Nem sempre é o outro: 5 sinais de que a toxicidade pode estar em você

Especialista em relacionamentos Henri Fesa aponta comportamentos autossabotadores que podem minar as relações afetivas

É comum, diante de desentendimentos e frustrações amorosas, apontar o dedo para o outro como o responsável por tudo que não deu certo. Mas a verdade é que nem sempre a toxicidade está do lado de fora. Muitas vezes, comportamentos nocivos, mesmo que sutis, partem de nós mesmos, e são justamente esses padrões não percebidos que sabotam conexões que tinham tudo para florescer.

“Todo mundo já teve atitudes imaturas em algum momento da vida afetiva. A diferença está em reconhecer, refletir e se responsabilizar. O problema é quando essas atitudes se tornam repetitivas e a pessoa não percebe que está prejudicando a relação ou afastando quem está ao lado”, explica o Médium especialista em relacionamentos Henri Fesa.

Reconhecer a própria toxicidade é um passo de coragem e amadurecimento emocional. Segundo o especialista, isso não significa se culpar, mas observar com honestidade e acolhimento quais atitudes podem estar criando ciclos de sofrimento. “Não existe relacionamento saudável sem autorresponsabilidade. O amor-próprio também passa por enxergar onde precisamos evoluir”, destaca Fesa.

Assumir esses comportamentos e buscar mudá-los é uma forma de cuidado consigo e com o outro. Como conclui Henri Fesa, “a verdadeira evolução emocional acontece quando a gente entende que o problema nem sempre é o outro, e que o amor que queremos viver começa com o amor que cultivamos em nós”.

A seguir, Henri Fesa, Médium especialista em relacionamentos e fundador da Casa de Apoio Espiritual Henri Fesa, lista cinco sinais de que a toxicidade pode estar em você:

01. Necessidade constante de controle

Querer controlar o tempo, as decisões e até as emoções do outro é um sinal claro de insegurança. Relações saudáveis exigem espaço e confiança;

02. Viver em modo defensivo

Se tudo parece uma crítica ou ameaça, talvez você esteja enxergando o relacionamento a partir de antigas feridas emocionais ainda não curadas;

03. Chantagem emocional disfarçada de afeto

Fazer o outro se sentir culpado para conseguir o que quer, mesmo que de forma sutil, é uma forma de manipulação;

04. Dificuldade de pedir desculpas

Quem sempre acha que tem razão e nunca reconhece seus erros tende a repetir padrões destrutivos e afastar quem tenta se aproximar;

05. Medo de vulnerabilidade

Esconder sentimentos, levantar barreiras e agir com frieza como forma de “se proteger” pode parecer força, mas, na verdade, é uma defesa que impede a intimidade.

 

Henri Fesa - Médium auxilia pessoas com problemas espirituais, principalmente, no campo amoroso. Especialista em relacionamentos, possui mais de 30 anos de experiência, criando soluções efetivas com um trabalho de qualidade e sem enrolação. A Casa de Apoio Espiritual Henri Fesa recebe pessoas de todas as religiões e, dentro da crença de cada um, realiza os Trabalhos, atuando com segurança e seriedade, sem a utilização de magias de baixa vibração. Saiba mais aqui!