Condição atinge 25%
da população adulta brasileira, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia
Quando as
temperaturas caem, há uma vasoconstrição das artérias que acaba provocando o
aumento da pressão; especialista dá dicas para driblar a hipertensão no frio
A hipertensão – condição crônica, também conhecida como
Hipertensão Primária, Hipertensão Arterial Sistêmica ou Pressão Alta – é o
aumento, fora do normal, dos valores da pressão arterial. Na próxima
quarta-feira, 26/04, é lembrado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à
Hipertensão Arterial, que acomete 25% da população adulta do país, de acordo
com a Sociedade Brasileira de Cardiologia.
“O número de hipertensos que vêm à clínica quando as
temperaturas caem aumenta porque a pressão deles fica mais difícil de
controlar. O frio também causa vasoconstrição, ou seja, há uma resistência
maior das artérias para o sangue circular, o que faz com o que o coração tenha
maior dificuldade para bombear o sangue, aumentando a pressão arterial”,
explica Anis Mitri, cardiologista e CEO do da rede de clínicas de saúde CECAM.
O especialista ressalta a importância da
conscientização da condição: “Hipertensos possuem alterações em seu metabolismo
que dificultam ou até mesmo impedem que o próprio organismo consiga regular a
pressão. Por isso é uma doença crônica que deve ser tratada de maneira contínua
e não apenas em situações pontuais”.
Como prevenir a hipertensão no frio
Para evitar o risco de descontrole da hipertensão quando as
temperaturas caem, o ideal é manter o corpo aquecido, principalmente as extremidades
como os pés e as mãos. “Alimentos e bebidas quentes como sopa e chá também
mantêm o corpo aquecido. E como no frio temos tendência de aumentar a diurese,
é importante tomar bastante água para manter o corpo hidratado”, completa o
cardiologista.
A
hipertensão é uma doença crônica, portanto, incurável. Mas é facilmente
controlável e tratável. O tratamento, além das mudanças de hábitos e estilo de
vida, consiste em uso de medicamentos, sendo necessárias muitas vezes 2 ou
mais tipos de remédios. Aliás, o remédio mais usado no mundo todo para
controlar a pressão vem do veneno da jararaca e foi descoberto por
pesquisadores da USP – Universidade de São Paulo.
Fique
atento!
A pressão alta, quando não tratada de maneira adequada,
pode levar a complicações graves como infarto, derrame, insuficiência cardíaca,
insuficiência renal, entre outras. A nicotina e o tabaco, assim como
outros elementos contidos no cigarro, devem ser evitados porque levam à
vasoconstrição dos vasos sanguíneos, provocando o aumento da pressão. É preciso
evitar também obesidade, sedentarismo, consumo excessivo de sal e bebidas
alcóolicas em quantidades acima do recomendado.
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