Dr. Carlos Alberto Reyes Medina explica como a anemia e a baixa ingestão de ferro comprometem a saúde reprodutiva dos homens
Quando o assunto é fertilidade, a atenção costuma se voltar às
mulheres. No entanto, fatores ligados à saúde masculina, especialmente os
nutricionais, também têm impacto direto na capacidade de conceber.
Um deles é a deficiência de ferro, que pode interferir na produção
e qualidade dos espermatozoides. O alerta é do Dr. Carlos Alberto Reyes Medina,
Diretor Médico da Carnot Laboratórios. Inclusive, de acordo com a Organização
Mundial da Saúde (OMS), cerca de 12,7% dos homens em todo o mundo sofrem de
anemia.
“O ferro é essencial para diversas funções no organismo, inclusive
no processo de oxigenação celular. Quando há deficiência desse nutriente, o
corpo sofre uma queda no metabolismo celular e na produção de energia, o que
pode afetar diretamente os testículos e a espermatogênese, ou seja, a produção
de espermatozoides”, explica o especialista.
Segundo o médico, a baixa concentração de ferro no sangue também
pode influenciar a motilidade espermática, dificultando o deslocamento dos
espermatozoides até o óvulo. “Além da quantidade, a qualidade do sêmen pode ser
comprometida. Estudos já associaram anemia a alterações na morfologia
espermática e a níveis hormonais desfavoráveis, como a diminuição da
testosterona”, afirma.
De acordo com o Dr. Reyes Medina, homens que apresentam cansaço
constante, palidez, falta de disposição, tonturas ou dificuldade de
concentração devem investigar se há carência de ferro, especialmente se
estiverem tentando ter filhos. “Muitos casos de infertilidade masculina são
multifatoriais, mas o estado nutricional é uma das variáveis que pode ser
modificada com orientação adequada. Uma simples reposição de ferro, quando
indicada, pode melhorar significativamente a saúde reprodutiva”, diz.
Para prevenir a deficiência, o especialista recomenda uma
alimentação equilibrada, com fontes de ferro como carnes magras, leguminosas,
vegetais de folhas escuras e grãos integrais. “Em casos de dificuldade de
absorção ou perdas excessivas de ferro, como em atletas de alta performance ou
pessoas com distúrbios gastrointestinais, pode ser necessária a suplementação,
sempre com acompanhamento médico”, reforça.
O médico ainda finaliza lembrando que cuidar da fertilidade
masculina vai além da saúde sexual. “A fertilidade é um reflexo do estado geral
do organismo. Um corpo saudável tende a ter um sistema reprodutivo saudável. E
o ferro é um dos pilares que sustentam esse equilíbrio.”
Carnot®
Laboratórios
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