perfil, objetivos e se temos resiliência a riscos. “Estas características serão os fatores balizadores, que ajudarão a definir qual a melhor modalidade de investimento para cada fase da vida”, explica Aline.

E na hora de gastar, autoconhecimento também é tudo. “Se você é do tipo consumista, o autoconhecimento o afastará dos shoppings e do cartão de crédito, principalmente quando o orçamento estiver já apertado, pense nisso!”, alerta.

 

- PROFISSIONAIS DE MERCADO

Quando falamos em investimento, uma indicação de um amigo ou familiar pode não ser a melhor opção. “Os investimentos devem ser pautados em profundo conhecimento e racionalidade. Neste caso, analistas e profissionais do mercado são os mais preparados para sinalizar as boas oportunidades de negócios, de acordo com cada cenário, perfil e objetivo do investidor”, afirma.  “Buscar uma instituição financeira idônea e transparente também é essencial. Afinal, confiaremos a ela as nossas suadas economias, não é verdade?”, lembra Aline.

Já para quem está devendo, a coordenadora do Investmania aconselha o diálogo com o credor. “O credor não é um inimigo mortal, apenas está em uma posição que não lhe resta alternativa além de cobrar o devedor. Procure-o e mostre-se aberto para uma composição da dívida. Quem sabe, após quitá-la, ele não possa voltar a ser um facilitador em necessidades futuras de crédito?”, destaca.

 

- INTERNET E VEÍCULOS DE COMUNICAÇÃO

A informação é um dos pilares mais importantes para quem deseja conquistar a tão almejada saúde financeira. Nesse sentido, a internet e os veículos de comunicação são fontes excelentes de dados e notícias, que impactam diretamente na performance do mercado de capitais. “No Investmania, rede social desenvolvida para investidores, por exemplo, além de se manter 100% informado sobre tudo o que acontece no mercado, o participante pode interagir com outros usuários, especialistas e companhias de capital aberto, e também obter em primeira mão análises e relatórios super qualificados”, finaliza Aline.

 

Investmania - www.investmania.com.br

Como se reinventar depois de um fracasso?

Na entrevista do goleiro Júlio Cesar ao final da derrota para a Alemanha, ficou claro que ninguém sabe o que aconteceu. Na coletiva, o técnico Luiz Felipe Scolari assumiu toda a responsabilidade, mas isso não é justo com o time. Se é família, é família até o fim, na vitória e na derrota. Não se tratam de crianças indefesas, são jogadores profissionais. É o momento de levantar a cabeça, agradecer o País pelo apoio e cada um aprender com os seus erros.

O fracasso não é uma escolha, é um acontecimento que ninguém deseja em sua vida. Aqueles jogadores entraram para ganhar e tenho a certeza que acreditavam nisso, só que os adversários também vieram com o mesmo espírito.

A torcida brasileira está abalada, os jogadores estão arrasados, isso é fato. Mas percebam que o verbo estar é completamente diferente do ser. Um dia todos nós enfrentaremos um fracasso, mas a decisão de ser um fracassado é somente sua. O fracasso é a maior de todas as escolas que podemos frequentar na carreira e na vida.

Conheci pessoas fracassadas na vida, que não conseguiram superar o peso de uma derrota. Mas, felizmente, conheci também muitas pessoas vencedoras, que, diante de um grande revés, sofreram, aprenderam lições inimagináveis e hoje orgulham-se de suas conquistas, principalmente de suas histórias de luta e superação.

Diante de um fracasso, a melhor decisão é a reinvenção!

São nos momentos de turbulência que descobrimos recursos que nem imaginávamos ter. As emoções se afloram e explorando-as positivamente, somos agraciados de uma força surpreendente. E a força de quem se reinventa é uma pancada de energia, pois vem carregada de uma motivação inexplicável. Portanto, aprenda explorar positivamente as suas emoções:

1) Transforme pressão em energia: quando você erra, muitas pessoas lhe apontarão o dedo. Muitas duvidarão e até mesmo se afastarão de você. A pressão é um fator externo, uma expectativa (positiva ou negativa) que terceiros colocam sobre você. Assumir essa expectativa é uma reação comum, porém, desnecessária e, por vezes, cruel. Portanto, não vale a pena. Não entre no jogo pressionado a ganhar, entre no jogo com a certeza de que colocará em ação o seu melhor desempenho.

