Pesquisar no Blog

quinta-feira, 22 de agosto de 2024

Saúde bucal precária pode aumentar risco de doenças cardíacas e diabetes

A falta de cuidados com os dentes traz consequências para todo o corpo 

 

A saúde bucal é frequentemente vista como um aspecto isolado da saúde, mas pesquisas mostram que a condição da boca pode influenciar diretamente o bem-estar geral do corpo. A interconexão entre saúde bucal e condições como doenças cardíacas e diabetes é um tema cada vez mais discutido na comunidade médica.

Um estudo recente examinou a relação entre a presença de bactérias causadoras de periodontite e o espessamento da parede dos vasos sanguíneos, um fenômeno comumente observado em doenças cardíacas. Após analisar mais de 650 participantes, os pesquisadores concluíram que as paredes dos vasos mais espessas estavam associadas à presença das mesmas bactérias que causam a periodontite. 

Segundo o Dr. José Todescan Júnior, especialista em Prótese Dental e membro da International Federation of Esthetic Dentistry (IFED), a inflamação crônica nas gengivas pode facilitar a entrada de bactérias na corrente sanguínea, desencadeando processos inflamatórios em outras partes do corpo. “A boca é a porta de entrada para o corpo e qualquer infecção na cavidade oral pode ter efeitos em outros sistemas. As doenças periodontais, por exemplo, podem predispor ao nascimento de bebês prematuros ou de baixo peso ”, afirma.


Saúde bucal e doenças

A relação entre a saúde bucal e as doenças sistêmicas está cada vez mais evidente. O diabetes, por exemplo, pode ser tanto uma causa quanto uma consequência de problemas bucais. A alta concentração de glicose no sangue dos diabéticos cria um ambiente propício para o desenvolvimento de infecções na gengiva, que, por sua vez, dificultam o controle da glicemia. 

O Dr. José Todescan Jr. aponta que infecções bucais crônicas podem elevar os níveis de inflamação no corpo, aumentando os riscos de complicações. “Pacientes com diabetes precisam redobrar os cuidados com a saúde bucal, pois as doenças gengivais podem piorar a condição, dificultando o controle do açúcar no sangue”, explica. Segundo ele, a prevenção de problemas bucais é essencial para evitar complicações maiores em pacientes com condições já existentes.


A importância da higiene bucal regular

A manutenção de uma boa higiene bucal vai além de evitar cáries e mau hálito. Práticas simples, como escovar os dentes após as refeições, usar fio dental diariamente e realizar visitas regulares ao dentista podem prevenir uma série de complicações. Essas ações ajudam a manter a boca livre de bactérias prejudiciais, que podem migrar para outras partes do corpo e agravar condições como doenças cardíacas e respiratórias.

O Dr. José Todescan Jr. diz que a chave para evitar complicações como estas pode estar, literalmente, nas mãos dos pacientes: a escova dental. “A prevenção é a melhor estratégia para manter tanto a saúde bucal quanto a saúde geral. Visitas regulares ao dentista e uma rotina de higiene bem executada são fundamentais para garantir que problemas bucais não se transformem em questões graves”, lembra o especialista.

A interconexão entre saúde bucal e saúde geral ressalta a necessidade de uma abordagem integral na prevenção e no tratamento de doenças. Mantendo uma rotina de cuidados bucais, é possível proteger não apenas os dentes e gengivas, mas também a saúde do corpo como um todo. 




José Todescan Júnior - Atuando com excelência na área de Odontologia há mais de 33 anos, José Todescan Júnior é especialista em Prótese Dental, Odontopediatria e Endodontia pela USP. Membro da IFED (International Federation Esthetic Dentistry) e da Associação Brasileira de Odontologia Estética e membro da ABOD (Associação Brasileira de Odontologia Digital), ele acredita que o profissional que se aperfeiçoa em diversas áreas pode escolher sempre o melhor para os pacientes.


Clínica Todescan
clinicatodescan.com.br ou instagram.com/todescanjrodontologia


MAM Baby realiza pesquisa e revela desafios e desconfortos de mães ao amamentar em público

Pesquisa, da MAM Baby revela que 70% das mães afirmam ter forte incentivo social para amamentar, mas metade delas enfrenta desconforto ao fazê-lo em público, destacando a necessidade de mais apoio e respeito na sociedade

 

A MAM Baby, marca especialista em bebês e reconhecida por seu compromisso com a causa da amamentação, conduziu em maio uma pesquisa abrangente para entender melhor a jornada de mães que amamentam ou já amamentaram. Com o objetivo de identificar as dificuldades enfrentadas durante o aleitamento e explorar as percepções sobre amamentação em público, o estudo ouviu 319 mães desde maio de 2024, que amamentam ou já amamentaram, de todas as regiões do Brasil.

A maioria das mães alegam que gostam ou gostaram da experiência do aleitamento materno (88%). Entre os principais motivos apontados em prol da amamentação, apareceram promove a saúde do meu filho (92%); estimula o vínculo entre mãe e filho (82%); redução no risco de câncer de mama e dos ovários (36%); pela facilidade de carregar o leite materno consigo (26%); por não ter custo (24%); porque é esperado pela sociedade (5%), entre outras menos citadas.

A pesquisa revelou que 7 em cada 10 mães afirmam ter forte incentivo social para amamentar em público e 72,16% concordam que a amamentação é aceita na sociedade. Contudo, das mães ouvidas pelo estudo, 60% evitaram, em algum momento, amamentar em público. A mesma parcela procura por lugares mais escondidos. Toalhas, mantas e roupas para amamentar estão entre as estratégias e ferramentas mais apontadas para amamentar em público.

