Desidratação no inverno pode ser silenciosa: entenda por que é tão importante beber água mesmo no frio

A médica Camilla Lewin também fala dos riscos de tomar o líquido em excesso 

Nosso corpo é constituído de cerca de 60% a 70% de água. Beber bastante líquido é vital para o bom funcionamento do organismo. Mas se no verão muitos deixam de tomar água, mesmo com o calor aguçando a sede, no tempo mais frio pode ser ainda mais difícil. 

 

"Geralmente no inverno sentimos menos sede devido a temperaturas mais baixas , mas o ar é mais seco com baixa umidade , sendo muito importante a continuidade na manutenção de beber água para evitar a desidratação , que ocorre de forma mais silenciosa", explica a médica Camilla Lewin

 

Por isso, é tão importante beber o líquido seja qual for a estação. "Nosso corpo é constituído de 60-70 % de água , e todo o nosso metabolismo , digestão e reações químicas dependem de água. Por isso, pessoas que bebem pouca água podem ter diversos problemas, desde uma simples dor de cabeça até um choque hipovolêmico", pontua. 

 

A médica elencou outros problemas de saúde que beber pouca água pode ocasionar: 

 

"• Pele ressecada ; 

 

• Mau hálito ; 

 

• Constipação intestinal ; 

 

• Infecção urinária ; 

 

• Cálculo renal ; 

 

• Gota ; 

 

• Dores articulares ; 

 

• Confusão mental ; 

 

• Desorientação ; 

 

• Dificuldades respiratórias ; 

 

• Entre outros". 

 

Camilla diz que frutas mais hidratantes, como abacaxi, laranja, mamão, melancia e melão também ajudam a hidratar. Elas possuem boa quantidade de água e ajudam na hidratação do organismo". 

 

Águas saborizadas e sucos também podem ajudar quem tem dificuldades de beber o líquido. "Essas bebidas ajudam as pessoas que não costumam beber água, mas vale salientar que não existe bebida melhor para a hidratação do que a água pura , sendo importante para essas pessoas irem aos poucos se acostumando a beber água", enfatiza. 

 

Segundo Camilla, existem vários fatores que interferem na quantidade de água que devemos beber : 

 

"• Temperatura ; 

 

• Peso ; 

 

• Idade ; 

 

• Atividade física ; 

 

• Umidade relativa do ar ; 

 

• Doenças pré- existentes ; 

 

• Alimentação

 

  Visando facilitar o cálculo da quantidade de água que se deve beber por dia , na prática foram criadas algumas equações :  

 

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) : 

 

• Quantidade de água (ml) = Peso (kg) x 35 (ml)  

 

 Segundo o Colégio Americano de Medicina do Esporte : 

 

• Sedentário : 

 

Quantidade de água (ml) = Peso (kg) x 33 (ml) 

 

• Praticante de atividade física : 

 

Quantidade de água (ml) = Peso (kg) x 45 (ml)”.

 

Vale ressaltar que beber água em excesso pode ser tão prejudicial como beber pouca, de acordo com a profissional da saúde. "Isso porque ocorre uma diluição sanguínea , diminuindo a concentração de eletrólitos , tais como a hiponatremia , que é a diminuição do sódio no sangue . Podendo causar em última instância até edema cerebral. Por isso não se deve beber mais do que 50 ml por kg corporal", completa.

Conselho Regional de Farmácia de SP orienta sobre como reconhecer a autenticidade dos medicamentos

 Os riscos ao utilizar um medicamento falso podem estar relacionados à danos hepáticos, cardíacos e até óbito  

Diante dos recentes casos de apreensão de medicamentos falsificados como os advertidos pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) na semana passada em que foram encontradas alterações nos lotes de toxina botulínica (Botox®️ - lote: C3709C3 e Dysport®️ - lote W07209) e anabolizante (Durateston® Lote: 701012LR), o Conselho Regional de Farmácia do Estado de São Paulo (CRF-SP) alerta para os graves riscos do consumo desses medicamentos e orienta a população e profissionais a reconhecer a autenticidade dos medicamentos.

Anabolizantes, anorexígenos, medicamentos para disfunção erétil e medicamentos para tratamento de diversos tipos de câncer figuram entre os principais alvos de falsificação, em especial pela grande procura no mercado e/ou por possuírem alto valor agregado.

Para a Dra. Danyelle Marini, diretora-tesoureira do CRF-SP, os riscos são imprevisíveis, pois não se pode afirmar ao certo qual a composição dos produtos falsificados. “Não se trata apenas de falta de efetividade. No caso da testosterona, por exemplo, pode tanto ser placebo ou uma pílula de farinha, quanto conter moléculas de outros hormônios e implicar em perda hepática, cardíaca e até óbito. Já a toxina botulínica é tão grave que sua aplicação é apenas de uso tópico”.

