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quarta-feira, 27 de novembro de 2013
Mau humor frequente
pode ser doença.
Saiba como
identificar e tratar.
Além do mau humor, quem tem distimia, segundo
a psicoterapeuta, se sente desmotivado e demonstra sentimentos negativos e
impaciência. Os principais sintomas da doença são: mau humor, desânimo,
tristeza, pessimismo, baixa autoestima, falta de energia, dificuldades para dormir
e se alimentar de maneira saudável, uso de álcool ou drogas.
Myriam Durante é psicoterapeuta holística e hipnóloga,
além de ser fundadora e presidente do IPOM – Instituto de Pesquisa e Orientação
da Mente. A especialista faz parte do GEH - Grupo de Estudo de Hipnose - ligado
ao departamento de psicobiologia da Unifesp, e do ISMA - International Stress
Management Association. Nesse ano foi palestrante no 3º Congresso Sul-Americano
de Hipnose, o HIPNOSUR, onde apresentou estudos ligados a doenças
psicossomáticas. O relaxamento criado pela especialista está no Youtube e já
foi visto por mais de 57 mil pessoas em 97 países. Para assistir aos vídeos e saber mais
sobre a especialista, acesse o site: www.myriamdurante.com.br.
segunda-feira, 25 de novembro de 2013
Hoje é o Dia Mundial de Combate à Violência Contra a Mulher! A data de 25 de novembro de 1960 ficou conhecida mundialmente por conta do maior ato de violência ...cometida contra mulheres. As irmãs Dominicanas Pátria, Minerva e Maria Teresa, conhecidas como “Las Mariposas”, que lutavam por soluções para problemas sociais de seu país, foram perseguidas e diversas vezes presas até serem brutalmente assassinadas. A partir daí, 25 de novembro passa a ser uma data de grande importância, principalmente para aquelas que sofrem ou já sofreram violência. Vale ressaltar que a violência ocorre nos espaços públicos e privados e não é só agressão física que é caracterizada como violência. Agressão psicológica e moral também! A violência interfere na vida, no exercício da cidadania das mulheres e no desenvolvimento da sociedade em sua diversidade. Se você sofre violência doméstica ou conhece alguém que é vítima, disque 180 e denuncie. Esse serviço telefônico foi criado pela Secretaria de Políticas para as Mulheres. É seguro e gratuito! #revistaanamaria #violenciacontramulher
Etiqueta para festas
de fim de ano
Mais um ano está chegando ao seu final e dentro de alguns dias começam as comemorações de fim de ano das empresas. Algumas já até começaram. Você sabe como utilizar estes eventos a seu favor? Há uma grande diferença entre uma festa qualquer e a festa da empresa, já que a última pode ser considerada uma extensão do trabalho. Na festa da empresa, todos os seus comportamentos serão observados e comentados no dia seguinte. Por isso, não dê bobeira!
Comporte-se de maneira cordial, é o momento em que você pode
falar com pessoas com quem nem sempre fala, puxar um assunto, conhecer, sempre
de maneira educada. A informalidade é permitida pela pessoa com quem você está
interagindo, mas preste atenção aos sinais do outro para saber o grau de
formalidade que você deve usar.Mais um ano está chegando ao seu final e dentro de alguns dias começam as comemorações de fim de ano das empresas. Algumas já até começaram. Você sabe como utilizar estes eventos a seu favor? Há uma grande diferença entre uma festa qualquer e a festa da empresa, já que a última pode ser considerada uma extensão do trabalho. Na festa da empresa, todos os seus comportamentos serão observados e comentados no dia seguinte. Por isso, não dê bobeira!
Aproveite para conhecer melhor um chefe ou diretor que você
trabalha com certo distanciamento. É claro que não é o momento de ser
inconveniente e ficar falando só de trabalho... é uma festa. Você deve mostrar
a sua capacidade de discorrer sobre assuntos variados, aquela leitura
diversificada e atualizada irá lhe ajudar neste momento.
A vestimenta é sempre uma dúvida, afinal é o momento de ir um
pouco diferente do usual, mas sem chamar atenção demais. Se a festa for de dia,
em um sítio, por exemplo, ou em lugar aberto, prefira roupas mais à vontade. As
mulheres devem evitar decotes, e podem utilizar uma blusinha diferente, desde
que não chame muita atenção. Para os homens, uma camiseta polo cai bem, evite
regatas. Prefira tênis a chinelos. Lembre-se: a festa é extensão da empresa.
Se a festa for à noite, em um restaurante, para as mulheres,
recomendo um vestido de cor discreta, sem decote. O vestido não pode ser curto.
Mesmo na festa, o importante é você como profissional, não o seu corpo. Para os
homens, recomendo calça de sarja ou social, camisa sem gravata.
Atenção para a bebida. Beber demais é muito inconveniente.
Flertar com colegas de trabalho também é inadequado. Falar demais ou usar
roupas chamativas também não é bom. Procure não dançar chamando a atenção nem
de forma insinuante e nem levar parentes que não foram convidados para a festa,
por exemplo, sobrinhos e afilhados, quando a festa é só para os filhos.
