Dicas para manter a pele saudável durante o outono/inverno

Como o maior órgão do corpo humano, a pele, sofre com os efeitos do clima durante o outono e inverno. A baixa umidade do ar associada ao frio pode provocar irritações e descamações na pele, além de doenças como dermatite atópica ou seborreica geralmente ocasionadas pelo ressecamento excessivo da pele. Esses são apenas alguns dos motivos pelo qual Fernanda Secco, esteticista do Espaço Pathrícia Prieto, alerta que é imprescindível manter a pele hidratada. “Além de prevenir doenças, a hidratação também previne o envelhecimento pois mantém a elasticidade e flexibilidade da pele”, explica.

Por isso, Fernanda cita algumas dicas de cuidados com a pele no frio, para que ele seja um aliado e não um inimigo:

1 - Hidratação é essencial para manter a pele com aspecto saudável

 
No entanto, a esteticista explica que não basta apenas utilizar cremes hidrantes, é preciso entender que a hidratação deve ocorrer interna e externamente. “Beber água (pelo menos 2 litros ao dia) vai ajudar a pele a responder muito melhor aos próximos cuidados. Vale lembrar também que cada pele tem uma necessidade diferente e o hidrante conta sim, mas é preciso escolher um para o corpo e outro para o rosto”, esclarece.

2 - Use e abuse da água termal  

                     
A água termal tem comprovada ação calmante, anti-inflamatório, anti-irritante e antioxidante da pele, ajudando a restaurar o pH e dar uma aparência saudável para sua pele.

3 - Evite banhos muito quentes

 
Segundo Fernanda, a água quente retira parte da barreira protetora da pele e isso promove o ressecamento que, ao longo do tempo, deixa a derme com aspecto craquelado, proporcionando o prurido após o banho.

4 - Faça calor, frio, chuva ou sol o protetor solar deve ser utilizado diariamente.

 
“É muito comum nessa época do ano as pessoas deixarem de usar o filtro solar, mas os raios ultravioletas conseguem ultrapassar a camada de nuvens e podem causar mais danos à pele”, explica.

5 -  Invista em tratamentos estéticos

 
Por causa da menor exposição ao sol, o outono/inverno é época ideal para investir em tratamentos como peeling, microagulhamento ou procedimentos com laser ou luz pulsada. “Aqui no Espaço Pathrícia Prieto nós desenvolvemos um protocolo especial de hidratação profunda facial. Esse tratamento utiliza aparelhos, massagens e máscaras especificas para hidratar o rosto, deixando-o mais viçoso e saudável”, finaliza.

Espaço Pathrícia Prieto

Aposte na drenagem linfática facial para melhorar o contorno do rosto

Além de afinar e renovar a pele, massagem melhora olheiras e minimiza cicatrizes

Desinchar o rosto, eliminar olheiras e definir contornos sem cirurgia é o sonho de muitas mulheres. A boa notícia é que esse desejo já é uma realidade. Com a drenagem linfática facial é possível ativar, limpar e regenerar os tecidos da face, retardando o envelhecimento e afinando o rosto.

“A drenagem linfática facial é uma técnica de massagem para estimular o sistema linfático, que tem como função transportar fluido (linfa), que é causador de linhas finas e marcas de expressões dos tecidos de volta para o sistema circulatório, além de remover toxinas. A massagem aumenta a oxigenação dos tecidos e ajuda na eliminação dos líquidos que ficam retidos”, comenta Thaís Carvalho, fisioterapeuta dermato-funcional da ONODERA Estética.   

A especialista ainda ressalta que o procedimento inclui queixo, boca, bochechas e nariz: “A primeira massagem é feita com movimentos circulares na região do queixo, a segunda será responsável por fazer a drenagem do lábio inferior até o queixo e a última entre o nariz e o lábio superior. Com movimentos circulares e deslizantes que vão da região da orelha até as extremidades do nariz, essa parte da drenagem facial é a que definirá a maior parte do contorno do rosto. Na última etapa, as massagens são focadas nas extremidades. Realizados com as pontas dos dedos, os movimentos deslizantes vão desde o canto externo dos olhos até a parte de trás das orelhas. E, por último, da parte interna do olho até as pálpebras e as sobrancelhas”. 

