O envolvimento na atividade
física dos pacientes diagnosticados com câncer de mama foi significativamente
associado com diminuição da mortalidade, aumento das funções fisiológicas e
alterações nos biomarcadores metabólicos. Os principais resultados de saúde
foram o aumento das funções
cardiorrespiratórias, força muscular e componentes
das células imunes. Em particular, o treinamento aeróbio foi significativamente
associado ao aumento das funções cardiorrespiratórias, como melhora na absorção
máxima de oxigênio e diminuição da pressão arterial.
O treinamento de resistência foi
significativamente associado ao aumento da força muscular corporal, e dos
membros inferiores e superiores, além da melhora da flexibilidade. Foi
constatado também melhora do sistema imunológico pelo aumento de células
natural killers e linfócitos.
Esses estudos encontraram algumas
limitações, como tamanhos de amostra relativamente pequena, períodos de
intervenção curtos e desgaste elevado. Para aumentar o poder estatístico, os
estudos futuros devem utilizar tamanhos de amostras maiores e períodos de
intervenção mais longos para examinar maiores resultados de saúde entre os
pacientes diagnosticados com a doença.
Durante as intervenções
cirúrgicas, o desgaste elevado induzido pela recorrência do câncer, os efeitos
colaterais do tratamento ou a morte súbita devem ser minimizados para aumentar
a qualidade do estudo. Além disso, a intensidade da atividade física pode
desempenhar um papel significativo nos projetos de estudo, mas o nível de
intensidade não foi consistentemente relatado, ou seja, o importante é praticar
alguma atividade!
Muitos trabalhos recomendaram
atividade física de intensidade moderada, enquanto vários estudos recomendaram
atividade física de intensidade vigorosa.
Assim, os estudos atuais não fornecem
evidências conclusivas sobre quais a intensidade da atividade física é mais
benéfica para os sobreviventes. O que podemos dizer é que a maioria dos
trabalhos demonstrou que a atividade física está associada à redução da
mortalidade e da recorrência do câncer e à melhoria dos resultados gerais de
saúde entre as pessoas diagnosticadas com a doença, mas uma investigação
adicional é necessária para comparar esses resultados com estudos sobre câncer
de mama.
Em geral, os pacientes que se
envolveram em maiores quantidades de atividades físicas tiveram maiores
benefícios para a saúde em comparação com aqueles que não estavam envolvidos em
nenhum esporte. Os estudos sugeriram que as pacientes podem ter os maiores
benefícios para a saúde se caminhar com intensidade moderada em comparação com
outros tipos de atividade física (por exemplo, atividades recreativas,
esportivas ou ocupacionais).
O aumento do risco de mortalidade
por câncer de mama foi maior entre os sobreviventes com estilo de vida
sedentário em comparação com aqueles que eram fisicamente ativos. Portanto, os
estudos encorajaram os pacientes diagnosticados com a doença a se envolverem em
atividades esportivas para reduzir possíveis efeitos colaterais ou um mau
prognóstico do câncer de mama após o diagnóstico.
Antes mesmo de falar sobre os
benefícios do esporte, o que mais vale é prevenir com o exame da mama, e
obviamente, continuar treinando!
Referências: J Cancer Prev.
2013 Sep; 18(3): 193–200. doi: 10.15430/JCP.2013.18.3.193/ PMCID: PMC4189463
The Effects of Physical Activity on Breast Cancer Survivors after Diagnosis.
Ana Paula Simões - Professora Instrutora da Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo e Mestre em Medicina, Ortopedia e Traumatologia e Especialista em Medicina e Cirurgia do Pé e Tornozelo pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. É Membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia; da Associação Brasileira de Medicina e Cirurgia do Tornozelo e Pé, da Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte; e da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte.
Nenhum comentário:
Postar um comentário