Cada vez mais pesquisas sérias e com rigidez
científica necessária estão sendo desenvolvidas e os resultados têm se mostrado
bastante promissores
As pessoas, de modo geral, se surpreendem quando digo que meu
nicho de atuação como Coach e mentora de desenvolvimento pessoal é o PERDÃO e a
CURA INTERIOR. Mas não foi à toa eu me identifiquei e escolhi esta área para me
desenvolver e me especializar.
As práticas do perdão e da gratidão trouxeram resultados significativos
para minha vida. Com a minha própria experiência, eu entendi que se desejamos
ter saúde e sucesso na vida, seja em qual área for, precisamos nos conhecer,
nos compreender e nos aceitar do jeito que somos. Precisamos também iniciar um
processo de liberação de dores e sofrimentos que nos impedem de sermos quem
gostaríamos ser. Para liberar é preciso aceitar e perdoar, mas como liberar
algo que não temos consciência de que existe? Por isso, precisamos nos
conhecer, buscar pela nossa história e assim poder entender quais ‘faltas” e
ocorrências nos tornaram o que somos.
De acordo com especialistas, sempre se falou que mágoa “mata” e
que perdão pode salvar, mas não havia comprovações.
Patologias como ansiedade, depressão e estresse, são frutos de problemas
não solucionados e isso tudo afeta a saúde de modo geral, incluindo a saúde do
coração.
Todo excesso esconde uma falta. Essa frase faz todo sentido para
mim e parece que para os cientistas também. A dificuldade de se libertar de
sentimentos negativos pode levar o indivíduo para um caminho bastante perigoso,
como tabagismo, obesidade, falta de cuidado com a saúde, entre outras situações
que, a longo prazo, podem colocar nossa vida em risco, pois são questões
comportamentais e emocionais que se relacionam.
Cada vez mais, se comprova que a falta de perdão pode prejudicar a
saúde e isso inclui a saúde cardiovascular.
Esta é a conclusão de um recente trabalho de mestrado apresentado
no 40º Congresso da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp),
em junho deste ano. A pesquisa foi desenvolvida pela psicanalista Suzana
Avezum, que durante dois anos estudou o comportamento de 130 pessoas.
Ainda de acordo com especialistas, mágoas e ressentimentos são
sentimentos geradores de estresse, que consequentemente provocam respostas
fisiológicas de defesa. O pensamento contínuo no que gerou a mágoa, ou ficar
revivendo obsessivamente o evento, deixa mente e corpo estressados, levando o indivíduo
as patologias já citadas. Porém, quando se trabalha o perdão, há o relaxamento
das defesas do organismo, cura da mágoa e do corpo, provocando um intenso e
maravilhoso sentimento de LIBERDADE!
Mas o processo de liberação do que nos incomoda e nos faz sofrer,
não é tão simples. São inúmeros sentimentos e situações envolvidas. São
crenças, julgamentos, hábitos, medos, inseguranças e afins. Por isso, talvez,
essa seja uma área que me fascina tanto a ponto de optar por me especializar,
afinal eu passei por isso.
E mais, escrevi o guia O PERDÃO NO MODO MAKA, cuja distribuição é
totalmente gratuita, pois meu intuito é ajudar mais e mais pessoas se
libertarem do que as fazem sofrer.
Você sabia que muitas vezes, estamos tão enraizados e acostumados
com a dor que aquele fato ou aquela pessoa nos traz que temos medo até de
imaginar a vida sem eles? Pois é, isso acontece e é mais comum do que se pode
imaginar. Veja o meu texto A METÁFORA DO GLÚTEN, você vai se surpreender com o
que somos capazes de fazer com nós mesmos.
Para saber mais sobre o guia, acesse: https://www.valeparatodoss.com/copia-marque-uma-sessao-2
Andrea Makarian - Paulista, 47 anos, jornalista e life coach. Sua
missão agora é ajudar pessoas a mudarem crenças que as impedem de viver uma
vida plena.
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