Relatório aponta
potencial de soluções inovadoras com foco na saúde intestinal, como os
bióticos, entre os ingredientes que ajudam a reduzir o estresse e a dormir melhor
O sono de qualidade é cada vez mais reconhecido
como peça-chave para a saúde emocional. De acordo com o estudo Sleep,
Stress, Mood Report, da ADM, líder global em nutrição humana e
animal, quase 60% dos consumidores globais acreditam que dormir melhor ajudaria
a reduzir significativamente seus níveis de estresse. No entanto, fatores
estressantes do cotidiano ainda impedem muitos deles de obter o descanso
necessário.
A pesquisa revela que mais de 70% dos consumidores
reconhecem o impacto do bem-estar mental no funcionamento diário, assim como a
relação direta entre a qualidade do sono e a saúde emocional, especialmente na
Coreia do Sul (85%) e na Espanha (74%). Apesar disso, apenas dois terços dos
entrevistados dizem estar satisfeitos com seu bem-estar mental. Entre as
estratégias mais adotadas para lidar com esses desafios estão a prática de
exercícios físicos, seguida da adoção de melhores hábitos de sono. Pouco mais
de 20% recorrem a mudanças na alimentação ou ao uso de suplementos para apoiar
a saúde mental.
Com o aumento da conscientização sobre a relação
entre sono e bem-estar, cresce a busca dos consumidores por alimentos, bebidas
e suplementos que contribuam para uma boa noite de descanso. Na América Latina,
90% dos consumidores acreditam que o bem-estar emocional é tão importante
quanto a saúde física e 75% dos consumidores da Geração Z na região estão
abertos a provar sabores e ingredientes com foco na redução do estresse.
Nesse âmbito, a melatonina, a camomila e a lavanda são amplamente
reconhecidas por favorecer o relaxamento.
Nos últimos anos, porém, ganhou destaque uma nova
perspectiva: o impacto da saúde intestinal no equilíbrio geral do organismo.
Conhecido como o “segundo cérebro” pela alta concentração de neurônios e pela
produção de neurotransmissores como a serotonina, essencial para o humor e o
bem-estar, o intestino tem sido apontado como peça-chave na manutenção da saúde
física e emocional. Nesse contexto, soluções como probióticos (organismos
vivos) e pós-bióticos (microrganismos inativados e/ou seus metabólitos) vêm
ganhando espaço, estimulando a indústria a inovar e ampliar suas aplicações em
diferentes formulações.
“Embora os produtos botânicos, vitaminas e minerais
atualmente dominem as categorias de sono, estresse e humor, cada vez mais os
consumidores estão começando a entender a importância de olhar para o
intestino. Os probióticos são mais conhecidos, especialmente por estarem
amplamente presentes em bebidas e iogurtes, mas as soluções vão além deles. Há
uma grande oportunidade para a educação do consumidor nesta categoria em
expansão”, destaca Tiago Coroa, Gerente de Desenvolvimento de Produtos e
Criação da ADM na América Latina.
Sono, alimentação e saúde
intestinal: uma conexão crescente
O entendimento sobre o impacto da microbiota
intestinal no equilíbrio do organismo tem impulsionado a popularização de
soluções voltadas ao bom funcionamento do órgão, como probióticos (organismos
vivos) e pós-bióticos (microorganismos inativados e/ou seus metabólitos). Mais
de 90% dos consumidores norte-americanos já conhecem os probióticos, enquanto
58% estão familiarizados com os pós-bióticosl. Esses ingredientes têm sido
associados principalmente à saúde digestiva, imunológica e ao suporte
energético, mas também despontam como aliados no bem-estar emocional e na
qualidade do sono.
Em 2025, a ADM introduziu um pós-biótico inovador
em seu portfólio de nutrição humana, o Lactobacillus gasseri CP2305,
desenvolvido a partir de pesquisas clínicas relacionadas à qualidade do sono,
apoio ao estresse e ao humor. Os pós-bióticos resilientes, como o L. gasseri
CP2305, apresentam estabilidade e uma vida útil mais longa do que os
probióticos tradicionais à base de bactérias lácticas, podendo ser incorporados
em diversas formulações de bebidas e alimentos, desde suplementos tradicionais
e gomas até barras proteicas, iogurtes,bebidas fermentadas e chocolates.
“Hoje temos uma gama de ingredientes emergentes
para expandir possibilidades de formulações com potencial impacto holístico na
saúde. Estudos clínicos mostram que apenas 20 mg de L. gasseri CP2305
podem apoiar o bem-estar emocional, reduzir o estresse e melhorar o bem-estar
mental, assim como a qualidade e a duração do sono. Isso abre um campo de
oportunidades para que a indústria ajude a fortalecer a conexão entre
alimentação e equilíbrio emocional, uma preocupação crescente dos consumidores,
especialmente entre as novas gerações”, explica Coroa.
ADM
www.adm.com
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