Trocar prótese a cada 10 anos: mito ou verdade?

No procedimento, a segurança deve ser sempre prioridade

Avanços científicos e múltiplas opções para realizar procedimentos estéticos e reparadores deixam o Brasil à frente do México e Japão quando o assunto é cirurgia plástica, ocupando o segundo lugar do ranking mundial. A última pesquisa da ISAPS (Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica e Estética) revela que são realizadas cerca de 220 mil mamoplastias de aumento (aumento de mama com implantes de silicone).

O uso da prótese mamária está no topo da demanda. Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), apenas em 2016, esse procedimento representou 19% de todos os realizados no país, totalizando 288.597 cirurgias. Diante da crescente e da gama de opções de clínicas, é preciso se atentar à segurança. "Não se pode pagar barato por um procedimento que também envolve a saúde", lembra o diretor do Centro Nacional — Cirurgia Plástica, Arnaldo Korn.

As próteses de silicone são colocadas com a finalidade de proporcionar melhor contorno, firmeza e simetria ao corpo. Sua composição é uma cápsula externa e gel interno de silicone. O implante é colocado através de uma incisão nas partes mais fundas das mamas, ou ainda pelas axilas. Essa cirurgia pode durar de uma a duas horas e a internação é de 12 horas, com alta no mesmo dia.

Entre as diversas dúvidas que norteiam esse procedimento, duas delas são sobre o tipo de prótese que deve ser usada e local adequado. A resposta é simples: ficam abaixo da glândula mamária ou do músculo peitoral maior, e a escolha é feita em paralelo com a preferência do paciente, o formato das mamas, e, claro, a recomendação do cirurgião.

Quem pode fazer é outra dúvida que permeia o assunto. Há restrições para jovens? E quem tem problema de saúde? Ambos os casos exigem atenção especial. Em relação aos jovens, é possível que o desenvolvimento das mamas esteja em andamento e, nesse caso, a cirurgia só é autorizada quando estiver finalizado. Ela também não é indicada a quem tem problemas de saúde sem controle clínico ou com alterações que impeçam o procedimento.

Os cuidados pós-cirurgia e, principalmente, a necessidade de troca da prótese são questões que precisam sempre ser lembradas. Entre algumas das diversas recomendações, estão: dormir só de barriga para cima — após de seis semanas a posição pode mudar. Deve-se evitar exercícios como levantar os braços, pois esse simples movimento pode romper os pontos ou deslocar a prótese. Não se deve passar protetor solar na cicatriz quando for se expor ao sol.

Sobre a obrigatoriedade de trocar a prótese, a orientação da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica é que deve ser trocada apenas em caso de aumento, de problemas ou ainda de remodelagem pela flacidez do peito, em caso de amamentação ou pelo processo natural de envelhecimento.

O valor da cirurgia de prótese de silicone varia de R$ 12 mil a R$ 18 mil, dependendo do procedimento e também das marcas e modelos de prótese. Korn aponta que um dos fatores que contribui para o aumento da procura pelo procedimento é a facilidade de pagamento. "Hoje, é possível parcelar a remuneração, como faz o Centro Nacional — Cirurgia Plástica, que funciona como uma assessoria administrativa, oferecendo crédito com condições especiais de pagamento", aponta. Nesse caso, o objetivo é oferecer ao paciente contrato de prestação de serviços, notas fiscais, tabelas diferenciadas para realização de exames pré-operatórios e agilizar o processo de internação hospitalar.

Dieta Low Carb

 

Mais que uma Dieta, a Low Carb é um Estilo de Vida!

Muitas vezes indicada para perda de peso e para pacientes diabéticos, a Dieta Low Carb é um programa alimentar que restringe a ingestão de carboidratos.

Ao contrário do que muita gente pensa, não existem vários tipos de dieta low carb. O que existe é a mudança na cota de carboidrato a ser ingerido por cada pessoa, que deve ser calculada individualmente e também as variações de acordo com os tipos de carboidratos permitidos. Essa variação acontece de acordo com o profissional que prescreve.

No geral a pessoa deve consumir carboidratos complexos e os naturais, ou seja, os extraídos das frutas, legumes e verduras. É importante dizer também que todas as refeições ao longo do dia, devem ser alteradas e a cota de carboidratos diária para quem quer perder peso é de 40 a 80g por dia.