2) Transforme medo em estratégia: sentir medo é normal. Eu nunca conheci ninguém que não sente. A questão é o que você faz com o medo. Travar ou seguir em frente é uma decisão. A pergunta que precisa ser feita é: “O que eu posso fazer para que tudo dê certo?”. Mas não responda isso pensando no resultado, responda focando nas suas ações, ou seja, naquilo que você precisa fazer para que dê tudo certo. Pensar nas consequências – positivas ou negativas – não ajuda em nada agora. Novamente, foco total e absoluto no desempenho. Treino, estratégia e potencialização dos pontos fortes. O resultado é consequência!

3) Transforme tristeza em propósito: a derrota aconteceu. Bola pra frente! É preciso encontrar um motivo para seguir. É isso que faz da reinvenção uma arma poderosíssima – o propósito. Somente se reinventa quem tem um propósito claro e que valha a pena empenhar todo o seu potencial. E esse motivo jamais deve ser provar para as pessoas que você pode. Isso não depende de você. Faça por você e colha os frutos disso.

Assim como os jogadores se fortalecerão com isso, nós também iremos. Perdemos essa, mas eu tenho a certeza de que esse campeonato trouxe inúmeras lições para que o nosso povo vença a maior de todas as batalhas: as urnas!

Reinvente-se!

 

Alexandre Prates - especialista em liderança, desenvolvimento humano e performance organizacional. É também Master Coach, palestrante, sócio-fundador do ICA (Instituto de Coaching Aplicado) e sócio do Grupo Alquimia, consultoria especializada em franquias. Escreveu o livro "A Reinvenção do Profissional - Tendências Comportamentais do Profissional do Futuro" e é autor da metodologia de coaching "Inteligência Potencial". www.alexandreprates.com.br

Dia Mundial da Saúde Ocular é lembrado em 10 de julho

A data visa alertar a população sobre a importância do acompanhamento oftalmológico

No dia 10 de julho é comemorado o Dia Mundial da Saúde Ocular. A data visa alertar a população sobre a importância do acompanhamento oftalmológico. “As consultas frequentemente ao oftalmologista permite detectar doenças precocemente e tratá-las com grande chance de cura”, destaca a oftalmologista do Hospital Nossa Senhora das Graças, Renata Bekin.

Consulta Oftalmológica

Os adultos devem consultar um especialista mesmo se não houver sintomas, a cada dois ou três anos, e realizar um exame oftalmológico de rotina. “Já as crianças com idade escolar e com queixas de pouca de visão, dor de cabeça e prejuízo no rendimento escolar, os pais devem levá-las para serem examinadas por um oftalmologista”, destaca o oftalmologista do HNSG, Francisco Grupenmacher.

Geralmente durante as consultas, o profissional ouve primeiramente as queixas do paciente e precedentes pessoais e familiares, para depois verificar a acuidade visual, ou seja, medir o quanto o paciente enxerga por meio de uma tabela padrão. “Após o exame coloca-se um aparelho no rosto do paciente para investigar se há necessidade de grau para correção. Depois e realizado o exame de fundo de olho e da parte anterior do olho, em um aparelho chamado lâmpada de fenda que funciona como um microscópio”, explica a Dra. Renata.

A consulta também tem como objetivo identificar doenças que podem levar a sequelas graves, como o glaucoma, que não possui sintomas específicos, ou outras doenças que pode passar sem detecção nas fases iniciais da doença. “Um exemplo, são as degenerações de fundo de olho que somente vão aparecer sintomas quando o quadro é quase irreversível.”, explica o Dr. Grupenmacher.

As alterações de fundo de olho podem ajudar a diagnosticar doenças sistêmicas como diabetes, hipertensão arterial e alterações no sistema nervoso central. “O fundo de olho é o único local do corpo humano que podemos observar diretamente o comportamento dos vasos, artérias e veias, o que reflete no bom funcionamento do corpo humano, pois o olho tem uma ligação direta com o cérebro através do nervo óptico”, esclarece o médico.

Cuidados com as crianças

Os cuidados com os olhos devem acontecer ainda na infância. “Todo recém nascido deve ser submetido ao teste do olhinho. O exame pode ajudar no diagnóstico precoce das doenças congênitas como a catarata, o glaucoma, a rubéola e toxoplasmose”, enfatiza. Em prematuros o exame é imprescindível, pois eles tem mais chances de desenvolver alterações na retina. “Além do teste do olhinho é necessário também realizar o exame de fundo de olho”, enfatiza a médica.
Para o Dr. Grupenmacher é preciso ficar atento nos primeiros anos de vida e qualquer problema como estrabismo, lacrimejamento constante deve indicar aos pais ou pediatra um encaminhamento ao oftalmologista. “As crianças, com aproximadamente três anos de idade, devem fazer o primeiro exame com o oftalmologista para diagnosticar e tratar algumas doenças oculares que podem passar despercebidas”, enfatiza o médico.

