24 DE JUNHO: DIA MUNDIAL DE PREVENÇÃO DE QUEDAS EM IDOSOS

Profissional da área dá dicas para evitarmos possíveis acidentes em casa

A data chamada de Dia Mundial de Prevenção de Quedas em Idosos foi criada justamente para servir de alerta para algumas ações simples que podem evitar possíveis acidentes em casa, como retirar tapetes soltos, melhorar a iluminação dos ambientes e instalar corrimãos em escadas e barras de segurança nos banheiros. Isso porque ficou comprovado em estudos que 75% das quedas acontecem dentro das próprias residências.

Um projeto apresentado pela Associação Médica Brasileira e pelo Conselho Federal de Medicina apontou que 30% a 60% da população com mais de 65 anos cai anualmente e metade apresenta quedas múltiplas. Segundo a pesquisa, dentre os fatores de risco estão problemas relacionados à idade, como a condição clínica em que o paciente se encontra, bem como os efeitos que alguns remédios causam, a falta de equilíbrio, o trauma de uma antiga queda, a diminuição da pressão arterial e a deficiência visual.

Dentre as principais dicas, Jullyanne Marques, gerontóloga diz que: “Evitar degraus, colocar utensílios em locais de fácil alcance, ter a altura da cama apropriada para que se mantenham os pés no chão quando estiverem sentados, além de ter corrimãos em escadas e banheiros, evitar tapetes e pisos escorregadios podem ser soluções que evitarão uma futura queda”, afirma. O ideal é fazermos de tudo para criar um ambiente confortável e seguro, porque caso a queda aconteça, pode causar grandes traumas e medos nos idosos, além dos problemas físicos, dificultando a convivência e a vida saudável do mesmo.

A IMPORTÂNCIA DE UM CUIDADOR

Quando o idoso já está de fato mais dependente , e apresenta risco de quedas, nas situações em que os familiares não podem estar 100% do tempo por perto, a melhor indicação é contratar os cuidadores.

A maioria das pessoas entende que um cuidador de idosos tem como objetivo cuidar da parte da alimentação, higiene e lazer desse indivíduo, porém, cuidar de um idoso vai muito além de dar banhos, comida e remédios. Segundo Jullyanne, “É importante conhecer as necessidades e fisiologia deles, prestar atenção, por exemplo, se memória ou a cognição vem sendo afetada no decorrer do tempo, identificar de forma geral os problemas que estão sendo desenvolvidos por esse paciente, para assim, poder gerar mais conforto e segurança a eles e aos seus familiares, além de toda essa questão do ambiente para que ele não corra perigo”.

Criar um laço de carinho natural e amor podem ajudar muito, principalmente na questão emocional, já que muitos passam por quadros depressivos paralelamente à esta necessidade de ser cuidado. Assim, quando cria-se um laço com o cuidador, a  convivência fica melhor e fortalece a relação de confiança entre idoso e cuidador, o que de uma forma geral, auxilia muito no cuidado.

JULLYANE MARQUES - Graduada em Gerontologia pela Universidade de São Paulo. Mestre em Gerontologia pela Universidade de São Paulo. Extensão em Gerontologia Social pela PUC. Atualmente cursando MBA Executivo em Administração: Gestão de Clínicas, Hospitais e Indústrias da Saúde pela FGV. Tem sua linha de pesquisa voltada para área da Assistência domiciliar, Gerontologia e Cuidadores de idosos. Atua há 8 anos na gestão de cuidadores e na assistência domiciliar. CEO da empresa Onix Gestão do Cuidado ao Idoso.