13 DICAS DE SEGURANÇA DO GRUPO GR PARA EVITAR ROUBOS EM AEROPORTOS E RODOVIÁRIAS

Especialista em segurança alerta: Muito cuidado com roubos em aeroportos neste feriado


Diariamente e, principalmente em feriados, as câmeras de segurança flagram roubos de bagagem em aeroportos do país. Os assaltantes aproveitaram momentos de distração na hora do check-in e enquanto as pessoas se alimentavam em cafés e praças de alimentação. 

Marcos Roberto Araújo, especialista em segurança do GRUPO GR, uma das maiores empresas de segurança patrimonial de atuação nacional, desenvolveu algumas dicas importantes para evitar esse tipo de ocorrência. 

Ele alerta também para as quadrilhas que atacam as pessoas fora do aeroporto. “Se estiver com muitas malas e bolsas, procure pegar taxis credenciados, principalmente se estiver voltando de viagens internacionais. Há olheiros que indicam quais alvos que os ladrões devem seguir nas imediações”, comenta.
- Normalmente as malas são muitas, então, não as perca de vista nem por um minuto. 

- Cuidado com homens ou mulheres que se aproximam para fazer perguntas ou auxiliar para tirar fotos em família. O ato pode ter como objetivo apenas provocar sua distração e realizar o roubo de objetos. Fale sem deixar de vigiar sua bagagem. 

- Procure trocar o dinheiro antes e somente em casas de câmbio ou bancos autorizados e, se possível, não o faça nas rodoviárias ou aeroportos.

- Utilize somente táxis credenciados. E ao utilizar informe um endereço próximo ao local que irá, e chegando perto, alerte o caminho correto.

- Não exiba grandes quantidades de dinheiro, tablets, relógio ou joias, pois despertam a atenção e o interesse dos ladrões. 

- Evite carregar passaporte e cheques de viagem, e em caso de extravio comunique imediatamente a polícia. 

- Use etiquetas grandes e/ou coloridas que permitam a fácil identificação de suas malas nas esteiras ou balcões de entrega, evitando assim a perda dos seus pertences ou lhe traga facilidade para identificá-los, caso tenha perdido.

- Não se descuide das bagagens de mão dentro do ônibus ou avião, fique 
sempre atento. 

- Não deixe a bolsa, carteira ou pacotes em locais abertos ao público sem a devida vigilância. Evite, principalmente, pendurar bolsas em cadeiras.

- Ao parar para se alimentar nunca fique de costas para sua bagagem.

- Evite fazer compras estando sozinho (a), os meliantes aproveitam-se de qualquer descuido. 

- Não entre em lojas muito cheias, procure fazer compras em horário de menor movimento, isso vale também para ida ao banco. 

- Se estiver com crianças: alerta dobrado! Elas costumam ficar impacientes enquanto esperam e a qualquer descuido do responsável elas podem se perder ou mesmo serem sequestradas.

PRÁTICA DE YOGA PODE AJUDAR NA QUALIDADE DA VIDA SEXUAL

A instrutora Leilane Lobo, do Desafio Yoga, explica que a prática de Yoga pode ajudar as pessoas a se conhecerem mais e se abrirem mais na conexão com o outro, o que beneficia uma vida sexual mais cúmplice, intensa e prazerosa. 

Yoga significa união e a sua prática tem como objetivo integrar o corpo, mente e espírito, através de exercícios que combinam técnicas respiratórias, posturas e meditação. Essa integração faz com que o praticante tenha diversos benefícios, como a melhora do condicionamento físico, da flexibilidade, da circulação sanguínea, do equilíbrio, diminuição do estresse e da ansiedade.

Segundo a instrutora Leilane Lobo, do Desafio Yoga, todos estes benefícios impactam a rotina das pessoas de forma positiva e em muitos aspectos, inclusive o sexual. “Os benefícios físicos que a prática proporciona, refletem diretamente na vida sexual, tendo em vista que o praticante terá mais energia, força, flexibilidade e resistência”, afirma. 