“Não existe um tempo máximo para a low carb”- Diz a Dra. Bruna Marisa, médica, pós-graduada e membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia. – “O que fazemos é mudar as cotas de carboidratos ao longo da evolução e das necessidades de cada paciente.  O ideal é sempre evitar os exageros na alimentação. ”

Os estudos não mostram diferenças em perda de peso a longo prazo, comparado com as dietas hipocalóricas. A dieta ideal é aquela que o paciente consegue ter boa adesão. “Na consulta e fazendo o recordatório alimentar, teremos condições de indicar a dieta que mais se adapta a cada perfil de paciente.”, diz a Dra. Bruna que é fã dessa dieta, e a adotou como estilo de vida.

A Dieta Low Carb é contraindicada para crianças e gestantes. Idosos só podem fazer com acompanhamento médico e nutricional minucioso. 

Devemos dizer também que a dieta low carb, pode causar no início, uma diminuição da energia e do rendimento físico, então, no caso de atletas e esportistas, deve ser analisado caso a caso.

Outra observação importante é que diabéticos também se beneficiam dessa dieta, mas antes de inicia-la, o paciente deve ser consultado pelo seu endocrinologista, para ajustes de medicações orais e insulina.

Dra. Bruna Marisa Soares - especialista em Clínica Médica, pós graduada e membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, Pós Graduada em Medicina Ortomolecular e possui cursos de Medicina Esportiva, onde atua. Ela também é Médica do Complexo Hospitalar São Francisco e da Santa Casa De Misericórdia de BH. Está à disposição para esclarecer dúvidas, colaborar com artigos exclusivos, pautas, entrevistas.

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Vilões contra a harmonização facial

O sorriso é um dos principais componentes da harmonia facial

A harmonização facial vem crescendo cada vez mais, pois é uma maneira menos invasiva de melhorar sua imagem. Esta harmonia é constituída por linhas faciais, expressões, e, principalmente, o sorriso.

Em janeiro de 2019, o Conselho Federal de Odontologia reconheceu definitivamente a harmonização facial como parte especialidade odontológica, sobretudo pois o tratamento mais procurado na área é o smile design, que oferece na análise do sorriso em relação à face, para definir o tamanho, forma e posição ideais. Com a finalidade de criar uma harmonia entre os dentes, gengiva, lábios, expressões faciais, funções musculares faciais e as marcas de expressão para torná-lo perfeito em relação ao rosto.

Existem vários vilões contra o sorriso e a estética facial, como os dentes tortos ou em posições erradas, que podem levar a um envelhecimento precoce e problemas mais sérios, como dores musculares e episódios de dores de cabeça tensionais, causadas pelo excesso de tensão na musculatura mastigatória por causa da mordida errada.

Um dos principais benefícios é o aumento da dimensão vertical de oclusão (DVO), também um dos maiores vilões contra a estética, bem estar e autoestima. Dimensão vertical de oclusão é a posição em que os dentes superiores e inferiores encontram-se em oclusão, e a oclusão ideal é aquela que permite a realização de todas as funções fisiológicas próprias do sistema estomatognático e preserva a saúde de suas estruturas constituintes.

A alteração na dimensão vertical de oclusão configura como uma das principais consequências da disfunção do sistema mastigatório e normalmente está associada à perda da estabilidade oclusal posterior e/ou à presença de hábitos parafuncionais. Para que qualquer reabilitação oral seja feita, é preciso optar por um tratamento que estabilize a DVO. É preciso evitar que complicações desagradáveis e dolorosas para o paciente ocorram em virtude da distância maxilomandibular alta ou baixa, antes de qualquer procedimento estético.

O aumento da DVO, além de fatores benéficos para com a autoimagem, corrige o desgaste dos dentes, pois essa condição faz com que a distância entre o nariz e o queixo fique menor, acentuando os sulcos faciais e rugas nessa área, onde a harmonização facial atua diretamente para evitar.

