Dezembro laranja

Seis dicas para evitar o fotoenvelhecimento 

Dermatologista fala sobre proteção solar, radicais livres e dá orientações importantes para rotina de cuidados com a pele 

Dentre os principais efeitos nocivos da radiação solar estão: o envelhecimento precoce, manchas na pele, aumento da flacidez e até mesmo surgimento de câncer de pele.

Algumas doenças ocorrem devido a reações cutâneas imediatas à superexposição à radiação UVB e em menor grau a UVA, como as queimaduras solares.  Há queimaduras leves e moderadas que podem se apresentar não só como vermelhidão e dor, mas também com bolhas na superfície. 

O dermatologista Dr. André Braz, autor do Atlas de Anatomia e Preenchimento Global da Face, explica que “ o protetor solar nos últimos anos não é preventivo apenas de câncer de pele; a proteção que existia antes nos produtos era apenas de proteção UVB - mais relacionada ao câncer, pois age na camada entre a epiderme e a derme.  Há a camada Espinosa onde ocorre o carcinoma espinocelular, a camada basal da epiderme onde dá também um carcinoma e melanomas.  Se pensava então com a proteção aos raios UVB.   De algumas décadas para cá se percebeu que a radiação UVA também age nessas camadas da epiderme e não apenas relacionada ao câncer de pele, mas age mais profundamente , na derme”.  Na derme temos as fibras de colágeno e as de elastina que mantém a pele firme, lisinha e bonita.  “Hoje os bons protetores solares têm proteção UVA e UVB. O UVA, portanto, provoca o envelhecimento.  Ocorre o envelhecimento precoce se a pessoa pega muito sol. A pele fica fina, com rugas, mais quebradiça , sem viço porque destrói as fibras de colágeno e as de elastina.  

As duas radiações geram também o aparecimento de manchas”, explica o médico que dirige clínica com seu nome em Ipanema, no Rio de Janeiro.  

O protetor solar, portanto, tem uma ação direta em todos esses aspectos.  “Na hidratação da pele há também impacto, pois os raios solares dilatam os poros e ressecam a pele , assim ajuda a diminuir a barreira de proteção cutânea. Pegar sol e não hidratar a pele , a pele perde água e fica muito seca.  O protetor não é um hidratante, mas ele protege a barreira cutânea que não deixa a água da pele sair.  O protetor, então, ajuda a não ressecar tanto a pele”, detalha Dr. André Braz. 

O médico explica também que é importante  dizer que os radicais livres são muito relacionados ao envelhecimento precoce e também a formação de câncer para o corpo como um todo. “Por isso é muito importante alimentação a base de vegetais, verduras, legumes que ajudam a “varrer”os radicais livres de todo corpo. Há também produtos que varrem os radicais livres e que são tópicos.  Dentre os fatores que desencadeiam radicais livres está o estresse, hábitos de vida e fatores externos como a exposição ao sol.  Uma sobra de radicais livres no corpo pode ser cancerígeno e pode acelerar envelhecimento também”, afirma Dr. André Braz. 

Falando de pele especificamente, o dermatologista explica que é possível inibir esses radicais se protegendo contra vento, sol , fumo, fumaça, etc.  “O protetor solar entra nisso por proteger dos raios solares.  

A  aplicação diária de um antioxidante tópico é sempre recomendada tanto para a prevenção do fotoenvelhecimento quanto na proteção contra os danos desencadeados pelo meio ambiente e que aceleram o envelhecimento cutâneo.  Os antioxidantes comprovadamente são capazes de evitar alterações celulares superficiais e profundas na pele.  Existem protetores hoje que já tem antioxidante junto.  Tem vitamina C; hoje o antioxidante mais presente nos produtos e mais estudado, tem revrerastrol, vitamina E, e isso é bem interessante”, afirma o dermatologista. 

Dr. André Braz apresenta dicas importantes de proteção solar para a rotina diária: 

1- “ Recomendo uso de Filtro solar fator de proteção pelo menos FPS 30 de uso diário, antioxidantes e renovadores celulares”;

2- Além do filtro solar - reaplicando o mesmo periodicamente - o paciente também deve buscar barreiras complementares para evitar a exposição ao sol, por ficarem muito tempo em piscina, praia ou durante atividades ao ar livre.  “Recomendo uso de bonés, chapéus, roupas esportivas com proteção UV, óculos e no caso da praia nunca deixar de levar um guarda sol. Mesmo ficando em baixo do guarda sol é sim fundamental usar filtro.  A radiação reflete na areia da praia e o calor intenso também ajuda a queimar a pele”;

3- No caso de pele oleosa é importante evitar filtro que acentue o problema.  É bom usar textura em gel ou sérum.  

4- No caso da pele já descascar o cuidado com hidratação e aplicação do filtro solar , evitando qualquer exposição, deve ser ainda mais intensa.  

5- Não se deve esquecer de cuidados com os lábios no verão.  “A pele que reveste os lábios tem uma camada de queratina muito mais fina do que a pele facial, além disso a pele labial não possui glândulas sudoríparas nem sebáceas, fatores que propiciam baixa proteção à perda de água. A radiação solar sem proteção adequada nos lábios pode causar ressecamento, danos às camadas superficiais dos lábios, deixando-os desprotegidos, sem a flexibilidade e umidade natural dessa região. 

Por isso é tão importante a utilização diária de fotoprotetores labiais diariamente para prevenir o ressecamento, fissuras e lesões precursoras do câncer de pele na boca. 

Alem disso, é importante lubrificar e hidratar frequentemente os lábios ao longo do dia, associado ao filtro solar, isso evita que o labio fissure ao menor estiramento; e, à noite, dormir com um hidratante mais viscoso ou oleoso nos lábios, para acordar com os lábios mais macios e hidratados.

6- Dependendo da necessidade da pele de cada paciente, sobretudo se houve esse desgaste de fotoenvelhecimento, pode haver prescrição de tratamento com toxina botulínica e preenchimento com ácido hialurônico. “Cabe avaliação por um dermatologista”, conclui Dr. André Braz.  

Fonte:

Dr ANDRÉ BRAZ - Dermatologista, criador da técnica de preenchimento facial com microcânulas. É referência nacional e internacional no assunto. É membro das renomadas Sociedades Americanas de Dermatologia e de Cirurgia Dermatológica). Palestrante internacional e professor de pós-graduação, André dirige a Clínica Dermatológica Dr. André Braz, em Ipanema, no Rio de Janeiro. É professor de Cosmiatria do Serviço de Dermatologia da Policlínica Geral do RJ e também coordenador científico e professor do curso de anatomia aplicada para o uso da toxina botulínica e ácido hialurônico na face nos Estados Unidos – acontece anualmente em Miami.Dr. André é Coordenador Científico do Curso de Imersão em Preenchimento , Toxina e Laser. Autor do livro Atlas de Anatomia e Preenchimento Global da Face.