Empresas querem
funcionários em esquema remoto mesmo depois da pandemia
Multinacionais como Johnson & Johnson, Google e
as nacionais Ambev e Nubank, pretendem manter boa parte dos seus funcionários
trabalhando de forma remota mesmo depois da pandemia. Produtividade acelerada e
redução de despesas são os principais fatores desse novo modelo de trabalho e de
vida.
Mesmo com 3 meses completos de isolamento, muita
gente ainda enfrenta dificuldades para organizar o trabalho em casa com a
família, filhos, cachorro, almoço, jantar, louça para lavar, casa para faxinar
etc.
“A produtividade com certeza é outra dificuldade”,
garante Tathi Deândhela, especialista no segmento e autora do livro Faça o
tempo enriquecer você, que mostra como eliminar os ladrões do tempo
e conquistar mais prosperidade: “Reuniões infinitas, com um excesso de pessoas
envolvidas, sem foco, bate papo e fofoca nos corredores, cafezinho seguido do
cigarro acabaram. O que ganha força agora é a preocupação com o bem-estar e a
saúde mental dos funcionários”, destaca.
Executivos estão atentos com a adaptação definitiva
de seus colaborares em casa e mantê-los saudável é uma regra do novo normal.
A especialista dá dicas para um home office e
trabalho doméstico saudáveis e longínquos.
- Escolha o melhor lugar da
casa para trabalhar, um espaço que tenha ótima iluminação e ventilação,
pois é lá que você vai ficar por pelo menos 8 horas.
- Equipe sua casa com a
tecnologia que atenda a todos. Lembre-se que os filhos dividem a conexão
na hora das aulas on-line e durante o dia nos jogos. Brigar por sinal de
internet é muito desgastante e não há data para que as escolas voltem a
funcionar.
- A questão ergonômica é
vital. Tenha cuidado com a qualidade da cadeira, adote uma que encoste bem
as costas, pense na estrutura da mesa, utilize monitor na altura dos olhos
e providencie uma excelente iluminação.
- Faça pausas durante o
expediente residencial. A cada duas horas dê uma volta pela casa, brinque
com o cachorro, converse com os filhos. Isso ajuda a ser mais produtivo.
- Se você fazia ginástica na
hora do almoço ou voltando do trabalho, use os aplicativos gratuitos
disponíveis para praticar alguma atividade física no ambiente doméstico.
- Meditar também tem sido uma
das ferramentas mais indicadas para manter a saúde mental. São dezenas de
opções gratuitas para a prática mindfulness.
- Cuide da alimentação, do
sono, da higiene, tire o pijama para trabalhar, arrume-se como se fosse
para o escritório físico.
- Tenha hora para começar e
encerrar o expediente de trabalho em casa. O descanso é vital para o
bem-estar e saúde mental, evitando o esgotamento.
- Se em um determinado dia
nada dá certo, tudo vai contra o que você tinha planejado, sua cabeça está
em Marte, entenda que você pode dar um tempo. Pare, respire, tire até um
cochilo. Permita-se recomeçar.
- Tire férias. Não dá para
viajar, mas é uma oportunidade de se dedicar mais à família, ao namorado
ou a você mesmo. Faça um curso que fuja da sua rotina, de comida japonesa,
de maquiagem, de psicologia, enfim, algo que possa recuperar seu cansaço
mental.
Tathiane
Deândhela palestrante internacional e especialista em
produtividade, marketing, negociação e liderança com formação em universidades
como FGV, Harvard, Atlanta e Ohio. Como especialista em Produtividade escreveu
os best-sellers: “Faça o tempo trabalhar para você”, que já está na 5ª edição e
o recém-lançado “Faça o tempo enriquecer você”, que já está entre os mais
vendidos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário