Dentista dá 4 dicas para manter os cuidados dentários nas festas juninas

Canjica, quentão, churrasquinho estão entre os alimentos mais preocupantes na manutenção do sorriso

Olha a cárie! É mentira! Durante as festas juninas é importante dobrar os cuidados com a saúde dos dentes para que o trocadilho acima não se torne verdade. Canjica, pé de moleque e demais doces, quentão… Tudo delicioso. Mas, após o anarriê, lembre-se de cuidar bem daquela parte do corpo que é quase um “cartão de visita” para todos nós. 

O professor do curso de Odontologia, da Faculdade Una Pouso Alegre, Leandro da Silva Daniel, é quem enumera as dicas para quem quer se divertir sem esquecer dos cuidados para manter o hálito saudável e um sorriso bonito. A Una integra o Ecossistema Ânima de Ensino no Sul de Minas.
 

1 – Comi muita canjica e doces juninos, como fica a escovação?

O ideal é que consumam doces uma única vez e, imediatamente, escovem os dentes. “Porém, caso não seja possível, escovar no mínimo quatro vezes ao dia e jamais dormir sem escová-los”, sugere o professor Leandro.
 

2 – Bebi muito quentão e fui dormir sem escovar os dentes, faz mal?

O consumo de bebidas alcoólicas aumenta consideravelmente a acidez bucal e, se somado a possíveis refluxos gastrointestinais, eles provocam uma forte desmineralização do esmalte dental, possibilitando perda irreparável da estrutura dos dentes. Aliado ao consumo de açúcares, promove ainda o risco de surgimento da cárie dental. Portanto, escove os dentes sempre após as refeições, fazendo o uso do fio dental e da escova interdental. Além disso, nunca esqueça de escovar os dentes antes de dormir, lembre-se, a prevenção sempre é o melhor tratamento, pois, é menos oneroso e menos traumático para adultos e crianças. “Essas dicas devem ser consideradas para o ano todo e não apenas para as festas de inverno”, reforça o professor da Una Pouso Alegre.
 

3 - Comi muito churrasquinho e pastel nas barraquinhas da quermesse e não passei fio dental, dá problema?

A falta do uso do fio dental causa problema sim, pois as escovas não alcançam os espaços interdentais. Por isso, é necessário o uso após todas as escovações. Além do que, alguns alimentos podem ficar retidos mesmo após a escovação causando a chamada “impactação" (quando o alimento fica preso entre os dentes ou sob a gengiva) e a inflamação gengival.
 

4 – Quais perigos os excessos de alimentos e de bebidas, nesta época, provocam na saúde bucal? 

Após consumo exagerado de bebidas alcóolicas e de alimentos, o risco de vômitos e refluxos gastrointestinais aumentam, ocasionando, uma maior acidez na cavidade oral, acarretando o risco de desgastes dentais e cáries. Por isso, é importante se precaver com cuidados especiais, com mais ingestão de líquidos (muita água, principalmente) e uma boa escovação.