O procedimento também é muito indicado para pós-operatório porque ajuda na redução dos edemas provocados pela retenção. Além disso, a técnica é eficiente para o tratamento de cicatrizes, logo após a lesão, enquanto a circulação ainda não foi comprometida pelo inchaço. “Vale lembrar que o procedimento não tem que doer e nem deixar hematomas para funcionar. A ideia é que ela seja suave e relaxante para estimular o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado”, finaliza.  

DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL FACIAL

Indicação: Inchaço; edema; pós-operatório
Sessões indicadas: Mínimo 10 sessões
Duração da sessão: 60 minutos
Frequência: 1 vez por semana.
Contraindicação: todos os tipos de tumor; câncer. 

Onodera Estética
www.onodera.com.br  

Campanha de vacinação contra gripe entra na ‘reta final’

 SP vacinou 5,6 milhões de pessoas e a meta é imunizar 10,7 milhões de paulistas até 1º de junho;alerta especial é para que crianças e gestantes compareçam aos postos

Balanço da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, baseado nos dados informados pelos municípios, mostra que SP já imunizou mais de 5,6 milhões de pessoas. 

   A campanha vai até o dia 1º de junho, com a expectativa de vacinar, no período, 10,7 milhões de paulistas contra o vírus Influenza, o que corresponde à meta de 90% da população-alvo definida para a campanha.

O alerta principal é para que pais ou responsáveis levem as crianças com mais de 9 meses e menos de 5 anos aos postos, pois apenas 25,6% desse público tomou a vacina. Também é fundamental ampliar a cobertura vacinal de gestantes, que ainda é de 31,5%. Ambos os grupos foram contemplados na segunda etapa da campanha, iniciada em 2 de maio. Até o momento, foram vacinadas cerca de 640,4 mil crianças e 141,6 mil gestantes. Também a partir da etapa 2, foram imunizadas 42,7 mil puérperas (mães que tiveram os bebês nos últimos 45 dias), o que equivale a uma cobertura de 57,8%.

As melhores coberturas são dos grupos abrangidos na etapa 1, iniciada em 23 de abril. Até o momento, foram 4,7 mil indígenas, 95,6% desse público. Também já estão vacinados 3 milhões de idosos, alcançando cobertura vacinal de 62,3% entre pessoas com 60 anos ou mais. Além disso, as 637,2 mil doses aplicadas trabalhadores de saúde equivalem a 47,8% do grupo. 

            A etapa 3 foi iniciada no dia 9 de maio e, até o momento, foram vacinados 137,6 mil professores, com 37,9% de cobertura vacinal; e 896,7 mil pacientes com doenças crônicas, o que equivale a cerca de 37% do público de pessoas com comorbidades, como asma, diabetes, doenças imunossupressoras e outras.

“É importante lembrar que a vacinação está disponível todos os grupos até o dia 1º de junho; portanto, o público pode e deve comparecer aos postos”, destaca a diretora de Imunização da Secretaria, Helena Sato. “A vacina não provoca gripe em quem tomar a dose, já que é composta apenas de fragmentos do vírus que causam a devida proteção, mas são incapazes de causar a doença”, explica. 

Segundo recomendação da OMS (Organização Mundial de Saúde), a vacina de 2018 irá prevenir a população alvo contra o vírus Influenza dos tipos A (H1N1), A  (H3N2) e B.

Confira a população-alvo da campanha de vacinação, por região*:

Região	População-alvo
Grande São Paulo	5.408.306
Araçatuba	213.805
Araraquara	275.690
Marília	350.107
Barretos	125.373
Bauru	503.912
Campinas	1.136.860
Franca	181.034
Piracicaba	389.354
Presidente Prudente	222.270
Vale do Ribeira	81.336
Ribeirão Preto	399.774
Baixada Santista	534.693
São João da Boa Vista	234.490
Vale do Paraíba	701.932
São José do Rio Preto	517.523
Sorocaba	626.009

* Meta é vacinar 90% da população-alvo em cada região