 

Entre os principais insights, destacam-se:

  • Saúde como prioridade: 9 em cada 10 mães amamentam priorizando a saúde dos filhos, e 3 em cada 4 interrompem a amamentação apenas por motivos de força maior;
  • Desconforto em público: 90% das mães afirmaram já ter amamentado em público. Das respondentes, 50% relatam desconforto ao amamentar em público, índice que sobe para 70% entre as mães da região Sudeste. Esse desconforto é um fator significativo que apressa o desmame em 60% das mães que enfrentam produção insuficiente de leite ou exaustão;
  • Experiências negativas: 30% das mães relataram ter passado por situações negativas ao amamentar em público, sendo que metade desses episódios ocorreu em locais teoricamente amigáveis para famílias. Entre os locais mencionados, shoppings, restaurantes e parques foram os mais citados.

 

O debate sobre amamentação em público

A pesquisa da MAM Baby lança luz sobre uma questão crítica: embora a sociedade aceite o aleitamento materno, muitas mães ainda se sentem desconfortáveis ao amamentar em público. Isso revela uma contradição significativa – enquanto o ato de amamentar é amplamente promovido como essencial para a saúde do bebê, as mães muitas vezes enfrentam julgamentos e olhares críticos quando o fazem fora de casa.

Além disso, a pesquisa destacou que a liberdade de amamentar em qualquer lugar pode ter um impacto positivo não só no bem-estar das mães, mas também no vínculo entre mãe e filho, proporcionando uma experiência mais tranquila e natural.

 

A voz das mães

Depoimentos coletados durante a pesquisa revelam as dificuldades enfrentadas pelas mães ao amamentar em público. Comentários desrespeitosos, olhares de desaprovação e até mesmo restrições físicas impostas por estabelecimentos são alguns dos desafios relatados.

Uma mãe compartilhou: "Fui a uma consulta com meu filho e estava na recepção. Fui para um lugar mais reservado para amamentar, mas a recepcionista me disse que não poderia amamentar ali porque tinha outras crianças".

O julgamento também apareceu em boa parte dos depoimentos: “As pessoas ficavam olhando com cara de ‘nojo’ e soltavam comentários do tipo: Essa criança já está muito grandinha pra ficar mamando ou Um absurdo alguém ficar amamentando em público, deveria buscar um lugar reservado”. Em outros relatos: “Durante o batizado da minha bebê escutei piadinhas de que ela não largava do peito. Fiquei pasma, pois o comentário veio justamente de outra mamãe.” ou “Olhares que nos deixam constrangida tanto mulheres quanto homens e comentários do tipo " põe um paninho por cima para cobrir”

Outras mães destacaram a importância do debate: “Precisa ser trabalhado na sociedade para que parem de sexualizar o momento de amamentação, acredito que este seja o motivo pelo qual tantas pessoas se sentem incomodadas com este ato” e “Acredito que a questão da amamentação em público ainda precisa ser muito trabalhada em toda a sociedade.”

 

Conclusão e convite ao debate

Como a liberdade de poder amamentar livremente pode impactar essas mães e bebês? Essa é uma questão difícil de responder, afinal, cada mãe é única e cada experiência também, mas a MAM Baby acredita que discutir e entender essas experiências é essencial para promover um ambiente mais acolhedor e respeitoso para todas. Por esse motivo, convida a sociedade a refletir sobre como podemos apoiá-las, da melhor maneira possível, em sua jornada de amamentação, especialmente em espaços públicos.

Com a hashtag #LeiteSimAMAMentarTambém, a MAM Baby está, por meio das redes sociais, convidando e incentivando as mães a compartilharem suas histórias e depoimentos, a fim de promover uma rede de apoio e compreensão.

 

Ampliação global

E os dados não ficam somente no Brasil. A MAM Baby, que possui presença em mais de 60 países, levou a pesquisa também para as filiais como Áustria, Reino Unido, Espanha, Grécia, França, Hungria, entre outros. 

Em todos os lugares, os resultados não ficaram diferentes do Brasil. Entre as mulheres participantes, 63% seguem a diretriz da OMS para amamentar por pelo menos seis meses. Além disso, 75% das mães que amamentam em público decidiram alimentar os bebês em locais pouco visíveis ou com poucas pessoas presentes. 


Conheça esses 8 aminoácidos e seus benefícios funcionais


Os aminoácidos são estruturas formadoras das proteínas que desempenham papéis vitais em quase todos os processos biológicos. Eles constroem e reparam os tecidos corporais, incluindo músculos, pele, órgãos e ossos. Além disso, são essenciais para a produção de enzimas e hormônios, à medida que regulam inúmeras funções fisiológicas e sintetizam neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, fundamentais para a regulação do humor e sono. Dessa forma, a deficiência de certos aminoácidos pode levar a desequilíbrios no cérebro, contribuindo para transtornos como depressão, ansiedade, entre outros. 

A ingestão adequada desses nutrientes, seja por meio de uma dieta balanceada ou de suplementos, é, portanto, essencial para a manutenção da saúde física e mental. Reconhecer a importância dos aminoácidos e garantir seu consumo adequado pode contribuir com melhor desempenho físico, maior resistência às doenças, e uma vida mais saudável. 