Focando apenas nos dentes, a harmonização facial, sempre em parceria com a odontologia, também atua com intervenções com lentes de contato para dentes ou fórmulas para deixá-lo sempre brancos e saudáveis, além de poder, adicionalmente, auxiliar dentes afastados e sorrisos gengivais com uma aplicação de toxina botulínica, que reduz a força muscular, elevando o lábio em menor intensidade.

Durante a harmonização, também é imprescindível dar atenção aos olhos, que trabalham em conjunto com o sorriso, na hora de demonstrar emoções. Ao redor e em outras partes do rosto, como é analisado antes do procedimento, podem ser definidas áreas para aplicação de Ácido Hialurônico, preenchendo-as. Com o preenchimento, é possível deixar os pontos principais mais joviais e, separadamente, retirar um pouco do tecido em locais adjacentes, para criar a simetria.

A odontologia está, desde sempre, trabalhando com a estética facial, que é muito influenciada pelo sorriso, e agora se tornou presente em todo o rosto, influenciando o bem estar e autoestima através de procedimentos não-invasivos, mas que oferece resultados diretos e aparentes.

Sociedade Brasileira de Odontologia e Saúde Integrativa (SBOI)

Dra. Cristina Gottlieb - Presidente

E-mail: http://sboioficial@gmail.com

Site: http://sbosibr.com.br/

Endereço: Av. das Américas, 8585 – Barra da Tijuca, Rio de Janeiro – RJ, 22793-081

Acne na mulher adulta: como tratar?

 

Entenda por qual motivo algumas mulheres desenvolvem espinhas após a adolescência e quais as melhores formas de tratamento para esta condição

Ter acne durante a adolescência é uma das coisas consideradas mais normais durante a vida. Mas o que surpreende muita gente, principalmente as mulheres, é o fato de surgirem as temidas espinhas durante a vida adulta. A condição conhecida como “Acne da Mulher Adulta” atinge cerca de 40% das mulheres brasileiras com mais de 25 anos, segundo um estudo realizado pela Universidade Federal de São Paulo. Mas, por que esta condição pode aparecer em momentos tardios?

A dermatologista Joana Barbosa, explica que essa é uma doença considerada diferente da Acne Vulgar, que são as espinhas comuns na adolescência. “A Acne da Mulher Adulta se caracteriza por um quadro de espinhas que surge após os 25 anos e tende a ser crônica, com períodos de exacerbação e melhora. Esta condição pode surgir ainda na adolescência ou começar com os sintomas apenas mais tarde”, completou.

Exatamente por ser um uma doença que aparece em momentos diferentes para cada mulher, a especialista ressalta a importância de frequentar o médico regularmente. “Apenas com avaliações prévias e identificação imediata dos sintomas podemos impedir o avanço do problema e evitar quadros mais graves para a pele. Além disso, apenas um profissional capacitado poderá indicar a melhor forma de tratamento e produtos necessários para cada tipo de paciente”, indicou.

Causas

Joana esclarece que as causas para esse transtorno ainda não foram completamente definidas. Mas um dos principais responsáveis são os andrógenos, também conhecidos como hormônios masculinos, que em conjunto com a oleosidade e algumas bactérias presentes no organismo auxiliam no surgimento da acne tardia. “A doença também pode estar relacionada com a genética, estresse, exposição ao sol, obesidade, alimentação, tabagismo, doenças endócrinas e outros fatores. Por isso, é tão importante a avaliação para entender as causas e encontrar o melhor tratamento”, finalizou.

Fonte: Joana Barbosa - médica dermatologista e membra da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). É responsável pela clínica Dermax, em Belo Horizonte www.drajoanabarbosa.com

Quer pintar os cabelos? Hairstylist Carlos Lima ensina cuidados específicos para cada cor

Uma nova coloração pode ser exatamente o que você precisa para não apenas mudar o visual, mas elevar a autoestima e se sentir poderosa. Mas não basta comprar a coloração ou agendar um horário em um salão de beleza para garantir o melhor resultado, é preciso preparar as madeixas para a transformação, além de uma série de cuidados específicos, que são fundamentais para garantir que os fios estarão saudáveis, o que vai influenciar diretamente na fixação e durabilidade da nova cor.

