Excessos
cometidos diariamente podem ser prejudiciais para a região
Embora
estejamos na plenitude da era digital, no qual as informações circulam o mundo
todo por meio das ondas da internet em questão de segundos, a voz continua
sendo e sempre será o principal instrumento de comunicação entre as pessoas.
Por isso, é preciso adotar alguns cuidados para mantê-la em perfeito estado. A
gerente médica da unidade MIP (medicamento isento de prescrição) do Aché
Laboratórios, Dra. Talita Poli Biason, alerta sobre alguns perigos
corriqueiros, mas que podem prejudicar e muito a saúde de sua voz. Confira:
GRITOS
E SUSSUROS
Em
certos momentos, a voz é usada como um instrumento para extravasar sentimentos.
Já em outros, a usamos com a intenção de guardar segredos. Com isso, os gritos
e sussurros fazem parte da rotina de todos. É preciso tomar cuidado com o
excesso dos hábitos, pois ambos provocam um esforço demasiado das cordas vocais
e podem provocar lesões.
O FUMO
As
substâncias químicas presentes no cigarro são, de forma geral, prejudiciais à
saúde. No entanto, além dos males para a saúde como um todo, o cigarro causa
irritação direta na cavidade oral e região das cordas vocais. O tabagismo provoca
sintomas como pigarros e tosses, causam incomodo e prejudicam o funcionamento
adequado do aparelho fonador. O hábito de fumar também aumenta o risco de
desenvolvimento de câncer de laringe.
EXCESSO
DE ÁLCOOL
O
velho ditado já diz: tudo em excesso é prejudicial. Isso ocorre com quem
exagera no consumo do álcool, comprometendo o trato vocal. O álcool,
principalmente os destilados (pinga, vodca e uísque), é um irritativo de toda a
laringe (local em que se encontram as pregas vocais). Outro mal é a potencialização
do refluxo gastroesofágico, em indivíduos predispostos, no qual as substâncias
presentes no estômago voltam pelo esôfago. Os ácidos presentes nessa composição
são prejudiciais para as cordas vocais.
FALTA DE REPUSO
Nas
atividades físicas, quando músculos são exigidos é preciso repouso para
recuperá-los. Com a voz acontece a mesma coisa. Quando a voz começa a falhar é
preciso descansar as cordas vocais e ficar em silêncio. Boas horas de sono
podem ser aliadas. Muitos acham que essa cautela só dever ser adotada por
cantores, locutores, professores e demais pessoas que usam a voz
profissionalmente, mas isso é um grande equivoco. Repousar a voz é uma boa
prática para todos!
Para
aliviar os incômodos causados pelos excessos, podem ser utilizados, nos dois
tipos de infecções, medicamentos sintomáticos como os à base de cloridrato
de benzidamina, que têm ação anti-inflamatória e analgésica, além
de seguir todas as recomendações médicas.
Flogoral - www.facebook.com/FlogoralOficial
Nenhum comentário:
Postar um comentário