Há tempos o termo “Tummy Time” vem se popularizando
entre os papais e tutores. Essa é uma prática muito recomendada pelos
especialistas da área e se refere ao momento em que o bebê fica de barriga para
baixo a fim de fortalecer os músculos do pescoço, costas, braços e tronco. Tudo
isso para que o bebe se desenvolva da melhor forma e começe a se preparar para
os marcos do desenvolvimento infantil como sentar, engatinhar e andar.
Essa prática pode ser aplicada nos recém nascidos desde os primeiros dias em casa, sob supervisão dos papais, por poucos minutos, segundo recomenda o neurocirurgião e especialista em desenvolvimento infantil André Ceballos “É importante que esse tempo aconteça em um ambiente seguro, sobre um tapete ou toalha firme, com brinquedos coloridos ou com som, para atrair a atenção da criança. Além de ser essencial para o desenvolvimento motor do bebê o Tummy Time ajuda na prevenção de assimetrias cranianas, como a plagiocefalia.”
Conforme o bebê for crescendo, o Dr. Ceballos recomenda aumentar
tanto a frequência quanto a duração da prática. “Um bebê de 2 meses geralmente
consegue ficar de barriga para baixo (tummy time) por curtos períodos de 1 a 3
minutos por vez, várias vezes ao dia, totalizando cerca de 15 a 30 minutos
diários ao longo do dia. À medida que o desenvolvimento vai ocorrendo, o tempo
de Tummy Time pode ser ampliado. Mas é importante sempre observar se o bebê
está aproveitando o momento e se está bem disposto para ‘brincar’”, orienta o
médico.
Confira quatro benefícios do Tummy Time para o desenvolvimento do
bebê segundo o doutor Ceballos.
1. Fortalece os músculos e estimula o desenvolvimento motor
Ao passar um tempo de bruços, o bebê trabalha os
músculos do pescoço, ombros, costas e braços, o que prepara seu corpo para
movimentos importantes como rolar, engatinhar, sentar e andar. Essa prática
também melhora a coordenação e a consciência corporal.
2. Previne deformações na cabeça
O Tummy Time ajuda a evitar o achatamento da parte de
trás da cabeça (plagiocefalia posicional), condição comum em bebês que passam
muito tempo deitados de costas.
3. Estimula os sentidos e o vínculo com os pais
Durante o Tummy Time, o bebê é exposto a diferentes
estímulos visuais, sonoros e táteis. Além disso, o momento é ideal para
interação com os pais, fortalecendo o vínculo afetivo por meio do olhar, da
fala e do toque.
4. Contribui para o bem-estar geral do bebê
Por fim, a prática pode aliviar desconfortos como
gases e cólicas, além de ajudar na qualidade do sono. Bebês que se movimentam e
interagem durante o dia costumam dormir melhor e se desenvolver com mais
equilíbrio.
Dr. André Ceballos - Médico neurocirurgião, Cebaldialos atua como Diretor técnico do Hospital São Francisco, referência no diagnóstico e tratamento de crianças com transtornos do desenvolvimento. O médico tem como missão identificar precocemente condições que possam comprometer o pleno desenvolvimento das crianças, oferecendo intervenções terapêuticas baseadas nas melhores evidências científicas. A atuação do Dr. Ceballos vai além do atendimento clínico e da gestão hospitalar e reconhecendo a importância da informação e da educação para a saúde pública, se dedica a projetos de divulgação e conscientização sobre os marcos do desenvolvimento infantil, com o objetivo de influenciar políticas públicas que beneficiem especialmente as populações mais vulneráveis. Saiba mais em:Link
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