Entre as doenças mais comuns detectados na infância são os estrabismos (olho torto), a miopia, astigmatismo e hipermetropia, nos adultos também ocorrem os erros refracionais com a necessidade de utilizar óculos para correção e a partir dos 40 anos, o glaucoma e nos idosos ocorre a catarata, degeneração macular, glaucoma, complicações do diabetes e presbiopia.

Dicas de segurança durante os jogos da Copa

 

A Copa do Mundo já começou e o GRUPO GR dá dicas para quem vai assistir aos jogos nos estádios ou nos pontos públicos organizados pela FIFA.

As dicas foram selecionadas por Samuel Washington, especialista em segurança e também gerente geral de operações do Grupo GR, empresa que atua há 22 anos na área de segurança e prestação de serviços.

 

Cuidados com manifestações:

- Deve-se ficar atento e monitorar a mídia em geral e redes sociais sobre datas, horários e locais de possíveis manifestações populares, para que cada um possa atuar na tomada de medidas preventivas de proteção e segurança.

- Essas manifestações também devem ser monitoradas em tempo real, pois muitas mudam de rota e percurso, o que poderá trazer algum tipo de transtorno para a vida das pessoas, condomínios e empresas de determinada localidade.

- Evite sair às ruas quando a manifestação já começou ou está nas proximidades. O recomendável é evitar esse tipo de aglomeração de pessoas.

- Incentive, no dia de manifestações, a carona solidária, para reduzir o número de veículos nas vias.

- Nunca discuta ou enfrente pessoas envolvidas neste tipo de movimento, pois sabemos que a grande maioria busca defender algum ideal, mas sempre há um número de elementos que desejam promover badernas e podem agir com violência.

 

Nos estádios:

- Não compre ingresso de cambistas, podem ser falsificados;
- Não exiba joias, celulares, câmeras digitais ou dinheiro. Seja discreto;
- Não deixe sua carteira no bolso de trás, pois a mesma pode ser alvo de ladrões durante a entrada ou saída do estádio, momentos nos quais pode haver aglomeração de pessoas;
- Informe-se antes em qual setor do estádio é o seu assento e por qual portão de acesso deve entrar;
- Provocações e violência ao torcedor do clube adversário e aos jogadores podem resultar em responsabilidade criminal;
- Se você estiver levando crianças identifique-as com o nome, endereço e telefone, de maneira bem visível;
- No final da partida, saia com calma, evitando pânico ou correria.

 

Nas praças da FIFA:

- Não use bolsos traseiros para carregar carteira ou dinheiro.

- Previna-se contra a ação dos marginais não ostentando objetos de valor como relógios, joias, pulseiras, celulares, tablets, colares, etc.

- Evite transitar em ruas ou praças mal iluminadas.

- Se sentir que está sendo seguido, entre em algum estabelecimento comercial ou atravesse a rua.

- Não saia com grandes quantias de dinheiro ou cartões de crédito se não houver necessidade.

- Não abra a carteira ou a bolsa na frente de estranhos.

- Evitar comprar e consumir alimentos e bebidas alcoólicas de fontes não confiáveis, principalmente ambulantes. Não se sabe a procedência nem tão pouco como é sua manipulação e preparo. Com isso se evita problemas com intoxicação.

- Ao sair sozinho, procure sempre ficar no centro da calçada e na direção contrária ao trânsito. Fica mais fácil perceber a aproximação de um veículo suspeito.

- Ao retornar para sua residência e notar algum sinal estranho (porta aberta, luzes acesas, etc.), não entre em casa, chame a polícia.

 

No trajeto, em transportes públicos:

- Cuidado com bolsas ou mochilas transparentes, pois o marginal vai perceber que você leva documentos, dinheiro, aparelho celular, etc.

- Procure não dormir durante o percurso, pois os meliantes aproveitam-se deste momento para realizar o furto.

- Dentro do coletivo mantenha a bolsa, carteira, pacotes ou sacolas na frente do seu corpo.

- Em ônibus com poucos passageiros, procure viajar próximo ao motorista.

- Ande sempre com o dinheiro da passagem contado ou dê preferência ao vale transporte.

