As temperaturas mais baixas podem oferecer
perigos à saúde cardiovascular, confira as dicas do especialista
A contagem regressiva para o inverno começou: a partir do
dia 21 de junho mudamos oficialmente para a estação mais fria do ano. E como
fica o coração? De acordo com dados da American Heart Association (Associação Americana do Coração), os riscos de
desenvolver doenças cardiovasculares aumentam de 20% a 25% no inverno.
Segundo o cirurgião cardíaco e membro da Sociedade Brasileira de
Cirurgia Cardiovascular, Dr. Élcio Pires Júnior, as complicações
devido a um fenômeno natural do organismo nas baixas temperaturas,
a vasoconstrição. “Para preservar o calor do corpo,
substâncias que contraem as artérias são liberadas no organismo, reduzindo o
fluxo sanguíneo e aumentando a pressão arterial. Isso faz com que o coração faça
um esforço maior nos dias mais frios para manter o equilíbrio térmico”, comenta
o especialista.
Além das reações naturais do corpo no inverno, as
condições ambientais durante essa época do ano também contribuem para a
incidência de infartos e AVCs, já que o inverno provoca aumento da poluição nas
cidades. “A baixa qualidade do ar devido à falta de chuva, uma característica
do inverno no Brasil, nos deixa mais expostos aos agentes poluentes. Dentro do
nosso organismo, eles facilitam o enrijecimento das artérias, a aterosclerose,
aumentando o risco de ataques cardíacos”, alerta Élcio.
Pessoas que possuem alto risco de infarto devem
estar alertas durante o inverno, tais como: idosos, fumantes,
diabéticos, obesos e sedentários. Por isso, em caso de dor ou aperto no peito,
falta de ar, fraqueza, dor de cabeça e dormência em braços e pernas, consulte
um cardiologista.
Prevenção de ataques cardíacos no inverno
Para evitar infartos no inverno é importante manter uma
alimentação saudável, incluindo frutas, legumes e verduras. As atividades
físicas não devem ser abandonadas com a queda da temperatura e devemos nos
lembrar de tomar água, já que a sede diminui durante o inverno. “A diminuição
das atividades físicas nestas épocas e o consumo de alimentos gordurosos e
calóricos também são fatores contribuintes para os problemas. O ideal é
aproveitar a estação e realizar um check-up geral da saúde”, finaliza o
cirurgião.
Dr. Élcio Pires Júnior - coordenador da cirurgia cardiovascular do
Hospital e Maternidade Sino Brasileiro - Rede D'or - Osasco, e coordenador da cirurgia cardiovascular do Hospital Bom
Clima de Guarulhos. É membro especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia
Cardiovascular e membro internacional da The Society of Thoracic Surgeons dos EUA. Especialista em Cirurgia Endovascular e Angiorradiologia pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo.
