18ª CAMPANHA NACIONAL DA VOZ RECEBE O DUBLADOR WENDEL BEZERRA

Com o slogan “Afine sua saúde. Cuide da sua voz!”, evento alerta para as doenças que afetam o aparelho fonador e aborda a importância da saúde vocal   No dia 16 de abril, o Parque do Ibirapuera, em São Paulo, receberá a 18ª Campanha Nacional da Voz. O evento faz parte das comemorações do Dia Mundial da Voz, celebrado em 16 de abril, e promoverá atividades educativas e intervenções culturais gratuitas para a população alertando sobre os cuidados com a saúde vocal e o aparelho fonador. No local, o público poderá assistir e participar de um workshop com o dublador Wendel Bezerra, às 12h, que falará sobre sua carreira e o mercado de trabalho do dublador no Brasil. Personagens famosos como Bob Esponja, o vampiro Edward Cullen, Goku e Jackie Chan são uma pequena amostra do imenso trabalho dele. Além disso, serão realizadas apresentações de flash mob com dez artistas cantando um mix de sucessos no estilo acapella. O evento contará ainda com uma cabine acústica interativa, das 9h às 17h, onde serão executadas atividades lúdicas dando a oportunidade de conhecimento sobre a importância da voz, como narrar lances de uma partida de futebol, cantar no karaokê e dar notícias no estilo do rádio.  Também poderão participar de uma batalha de beat box com a presença de oito beatboxers competindo entre si, às 15h. Reconhecida internacionalmente, a campanha é promovida desde 2003 pela Academia Brasileira de Laringologia e Voz (ABLV) em parceria com a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF). Pelo sétimo ano consecutivo, tem a coordenação do Dr. Gustavo Korn. "Por meio de ações de orientação e conscientização, promovemos uma sensibilização permanente em relação aos cuidados com a voz. A iniciativa tem por finalidade reforçar essa mensagem constantemente. Cada ano da nossa campanha é um tijolo na grande construção do que estamos fazendo", destaca o otorrinolaringologista. A voz é a principal ferramenta da comunicação humana, mas nem sempre os problemas que ela pode apresentar são levados a sério. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de laringe representa cerca de 25% dos tumores malignos que acometem a região da cabeça e pescoço e 2% de todas as doenças malignas. A estimativa do INCA é que, em 2016, sejam registrados 7.350 novos casos, sendo 6.360 em homens e 990 em mulheres. A Campanha Nacional da Voz também conta com o patrocínio de Strepsils, marca especialista em dor de garganta e única pastilha que contém flurbiprofeno, princípio ativo que combina a ação anti-inflamatória com analgésica. “É com muita satisfação que apoiamos essa iniciativa através da parceria com a ABORL-CCF/ABLV que demonstra claramente o quanto é essencial manter a saúde da garganta em dia”, explica Marisa Cazassa, gerente da marca pela RB, comercializadora da marca no Brasil. Serviço: 18ª Campanha Nacional da Voz Data: 16 de abril de 2016 Local: Parque do Ibirapuera (Arena da Ponte de Ferro) Endereço: Av. Pedro Álvares Cabral – Vila Mariana, São Paulo – SP Horário: das 9h às 17h ABLV: Academia Brasileira de Laringologia e Voz – comitê científico da ABORL-CCF, sem fins lucrativos, representado pelos otorrinolaringologistas especializados no diagnóstico e tratamento dos problemas da laringe. ABORL-CCF: Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial – entidade sem fins lucrativos que representa a classe dos otorrinolaringologistas do Brasil. Sobre Strepsils: Strepsils é conhecida para o tratamento de dor de garganta e está presente em vários países, incluindo o Brasil. Strepsils possui ação analgésica e anti-inflamatória, atuando diretamente na causa da dor e diminuindo o processo inflamatório em até 15 minutos e sustentada por até 3 horas. É a única marca no Brasil que contém uma pastilha com flurbiprofeno. Saiba mais em www.strepsils.com.br. STREPSILS® (flurbiprofeno) M.S. 1.7390.0003. Indicado para alívio da inflamação da garganta. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. (abril/2016).

Os cuidados no consumo do sal que você precisa saber

Cardiologista e nutrólogo do HCor, Daniel Magnoni, apresenta o decálogo do consumo do sal que ajudam a proteger contra doenças cardiovasculares; alimentos processados e industrializados são os grandes vilões 

No Brasil, em média 22,3% da população adulta é hipertensa. A pressão alta afeta cerca de 19,5% das mulheres e 25,3% dos homens e esse número aumenta progressivamente com a idade, chegando a 46% após os 75 anos ou mais. Em indivíduos com predisposição genética e estilo de vida inadequados, a hipertensão surge mais cedo e com características de maior resistência ao tratamento.

A hipertensão – nome dado ao aumento excessivo da pressão arterial, responsável por infarto, acidente vascular cerebral (AVC), além de afetar os rins – é uma doença multifatorial que se desenvolve dependendo da integração de fatores genéticos e ambientais. Hábitos de vida saudáveis, mesmo com a predisposição genética, podem fazer com a doença não se manifeste.

Daniel Magnoni, cardiologista e nutrólogo do HCor - Hospital do Coração, em São Paulo, explica que a recomendação mundial de ingestão de sal é de 5 gramas por dia. Porém, atualmente, o brasileiro consome o dobro – cerca de 12 gramas diárias. “Quando consumido em excesso, a concentração de sal no sangue se eleva. Para manter o equilíbrio, o organismo precisa de mais água, fazendo com que o volume sanguíneo aumente e eleve a pressão arterial”, explica.

Controlar os fatores de risco bem como evitar o consumo em excesso de alimentos processados e industrializados, que apresentam alto teor de sal, aliado à prática de atividades físicas e uma alimentação à base de frutas, verduras e legumes, de acordo com o cardiologista do HCor, são algumas medidas importantes a serem adotadas no dia a dia. Mas ele ressalta: “As medidas educacionais são as mais eficazes”.

Sal x sódio
A principal fonte de sódio na alimentação é o sal. Uma das principais funções, quando adicionado aos alimentos, é realçar o sabor. “O sal, utilizado para o preparo das refeições ou para temperos. O elemento nocivo é o sódio – presente em quantidade excessiva em embutidos, queijos, conservas em salmoura e refeições prontas. Esses alimentos são considerados os maiores responsáveis pelos desequilíbrios da pressão arterial”, alerta o nutrólogo do HCor.

Decálogo do consumo do sal
Atividade física, dieta com pouco sal, ricas em potássio, evitar o consumo exagerado de álcool e tabaco, e manter o peso adequado, são medidas comprovadamente eficazes no controle da hipertensão. Abaixo, Dr. Magnoni elenca os dez passos que podem ajudar no dia a dia.

1- Atente-se à quantidade de sal adicionado para o preparo dos alimentos ou quando tempera saladas, por exemplo;

2- Mantenha o saleiro longe da mesa durante as refeições;

3- Observe no rótulo dos produtos industrializados a quantidade de sódio;

4- Não exagere na quantidade de sal utilizado em carnes para churrasco;

5- Evite alimentos enlatados e envidrados, pois contém alto teor de sal para a conservação do produto;

6- Fique longe de alimentos embutidos;

7- Substitua o refrigerante por sucos naturais, pois ele também possui sal em excesso;

8- Água mineral, principalmente as com gás, contém sal natural ou utilizado para oferecer maior sabor aos consumidores;

9- Os pães, principalmente o tipo francês, possui sal para o preparo;

10- Controle o consumo do shoyu, ele contém muita concentração de sal.