Como reconhecer a autenticidade dos medicamentos

• Adquirir medicamentos de locais licenciados e autorizados (farmácias, drogarias, distribuidores, fabricantes). Para o paciente a orientação é sempre procurar farmácias e drogarias que tenham farmacêutico presente e adquirir o produto com nota fiscal.

• Para toda a cadeia farmacêutica, deve haver sempre a qualificação dos fornecedores, visando que as transações comerciais entre as empresas da cadeia produtiva e logística de medicamentos aconteça entre estabelecimentos devidamente regulares (com licença sanitária, Autorização de Funcionamento da Anvisa - AFE, Certidão de Regularidade do CRF).

• Os dados que constam na embalagem do medicamento devem estar devidamente legíveis e impressos;

• As informações impressas nas embalagens não poderão conter rasuras ou informações apagadas/alteradas/adulteradas;

• O número do lote e data de validade impressos na embalagem externa (secundária) devem ser iguais aos que vêm impressos na embalagem interna (primária – exemplo: frasco, blíster);

• A embalagem externa do medicamento deverá conter impresso o seu número de registro junto à Anvisa/Ministério da Saúde, registro este que se inicia pelo número 1 (um);

• A embalagem externa do medicamento deverá conter impresso o nome do farmacêutico responsável técnico com seu número de registro junto ao Conselho Regional de Farmácia; assim como os dados da empresa fabricante (razão social, endereço, CNPJ, nº de AFE – Autorização de Funcionamento de Empresa emitida pela Anvisa) e o número de telefone do SAC para sanar dúvidas;

• Os frascos de medicamentos na forma líquida devem conter lacre que garanta inviolabilidade da embalagem primária;

• A bula deve ser original, ou seja, não pode ser uma cópia/xerox;

• A embalagem externa deverá conter um selo de segurança que tem por objetivo garantir a inviolabilidade da embalagem dos medicamentos; além de conter em sua lateral uma área especial revestida com uma tinta reativa que não descasca e que quando raspada com um objeto metálico reage quimicamente, possibilitando visualizar a palavra “qualidade” e o logotipo da empresa.

Como denunciar?

No Brasil, a falsificação de medicamentos é considerada um crime hediondo, de acordo com o artigo 273 do Código Penal, com pena prevista de dez a 15 anos de reclusão. Em caso de suspeita de falsificação, a população ou os profissionais de saúde não devem utilizar o produto e devem entrar em contato com as empresas detentoras do registro para verificar sua autenticidade.

Além disso, o fato deve ser comunicado imediatamente à vigilância sanitária local e à Anvisa, preferencialmente por meio do sistema Notivisa (no caso de profissional de saúde) ou pela Ouvidoria, utilizando a plataforma FalaBR  (no caso de pacientes). 

Rastreabilidade

Para o CRF-SP, a lei 11.903/09, que criou o Sistema Nacional de Controle de Medicamentos para acompanhar e rastrear os medicamentos durante todos os processos da cadeia produtiva e que entraria em vigor em abril de 2022, seria uma segurança ao consumidor.

No entanto, por meio de um artigo na lei 14.338/22, o requisito que previa a inclusão de um número de série único para cada produto foi revogado. Ou seja, não há mais a necessidade de toda a cadeia do medicamento relatar a movimentação para a Anvisa, o que fica restrito apenas ao detentor do registro. “Perdemos esse amparo da legislação. Com esse cenário de cada vez mais falsificações, esperamos que a Anvisa volte a debater esse assunto, pois a rastreabilidade é a segurança da população”, ressalta a farmacêutica Dra. Danyelle Marini. 

Conselho Regional de Farmácia do Estado de São Paulo (CRF-SP)
www.crfsp.org.br

Acretismo placentário está associado a grave riscos de hemorragia no momento do parto

 Situação em que a placenta adere ao útero de forma incomum, infiltrando em sua musculatura, pode ter seus riscos minimizados quando se coloca em prática um acompanhamento médico próximo e um pré-natal atualizado

 

A placenta é um órgão de suma importância para a gestação, pois é responsável, entre outras funções, por transportar nutrientes da mãe para o feto, garantindo o seu desenvolvimento de forma saudável. Não obstante, o processo de placentação pode colocar a vida da gestante e do feto em risco, quando resulta no chamado acretismo placentário, situação associada a graves hemorragias no momento do parto.