Para que a nova cor dos seus cabelos fique exatamente no tom desejado, o hairstylist Carlos Lima traz algumas dicas preciosas que farão toda a diferença no resultado final.

Carlos Lima ressalta que cada cor exige determinados cuidados, mas não apenas isto. É preciso considerar antes de escolher a tintura se a nova cor combina com você: “Antes de mais nada, estude bem a cor que combina com você.  A coloração depende de vários fatores, entre eles a cor base do seu cabelo e o seu tom de pele. Sempre procure um profissional de sua confiança para saber como criar a tonalidade que você deseja".

Confira as dicas do hairstylist para conseguir a cor perfeita:

Ruivos

O cabelo ruivo é uma cor muito utilizada  no inverno, as tonalidades variam do vermelho acobreado ao cherry (cereja), mas também é uma cor que precisa de cuidados redobrados, pois os pigmento vermelhos e cobre têm um desbotamento maior.

Cuidados ao lavar

O ideal é aguardar 3 dias após a coloração para a primeira lavagem. O shampoo ideal para cabelos coloridos são as linhas de color care, que são desenvolvidos com tecnologia que preserva e prolonga a durabilidade do tom, além disso eles dão brilho extra aos fios.

Blonde (loiros)

Essa coloração geralmente precisa de cuidados intensivos. Note que os tons mais frios combinam bem com a pele clara e os tons mais quentes combinam com a pele mais escuras, mas você deve deixar o seu cabeleireiro lhe guiar ao loiro que será o mais bonito para sua pele e olhos e estilo de vida.

Indicado o shampoo e condicionador específico aliado ao tratamento de pigmentos ultravioletas no salão para ajudar a neutralizar a oxidação do dia a dia mantendo os cabelos com o loiro perfeito.


Temperatura da água

Ao lavar, evitar a água quente é uma dica muito importante, pois a mesma favorece a abertura das cutícula pode desbotar a coloração, utilize água morna, quase fria.
 

Morenas (cabelos pretos e castanho escuro)

Para a coloração castanha escura e preta, o importante é não abrir mão dos tratamentos de hidratação, nutrição e reconstrução para manter a saúde do cabelo. Essa e uma cor mais fácil para manter pois a cores escuras refletem mais brilho

Outra dica importante

Nos dias de sol aposte em produtos de finalização com proteção solar.
Quanto mais exposto ao mar e cloro de piscina mais rápido ocorrerá o desbotamento.

O cabelo colorido exige muitos cuidados e manutenção para garantir a saúde e a sua beleza.

Além da barriga: saiba como a lipoaspiração pode ser usada em outras partes do corpo

Conheça as alternativas para a cirurgia

No Brasil, o crescimento da realização de cirurgia plástica continua a todo vapor. Segundo dados divulgados pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), no ano passado foram realizadas 1,7 milhão de operações no país, sendo 60% para fins estéticos. Entre os procedimentos mais procurados está a lipoaspiração.

A técnica é usada para tratar acúmulo de gordura, mas, ao contrário do que muitos acreditam, não é realizado somente na barriga: a cirurgia também trata outras partes do corpo, como coxas, braços, cintura e pernas. Esses contornos corporais que incomodam podem ser retirados, porém o tratamento não é indicado para obesidade ou celulite.

Outras possibilidades

Segundo o cirurgião plástico Raiff Araújo, existem várias possibilidades para o procedimento. “Na região das costas existem dois locais para ser feita a lipoaspiração. Primeiro é avaliado a gordura existente na região e a espessura da pele. Nessa região, a área que tem mais procura é a lombar, que traz ótimos resultados realçando os glúteos”.

Outra região que costuma ser a grande vilã é a papada. “O excesso de gordura na região do pescoço costuma incomodar bastante. A lipoaspiração pode ser feita nessa região, sendo um procedimento similar aos demais. Porém é importante escolher bem o cirurgião que irá realizar o procedimento, pois o rosto é uma área um pouco mais sensível”, concluiu o especialista.

O procedimento

A lipoaspiração permite a retirada de um percentual de gordura entre 5% a 7% do peso do paciente. Segundo o especialista, a cirurgia é recomendada para pacientes que não conseguem resultados em dietas ou exercícios físicos. “É importante reforçar que a lipoaspiração não é um tratamento para emagrecer e que o sucesso da cirurgia depende da sinceridade e empenho do paciente.”

