Luz na passarela que lá vem
eles: o salto alto. Embora sejam elegantes e estilosos os sapatos de salto alto
também são perigosos. Muitas vezes os sapatos são utilizados em ocasiões
especiais e requerem um toque de charme, mais feminino. O que não se discute é
que muitas vezes o salto sobrecarrega os joelhos e causa alguns problemas a
longo prazo.
O uso frequente pode alterar a
maneira de andar, provocar alteração postural, prejudicar a articulação,
torções, fraturas, deformidades nos dedos, joanete e até tendinite. “Salto alto pode ocasionar em uma lesão patelar,
além de alterações no quadril e na coluna se usado em excesso”, alerta o Dr.
Pedro Baches, ortopedista e diretor clínico da SO.U Ortopedia.
De acordo com o ortopedista,
as mulheres têm uma tendência natural a ter os joelhos voltados para dentro, o
que contribui para a inclinação da patela – osso que protege a articulação do
joelho, favorecendo o desgaste. Nas mulheres, os problemas nos pés são até
quatro vezes mais frequentes e estima-se que mais de 3% da população acima de
55 anos pode sofrer com artrite no joelho.
Vale lembrar que o peso também
é um fator muito importante na hora de utilizar o salto. “Quando estamos
descalços, o peso do corpo está distribuído por toda estrutura, ao calçar os
sapatos com salto, há um sobrepeso nos dedos do pé e, consequentemente, no
joelho”, alerta Dr. Pedro Baches.
O “vilão dos joelhos” também
provoca o encurtamento da musculatura posterior das coxas, e se for usado em
excesso poderá desenvolver uma tendinite do tendão de Aquiles. A dica para quem
não quer abandonar o salto é optar por modelos mais confortáveis e largos, para
distribuir o peso do corpo e estabilizar a planta do pé. Evitar o uso de salto
no dia a dia também é essencial.
Pode ou não pode?
Salto alto e fino – Favorece o
desgaste da cartilagem da patela, pois as mulheres optam por flexionar os
joelhos para manter o equilíbrio e pode ocasionar tendinite.
Salto Anabela e plataforma –
São considerados mais “confortáveis” e distribuem melhor o peso do corpo,
prevenindo danos aos joelhos.
Salto bico fino – Propício a
desenvolver lesões nos pés, joelhos e coluna, além da deformidade nos dedos.
Modelos com saltos largos e
bico quadrado podem estabilizar o tornozelo e evita a deformidade nos dedos.
Dr. Pedro Baches Jorge - formado em medicina pela Santa Casa de
São Paulo. Possui especialização em ortopedia pela Santa Casa de São Paulo,
especialização em oncologia ortopédica pela Santa Casa de São Paulo e
especialização em cirurgia do joelho, medicina esportiva e artroscopia pelo
Instituto Cohen. É membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e
Traumatologia, membro do corpo clínico do Hospital Sírio Libanês e Membro
Fundador do Núcleo de medicina esportiva do Hospital Sírio Libanês, membro da
Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho, membro titular da Associação
Brasileira de Oncologia Ortopédica e membro do Grupo de Trauma Esportivo
da Santa Casa de São Paulo. Também é diretor clínico da SO.U Ortopedia.
