Como descobrir se você tem mau hálito e como tratar

 Decorrente de diversas causas possíveis, a halitose pode ser evitada e tratada, segundo cirurgiã dentista

 

A temida halitose, ou mau hálito, é uma condição que afeta muitas pessoas e pode ser motivo de constrangimento e desconforto. Já que, segundo a Dra. Diana Fernandes, cirurgiã dentista, mais de 90% das causas desse problema estão relacionadas à boca, a especialista contextualiza o assunto e dá dicas para a solução do problema. 

A dentista destaca que existem diferentes tipos de halitose, cada um com suas causas específicas:

 

1. Halitose fisiológica: Conhecida como halitose matinal, ocorre naturalmente devido à diminuição da produção de saliva durante a noite de sono.

 

2. Halitose oral: A forma mais comum, ligada a problemas na boca, como má higiene bucal, cáries, doenças periodontais e próteses mal higienizadas.

 

3. Halitose gastrointestinal: Pode ser causada por problemas no sistema digestivo, como refluxo gastroesofágico ou gastrite.

 

4. Halitose sistêmica: Associada a condições médicas como diabetes ou doenças hepáticas.

 

5. Halitose psicogênica: Mais rara e geralmente originada por transtornos psicológicos, como ansiedade ou depressão. Nesses casos, o paciente acredita ter mau hálito, mesmo sem ter.

 

6. Halitose por medicamentos: Alguns medicamentos podem causar mau hálito como efeito colateral.

 

Como descobrir a halitose? 

"Identificar o mau hálito pode ser crucial para buscar tratamento adequado", analisa a especialista, ao indicar as práticas mais indicadas para esta missão:

 

1. Pergunte a pessoas próximas: Consultar alguém de confiança sobre o frescor do seu hálito pode ser uma forma tranquila de identificar a halitose.

 

2. Teste consigo mesmo: Um teste simples que envolve lamber o pulso e cheirá-lo após trinta segundos pode indicar a presença de mau hálito.

 

3. Observe hábitos prejudiciais: Fumar, respirar pela boca, jejum prolongado e outros hábitos podem contribuir para o mau hálito.

 

4. Observe a reação das pessoas: Se as pessoas oferecem balas com frequência ou se afastam ao falar com você, isso pode ser um indício de halitose.

 

Principais Cuidados e Estratégias 

Dra. Diana recomenda algumas estratégias:

 

1. Higiene bucal rigorosa: Escovar os dentes adequadamente, usar fio dental e limpar a língua

 

2. Hidratação adequada: Manter a boca úmida ajuda a combater o mau hálito.

 

3. Evitar alimentos odoríferos: Reduzir o consumo de alimentos como alho e cebola pode ajudar a controlar o mau hálito.

 

4. Mastigar chicletes sem açúcar: Estimulam a produção de saliva, ajudando a limpar a boca.

 

5. Consultar um profissional de saúde: Em casos persistentes, buscar a avaliação de um dentista ou outro especialista é essencial.

 

Dra. Diana Fernandes - Cirurgiã Dentista - UNIP 2013; Especialista em Gestão de Mercados Odontológicos - UNIP 2014; Ortodontista - ESO 2015; Atualização em Implantodontia - ABO 2018; Imersão em Harmonização - MANDIC 2018 - DANTS cursos 2019/2020/2021.