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Após longas caminhadas, principalmente em lugares irregulares, é comum o aparecimento de algum tipo de desconforto nos pés. No entanto, quando a dor é intensa e se manifesta como uma pontada no calcanhar, há grandes chances de ser esporão do calcâneo, um crescimento ósseo anormal que atinge principalmente pessoas de meia idade e idosos.
O esporão costuma causar dores intensas principalmente após longos
períodos de inatividade, como nos primeiros passos de manhã ou depois de ficar
muito tempo sentado. Apesar do osso protuberante no calcanhar, o que realmente
causa a dor é a inflamação dos tecidos ao redor.
De acordo com Ulisses dos Santos, ortopedista e diretor geral do
Hospital HSANP, há outros fatores de risco além da idade que ocasionam no
esporão do calcâneo. “Como o esporão está ligado a sobrecarga nos pés, fatores
como sobrepeso, impacto excessivo por conta de esportes como a corrida, ficar
muito em pé e até doenças reumatológicas aumentam consideravelmente as chances
de o esporão aparecer”, diz Ulisses.
O diagnóstico geralmente é feito com um exame físico e um raio-x
da região, e para que o problema seja tratado inicialmente, o repouso,
compressas de gelo e elevar o pé ajudam a diminuir as dores, além de
analgésicos e anti-inflamatórios de acordo com recomendação médica.
“Só após a dor ser controlada que é recomendado a fisioterapia,
que visa fortalecer os músculos dos pés. Apenas em casos graves que a cirurgia
do esporão é considerada e, mesmo após a remoção, ainda há chances de o
problema voltar”, acrescenta o ortopedista.
“Há formas de se prevenir contra o esporão do calcâneo, como o
controle do peso corporal, exercícios de flexibilidade como alongamentos para a
região dos pés e panturrilha, fortalecimento desta região e a prática de
esportes com orientação adequada de um profissional”, finaliza.
Hospital HSANP
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