Cuidado é
importante para prevenção de doenças e acessibilidade ao sistema de saúde, mas
especialista recomenda acompanhamento constante para mais assertividade e
eficácia
É muito comum ouvir que, pelo menos uma
vez ao ano, é necessário fazer um “check-up completo” para avaliar se há algum
problema de saúde e se certificar de que tudo está bem. A prática é realmente
válida e recomendada, mas já parou para pensar se você está utilizando o
conceito do “check-up de saúde” de forma correta? Você sabe o que é o check-up
e em quais momentos ele é recomendado?
Para o Médico de Família da Amparo
Saúde, Dr. Lucas Tiso Gurgel, o conceito é realmente importante e fundamental
inclusive para a garantia de acesso à saúde a todos, pois está amparado pelos
valores de Atenção Primária à Saúde (APS), ou seja, “prevenir é melhor do que
remediar”. Apesar disso, muitas pessoas fazem isso errado, pois tratam o check
up como uma série de exames que são utilizados como atestado de saúde e álibi
para manter um estilo de vida. Caso uma doença já esteja instalada, o exame
poderá apontar a alteração, mas perceba que toda a janela de oportunidade de
correção de mudança de estilo de vida foi perdida. Há ainda os casos em que o
check up não requer exames laboratoriais ou de imagem, mas sim uma investigação
do bem estar mental, rotina de alimentação e prática de atividade física.
“O problema não é o check-up em si, mas
a forma como as pessoas lidam com ele. O que precisamos ter em mente é que ele
é uma estratégia para que as pessoas não se esqueçam de fazer ao menos uma
consulta no ano, e com isso ter a oportunidade de manter a saúde e o estímulo
de bons hábitos de vida. Na APS falamos muito em prevenção e essa é uma
oportunidade para fazer essa abordagem, que vai levar em consideração aspectos
individuais de cada paciente, ou seja, a consulta de check up é uma das mais
complexas que o médico de família executa. É necessário conjugar o saber de
diversas áreas do conhecimento médico e principalmente da pessoa que está
atendendo. Existem casos, que para um check up ser executado com qualidade, o
médico de família precisa conhecer inclusive o histórico social de toda a
família. Não são apenas exames, mas sim uma consulta que é preciso empatia,
individualização e muito conhecimento técnico. Para que isso não fique restrito
à consulta, o médico de família conta com uma equipe para fazer o cuidado
coordenado do paciente ao longo do ano. Isso sim fará a diferença, e se
necessário o paciente poderá contar com o médico e a equipe nos casos em que
precise fazer exames mais extensos e profundos. Solicitar exames sem critérios
e dizer que é check up causa mais malefícios ao paciente, o contrário do que
queremos proporcionar em experiência na APS”, afirma o profissional.
E como fazer o check-up anual da forma
correta? Confira as dicas do especialista da Amparo Saúde:
1. Escolha um médico de
confiança, e de preferência da especialidade de medicina da família:
Se o seu objetivo é fazer a prevenção de doenças, o médico de família é o
médico que especializou seu conhecimento nessa área de saber. Nesse caso ele é
o mais indicado para tratar e te acompanhar ao longo de todo o ano. Além de
saber todo o seu histórico pessoal e familiar, é ele quem direciona as
necessidades do check-up para especialidades que podem ser importantes para
você.
2. Faça os exames que são realmente
indicados: Muitos pacientes fazem o check-up anual sem ao menos
saber o que estão fazendo. Apenas pedem para que o seu médico lhe passe todos
os exames possíveis e que não falte nenhum, ou ainda solicitam um exame que um
conhecido fez e deu alterado. Lembre-se que fazer uma grande quantidade de
exames de uma única vez não significa que você estará protegido de fato dos
problemas de saúde. Outro ponto, o check up deve ser individualizado, de acordo
com seu histórico de vida e risco de adoecimento. Por isso é importante que
você tenha o acompanhamento com o seu médico de confiança para justamente fazer
o que você precisa. As necessidades dos pacientes não são iguais e os exames
pedidos também não devem ser. Isso é sobre humanização e personalização de acordo
com o paciente.
3. Tenha atenção com a sua saúde
o ano todo e acompanhamento periódico: Se você fizer um
check-up completo e somente depois de 12 meses voltar ao médico, muita coisa
pode ter mudado e em pouco tempo. Ter os resultados todos perfeitos é um ótimo
sinal, mas não significa relaxamento ao longo de todo o ano. Caso seu exame
esteja normal, mas você é sedentário e come batata frita diariamente, não
preciso nem dizer que seu risco de adoecimento é muito elevado, certo? Se o
papel do check-up é realmente atuar na prevenção de doenças e garantir melhor
qualidade de vida, faça um acompanhamento periódico com o seu médico de
família. O seu médico deve te conhecer para assim poder indicar os melhores
caminhos para você ter uma saúde melhor.
Amparo Saúde