É preciso também avaliar as contraindicações para realização da cirurgia. “Pessoas que têm doenças como hipertensão, diabetes ou obesidade geralmente têm um risco maior ao passar pelo procedimento. É importante consultar um especialista e avaliar a necessidade da cirurgia”, concluiu.

Fonte: Raiff Araújo - cirurgião plástico e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), com atuação em Belo Horizonte (www.raiffaraujo.com.br).

Depilação à cera: dicas que diminuem a dor na hora do procedimento

Divulgação

Veja sete fatos que tornam a depilação menos dolorida e que provavelmente você não sabia

Os pelos já estão bem aparentes e é chegado o dia da depilação. Para muitas mulheres, esses momentos são um pesadelo, daqueles bem cabeludos! A remoção dos fios costuma ser dolorosa e motivos não faltam, já que com a cera os pelos são arrancados inteiros e pela raiz. Mas, para desmistificar essa crença, Regina Jordão, fundadora e CEO da rede Pello Menos, selecionou algumas dicas para tornar o processo mais tranquilo. Veja abaixo:

1- Escolher a cera certa faz a diferença

A cera quente relaxa a pele enquanto dilata os poros, o que facilita a retirada do pelo e causa menos dor, por isso é a opção que traz mais conforto na hora de se depilar.  Já a fria, por outro lado, consegue atingir áreas maiores, mas também pode causar quebra e encravamento dos fios, o que, por consequência, provoca mais incômodo. “Na nossa rede, por exemplo, a cera é mais elástica e foi desenvolvida para amenizar a dor na hora de depilar”, explica.

2- Evite o período menstrual

É mais do que comprovado que a mulher fica bem mais sensível no período menstrual, por isso as dores são sentidas com mais intensidade, ocasionando possíveis inflamações no local depilado. O ideal é agendar a depilação com uma semana de antecedência ou logo após o término.

3- É preciso verificar se o pelo está no tamanho certo

O comprimento do pelo também deve ser levado em conta, pois, se for longo demais, a dor pode ser mais intensa e, se estiver muito curto, são necessários mais puxões com a cera, o que também deixa o procedimento desconfortável. “Uma dica é fazer a depilação ao menos uma vez por mês”, reforça Regina.

4- Tome um banho quente

Assim como o calor da cera, o banho quente pode ajudar a dilatar os poros, permitindo que bulbos capilares passem sem muita resistência, amenizando, assim, a dor.

5- Use roupas confortáveis

Usar roupas frescas e mais soltinhas evita que a pele fique irritada e inflamada, diminuindo as chances de aparecer pelos encravados.

6 - Beba bastante água e evite cafeína

A cafeína presente nos refrigerantes, energéticos, cafés e chás verdes aumentam os impulsos nervosos na pele, fazendo com que a dor seja mais intensa. Evitar ingerir esses alimentos horas antes da depilação é um esforço que vale a pena! Por outro lado, beber uma boa quantidade de água mantém o corpo hidratado, deixando a pele fica mais resistente e elástica.

7 -  Esfoliar a pele um dia antes 

Os pelos menores, que ficam escondidos sob uma camada da pele e dificultam o processo depilatório, podem ficar mais expostos após uma esfoliação. Nesse processo, a camada fininha é rompida, retirando as células mortas, e ajudando na extração do pelos.

REDE PELLO MENOS

www.pellomenos.com.br

Sob as lentes: aprenda truques de maquiagem para quem usa óculos

O acessório pode ser um grande aliado, se combinado a alguns truques que realçam a maquiagem

Usar óculos é uma necessidade de milhões de pessoas pelo mundo. Há quem considere que o acessório muitas vezes pode incomodar e deixar a aparência mais séria e monótona. Para quem gosta de utilizar a maquiagem a seu favor, existem truques específicos para quem usa os óculos diariamente. Essas artimanhas realçam ainda mais os olhos e a beleza como um todo.

