Realidade Virtual é aliada das empresas para combater o estresse e melhorar desempenho

Método Pausa RV auxilia organizações a promover equilíbrio emocional e engajamento entre colaboradores

 

A saúde mental tem se tornado um tema central nas discussões sobre qualidade de vida no ambiente de trabalho. Com um mercado cada vez mais competitivo e exigente, empresas que negligenciam o bem-estar emocional de seus colaboradores arriscam enfrentar quedas de produtividade, absenteísmo elevado e desafios na retenção de talentos.

De acordo com a Iniciativa SmartLab, parceria entre o Ministério Público do Trabalho (MPT) e a Organização Internacional do Trabalho (OIT), os afastamentos por transtornos mentais no Brasil cresceram 134% entre 2022 e 2024. As principais causas foram reações ao estresse (28,6%), ansiedade (27,4%) e episódios depressivos (25,1%). Esses números evidenciam a necessidade de iniciativas práticas e inovadoras que promovam o equilíbrio emocional nas empresas.

Um destaque nesse cenário é o método “Pausa RV”, desenvolvido pelo Dr. Julio Peres, que propõe a adoção de práticas regulares de regeneração vital no dia a dia corporativo. A técnica combina exercícios por meio de realidade virtual que ajudam a restaurar o equilíbrio emocional, reduzir o estresse e aumentar a resiliência, resultando em equipes mais engajadas e produtivas.

Cuidar da saúde mental: uma estratégia fundamental

Promover o bem-estar emocional vai além de uma preocupação humanitária: tornou-se um diferencial estratégico para empresas que buscam sucesso sustentável. Estudos recentes apontam que ambientes de trabalho que valorizam a saúde mental são mais inovadores, colaborativos e apresentam melhores resultados financeiros.

Etapas do Método Pausa RV

1. Uso dos Óculos de Realidade Virtual (RV): os colaboradores utilizam óculos de realidade virtual, projetados para proporcionar uma experiência imersiva e relaxante.
2. Cenários Relaxantes: os óculos transportam os usuários para ambientes visuais que evocam tranquilidade, como paisagens naturais ou espaços terapêuticos.
3. Trilhas Hipnóticas: durante a sessão, são reproduzidas trilhas sonoras desenvolvidas com técnicas hipnóticas, capazes de induzir um estado de relaxamento profundo.
4. Roteiros Terapêuticos: as experiências incluem roteiros cuidadosamente elaborados para estimular conexões neurais que promovem bem-estar e regulação emocional.
5. Estimulação dos Circuitos Cerebrais Essenciais: o método foca nos circuitos mesolímbico, hipocampal e pré-frontal, que:
• Regulam o humor.
• Melhoram a experiência de prazer.
• Potencializam a motivação e o aprendizado associativo.
6. Duração Curta e Frequência Ideal: cada sessão dura apenas três minutos e é realizada duas vezes ao dia, facilitando sua aplicação no cotidiano corporativo.

O método combina ciência e inovação para proporcionar benefícios rápidos e duradouros à saúde mental dos colaboradores.

Transformação organizacional

O impacto do cuidado com a saúde mental transcende o ambiente corporativo, gerando mudanças positivas em toda a sociedade. Empresas que investem nessa causa se posicionam como líderes inovadoras, atraindo talentos e fortalecendo sua marca empregadora. 

Ao integrar iniciativas como o método “Pausa RV” e construir uma cultura que valorize a saúde emocional, as organizações reforçam o compromisso com o desenvolvimento sustentável e o bem-estar de suas equipes, transformando desafios em oportunidades.

 

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