De acordo com a médica obstetra, com mais de 20 anos de experiência profissional, dra. Bruna Pitaluga, em um mundo onde a hemorragia pós-parto é uma das causas de mortalidade materna mais comuns, a falta de informações a respeito do acretismo placentário pode significar a diferença entre a vida e a morte de muitas mulheres no país e no mundo.

O acretismo placentário ocorre quando a placenta adere ao útero de forma incomum, infiltrando em sua musculatura, podendo atingir outros órgãos da pelve feminina. Dra. Bruna explica que isso pode ocorrer pela maneira como a placenta se forma a partir dos trofoblastos, células fetais que não fazem parte da formação do embrião, mas são importantíssimas para o seu desenvolvimento.

“Ao se proliferarem nas vilosidades de ancoragem, estas células se fundem formando uma casca que encapsula o saco gestacional e regula o ambiente para que o embrião consiga se desenvolver”, relata. Mas estas células, sublinha a médica obstetra, ao se comunicarem com o ambiente interno para que possam proliferar, modificam sua estrutura, desenvolvendo características invasoras. “São estas características que permitem a estas células se locomoverem em direção às artérias espiraladas para realizar as modificações necessárias para que o processo de placentação ocorra”, explica.

A invasão do miométrio superficial é decorrência normal da modificação dos trofoblastos ocasionada pelas alterações sinalizações decorrentes da comunicação destas células com o ambiente materno. O acretismo placentário só irá ocorrer, destaca dra. Bruna, quando estes mecanismos estiverem alterados. “Se o ambiente uterino não for apropriado para que esse processo ocorra, maior será a penetração da placenta no miométrio, o que pode gerar diversos riscos e complicações clínicas”, diz.

Como dito, o acretismo pode acarretar graves hemorragias na hora do parto, principalmente se houver esforços para retirar a placenta. Nesse sentido, conforme a médica obstetra, um acompanhamento médico próximo e um pré-natal atualizado sendo posto em prática, para tornar o ambiente uterino adequado, são imprescindíveis à mitigação de riscos. “O obstetra que possui conhecimento e sabe dos dados de acretismo placentário é capaz de reduzir os riscos pelas condutas tomadas”, afirma.

 

Dra. Bruna Pitaluga - Formação em Medicina pela Universidade de Brasília – UnB.Residência Médica em Ginecologia e Obstetrícia pela Universidade de Brasília – UnB. Pós-graduação em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia – ABRAN. Especialização em Medicina Funcional pelo Instituto de Medicina Funcional - IFM, EUA. Curso em Nutrigenômica pela Universidade da Carolina do Norte - UNC, EUA.

Processo seletivo aberto para bolsas de estudos 100% gratuitas em São Paulo

Programa recebeu prêmio de Empregabilidade Jovem Brasil pelo CIEE

 

O Instituto Social para Motivar, Apoiar e Reconhecer Talentos, Ismart, está com as inscrições abertas do processo seletivo para estudantes talentosos de baixa renda que estejam cursando atualmente o 7º e 9º ano do ensino fundamental na cidade de São Paulo (SP). Há oportunidades tanto para programas presenciais quanto para online com foco em desenvolvimento acadêmico. As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas pelo site.

 

Prêmio Empregabilidade Jovem Brasil  

Com 81% dos Universitários Ismart em estágios, empregos efetivos ou em outras oportunidades acadêmicas promissoras, neste mês, o Instituto recebeu o prêmio Empregabilidade Jovem Brasil pelo Centro de Integração Empresa-Escola (CIEE), reconhecimento de seu compromisso em oferecer acesso à educação de excelência e impulsionar jovens talentos até seus primeiros passos no mercado de trabalho.  

Há 24 anos, o Ismart tem a missão de identificar jovens talentos com baixa renda familiar e alto desempenho escolar e oferecer acesso a programas de desenvolvimento pessoal até o final da faculdade, garantindo que eles ingressem no mercado de trabalho em posições de destaque e transformando suas realidades. Ao longo dos anos, conta com mais de 7 mil bolsistas beneficiados, 90% de aprovação nos principais vestibulares do Brasil e do mundo. Além disso, 52% dos graduados que passaram pelo Ismart estão em posições de destaque no mercado de trabalho atualmente.