A primeira dica diz respeito à pele. Uma pele uniforme e com a base bem aplicada faz toda a diferença na maquiagem. Segundo a maquiadora e visagista do salão de beleza Maison Rocha, Rosângela Rocha, a base é a preparação da maquiagem, por isso é tão importante utilizá-la, principalmente quando se está planejando usar sombras mais pesadas e cílios postiços na make dos olhos. “No dia a dia, a ponte do óculos sob o nariz pode retirar um pouco da base, então, para quem utiliza diariamente é sempre bom levar os produtinhos na bolsa”, diz.

Para essa área do rosto, várias opções podem ser usadas para dar destaque, mesmo com os óculos. O delineado gatinho, por exemplo, chama muita atenção para o formato dos olhos, deixando-os mais abertos e expansivos. Para quem não gosta ou não possui muita habilidade na aplicação do delineador, as sombras também podem ser uma opção. “Sombras escuras esfumadas, como vinho, preto ou marrom, abrem o olhar e combinam com qualquer tipo de óculos”, pondera Rosângela.

Os cílios são um show à parte na maquiagem, quando são bem longos e marcados destacam o olhar e chamam bastante atenção, independente do modelo dos óculos. Rosângela Rocha chama a atenção para outro truque importante da make. “Seguindo como tendência dominante no mundo da beleza, o contorno facial pode ser um grande aliado, disfarçando o nariz e emoldurando as maçãs do rosto, por exemplo”, conta. A maquiagem tem o poder de enriquecer e realçar a beleza, e, com os truques, o óculos pode se tornar o melhor dos acessórios.

5 erros de maquiagem que fazem você parecer mais velha

Maquiadora que atende pelo aplicativo GetNinjas selecionou os principais equívocos de maquiagem que podem destacar marcas de expressão

Quando bem utilizada a maquiagem é um ótimo recurso para enaltecer a beleza do rosto. Mas, quando usada de maneira errada, pode causar o efeito contrário. Para ajudar nesse sentido, a maquiadora Danielly Cardoso Feitoza, que atende pelo GetNinjas, maior aplicativo de contratação de serviços da América Latina, selecionou os principais erros que devem ser evitados na hora da maquiagem. Confira abaixo quais são eles:


1 - Utilizar base para outro tom de pele

Evite usar uma base em um tom de pele que não é o seu. Se a base for mais clara, ela deixa a pele sem vida e opaca. Se for mais escura, você não estará destacando suas características próprias, mas sim, escondendo-as e dando a impressão de apatia e tristeza, fazendo você parecer mais velha.


2 - Usar batom muito escuro

Ao envelhecer, os lábios perdem definição e volume. Você precisa de um batom que devolva esses requisitos. Ou seja, fuja dos batons escuros, opte por tons rosados e um gloss para dar volume. Evite usar batom líquido porque ele enaltece o chamado efeito código de barras dos lábios.


3 - Aplicar lápis nos olhos

Um traço apenas nas pálpebras inferiores faz os olhos parecerem menores. Aposte mais no delineado na parte de cima.


4 - Usar blush no tom errado

Existem várias cores e tons de blush, procure saber qual cor combina mais com o seu tom de pele.


5 - Preencher errado as sobrancelhas

Com o passar dos anos as sobrancelhas podem ficar mais ralas ou não crescerem mais. Por isso, é interessante preenchê-las com lápis ou sombra, no mesmo tom da cor dos fios, evitando exageros para não ficar muito artificial. Também pode ser feito a técnica de rena com um profissional, dessa forma o efeito dura mais.

GetNinjas

www.getninjas.com.br

Tudo o que você precisa saber sobre colágeno

Um dos suplementos mais consumidos por quem quer manter a pele jovem, bonita e saudável, o colágeno também se destaca por oferecer vários outros benefícios, como amenizar a celulite e deixar as unhas fortes.

Nesse sentido, é importante entender como sua produção acontece e como e quais suplementos são capazes de interferir nisso.

Para esclarecer o assunto, sugerimos como fonte o médico nutrólogo Nataniel Viuniski, especialista em obesidade e membro do Conselho para Assuntos de Nutrição da Herbalife Nutrition.

A seguir, conheça as principais funções do colágeno no organismo e informações sobre o Herbalife SKIN^® Beauty Drink Colágeno4^, lançamento da Herbalife Nutrition: uma bebida inovadora que traz Colágeno Verisol® + Whey Protein + Mix de Vitaminas e Minerais:

1 - Colágeno é uma proteína produzida pelo organismo.

