A doença é causada pelo uso excessivo do açúcar? Especialista desmistifica essa e outras teorias sobre a Diabetes
Em função ao Dia Nacional do Diabetes (26 de junho), a endocrinologista do dr.consulta, empresa brasileira referência em saúde acessível e cuidado primário e secundário de qualidade, Barbara Dutra, traz uma análise sobre a doença que atinge mais de 16,6 milhões de pessoas e já levou a óbito cerca de 111 mil pessoas no Brasil, segundo a Federação Internacional de Diabetes.
O diabetes é uma doença crônica caracterizada pela hiperglicemia,
ou seja, o aumento do nível de açúcar no sangue. A condição exige uma gestão
cuidadosa e constante, sobretudo sobre a alimentação. A especialista afirma que
a doença ainda levanta muitos questionamentos, portanto, separou tópicos
importantes para entendermos didaticamente como ela funciona. Confira:
Diabetes é sempre causado pelo consumo excessivo de açúcar?
MITO
Segundo a dra, esse é um dos equívocos mais comuns. Muitas pessoas
ainda acreditam que ingerir grandes quantidades de açúcar, por si só, leva
diretamente ao desenvolvimento do diabetes. Na realidade, o consumo excessivo
de açúcar pode contribuir para o ganho de peso - e o excesso de peso é, de
fato, um fator de risco importante para o diabetes tipo 2. No entanto, o
desenvolvimento da doença envolve uma combinação de fatores genéticos,
metabólicos e comportamentais.
O diabetes tipo 2 pode ser completamente curado? MITO
Embora haja pesquisas em andamento ao redor do mundo em busca de
uma cura para o diabetes, até o momento não existe cura definitiva para o
diabetes tipo 1 ou tipo 2.
No caso do diabetes tipo 2 é possível alcançar um bom controle da
doença - e, em alguns casos, até mesmo a remissão, por meio de mudanças
significativas no estilo de vida, como perda de peso, alimentação balanceada e
prática regular de atividade física. No entanto, isso não representa uma cura:
se os hábitos saudáveis forem abandonados, os níveis de glicose podem voltar a
se desregular.
O diabetes pode atingir qualquer pessoa, independentemente
do peso corporal? VERDADE
O diabetes não está restrito a um único tipo físico. Embora o
excesso de peso seja, de fato, um fator de risco importante para o
desenvolvimento do diabetes tipo 2, pessoas com peso adequado ou magras também
podem desenvolver a doença. Isso é especialmente verdadeiro quando existem
outros fatores associados, como predisposição genética, sedentarismo, alimentação
inadequada ou alterações metabólicas. Portanto, manter um estilo de vida
saudável é essencial para todos - independentemente do biotipo.
Manter o diabetes controlado ajuda a evitar complicações
graves? VERDADE
A adesão ao tratamento é a principal arma para manter a glicose
controlada e evitar as complicações do diabetes no futuro. Desta forma, é
fundamental que a pessoa com a condição faça a monitorização da glicose
frequentemente, use os medicamentos por via oral ou injetável prescritos pelo
médico, tenha alimentação equilibrada e faça atividade física regularmente.
A insulina causa dependência? MITO
Esse é um mito perigoso, que pode gerar medo e fazer com que
algumas pessoas evitem o uso da insulina, mesmo quando ela é essencial para o
tratamento.
A verdade é que a insulina não causa dependência. Seu uso não
torna o organismo “viciado” nem leva automaticamente à necessidade de doses
cada vez maiores. Quando a insulina é prescrita, significa que o corpo perde,
total ou parcialmente, a capacidade de produzir esse hormônio essencial,
responsável por transportar a glicose para dentro das células.
O ajuste das doses é feito com base na necessidade de alcançar um
controle glicêmico adequado, e não por efeito de uso prolongado. A quantidade
recomendada é individualizada e calculada por um médico, conforme as metas
glicêmicas de cada paciente.
Em alguns casos de diabetes tipo 2, especialmente quando a
insulina é introduzida precocemente como estratégia inicial de controle, é
possível suspender seu uso posteriormente, desde que o paciente adote mudanças
efetivas no estilo de vida — como perda de peso, alimentação equilibrada e
prática regular de atividade física — e mantenha os níveis de glicose estáveis.
Essa decisão, no entanto, deve sempre ser feita sob orientação médica.
O estresse pode agravar o controle do diabetes? VERDADE
O estresse agudo, seja de natureza física ou emocional, provoca a
liberação de hormônios hiperglicemiantes, como adrenalina e cortisol. Esses
hormônios elevam os níveis de glicose no sangue, o que pode dificultar o
controle glicêmico em pessoas com diabetes, potencializando picos elevados de
açúcar.
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