 

 

Os programas do Ismart

 

O processo seletivo para o Programa Alicerce se destina a estudantes de baixa renda que estejam cursando o 7º ano do ensino fundamental e que tenham, no máximo, 13 anos de idade. Os aprovados no processo seletivo ingressam no curso preparatório Alicerce que tem a duração de dois anos (8º e 9º anos) e acontece no contraturno escolar em uma das escolas parceiras particulares de excelência, além de participarem do programa de desenvolvimento com acompanhamento da equipe do Ismart. Ao final do 9º ano, os estudantes do Alicerce podem ingressar como alunos regulares na escola parceira com 100% de bolsa de estudo no ensino médio. Além do preparatório gratuito, o Ismart oferece material escolar, transporte, alimentação e uniforme durante toda a sua jornada de forma gratuita.

 

O Programa Bolsa Talento é voltado aos candidatos do 9º ano do ensino fundamental, com até 15 anos de idade. Os aprovados terão a oportunidade de ingressar em colégios particulares parceiros do Ismart para cursar o ensino médio com bolsa de estudos integral, receberão material escolar, transporte e alimentação, além de participarem de um programa de desenvolvimento pessoal e orientação profissional e terem acompanhamento especializado individual.

 

O processo seletivo para o Ismart Online é para alunos e alunas de baixa renda que estejam cursando o 7º ano do ensino fundamental e tenham, no máximo, 13 anos de idade. Ao ingressar no Ismart Online, os jovens têm acesso a uma plataforma online e gratuita de estudos que conta com aulas de Português, Matemática e redação, além de tutoria individual, formações presenciais e acesso às melhores oportunidades no ensino médio.

 

 

O processo seletivo

 

Todas as etapas são eliminatórias e o processo é dividido por:

  

1ª FASE: o candidato preenche um questionário com cadastro completo, e responde ao teste online, com questões de múltipla escolha de Português e Matemática no site.

 

2ª FASE: os classificados na primeira etapa realizam uma prova digital com questões de múltipla escolha de Português, Matemática e temas que avaliam o potencial de aprendizagem. 

 

3ª FASE: os candidatos participam de uma avaliação socioeconômica para que sejam conferidos os critérios de renda definidos pelo Ismart.

 

4ª FASE: os responsáveis são entrevistados por um assistente social, com o objetivo de entender a dinâmica familiar. 

 

5ª FASE: o candidato faz uma entrevista individual com psicólogo. A entrevista avalia interesse no programa, capacidade de superar desafios e outras competências socioemocionais.

 

Os resultados de todas as fases do processo seletivo são disponibilizados no site e nas redes sociais do Ismart (www.ismart.org.br; fb.com/ismartoficial; instagram.com/ismart.oficial). O candidato poderá acompanhar seu resultado utilizando login e senha cadastrados no momento da inscrição.

 

Com perda do poder aquisitivo, consumo de lácteos cai, puxado pelo preço ainda alto do leite, aponta estudo da Scanntech

Estudo da Scanntech revela queda na demanda por produtos lácteos, especialmente o leite, nos primeiros quatro meses de 2023, mesmo com menores aumentos de preços no período. Um dos motivos apontados é a queda do poder de compra do consumidor nos últimos dois anos - de acordo com a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNAD Contínua/IBGE).

O preço do leite apresentou forte elevação em 2022, com maior alta em julho, e começou a cair ao longo do 2º semestre.  Em 2023, o produto voltou a sofrer aumentos de preço, principalmente em fevereiro e abril, medida que provocou forte retração no volume de vendas, atingindo o menor patamar dos últimos 16 meses.

Além do leite, compõem a cesta de produtos lácteos cream cheese, creme de leite, iogurte, leite com sabor, leite condensado, leite em pó, leite fermentado, manteiga, petit suisse, queijos, incluindo o ralado, e requeijão. O maior faturamento de vendas de lácteos está concentrado em apenas três produtos: leite, queijos e Iogurte, que juntos representam 61% do total.

O consumo de queijos apresentou estabilidade no primeiro quadrimestre de 2023, na comparação com o mesmo período do ano passado. A muçarela, que junto com o Minas Frescal, Prato e Minas Padrão respondem por mais de 90% do mercado), teve o melhor desempenho entre os tipos predominantes, pois teve o menor aumento de preços (17%) e o menor recuo no volume de vendas (-3%). Alguns dos tipos mais caros registraram forte variação de preços, como o Gruyere (+25%) e o Minas Frescal (+24%).

O estudo mostra ainda que a retração no volume de vendas nos supermercados e atacarejos brasileiros é generalizada na cesta de mercearia básica, do qual os produtos lácteos fazem parte. Esse fenômeno é puxado principalmente pela queda no consumo de leite (-5,1%), açúcar (-6,1%) e massas instantâneas (-10,4%), na comparação com o mesmo período do ano passado.