Nessa perspectiva, a Ajinomoto do Brasil, líder de mercado na produção de aminoácidos como insumos para indústrias farmacêutica, cosmética, esportiva e entre outras, compartilha o conhecimento sobre 8 aminoácidos e seus principais benefícios:

 

Saúde Cerebral

Histidina, Arginina, Tirosina

  • A histidina está presente em alimentos e em suplementos alimentares, e atua na melhora da sensação de fadiga e aumento da atenção em atividades cotidianas.
     
  • A arginina também desempenha um papel importante no alívio do cansaço físico e mental, que, quando combinada com cafeína, pode contribuir também com o estado de alerta.
     
  • Precursor de neurotransmissores como a dopamina, a tirosina, é um aminoácido importante nos processos de preservação da memória e no sistema cognitivo.


Qualidade do sono

Glicina

  • Uma pesquisa realizada pelo Grupo Ajinomoto, líder mundial na produção de aminoácidos, demonstrou que a glicina possui propriedades benéficas para a qualidade do sono, podendo ser uma excelente opção para aqueles que desejam noites mais reparadoras e dias mais produtivos.
     
  • Encontrado em diversos alimentos como carnes, ovos, soja e sementes de abóbora, de acordo com o estudo da Ajinomoto, o consumo deste aminoácido pode contribuir com um sono mais profundo, resultando em um despertar mais revigorado, energizado e ativo. Além disso, a glicina ajuda a reduzir a fadiga e a sonolência diurna, aumentando a eficiência no trabalho, especialmente em tarefas que exigem concentração em frente ao computador.


Saúde bucal, deglutição e digestão

Glutamato

  • O aminoácido glutamato confere o quinto gosto do paladar humano e está presente na língua, estômago e intestino. O glutamato ajuda na digestão de proteínas. Ele também contribui para a higiene bucal e facilita a deglutição, tudo isso por conta do aumento da secreção salivar, que protege a mucosa oral do ressecamento e de infecções.
     
  • Outro benefício do consumo de alimentos ricos em glutamato está na capacidade de melhorar a palatabilidade de indivíduos com distúrbios sensoriais, como idosos e pacientes com câncer. O tratamento quimio ou radioterápico, por exemplo, tende a danificar células não alvo, como gustativas e glândulas salivares, o que promove, diretamente, a redução na ingestão de alimentos.


Construção, recuperação e resistência muscular

Leucina, Alanina e Prolina

  • Atletas de resistência, incluindo corredores de longa distância, ciclistas e jogadores de futebol, sabem que a suplementação com carboidratos na hora certa pode manter a glicose no sangue, aumentando a resistência e evitando a fadiga.
     
  • A leucina é um dos três chamados aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), que representam cerca de 40% dos aminoácidos essenciais na proteína muscular. É especialmente importante devido ao seu papel na síntese de proteínas para construir, manter e reparar músculos fracos ou danificados. LEAA (aminoácidos essenciais enriquecidos com leucina) é uma mistura de nove aminoácidos formulada para promover a produção rápida e eficiente de proteína muscular. Segundo a pesquisa “Mistura de aminoácidos essenciais enriquecida com leucina” publicada no Sports Nutrition Science Laboratory for Amino Acids no site do Japão da Ajinomoto.
     
  • A taxa de produção de proteína muscular depende, em grande parte, da quantidade de leucina presente. Além disso, os dados mostram que LEAA alivia a fraqueza muscular causada pela degradação de proteínas durante vários dias após a prática de exercícios e acelera a recuperação de danos musculares.
     
  • Os aminoácidos como alanina e prolina ajudam a converter carboidratos em glicogênio, que consiste em cadeias de unidades de glicose que o corpo armazena no tecido muscular e no fígado. Durante a prática de exercícios, os músculos utilizam o glicogênio como fonte de energia, enquanto no fígado eles são convertidos em glicose, conforme necessidade para manter os níveis de glicose no sangue.


Fontes:
As funções dos aminoácidos
Aminoácidos para pele e cabelos mais saudáveis
Qual a contribuição do glutamato para a qualidade de vida?
Glutamato: o que é e quais são os alimentos que possuem
Aminoácidos para detecção precoce de doenças
Suplementação de aminoácidos para malhar
Imunidade e Aminoácidos

Kurihara et al., Simpósio Conjunto Indústria-Universidade da Sociedade Japonesa de Ciências e Aminoácidos (2008)

Elman I, Soares NS, Pinto e Silva MEM. Análise da sensibilidade do gosto umami em crianças com câncer. Revista Brasileira de Cancerologia. 2010; 56(2):23d7-242. 

Tomoe M, Inoue Y, Sanbe A, Toyama K, Yamamoto S, Komatsu T. Clinical trial of glutamate for the improvement of nutrition and health in the elderly. Ann N Y Acad Sci. 2009;1170:82-6.


Praticar exercícios físicos na adolescência traz benefícios para a vida adulta

Organização Mundial da Saúde recomenda uma hora de atividade para reduzir riscos de problemas de saúde 

 

Praticar exercícios físicos faz bem para a saúde física e mental. E quando a rotina de atividades é incluída durante a adolescência, a probabilidade desse hábito ser levado para a vida adulta é maior, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes. Um estudo realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), em 146 países, revela que quatro em cada cinco adolescentes são sedentários. No Brasil, a situação é ainda mais grave, pois 84% dos jovens entre 11 e 17 anos de idade não praticam, pelo menos, uma hora de atividade física, tempo recomendado pela Agência.   

