O cuidado com a saúde vai muito além
do tratamento físico. É também um compromisso com a mente, a autoestima e o
bem-estar emocional de quem enfrenta o câncer.
Diante de um diagnóstico de câncer, o paciente passa a lidar com
desafios que vão além do aspecto físico. A perda de cabelo, as mudanças na
pele, as cicatrizes e outras transformações corporais alteram a autoimagem e
podem impactar profundamente a autoestima. É nesse contexto que o autocuidado
assume um papel essencial: ele ajuda a resgatar a identidade, devolve o brilho
ao olhar e renova o sentimento de pertencimento à própria história.
Desde 2023, sou conselheira do Instituto ABIHPEC, uma
organização sem fins lucrativos que promove ações de autocuidado para pacientes
oncológicos. O principal programa da organização é o De Bem Com Você – A Beleza
Contra o Câncer, que tem como objetivo mostrar como o cuidado pode transformar.
O projeto oferece oficinas de autocuidado voltadas a mulheres, homens e
adolescentes em tratamento oncológico. As atividades proporcionam momentos de
atenção, acolhimento e fortalecimento da autoestima.
Entre elas, por exemplo, estão as oficinas de automaquiagem, que
ensinam técnicas e oferecem orientações para lidar com as mudanças na aparência
durante o tratamento. Mais do que momentos de beleza, são experiências de troca
e empatia, em que o autocuidado se transforma em força emocional. As oficinas
do projeto funcionam como uma forma de acolhimento, ajudando as pacientes a se
sentirem amadas e valorizadas.
O impacto dessas ações é perceptível. Muitas mulheres retornam
às sessões de quimioterapia ou radioterapia com o batom na bolsa e o olhar
confiante, gestos simples, mas carregados de significado, que revelam como o
bem-estar emocional contribui para uma melhor resposta física ao tratamento.
O autocuidado se manifesta de diversas formas: por meio de
práticas de relaxamento, respiração, meditação e também do cuidado com a pele,
o corpo e o descanso. Cada pessoa encontra, ao longo de sua trajetória, aquilo
que mais precisa ser fortalecido. Cuidar de si é também um ato de amor — um
lembrete de que é possível atravessar o tratamento com dignidade, coragem e
esperança.
As oficinas de autocuidado do projeto também desempenham um
papel importante de ouvir, acolher e compreender o paciente em sua totalidade.
Isso é essencial para fortalecer a saúde emocional. Dentro de sua missão, o
Instituto ABIHPEC oferece esse suporte humano valioso, garantindo que os
pacientes em tratamento oncológico sejam acompanhados e acolhidos ao longo de
toda a jornada.
Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. O verdadeiro tratamento é aquele que considera o ser humano em sua totalidade — física, emocional e social. E é nesse encontro entre ciência, empatia e amor que o cuidado se torna, de fato, transformador.
Vera
Bifulco - psico-oncologista e conselheira do Instituto Abihpec.
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