“Fatores como a perda de poder de compra do consumidor, diante de um cenário de aceleração inflacionária em 2022 e de endividamento das famílias, impactaram negativamente o consumo, em especial dos itens de Mercearia Básica, cesta mais sensível à perda de poder aquisitivo”, explica Priscila Ariani, diretora de Marketing da Scanntech.
Para acessar a análise completa, clique aqui.

Scanntech

www.scanntech.com.br

O impacto do crime de stalking, ameaça e perseguição na vida de atletas

O crime de stalking, ameaça e perseguição é uma realidade enfrentada por muitos atletas atualmente. De acordo com a SafeAthletes.org, uma organização sem fins lucrativos que trabalha para proteger atletas de abuso, assédio e bullying, cerca de 13% dos atletas já relataram ter sido perseguidos ou ameaçados por um fã, espectador ou outro atleta. Esses comportamentos podem ter um impacto significativo na saúde mental e no desempenho dos atletas, e é fundamental que sejam tomadas medidas para prevenir e lidar com esse tipo de crime.  

Após partidas com resultados desfavoráveis, jogadores de futebol frequentemente enfrentam uma realidade preocupante: ameaças e intimidações. Essa triste realidade tem se tornado cada vez mais comum, com atletas sendo alvos de ódio e agressões verbais, tanto nas redes sociais quanto em suas vidas pessoais.  

A pressão sobre os jogadores é imensa. Torcedores apaixonados, muitas vezes movidos pela frustração e pelo desejo de vitória, descarregam sua raiva e insatisfação de maneiras inaceitáveis. Através de mensagens ofensivas, ameaças diretas e até mesmo invasões de privacidade, esses indivíduos ultrapassam todos os limites do respeito e da ética.  

As consequências emocionais e psicológicas para os jogadores são devastadoras. O constante medo pelo bem-estar próprio e de suas famílias afeta seu desempenho nos campos, levando a um ciclo vicioso de mais críticas e pressão. Além disso, a exposição a ameaças online pode causar transtornos como ansiedade, estresse e depressão, afetando sua saúde mental e bem-estar geral. 

É crucial que as autoridades, os clubes e as entidades esportivas ajam com firmeza para combater esse tipo de comportamento abusivo. Leis mais rigorosas devem ser implementadas para punir aqueles que ameaçam e intimidam os jogadores. Além disso, é necessário fornecer suporte psicológico adequado para ajudar os atletas a lidarem com as consequências emocionais dessas experiências traumáticas.  

Os torcedores também têm um papel importante nessa questão. É essencial que os verdadeiros amantes do esporte condenem veementemente qualquer forma de violência e assédio, promovendo uma cultura de respeito mútuo e valorizando o aspecto humano dos jogadores.  

Em um mundo ideal, os jogadores de futebol deveriam ser capazes de exercer sua profissão sem medo e desfrutar do apoio e admiração dos fãs. A ameaça constante à sua integridade física e mental é inaceitável e exige uma resposta enérgica de todos os envolvidos no futebol, visando garantir a segurança e o bem-estar dos atletas em todas as circunstâncias.  

Além desses casos, há muitos outros exemplos de atletas que foram perseguidos, ameaçados ou intimidados. De fato, a pressão e a exposição pública que os atletas enfrentam muitas vezes os tornam alvos fáceis para esse tipo de comportamento abusivo. É crucial que sejam tomadas medidas para prevenir e lidar com o crime de stalking, ameaça e perseguição.  

Quando um atleta é perseguido, ameaçado ou intimidado, pode sentir-se vulnerável, com medo e sem saber a quem recorrer.   

No Brasil, o crime de stalking foi tipificado em 2021 através da Lei nº 14.132/2021, que alterou o Código Penal para incluir o artigo 147-A consistente em uma conduta reiterada que visa perturbar a tranquilidade e a privacidade de outra pessoa, causando-lhe medo, inquietação ou angústia. Essa prática pode envolver diversas formas de assédio, como o envio de mensagens, ligações ou e-mails incessantes, a perseguição física ou virtual, o monitoramento da vítima, entre outras.  

Art. 147-A.  Perseguir alguém, reiteradamente e por qualquer meio, ameaçando-lhe a integridade física ou psicológica, restringindo-lhe a capacidade de locomoção ou, de qualquer forma, invadindo ou perturbando sua esfera de liberdade ou privacidade. 

Pena – reclusão, de 6 (seis) meses a 2 (dois) anos, e multa.         

§ 1º A pena é aumentada de metade se o crime é cometido 

I – Contra criança, adolescente ou idoso;        

II – Contra mulher por razões da condição de sexo feminino, nos termos do § 2º-A do art. 121 deste Código;         

III – Mediante concurso de 2 (duas) ou mais pessoas ou com o emprego de arma.        

