Além de dores e
incômodos, o Bom Velhinho que descuidar da ergonomia está sujeito a desenvolver
lombalgias e hérnias de disco
Ele faz a alegria da criançada e proporciona em sua
figura carismática muitos sorrisos, sonhos e magia. O Papai Noel - tradicional
e querido personagem idolatrada no mundo inteiro e que teve origem como símbolo
natalino na Alemanha - também sofre com problemas e dores nas costas. O
Bom Velhinho precisa se cuidar durante a rotina de trabalho que geralmente é de
30 dias seguidos, por pelo menos 6 horas diárias.
Segundo o fisioterapeuta Giuliano Martins, diretor
regional da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna, proprietário do
ITC Vertebral Ribeirão e ITC Vertebral Curitiba e perito do trabalho, alguns
grupos de pessoas que interpretam o personagem podem estar mais sujeitos a
danos. ”Como a função exige pegar crianças no colo, posar para fotos, ficar
sentado o dia todo e muito mais, os profissionais podem sofrer sobrecargas e
desenvolverem desde lombalgias até torções de colunas e hérnias discais. Se
forem obesos, o que é bem comum na hora da escolha para a representação do
papel, o risco é ainda maior”, frisa.
Uma sugestão é alinhar os exercícios à ocupação. “O
mais indicado é que eles pratiquem atividade física (musculação, natação ou
pilates) durante o ano todo para aguentarem a maratona. Uma musculatura
fortalecida faz a diferença, assim como se levantar por 10 minutos a cada uma
hora sentado”, orienta Martins.
O fisioterapeuta defende ainda a prática da
ergonomia correta. “É importante ficar atento ao “trono” utilizado durante o
trabalho. Uma concepção saudável é que ele possa ficar com a coluna totalmente
apoiada e que o material seja bem confortável. Outra dica é sempre dobrar os
joelhos e contrair o abdômen ao pegar as crianças”, finaliza Martins.
Personagem
José Franklin Winstom de Andrade, de 69 anos,
incorpora a imagem de Papai Noel há 26 anos. São 6 horas diárias, das 9h às
16h, onde ele entra num mundo de magia e encantamento com as crianças e os
adultos.
Winstom conta que se prepara para o período com
bastante descanso e uma boa alimentação. O Bom Velhinho afirma que faz
alongamentos e mesmo assim sente dores nas costas. “São 24 dias sem folga e
ainda realizo serviços de Papai Noel para algumas famílias. É uma rotina
puxada. Acabo tendo muitas dores, mas vale a pena“ comenta.
ITC Vertebral (Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral)
Avenida Presidente Vargas, 2121 sala 2401
Edifício Times Square
Telefone (16) 3623 3248
Site : www.itcvertebralribeirao.com.br
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