Segundo a professora do curso de Educação Física da Universidade Guarulhos (UNG), Patrícia Oliva Carbone, essa inatividade física pode resultar em futuros problemas de saúde, como doenças nas articulações, na coluna e nos músculos. Além disso, também há a possibilidade de causar alguns tipos de câncer ou complicações psicológicas, como a ansiedade.   

Segunda a especialista, durante a adolescência ocorrem transformações importantes, sejam elas comportamentais, mentais ou físicas. A prática de exercícios, por exemplo, contribui para fortalecer estruturas, como o desenvolvimento muscular e ósseo, evitando possíveis problemas de osteoporose. Além disso, atividades que movimentam o corpo ajudam a controlar o colesterol ruim (LDL) e aumentar os níveis de colesterol bom (HDL), colaborando para a saúde do coração e o controle de peso.   

Quando o assunto é saúde mental, as atividades aeróbicas reduzem o estresse, os sintomas de ansiedade e depressão. “Quando praticamos uma atividade física, o nosso corpo libera a endorfina, hormônio importante que alivia a dor e cria uma sensação geral de bem-estar. Ele é responsável por proporcionar os sentimentos bons que nos deixam mais felizes. Dessa forma, ao estar mais ativo fisicamente, e em particular na fase da adolescência, o risco de muitos problemas de saúde mental se torna menor”, esclarece a professora.   

Para a educadora física, a melhor estratégia para evitar que o adolescente se torne sedentário é estabelecer, três vezes por semana, uma dinâmica de treinos de intensidade moderada com exercícios aeróbicos de agrado do jovem ou programas esportivos na companhia de amigos e familiares. 


Dia da Infância: A Importância dos Cuidados Dermatológicos para um Crescimento Saudável

Sociedade Brasileira de Dermatologia orienta sobre como proteger e cuidar da pele sensível dos pequenos  

 

O Dia da Infância, celebrado no próximo sábado, 24 de agosto, é um momento para alertar sobre os cuidados infantis. Entre os diversos aspectos que compõem o bem-estar das crianças, está a saúde da pele, que ocupa um lugar fundamental, já que é a primeira linha de defesa do corpo contra o ambiente externo. 

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia reconhecer e compreender as doenças da pele possibilita o diagnóstico precoce e o tratamento adequado, o que é crucial para prevenir complicações e proporcionar um ambiente propício ao crescimento e ao desenvolvimento. 

“Entre as principais doenças na infância estão a dermatite atópica ou eczema atópico, que afeta a pele, e a alopecia areata, que afeta os cabelos. Já as unhas costumam ser menos impactadas, porém existem registros de onicomicose por dermatófitos em crianças com idade a partir de dois anos”, explica a coordenadora do Departamento de Dermatologia Pediátrica da SBD, Dra. Elisa Fontenelle. 

A dermatite atópica é uma condição inflamatória crônica que se manifesta em crianças ainda no primeiro ano de vida e envolve fatores genéticos, ambientais e defeitos na barreira cutânea. “Pele seca, coceira intensa e lesões avermelhadas estão entre os sintomas. O tratamento inclui a hidratação regular da pele e a prevenção de fatores desencadeantes, como tecidos sintéticos e produtos químicos. Em casos mais graves, o uso de corticosteroides e imunomoduladores tópicos é indicado”, completa Dra. Elisa. 

Já a onicomicose, infecção fúngica que afeta as unhas, é menos comum em crianças, mas pode causar desconforto e alterações visíveis nas unhas. Causada por fungos dermatófitos, essa condição pode ser transmitida por contato com superfícies contaminadas. O tratamento geralmente envolve antifúngicos tópicos e orais, dependendo da gravidade da infecção. Segundo dados do artigo "Onicomicose na infância" publicado nos Anais Brasileiros de Dermatologia, os pais foram a fonte de infecção em 46,2% dos casos, e 65% dos parentes de pacientes apresentavam onicomicose ou tinea pedis. 

A alopecia areata é uma doença autoimune que resulta na perda de cabelo em áreas específicas do couro cabeludo ou de outras partes do corpo. Embora não haja cura definitiva, os tratamentos disponíveis, como corticosteroides, terapia imunossupressora e minoxidil, podem ajudar a estimular o crescimento capilar e controlar a resposta autoimune.

"Durante a infância, a pele das crianças é extremamente sensível e, muitas vezes, os sinais de doenças dermatológicas podem ser confundidos com outras condições. É fundamental que pais e cuidadores estejam atentos a qualquer alteração e procurem um dermatologista para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado", explica Dra. Laura Serpa, assessora do Departamento de Dermatologia Pediátrica da SBD.
 

Skincare infantil   

O skincare infantil também é um tema que requer atenção, já que a prática não é indicada. “Percebemos um apelo comercial muito grande, principalmente, através das redes sociais, e buscamos alertar a população de que o skincare em crianças é completamente equivocado, podendo gerar irritações na pele, como a dermatite de contato, além de alteração no eixo hormonal”, diz Dra. Fabiane Brenner, membro da diretoria da SBD. 

As recomendações de skincare para crianças devem contemplar apenas orientações de banho – breve, com água morna e sabonetes adequados. 

Para saber mais sobre uma rotina adequada de cuidados com a pele, unhas e cabelos acesse as redes sociais @dermatologiasbd e o site www.sbd.org.br. Se informe e encontre um especialista associado à SBD na sua região.