Leve seu companheiro somente se for permitido. No convite já vem
escrito, jantar com acompanhantes, ou algo do gênero. Na dúvida, pergunte
discretamente para quem está organizando o evento. Se não vier escrito e o
organizador disser que é um evento apenas para funcionários, simplesmente não é
para levar, mesmo que o cônjuge queira. Neste caso, você tem duas opções, não
ir ou ir sozinho. Levar acompanhante em festa que é para ir sozinho é uma gafe
e uma falta de educação com quem a organiza!
No mais, siga confiante e boa sorte!
25
DE NOVEMBRO – DIA NACIONAL DO DOADOR DE SANGUE
O
número de doadores no Brasil cresceu, mas isso ainda não é suficiente para
manter os estoques, já que muitos bancos de sangue estão em situação crítica.
Tire
suas dúvidas e entenda a importância de doar sangue
Os brasileiros, infelizmente, não têm o costume de doar
sangue. A OMS (Organização Mundial da Saúde) constatou que o percentual de
doadores de sangue no Brasil não chega a 2%. O assunto doação de sangue ainda é
pouco discutido, mesmo sendo de extrema importância para a vida.
Quem pode
doar
Pessoas
saudáveis, que pesam mais de 50 quilos e maiores de idade.
Quem não pode
doar
Pessoas que
tenham doenças infecciosas transmissíveis pelo
sangue: Hepatites B e C, AIDS (vírus HIV), doenças associadas aos vírus HTLV I
e II e Doença de Chagas. Usuários de drogas ilícitas injetáveis e que
tenham ou já tiveram Malária.
O que é
janela imunológica?
É o período de
impedimento temporário, por exemplo, uma pessoa que fez uma tatuagem há menos
de 12 meses não poderá doar sangue, porque pode ser que ela tenha contraído
alguma doença e o organismo ainda não há detectou. Isso vale para qualquer
atividade de risco como, por exemplo, relações sexuais com vários parceiros em
pouco tempo.
Pessoas que
tenham tido um resfriado devem esperar uma semana para que se esteja novamente
apto à doação.
É recomendável evitar alimentos gordurosos nas
quatro horas que antecedem a doação e não ter ingerido bebidas alcoólicas 12
horas antes.
Hospital San Paolo
Rua Voluntários da
Pátria, 2786 - Santana
Tel: (11)
3405-8200
sexta-feira, 22 de novembro de 2013
quinta-feira, 21 de novembro de 2013
23/11 - Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantojuvenil serve de alerta para a importância do diagnóstico precoce
A
descoberta em estágio inicial viabiliza a cura em 70% dos casos, possibilita
tratamento menos agressivo e diminui o número de sequelas
No dia 23 de novembro, é comemorado o Dia
Nacional de Combate ao Câncer Infantojuvenil. Para lembrar a importância da
data, a Sociedade Brasileira de Oncologia Pediátrica (SOBOPE) participa da
campanha “Novembro Dourado”, que tem como objetivo conscientizar a população
sobre a importância do diagnóstico precoce.
De acordo com a
oncologista pediátrica e vice-presidente da SOBOPE, Teresa Fonseca, nos
estágios iniciais o tratamento poderá ser menos agressivo, com menos sequelas e
melhor qualidade de vida. Apesar disso, ainda é frequente o atraso no
diagnóstico. “Vários são os motivos para que isto ocorra, como a demora na
procura do serviço médico pela família quando surgem os primeiros sintomas; o
grau de suspeita da possibilidade de câncer tanto pelo leigo como pelo
pediatra generalista e outros profissionais de saúde, pois os sinais e sintomas
do câncer infantojuvenil assemelham-se muito aos das doenças comuns da
infância; e a dificuldades de acesso aos meios diagnósticos e ao encaminhamento
adequado para centros de referência”.
Ainda segundo a vice-presidente, a campanha também visa
sensibilizar os governantes na construção de uma política de saúde pública que
contemple as necessidades das crianças e adolescentes com câncer. “Vamos vestir
o Brasil de dourado inspirando uma atitude positiva em prol do diagnóstico
precoce e melhor qualidade da assistência para obtenção de maiores taxas de
cura com qualidade de vida. Convido a todos a usarem o laço dourado no dia 23!”
Segunda causa de morte em crianças no país, o câncer na
criança e no adolescente é uma doença de evolução rápida, em geral. De acordo
com a vice-presidente, o estabelecimento do fluxo de investigação e encaminhamento
do paciente aos centros de referência regionais de forma efetiva deve ser
prioritário pelos gestores do sistema de saúde para o tratamento da doença em
fase inicial.
Saiba mais sobre a campanha “Novembro
Dourado”
Sobre a razão do uso do laço na campanha, trata-se de
uma homenagem a Penney Laigen. Em 1970, ela colocou diversos laços amarelos nas
árvores em homenagem a seu marido, que lutou pelo exército norte-americano na
Guerra do Irã. O laço, então, se transformou em símbolo de união por uma campanha,
já que os amigos e familiares de Penney aderiram ao gesto da mulher.
Na campanha “Novembro Dourado” o amarelo tem sentido de
demonstrar um sinal de alerta para necessidade de atitudes que levem ao
diagnóstico precoce. Já a cor dourada simboliza o “padrão ouro” que necessitam
os pacientes de câncer infantojuvenil.
O dia 23 de novembro tornou-se o Dia Nacional de
Combate ao Câncer Infantojuvenil após a aprovação de lei sancionado pela então
presidente Luiz Inácio Lula da Silva em 2008.
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