Isso mesmo. Ele é uma proteína essencial produzida no interior das células do organismo. Para se ter ideia, cerca de 30% de toda a proteína do corpo é constituída por colágeno, responsável por contribuir para a sustentação e elasticidade da pele, além de participar da saúde do cabelo, unhas, músculos, ossos, articulações, tendões, órgãos, dentina, entre outras estruturas.

2 – O colágeno tem sua produção prejudicada a partir dos 30 anos.

Por volta dos 25 anos, começa a existir a perda de 1% de colágeno ao ano. Mas é a partir de 30 anos, que a sua deficiência começa a ser notada, uma vez que se percebe uma diminuição da elasticidade da pele, o aparecimento de marcas de expressão e o aumento da fragilidade articular e óssea. Por isso, é importante repor esse nutriente com suplementos ou alimentos, como bebidas à base de colágeno hidrolisado, capazes de estimular as células a produzirem ele naturalmente no organismo.

3 – O estilo de vida influencia na produção de colágeno.

Além do fator idade, a produção de colágeno sofre influência do meio ambiente, como a radiação solar e poluição. Mas o estilo de vida da pessoa também contará muitos pontos nesse sentido, como o consumo de álcool e cigarro, uso de medicamentos, estresse, quantidades de horas de descanso, alimentação e exercícios físicos.

No quesito alimentação, é importante apostar em uma dieta rica em alimentos que contribuem para sua produção pelas células, como carne magra, frango, peixe e ovo (especialmente a clara), legumes, verduras, frutas e castanhas, pois eles têm os nutrientes que também participam da formação de colágeno (vitaminas A, C e E, selênio e zinco).

4 - Nem todo suplemento de colágeno oferece resultados para a beleza.

Estudos¹ comprovam que apenas alguns tipos de colágeno na forma hidrolisada são capazes de estimular as células humanas da pele (fibroblastos) a produzirem o colágeno natural, oferecendo benefícios, como a melhora da hidratação e da elasticidade da pele, reduzindo as rugas após 4 semanas de uso contínuo. Isso porque ele precisa passar por um processo de hidrólise específico para que tenha uma afinidade celular com os fibroblastos da pele.

5 – As unhas também se beneficiam com o colágeno.

Além dos efeitos na pele, o colágeno também pode reverter quadros de unhas fracas e quebradiças.

Estudo² mostra que após dois meses de consumo de um tipo de colágeno hidrolisado foi possível reverter quadros de unhas fracas e quebradiças. E após três meses de suplementação, também foi possível verificar uma melhora significativa no crescimento das unhas.

6 – O colágeno ajuda a amenizar quadros de celulite.

Essa imperfeição é causada principalmente por distúrbios na matriz dérmica juntamente com a gordura subcutânea, formando as indesejáveis saliências e irregularidades típicas da celulite.

E é justamente sobre a matriz extracelular da pele que alguns tipos de colágeno hidrolisado apresentam efeitos benéficos que podem ajudar a reduzir o problema, melhorando a estrutura da superfície da pele e auxiliando na redução da celulite.

Um estudo³ realizado com 105 mulheres com idades entre 25 e 50 anos mostra que a ingestão de 2,5g de Peptídeos Bioativos de Colágeno® por dia contribui para a redução do grau da celulite na pele após 3 a 6 meses de consumo. A pesquisa também verificou mudanças na densidade dérmica por conta do aumento da elastina e do colágeno proporcionado pela suplementação.

Herbalife Nutrition

HerbalifeNutrition.com.br ou Herbalife.com.br

¹Conforme estudo realizado pela GELITA AG.

2 One-Way ANOVA, Fischer post-test, publication pending.

3 JOURNAL OF MEDICINAL FOOD, J Med Food 00 (0) 2015, 1–9, DOI: 10.1089/jmf.2015.0022, Dietary Supplementation with Speci c Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Bene cial Effect on Cellulite Morphology
Michael Schunck, 1 Vivian Zague, 2 Steffen Oesser, 1 Ehrhardt Proksch, 3