§ 2º As penas deste artigo são aplicáveis sem prejuízo das correspondentes à violência.

§ 3º Somente se procede mediante representação. 

 

A finalidade jurídica é preservar a liberdade e a paz pessoal. É importante observar que o crime em questão foi incluído no capítulo dos delitos contra a liberdade individual, o que evidencia a sua proteção. No entanto, isso não exclui a possibilidade de resguardar outros interesses jurídicos. Com base na descrição da conduta criminosa, parece claro que, antes mesmo de afetar a liberdade individual da vítima, a sua tranquilidade será perturbada.  

O cerne da ação criminosa é representado pelo verbo "perseguir", que denota o ato de seguir de perto, atormentar, importunar e aborrecer. Além disso, o verbo é complementado pela expressão "reiteradamente", o que indica que a tipificação requer a repetição da conduta. Em outras palavras, é necessário que ocorra uma sucessão de atos e comportamentos para que o crime seja configurado, sendo insuficiente a prática de um ato isolado. É importante ressaltar que ser um crime de conduta reiterada não implica necessariamente ser.  

No estado de São Paulo, dentro de apenas um mês desde a introdução da nova legislação, foram oficialmente reportados 686 casos de perseguição, resultando em uma média de 23 ocorrências diárias. É provável que esse número continue crescendo, uma vez que ainda há uma parcela significativa da população desconhecendo essa nova classificação criminosa.  

Por fim, o crime de stalking, ameaça e perseguição é uma realidade enfrentada por muitos atletas e pode ter um impacto significativo em suas vidas pessoais e profissionais. Uma ajuda especializada nesse tipo de crime pode oferecer uma série de benefícios aos atletas, incluindo a garantia de seus direitos legais, a obtenção de provas, a minimização do impacto na carreira e a responsabilização do perseguidor por suas ações. Com a defesa os atletas podem se sentir mais seguros, protegidos e capacitados a lidar com o crime de stalking, ameaça e perseguição. 

 

Luis Eduardo Belarmino - advogado, especialista em Direito Desportivo pela Universidade do Minho, com Aperfeiçoamento em Direito Desportivo pelo Instituto de Direito Contemporâneo. Pós-graduando em Direito Penal e Processo Penal. Diretor Crimes Contra a Ordem Econômica da Comissão Estadual dos Acadêmicos de Direito e Estágio Profissional de São Paulo- CADEP/SP. Autor da obra “Lavagem de dinheiro no Futebol”. Coautor em mais de duas obras jurídicas. e-mail: eduardobelarmino@belarminoadvogados.com.br

E-commerce: 5 livros que podem ajudar a melhorar o seu negócio no próximo semestre

 Especialista do Grupo FCamara indica obras que se aprofundam no tema e trazem dicas práticas para quem atua no mercado

 

Segundo análise feita pela Associação Brasileira de Comércio Eletrônico (ABComm), o e-commerce irá atingir R$ 185,7 bilhões só em 2023, o que demonstra que o comércio eletrônico segue consolidado e aquecido e é preciso buscar sempre a melhoria do próprio negócio para continuar crescendo durante o próximo semestre de 2023. 

 

“O primeiro semestre de 2023 foi positivo e veio acompanhado por diversas inovações, tecnologias e novas tendências. As projeções continuam positivas para o setor e varejistas iniciantes e veteranos devem se inteirar das movimentações de mercado e também buscar insights para aprimorar seus negócios sempre, ainda mais em um semestre com datas comemorativas tão importantes. Isso pode ser feito inclusive a partir de séries, filmes, podcasts e livros”, aponta Eric Vieira, head de e-commerce da FCamara, ecossistema de tecnologia e inovação que potencializa o futuro de negócios.

Pensando nisso, o especialista indica cinco livros para quem quer se aprofundar no tema e colher algumas dicas. Confira:

 

1. E-commerce: conceitos, implementação e gestão - por Nara Stefano e Izabel Cristina Zattar 

Neste livro, as autoras refletem sobre as vantagens e os desafios do e-commerce e ajudam o leitor a dominar conceitos, estratégias e ferramentas que fazem parte desse universo para assim conhecer melhor o funcionamento das tecnologias envolvidas na área.

 

2. Crie seu mercado no mundo digital – por Bruno de Oliveira

Viver em uma era completamente digital requer implementar negócios no mundo digital também. Neste livro, o autor compartilha passo a passo como empreendedores que têm negócio físico ou estão planejando seu primeiro negócio podem desenvolver sua estratégia online e ter êxito com um e-commerce.