Esclerose Múltipla e o ‘Agosto Laranja’: diagnóstico precoce dá chance de vida normal a pacientes

Leonardo de Deus Silva, neurologista do Vera Cruz Hospital, em Campinas (SP), alerta para sintomas e detalha tratamentos

 

Definida como uma doença neurológica crônica que afeta o sistema nervoso central, que inclui o cérebro e a medula espinhal, a Esclerose Múltipla (EM), tem o dia 30 de agosto dedicado à sua conscientização. Segundo informações do Ministério da Saúde, 2,8 milhões de pessoas em todo o mundo convive com a patologia. No Brasil, a estimativa é de 40 mil. 

Leonardo de Deus Silva, coordenador da área de Neurologia e Neurocirurgia do Vera Cruz Hospital, em Campinas (SP), explica que a EM é uma doença inflamatória e autoimune. “As células do sistema imunológico atacam por engano uma proteína do sistema nervoso central chamada mielina, responsável pela agilidade da condução dos impulsos nervosos, que governam as funções motoras, sensitivas e cognitivas do organismo. Por essa razão, quando a doença não é diagnosticada rapidamente e tratada de forma adequada, pode levar a lesões no sistema nervoso central, comprometendo diversas funções, que podem variar desde as mais tênues, como formigamento em alguma região do corpo, àquelas mais graves como uma paralisia”, detalha. 

De acordo com o especialista, as mulheres têm uma predisposição maior, numa proporção de três para cada homem. O diagnóstico, na maior parte dos casos, ocorre entre os 20 e os 40 anos e há uma incidência maior em pessoas brancas, com descendência europeia, embora possa acometer outros grupos.

 

Os principais sintomas descritos pelo médico são:

  • Distúrbios visuais: visão embaçada, borrada ou dupla, e/ou dor ocular;
  • Alterações sensoriais: formigamento em alguma parte do corpo, dormência, sensação de queimação, e perdas de sensibilidade e força;
  • Problemas de coordenação e equilíbrio: desequilíbrio, tontura, instabilidade ao andar;
  • Problemas cognitivos: dificuldade de concentração e raciocínio e perda de memória. 

O curso da doença pode ser muito heterogêneo entre os portadores. Os sintomas mais comuns são aqueles relacionados à disfunção das estruturas nas quais há maior densidade de mielina no sistema nervoso central e incluem distúrbios visuais, por exemplo: visão borrada embaçada ou dupla e alterações sensitivas, como formigamento, dormência ou até perda da sensibilidade ou força em um segmento do corpo, como braço, perna ou ambos. O desequilíbrio pode também ser um sintoma inicial da esclerose múltipla. 

A patologia evolui com episódios de piora, chamados surtos, os quais podem até desaparecer espontaneamente, mas também podem persistir e se tornarem definitivos. Por isso, a forma mais comum é chamada de surto-remissão. 

O mais importante a ser destacado é que há tratamentos muito eficazes e capazes de mudar o curso da doença se iniciados o quanto antes. Atualmente, pacientes sob intervenção adequada podem e devem ter uma vida praticamente normal. Portanto, é fundamental que o esclarecimento da população seja incentivado para que os diagnósticos sejam feitos o mais precocemente possível. Por isso, o mês é conhecido como Agosto Laranja, por ser a cor de alerta da conscientização da esclerose múltipla. 

No mundo, o dia 30 de maio é o dia da esclerose múltipla, enquanto, no Brasil, o Dia Nacional de Conscientização sobre a Esclerose Múltipla é o dia 30 de agosto. É uma data representativa da conquista fundamental na luta pela divulgação e pelo reconhecimento da doença no país. Foi instituída pela Lei nº 11.303, fruto de um intenso trabalho da Associação Brasileira de Esclerose Múltipla (ABEM), e celebrada oficialmente pela primeira vez em 2006. 

“Assim, terminamos o mês reluzindo um laranja brilhante para que todos sejam conscientizados sobre a importância do reconhecimento de sintomas da EM, de modo que os pacientes possam ser rapidamente avaliados por neurologistas e submetidos ao processo de exames necessário para a conclusão diagnóstica. Se formos exitosos nessa intenção, com certeza milhares de pessoas continuarão a aproveitar não apenas suas terceiras e quartas décadas de vida de forma plena, mas também toda a sua existência”, conclui o médico.

 

 Vera Cruz Hospital

 

Dia do Folclore: 5 motivos para manter vivas as lendas brasileiras

Assitir esportes pode trazer diversos benefícios.
 Freepik

Especialista explica como surgiu a data e de que forma preservar a memória cultural

 

No dia 22 de agosto é comemorado o Dia do Folclore, data que ressalta a cultura popular brasileira, seus personagens, lendas e histórias. Apesar de o folclore acompanhar a história de desenvolvimento do país, desde seu descobrimento, existem movimentos que se preocuparam em manter sua divulgação em alta, como a Semana da Arte Moderna em 1922, por exemplo. Na época, muitos artistas se inspiraram em lendas e personagens para criar suas obras. Em 1947 nasce a Comissão Brasileira de Folclore e em 1965 o então presidente Humberto Castello Branco, oficializou a data por meio de um decreto oficial.  

Para a coordenadora do do Ensino Fundamental Anos Iniciais do Colégio Marista Paranaense, Sheila Lippmann, as representações folclóricas exaltam a identidade cultural de um povo e precisam ser mantidas vivas para as novas gerações. “As canções, lendas e personagens do folclore brasileiro acompanham a nossa história desde o princípio. Valorizar esse conhecimento é essencial para não perdermos nossa identidade e também para termos uma ligação com nossa cultura”, avalia.  