- Evite ficar sozinho em pontos de ônibus isolados.

 

Com celulares e smartphones:

- Atender o celular na rua, deixa o usuário distraído e, ao mesmo tempo, vulnerável.

- Não use celular na cintura e/ou em bolsos, pois permitem que os assaltantes o furtem com facilidade.

- Para evitar chamar atenção, coloque seu aparelho no modo vibratório ou silencioso.

- Nunca o deixe o celular à mostra.

- Não deixe seu celular sobre mesas, balcões e cadeiras de restaurantes ou lojas, pois os meliantes aproveitam qualquer descuido para furtá-los.

Mordidaço de Suárez: maior punição da história das Copas

 

Meus amigos: vale a pena refletir sobre as duras punições impostas pela Fifa, ao uruguaio Luís Suárez, que mordeu o zagueiro italiano Chiellini. Luisito Suárez provou, desde logo (mais uma vez), que dentro de todos os humanos existe um animal, que deve ser domesticado (Nietzsche). Há dois caminhos para se alcançar essa domesticação: educação e disciplina. A primeira, se fosse totalmente efetiva, tornaria inócua a segunda. Desde a pré-história o humano acredita muito na disciplina, quando a prioridade deveria ser a educação. Que pena que a humanidade (que com muito custo chegou ao grande meio-dia) ainda não entendeu bem esse tema!

A disciplina, por meio do castigo, impõe limites ao animal que carregamos dentro de nós. A educação, por meio do conhecimento e da ética, elimina ou domestica o lado animal portado pelos humanos. Uma coisa é punir, outra educar. A punição se volta contra o animal (contra o desvio, contra o errado, contra o violador das regras). A educação se orienta ao humano. A punição castiga um ato passado. A educação mira o futuro. Se queremos humanos eticamente melhores, devemos educá-los. O castigo, por si só, não educa. Porque sua natureza não é essa, sim, a de impor limites ao nosso lado animal. Se queremos disciplinar e educar, temos que pensar em punições educativas (ou seja: punição + educação, que são duas coisas distintas).

Querer arrancar exclusivamente da punição o efeito educativo é um erro. Muitas vezes, má-fé (porque em nome da educação pode-se punir muito mais que o necessário). A punição foi feita para ficar na memória do punido como advertência, como recordação. É por isso que ela segue a antiga psicologia da mnemotécnica: "Imprime-se algo por meio de fogo para que fique na memória (na recordação) somente o que sempre dói; a dor é o auxílio mais poderoso da mnemotécnica" (Nietzsche 2011: 60). Aquilo que gera dor pode nos impor limites, mas não educa. O que educa é a empatia, o conhecimento e a ética. Quando os humanos evoluírem, não mais imporão somente castigos punitivos (como hoje acontece). No futuro os castigos se transformarão em punições educativas (fazendo-se as duas coisas: punição + educação). Nas sociedades mais atrasadas em que o desejo de punição alcança níveis patológicos (de vingança), ela é usada como meio para deseducar ainda mais o condenado. Isso é o que é feito nos presídios brasileiros. Erro crasso, totalmente contrário à educação. Só favorece o lado animal, que fica mais embrutecido. Obscurece, ao mesmo tempo, nosso lado humano (educativo).

A Fifa puniu severamente Suárez. Reprovou um ato passado. Mas também o espetáculo fabuloso do futebol (tal como a convivência humana fora dos estádios) requer mais: requer a consciência de que devemos sempre desenvolver "a arte de viver bem humanamente", que é a ética. Viver humanamente significa respeitar todos os humanos (mesmo sabendo que todos têm dentro de si um animal), a natureza, os animais e o bom uso das tecnologias. A punição do "animalito" que existe dentro do Luisito Suárez (e de todos nós) deveria ser acompanhada de uma série de exigências educativas (tratamento psicológico efetivo, curso de ética e de direitos humanos, colaboração com atividades comunitárias positivas, desenvolvimento da empatia etc.). A punição isolada, mesmo que severa, não oferece certeza de que o ato errado nunca mais será repetido. O melhor antídoto contra a reincidência (e a violência) provém da educação, posto que ela é a única que pode nos introjetar a consciência da ética, ou seja, da arte de viver humanamente. Parafraseando Louis Bonald, a cultura forma sábios; a educação e a ética, os humanos.

LUIZ FLÁVIO GOMES -  jurista e diretor-presidente do Instituto Avante Brasil.
Estou no professorLFG.com.br e no twitter: @professorlfg