Você já viveu alguma
situação extrema e percebeu que era o momento de mudar as suas atitudes? Já se
sentiu fragilizado e sem enxergar o real sentido da vida? A maneira de
enfrentar os dois problemas pode definir o rumo da sua existência e, até mesmo,
interferir na longevidade. Por exemplo, existem diversos casos de pessoas que
passaram por períodos de estresse, às vezes até traumatizantes, mas que deram
uma reviravolta na forma de encarar a vida.
Um estudo elaborado pela
Universidade Stanford, na Califórnia, desmente o fato de que uma experiência
traumática provoque a redução do tempo de vida do ser humano. Na verdade, o que
pode interferir na existência de cada um, é o como enxergar as
dificuldades. A pesquisa sugere ainda que, se o indivíduo encontra um
significado para o ocorrido e restabelece um senso de segurança, geralmente
prolonga a sua vivência e com qualidade. Já as demais pessoas, acumulam
sentimentos ruins e adotam comportamentos não saudáveis a partir dos
empecilhos.
O levantamento nos leva a
perceber como a nossa saúde mental e emocional interfere no corpo nessas
situações. Quando isso acontece, é comum definirmos como viver a partir daquele
momento. Dessa forma, mudamos o nosso rumo, como um passo subsequente
fundamental. Mas, por que esperar atingir o limite dos sofrimentos para iniciar
um processo de mudança? Por quais motivos, em alguns períodos, teimamos em
atender ao pedido do cérebro de manter a vida como está e, assim, esperar que a
felicidade nos encontre?
Vemos grandes exemplos de
superação, de pessoas que não têm escolhas e precisam encontrar a melhor forma
de viver. Não espere por um grande obstáculo para procurar um novo rumo.
Coloque em prática novas ações ou outro direcionamento que tenha satisfação e
bem-estar.
É preciso compreender que
o único responsável pela sua vida é você mesmo. Por isso, busque o que faz
sentido para ela. Só assim é possível alcançar os seus objetivos sejam físicos,
mentais, espirituais ou até mesmo materiais. Quando entendemos o porquê de
nossa existência e definimos uma meta a ser alcançada, a sua história passa a
ter mais sabor. Somos capazes de desenvolver a autoestima e também alcançar a
felicidade com nossos próprios valores e prioridades.
Portanto, pare por um
momento e reflita se está plenamente satisfeito consigo mesmo ou se é chegada a
hora de realizar algum grande feito. Procure descobrir o que realmente te traz
felicidade. Nesse pensamento, é importante não duvidar de sua capacidade e
habilidades pessoais. O homem já alcançou conquistas incríveis que jamais
teriam ocorrido se não acreditasse de fato na sua vitória. Assim, transforme os
seus objetivos em resultados extraordinários.
Eduardo
Shinyashiki - presidente do Instituto Eduardo
Shinyashiki, mestre em neuropsicologia, liderança educadora e especialista em
desenvolvimento das competências de liderança organizacional e pessoal. Com
mais de 30 anos de experiência no Brasil e na Europa, é referência em ampliar o
poder pessoal e a autoliderança das pessoas, por meio de palestras, coaching,
treinamentos e livros, para que elas obtenham atuações brilhantes em suas
vidas. Mais informações: www.edushin.com.br
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