A coordenadora reforça também a importância da modernização e da tecnologia para o folclore. “Nossas histórias são muito ricas e podem ser adaptadas a jogos virtuais, desenhos, seriados, entre outros formatos. Nossa cultura histórica pode e deve ser transmitida tanto de formas tradicionais, como contação de histórias, como também em novos formatos, abrangendo um público cada vez maior”, sugere.

 

Confira 5 motivos para manter vivo o folclore:  

Preservação cultural: o folclore serve como uma forma de preservar e transmitir tradições, histórias, costumes, crenças e valores de geração em geração. Ele mantém viva a memória coletiva de um povo, garantindo que suas raízes culturais não sejam esquecidas. É o caso de personagens como Saci Pererê, Negrinho do Pastoreio, o Boitatá e o Mapinguari, por exemplo.  

Educação: por meio de contos, lendas, mitos e canções, o folclore educa sobre normas sociais e lições morais. Muitas vezes, ele utiliza personagens e histórias para ensinar o que é considerado comportamento correto ou incorreto dentro de uma comunidade. 

Identidade e coesão social: o folclore ajuda a construir e reforçar a identidade cultural de um grupo. As histórias promovem a coesão social ao criar um senso de pertencimento e unidade entre os membros de uma comunidade que compartilham as mesmas histórias e tradições. 

Entretenimento: histórias, danças, músicas e festivais folclóricos são formas de diversão e celebração que mantêm a cultura viva e envolvente. As festas juninas, a Folia de Reis e a Festa do Boi-Bumbá são exemplos dessas tradições que unem diversão e cultura. 

Interpretação do mundo: muitos elementos do folclore tentam explicar fenômenos naturais, a origem do mundo, e os mistérios da vida de maneira que seja compreensível para as pessoas. Ele oferece uma forma de interpretar o mundo e os eventos cotidianos através de uma lente cultural específica.


Como Triplicar Suas Vendas Através do WhatsApp: 5 dicas do especialista Douglas Andrade

Considerado o maior vendedor de WhatsApp do Brasil, ele revelou seus segredos

 

No mundo atual, onde a tecnologia está profundamente integrada ao dia a dia das pessoas, o WhatsApp se tornou uma ferramenta essencial para vendas. Mas como utilizar essa plataforma para não apenas aumentar, mas triplicar suas vendas? Douglas Andrade, considerado o maior vendedor de WhatsApp do Brasil, resolveu compartilhar seus segredos.

Douglas Andrade transformou o WhatsApp em uma poderosa máquina de vendas. Ele começou como muitos, usando a ferramenta para comunicação básica com clientes, mas rapidamente percebeu seu potencial inexplorado.

"O WhatsApp é mais do que uma ferramenta de mensagens; é uma plataforma de relacionamento e fidelização. Quando você entende isso, o céu é o limite," explica.

Veja 5 dicas para triplicar suas vendas


Personalização é a Chave:

Segundo Douglas, a personalização é crucial. "As pessoas não querem sentir que são apenas mais um número. Envie mensagens personalizadas, use o nome do cliente, entenda suas necessidades. Isso faz toda a diferença."


Velocidade de Resposta:

No mundo digital, a rapidez é fundamental. "Responda rapidamente. Cada minuto de espera é uma oportunidade perdida. A agilidade no atendimento faz o cliente sentir que ele é prioridade."


Conteúdo de Valor:

Douglas enfatiza a importância de fornecer conteúdo relevante e valioso. "Não envie apenas promoções. Compartilhe dicas, novidades, algo que realmente agregue valor ao cliente. Isso cria um relacionamento sólido."


Segmentação de Clientes:

"Nem todos os clientes são iguais," diz Douglas. Ele recomenda segmentar sua lista de contatos com base em interesses e histórico de compras. "Isso permite enviar ofertas direcionadas, aumentando as chances de conversão."


Uso de Automação Inteligente:

Douglas alerta para o uso inteligente da automação. "Automatizar é bom, mas deve ser feito com cuidado. Uma mensagem automatizada não pode soar genérica; precisa manter o toque humano."

Douglas acredita que o WhatsApp ainda tem muito a crescer no universo das vendas. "A tendência é que as vendas pelo WhatsApp só aumentem. As empresas que não se adaptarem a essa realidade ficarão para trás."

Com as estratégias certas, o WhatsApp pode ser um verdadeiro motor de crescimento para as empresas. Seguindo as dicas de Douglas Andrade, é possível não apenas aumentar as vendas, mas triplicá-las. "O segredo é simples: trate cada cliente como único e use o WhatsApp como uma extensão do seu atendimento pessoal," conclui Douglas.

Ao aplicar essas estratégias, você estará um passo à frente na corrida pelo sucesso no mundo digital.


Olimpíadas de Paris quase se afogaram no rio Sena?

Seguramente a presença da poluição ou não na água do Rio Sena foi um dos temas mais polêmicos das Olimpíadas de Paris 2024. O debate já havia começado bem antes do evento com muitas controvérsias e pontos de vista divergentes. O que fica evidente é que mesmo após o encerramento dos Jogos o problema deve ainda gerar discussões, no entanto há boas perspectivas para o embate depois da realização do maior espetáculo esportivo do planeta.  

