 |
| Duoflex Divulgação |
Conheça os prós e
contras desse hábito e quais os cuidados para não prejudicar as noites de
descanso
Os apaixonados por bichos gostam de ter o pet
sempre por perto, e na hora de dormir não é diferente. Mas, esse hábito pode
prejudicar o sono? Um estudo publicado pelo Centro de Sono Mayo Clinic, no
Arizona, revelou que passar a noite com o animal faz bem e pode ajudar a
descansar melhor. A pesquisa contou com 150 pessoas: 56% dividia a cama com o
companheiro de estimação e, dessa parcela, 41% afirmou se sentir melhor ao
dormir acompanhado.
Mas, para uma noite tranquila e relaxante, é
preciso se atentar a alguns fatores. A Consultora do Sono da Duoflex,
Renata Federighi, explica os benefícios de dormir com o pet e alerta para
alguns cuidados que devem ser tomados. “Muitos donos consideram o bichinho como
membro da família e querem incluí-lo nas atividades do dia a dia, inclusive na
hora de dormir. Mas é preciso ter certas precauções com esse hábito”.
O vínculo estabelecido entre o dono e o animal é
uma das principais vantagens de dormirem juntos. Além disso, estudos indicam
que é benéfico para a saúde de ambos. “Para o indivíduo, dormir acompanhado do
pet ajuda a baixar a pressão arterial e a evitar o estresse e a depressão,
proporcionado pelo aspecto emocional, devido ao carinho entre os dois. Isso
pode auxiliar na regulação do sono e propiciar uma noite mais relaxante”,
explica Renata.
Outro fator positivo é a sensação de segurança que
a presença no companheiro pode oferecer ao dono. No caso de crianças que sentem
medo do escuro ou de ficarem sozinhas durante a noite, por exemplo, deixar o
animal de estimação junto pode ajudá-las a superar esse quadro.
Por que evitar e quais os cuidados?
O maior medo das pessoas em dormir com o pet é o
risco de doenças contagiosas, relacionadas a parasitas, por exemplo. A higiene
é algo básico, mas primordial. É importante que o animal esteja limpo, com as
vacinas em dia e livre de parasitas.
Além disso, se o indivíduo sofre de alergias, é
necessário ter um cuidado especial, pois o bicho pode soltar pelos. “Caso o
dono tenha alergia ao pelo, ele pode apresentar alguns sintomas como espirros,
obstrução nasal, coriza, lacrimejamento ou coceira no nariz e na garganta, e
isso pode prejudicar o sono”, esclarece a especialista. “Por isso, para que não
tenha nenhum problema durante a noite, nesse caso não é aconselhável dormir com
o animal”, complementa.
Segundo a consultora, também é melhor evitar dormir
junto caso a pessoa tenha um sono leve, pois o pet pode se mexer muito ou
emitir ruídos que atrapalham o descanso regular. Uma prática que pode ajudar
para que o bicho não acorde durante a noite é garantir que ele faça todas as necessidades
antes de dormir, e assim, evitar surpresas.
Duoflex
Nenhum comentário:
Postar um comentário