Quanto aos benefícios emocionais, a especialista ressalta que a prática estimula a pessoa a canalizar energias. “Com a yoga, o praticante inicia despertando a energia do Muladhara Chakra, que é o primeiro e mais elementar chakra, situado na região do períneo, no baixo abdome. Este ascender energético leva, através de um efeito dominó, ao despertar de todos os outros chakras, ampliando o fluxo de energia vital de todo o ser”, explica Leilane.

Esta energia é o que conecta cada um com o Universo e com seu interior, estimulando o autoconhecimento. Segundo Leilane, quanto maior a conexão da pessoa com ela própria, maior também será a conexão dela com o parceiro. Esta conexão propicia uma relação mais completa e prazerosa, pois a pessoa se doa mais e de modo mais intenso, recebendo e proporcionando mais prazer.

Por outro lado, os benefícios físicos do Yoga para o sexo começam a ganhar embasamento científico. Estudos comprovaram benefícios do Yoga para o combate a ejaculação precoce, controle do desempenho sexual, melhora do fluxo sanguíneo para a região do quadril e da força dos músculos da pelve e até mesmo aumento da autoconfiança, já que o sexo começa bem antes das quatro paredes.



Sobre o Desafio Yoga
Desenvolvido com metodologia exclusiva, o Desafio Yoga é um programa 100% online e que tem como treinadora a Leilane Lobo – Instrutora Certificada de Yoga há 9 anos, Personal Yoga e especialista em transformação do corpo feminino. O programa exige apenas 20 minutos diários de dedicação, têm o objetivo de ajudar as praticantes a entrarem na sua melhor forma no menor prazo possível através do Yoga e pode ser realizado por qualquer pessoa, mesmo aquelas que nunca fizeram Yoga. 

A metodologia foi criada com o objetivo de permitir que o corpo e a mente estejam em constante evolução. Os desafios de exercícios propostos forçam o corpo a mudar e a se adaptar, tonificando cada região trabalhada e garantindo resultados para o corpo e para a mente.




 

A beleza experimentada depois dos 50 está no prazer de reluzir a alegria feminina

A mulher que ingressa na casa dos cinquenta tem o benefício de degustar a sua própria vida. Na metáfora da palestrante e escritora Alice Schuch, seria como a ingressar na “fase da sobremesa”, aonde quem a acompanha, experimenta o que há de melhor na maturidade.

Ela, acima dos 50 também é ilustrada por Alice Schuch pela energia feminina da Sardenha. Ou seja, a bela e poderosa senhora que está representada no centro do Mediterrâneo ocidental e que claramente vive a “fase sobremesa”. Esta senhora que vive empostada com a energia da Sardenha goza e brinda à beleza que soube construir para si através dos anos.

Alice diz que a experiência feminina representada depois dos 50 expõe-se com a feliz simplicidade de quem nada necessita. “Contribui com a criação e, por sua vez, cria, permitindo ser contemplada, vivida e amada”, completa.

Alice poetisa: “a dimensão do belo é a sobremesa do sábio, daquele que geriu a vida em auto conservação e evolução, do ser humano que amadureceu na própria simplicidade através de tantas e tantas batalhas no contexto social sem jamais trair-se”.

Ainda na metáfora da especialista, Alice Schuch, o refinamento à energia feminina característica da Sardenha é o licor Mirto di Sardegna, elixir obtido com o fruto da planta sagrada que na antiguidade era dedicada a Vênus, deusa do amor. O licor e sua essência masculina ilustra como um ótimo complemento à sobremesa: "completado o percurso, amadurecido o fruto, inicia-se a festa”.

A experiência pós 50, ou seja, a bela senhora sardenha, expõe-se para quem é capaz de percebê-la, senti-la e amá-la. “É manjar dos deuses, eis o seu poder de fatal atração... Paradisíaca ilha mediterrânea, vives a fase sobremesa, simplesmente és ... bela! Estás por ti mesmo, incomparavelmente simples e por isso – insuperável. Não competes por um lugar ao sol porque tua maturidade produz arte, doçura, acolhimento, pujança, valor, vida, és tal qual te querias”, recita Alice.