Não é de hoje que a Autoridade de Saneamento da Grande Paris tem feito modernizações nas redes de saneamento, o que incluiu, por exemplo, um alto investimento na década de 90 em infraestrutura de uma grande estação de tratamento na cidade. Houve também em 2015, o lançamento do plano Baignade ou ‘plano de natação’, visando várias ações concretas para limpar o rio mais famoso da França. O objetivo era sobretudo tornar o Sena propício para o cidadão se banhar e mergulhar. O projeto do rio ‘nadável’ foi inclusive base de campanha eleitoral da atual prefeita de Paris, Anne Hidalgo.

Para demonstrar a segurança do rio, que estava apto para receber os atletas, antes dos jogos, a prefeita de Paris nadou no rio, imitando o ato do prefeito Eduardo Pais, que mergulhou num local da Baía de Guanabara, onde houve regatas de Iatismo e era reconhecida por seus problemas de poluição. Pais fez isso em 2015 para comprovar a melhora na qualidade da água e mostrar o compromisso da cidade com as promessas feitas para os Jogos Olímpicos do Rio, de 2016.

Desde os Anos 1960, especialistas têm afirmado que biologicamente o rio Sena está morto. Uma das razões era que das 32 espécies de peixes originais apenas 3 ainda resistiam. Aos poucos algumas espécies retornaram, contudo cerca de 70% delas ainda estão impróprias para alimentar os seres humanos.

Cientistas declararam que poluentes que aparecem nas análises químicas e biológicas da hidrovia são fortemente evidenciados a partir das chuvas e dos insumos das áreas agrícolas, que se avizinham em boa parte dos seus 776 km de extensão. O material poluente é originário também em grande parte da própria capital, Paris, e de outras cidades próximas ao leito.  Para reverter essa situação o esforço até aqui tem sido especialmente em estações de tratamento e outras tecnologias avançadas de saneamento.

O banho no rio Sena foi oficialmente proibido há 101 anos, mas a partir dos Anos 1990 o governo da França fez grandes alocações de recursos para que os parisienses voltassem a se banhar naquele lugar um dia, o que ainda não foi concretizado oficialmente. No verão, por sinal, há construção de praias artificiais nas suas margens para apenas banho de sol, pelo menos por enquanto. As faixas são cobertas com areia branquíssima e tem a forte presença de guarda sóis e cadeiras espalhadas por toda a área. Até o verão de 2025, segundo informou a revista National Geography, a cidade planeja abrir três pontos públicos de natação ao longo do rio.

A pureza da água no Sena hoje em dia também está intimamente ligada às condições climáticas e quando acontecem chuvas mais fortes carregam ou escoam águas, como também resíduos poluidores para a calha fluvial. Durante o início dos Jogos Olímpicos 2024, as chuvas foram constantes em Paris. Isso elevou o índice de incidência de bactérias e se não houver raios solares (ultravioleta) que eliminam esses microrganismos o problema se agrava.  

Por persistência da organização, nesta última Olimpíada, as provas de triatlo e de maratona aquática (de águas abertas) foram realizadas no leito do Sena apesar das informações conflitantes e da advertência dos riscos. Segundo notícias divulgadas pela imprensa internacional, as amostras de água eram analisadas todos os dias e os níveis de bactérias variavam bastante. Houve, por essa razão, ameaças de algumas provas serem suspensas durante o evento, o que seria um desastre esportivo para os atletas que se prepararam por quatro anos ou mais para aquele tipo de competição.

Os testes de qualidade da água com frequência indicavam na água, sobretudo, poluição fecal ou de esgoto, com altos níveis das bactérias E.coli e enterecocos. A bem da verdade, segundo especialistas consultados pelos organizadores, a maior parte das variedades desses microrganismos não faz mal às pessoas e algumas delas até vivem nos intestinos dos seres humanos e de outros animais.

O problema é que outras cepas da bactéria, às vezes, são perigosas também e apenas um copo de água contaminada pode provocar diarreia, e outras doenças infecciosas no sistema urinário ou no intestino. Cada organismo, porém, reage de um modo particular ao E.coli e depende também de vários fatores como saúde geral de cada indivíduo, idade e outras condições individuais.

Após as competições naquele curso d´água alguns poucos atletas reclamaram que ficaram com infecções estomacais, mas não houve como comprovar que o episódio tinha sido causado pelo polêmico líquido que corre entre as margens. Surgiram, entretanto, equipes participantes que se pronunciaram ostensivamente, dizendo que nenhum dos seus atletas ficou doente.

A epopeia da limpeza do Sena nos Jogos Olímpicos de Paris como foi relatado sinteticamente aqui tem muitas vertentes. O livro A Bacia do Rio Sena (The Seine River Basin), organizado em 2021 pelos cientistas Nicolas Flipo, Pierre Labadie e Laurence Lestel, oferece uma visão geral das pesquisas recentes sobre os contaminantes e a preocupação com a pouca documentação sobre o assunto na bacia do Rio Sena.

De acordo com a obra, por mais de três décadas, as fontes e a movimentação de micropoluentes para a água do Sena têm sido investigadas por pesquisadores. Os trabalhos científicos mais recentes como o programa PIREN-Sena incluíram uma ampla gama de produtos químicos e contaminantes biológicos, cuja ocorrência, movimentação e impacto foram ainda documentados de forma rasa.  

Neste livro, os autores descrevem, por exemplo, a existência de contaminantes bem diferentes como macro e microplásticos (detritos plásticos oriundos da fragmentação de plásticos maiores), produtos químicos ‘eternos’, organismos que são capazes de causar doenças, e até a presença de antibióticos e a respectiva resistência de microrganismos a este tipo de medicamento.