 

3. A Loja de Tudo: Jeff Bezos e a Era da Amazon – por Brad Stone

O jornalista Brad Stone obteve acesso inédito a funcionários e executivos da Amazon, além de familiares e amigos de Jeff Bezos, fundador da empresa, para se aprofundar no universo do gigante do comércio on-line, que revolucionou a forma de ler e de comprar.

 

4. O comportamento do consumidor: comprando, possuindo e sendo - por Michael Solomon

Em sua 11ª edição, o livro apresenta as melhores e mais recentes ideias sobre o

comportamento dos clientes, acompanhadas de estudos de caso e exemplos para mostrar que esse comportamento vai muito além do ato de comprar.

Nas palavras do autor, “Comportamento do consumidor é o estudo dos processos envolvidos quando indivíduos ou grupos selecionam, compram, usam ou descartam produtos, serviços, ideias ou experiências para satisfazer necessidades e desejos”. Em sua obra abrangente, Solomon aborda consumo virtual e observa que o marketing eletrônico aumentou a conveniência ao derrubar muitas das barreiras causadas pelo tempo e pela distância.

 

5. Vendas + Operação no E-commerce: Um olho no peixe e outro no gato

Escrito por Rodrigo Maruxo e Samuel Gonsales, a obra relata vários cases nacionais e esmiúça detalhamento tático. Busca responder como desenvolver um modelo de negócio que transita de forma segura pela transformação digital, como equilibrar as estratégias de vendas, sem perder de vista a eficiência operacional, dentre outras questões comuns à agenda de executivos. O livro compila mais de 40 anos de experiência dos autores desenvolvendo estratégias de negócios em empresas como Mormaii, Netshoes, Amaro, Electrolux, Riachuelo, OQVestir e Suvinil.

 

FCamara
www.fcamara.com

C-level: quando substituir?

Partidas difíceis precisam de jogadores preparados para vencê-las. Essa é a dinâmica do mercado, que, em meio a tamanhas mudanças enfrentadas constantemente, exige times qualificados para driblar dificuldades e implementar estratégias vencedoras.

Essa é uma das maiores missões dos cargos C-level – liderando seus times em prol de resultados cada vez melhores. Mas, caso não estejam atingindo esse propósito, será preciso muito cuidado e planejamento ao substituí-los, evitando riscos que possam comprometer ainda mais as operações do negócio.

É claro que toda e qualquer substituição do quadro interno de uma empresa é necessária caso algum profissional não esteja atingindo as expectativas desejadas. Mas, quando falamos sobre a troca de um profissional que desempenha um papel tão delicado como este, existem muitos cuidados e pontos a serem levados em consideração antes de, efetivamente, iniciar um novo processo seletivo para essa posição.

Acima de qualquer decisão, é importante que haja a compreensão do que motivou esse desligamento, sempre tendo a noção de que nenhum dos lados será 100% “culpado” por essa situação. Em muitos casos, é possível observar uma falha na comunicação entre as partes – seja do empregador, em falhas no alinhamento prévio do que era esperado e falta de acompanhamento devido no dia a dia, ou por parte do próprio profissional na sua não-proatividade em solicitar feedbacks sobre seu desempenho na companhia, por exemplo.

O cenário de mercado atual exige do executivo uma autopercepção e busca por retorno de performance muito alta. Mas, caso as expectativas, de fato, não estejam mais sendo atendidas, seu processo de substituição precisa ser muito bem estruturado e comunicado a todas as equipes, considerando que essa será uma mudança de extremo impacto para todos os membros do negócio e que, invariavelmente, irá afetar a cultura organizacional.

Muitos ruídos, incertezas e receios podem ocorrer nas cadeias internas, já que os profissionais não saberão quem irá substituí-lo e como será a rotina com a chegada de um novo executivo. Ainda, esse sentimento também pode se expandir para parceiros e investidores, com o risco de desencadear certas oscilações em suas operações. Para evitar esse cenário, será preciso muita consistência ao longo do processo, dedicando tempo de qualidade para a chegada e construção daquele que irá assumir essa cadeira.

Uma das ações mais estratégicas para conduzir este novo recrutamento minimizando esses desencontros, é através do apoio de uma consultoria especializada no ramo. Afinal, ela terá a expertise para encontrar o candidato que esteja o mais alinhado possível às necessidades da empresa, mapeando as competências técnicas e comportamentais do executivo e garantindo sucesso na contratação.