O Programme Interdisciplinaire de Recherche sur l'eau et l'environnement du bassin de la Seine (PIREN-Seine, em francês) é um programa de pesquisa cujo objetivo é desenvolver uma visão geral do funcionamento do sistema formado pela rede hidrológica do Rio Sena, sua bacia hidrográfica e a sociedade humana que o utiliza a se acomoda ao seu redor. O funcionamento ecológico de todo o sistema fluvial e sua modelagem (de bactérias a peixes) são baseados em um estudo detalhado dos processos físicos, químicos e biológicos dos ambientes aquáticos. O programa, como expõe o livro, ainda quer atuar mais de perto com os gestores e usuários do rio.

Os pesquisadores já pediram aos moradores locais que fornecessem amostras de água coletadas de margens inundadas para monitorar contaminantes. Na sequência, está prevista a formatação da interação pesquisador-usuários para os resultados da estação de medições e os resultados da modelagem para melhorar no âmbito local. Contudo, há inúmeros desafios e complexidades ainda a serem superados neste trabalho complexo.

O fato é que para vários especialistas em tecnologia ambiental a despoluição do rio Sena até aqui não tem sido um fracasso, como alguns podem pensar erroneamente, e a intenção do projeto de limpeza do Sena é propiciar condições para a população de Paris se banhar tranquilamente e com segurança sanitária no rio nos próximos anos. As Olimpíadas, portanto, são apenas um marco para se chegar lá.

Outras megacidades no planeta poderiam se identificar com os desafios ou exemplo como esse, e também mergulharem no projeto de despoluição da bacia hidrográfica de suas cidades. Isso já foi feito com o rio Tâmisa em Londres e no Rio Jundiaí no interior de São Paulo, que consumiu 30 anos para sua recuperação. A missão pode levar anos e muito dinheiro, mas vale a muito pena tanto para as vidas humanas como para o ecossistema revigorar.

 


Engº Francisco Carlos Oliver - diretor técnico industrial da Fluid Feeder Indústria e Comércio Ltda, especializada em tratamento de água e de efluentes por meio de soluções personalizadas. www.fluidfeeder.com.br


Fluid Feeder
fluidfeeder.com.br
instagram.com/fluidfeederind
facebook.com/fluidfeeder
linkedin.com/company/fluid-feeder

 

Litoral Norte de Alagoas: saiba como aproveitar o melhor do Costa dos Corais

Divulgação

O litoral norte de Alagoas, destino imperdível no turismo brasileiro, oferece algumas das praias e paisagens litorâneas mais paradisíacas do país. De Ipioca à Rota Ecológica de Milagres, os visitantes encontram passeios e experiências de conexão total com a natureza.


A região abriga a segunda maior barreira de corais do mundo em extensão, proporcionando um mar calmo, cristalino e de areia branca, ideal para passeios, experiências e fotos memoráveis.

 

Ipioca: refúgio urbano e belezas históricas

Uma das primeiras praias do litoral norte, Ipioca combina características de refúgio urbano com belezas naturais, a apenas 10 quilômetros do Mirante da Sereia, um dos principais cartões postais de Alagoas. 

Quiosques e restaurantes à beira-mar oferecem espaços aconchegantes para passar o dia em família, com opções de day use e cardápios exclusivos. A Igreja da Nossa Senhora do Ó, construída no período colonial, é um importante marco histórico da região.

 

Maragogi: paraíso de corais e praias paradisíacas

Maragogi, com suas praias paradisíacas e a segunda maior costa de corais do mundo, oferece experiências imperdíveis. A Praia de Antunes, a 8 quilômetros do centro, com mar cristalino e bancos de areia, é perfeita para passeios de buggy e jangada. Assim como a Praia de Barra Grande, outro cenário incrível para conhecer a vida marinha em maré baixa.

 

Rota Ecológica de Milagres: preservação e beleza natural

Com 23 quilômetros de extensão, a Rota Ecológica de Milagres abrange os municípios de Passo de Camaragibe, São Miguel dos Milagres e Porto de Pedras. A Praia do Patacho, em Porto de Pedras, quase deserta e muito preservada, possui o selo Bandeira Azul, reconhecimento internacional que premia as melhores praias do mundo. O passeio do peixe-boi oferece a oportunidade de conhecer uma região de mata nativa e o Rio Tatuamunha, santuário ecológico de uma das espécies brasileiras mais ameaçadas de extinção.

 

MME Hotéis: conforto e hospitalidade na Costa dos Corais

Para aproveitar ao máximo sua estadia no litoral norte de Alagoas, a MME Hotéis oferece opções de hospedagem confortáveis e com excelente localização, permitindo que o visitante explore todas as belezas naturais da região com praticidade e comodidade.

A MME Hotéis é uma rede com seis empreendimentos na capital alagoana, oferecendo um total de 1210 unidades habitacionais e atendendo a diversos perfis de turistas. 

Entre os destaques estão o Ipioca Beach Resort, com uma estrutura ideal para famílias na praia de Ipioca, e o Maceió Mar Resort, o empreendimento mais recente da rede e seu primeiro resort all inclusive, localizado no complexo Ipioca Beach. Além desses, a rede também inclui o Acqua Suítes, o Acqua Inn, o Acqua Prime e o Maceió Mar Hotel.

Para mais informações, acesse: mmehoteis.com.br


Posts mais acessados