Realizar trocas constantes nas equipes nunca é bom para qualquer negócio, podendo gerar uma alta insegurança interna e, ainda, elevar os índices de turnover. Por isso, quando for realmente necessária, será preciso muito planejamento ao longo do recrutamento deste novo executivo. Mesmo sendo um processo trabalhoso, a escolha certa será extremamente vantajosa para a chegada de novas ideias e uma visão diferente para a empresa, o que contribui para a conquista de mudanças positivas para o crescimento da marca em seu segmento.

 

Ricardo Haag - sócio da Wide, consultoria boutique de recrutamento e seleção.


Wide
https://wide.works/

O setor de telecom: do Telégrafo Elétrico ao ChatGPT

Neste mês celebramos o Dia Mundial das Telecomunicações, não apenas um dia como outro qualquer, mas um marco que, junto com a Internet, promoveu a conexão entre pessoas, empresas e organizações de todo o mundo.

O setor de Telecom é um dos maiores do país e movimenta, por ano, cerca de US$ 1,3 trilhão. Essa indústria engloba todos os agentes de comunicação, como telefonia, Internet, TV por assinatura e streamings.

As telecomunicações desempenham um papel fundamental no nosso dia a dia, conectando pessoas, empresas, comunidades e nações inteiras.

Como chegamos até aqui?

Bom, chegamos graças ao surgimento de diferentes tecnologias. O caminho foi longo e, resumindo, ele é assim: Telégrafo Elétrico (1837) > Telefone (1876) > Rádio (1896) > Televisão (1923) > Computador Eletrônico (1946) > Telefone Celular (1973) > Internet (1989) > Smartphone (1994) > Redes Sociais (1995) > E-commerce (1996) e, recentemente, a tecnologia de ChatGPT (2022).

Com a exemplificação da evolução das telecomunicações, cada vez mais a nossa conectividade com o mundo tem se incorporado em nosso cotidiano ficando difícil de imaginar como seria a vida sem ela.

Podemos enviar mensagens instantâneas para amigos, parentes e colegas em qualquer parte do mundo, compartilhar informações e momentos importantes em tempo real e até mesmo trabalhar remotamente. Sem falar que de uma ligação à compra online, a evolução permite otimizar diversos processo do nosso dia a dia.

Além disso, sabemos que as telecomunicações e a Internet são fundamentais para o crescimento econômico e social de qualquer país, e juntas oportunizam a inclusão digital e a democratização do acesso à informação.

Onde vamos parar?

O futuro das telecomunicações promete ser promissor.

Com a ascensão da tecnologia 5G e da inteligência artificial, por exemplo, segmentos como o transporte e a comunicação evoluirão rapidamente para encurtar distâncias, agilizar processos e facilitar a realização de tarefas cotidianas.

Dentro do tema da IA (Inteligência Artificial), uma poderosa ferramenta teve o seu surgimento em Novembro de 2022: o ChatGPT.

Segundo site da OpenAI, o programa foi projetado para gerar uma resposta autônoma com base no que ele encontrou na Internet. Assim, ele busca informações o mais próximo possível do que o usuário perguntou para oferecer uma resposta otimizada.

Com a ferramenta, os criadores de conteúdo conseguem reunir as informações, de forma ágil, economizando horas que poderiam ser gastas em pesquisas feitas na Internet.

Com destaque ao investimento na área da indústria, segundo informado pela EMBRAPII (Empresa Brasileira de Pesquisa e Inovação Industrial), a organização investe em projetos de PesquisaDesenvolvimento & Inovação (PD&I) na área de tecnologia onde já teve 175 projetos apoiados e R$ 219 milhões de investimentos alavancados com foco em soluções essenciais para o crescimento sustentável das empresas e a sua competitividade no mercado.

E não para por aí. Por meio das empresas que orbitam nesse ecosistema, o investimento em desenvolvimento de soluções e criações de sistemas correm na mesma velocidade promovendo mais conectividade, eficiência operacional, inovação e expansão dos negócios.

Por fim, a entrega destas empresas de tecnologia para este setor permite a realização de tarefas de modo mais prático, ágil e eficaz.

Que recebamos as iniciativas deste setor com olhos atentos e levantemos nossas vozes para parabenizar e agradecer a todos os profissionais dedicados que impulsionam essa indústria tão importante.

 

Ulisses de Souza - diretor comercial e de marketing da Hypesoft, consultoria global de tecnologia especializada em outsourcing, desenvolvimento de soluções de tecnologia sob demanda e hunting. Com passagens em segmentos de BPO de Contact Center, Consultoria em Projetos de Engenharia e Setor de Logística e Transportes, coleciona diversas experiências na gestão de novos projetos e negócios.