Quando eu cheguei nos Estados Unidos, uma das coisas
que senti falta sobre a vida na Europa era como as pessoas se sentiam
confortáveis com o toque. Em casa, o toque era uma importante parte de nossa
comunicação cotidiana. Quando saudamos alguém, damos um beijo na bochecha e
ficamos próximo da pessoa e olhamos nos olhos de forma prolongada. A menos que
estejam com amigos próximos ou familiares, as pessoas aqui não têm contato
físico, exceto pelo aperto de mãos. Eles defendem com vigor o que chamam de
espaço pessoal. Eu nunca vi as bolhas. Continuo não vendo.
Sou especialmente sensível à energia que dou e recebo
quando estou com outras pessoas. Todo mundo tem uma aura à volta, uma energia
que comunica com seus corpos. A energia é periférica para a pele e é essa a
sensação que temos pouco antes de entrar em contato físico com outras pessoas
que estão na sala e nos espaços conosco. A forma como uma pessoa se comporta, como
ela se posiciona em relação a nós, como nos toca e nos segura é uma linguagem
que pode nos dizer mais do que palavras sobre como elas estão se sentindo e até
sobre o que estão pensando sobre nós. O desejo e a ausência de contato físico
com outra pessoa podem nos levar a paroxismos de prazer e tristeza. A linguagem
corporal é uma das nossas formas mais sensíveis de compartilhar nossas emoções
com outras pessoas.
O toque é como nós espalhamos a compaixão, a empatia e
o amor. É como nos vinculamos e criamos confiança. É como desenvolvemos
intimidade com outras pessoas. O toque está programado em nosso DNA. Aprendemos
desde o momento em que somos crianças a partir do abraço de nossas mães que o
toque é proteção, apoio e amor, algo sem o qual não podemos viver.
Não é nenhuma surpresa que o toque cura a mente, o
corpo e o espírito. É um dos melhores remédios que temos. Há alguns anos, eu
decidi estudar massagem. Fiz aulas à noite e aos fins de semana durante dois
anos e me tornei um massagista avançado. Em casa, tenho uma mesa de massagem e
regularmente trago os meus amigos para fazer massagens. É incrível ver os
efeitos positivos da massagem terapêutica. Muitas vezes, depois de algumas
sessões, sua ansiedade, estresse e a depressão começam a desaparecer.
Se você me conhece, sabe que eu adoro abraçar. Eu
provavelmente lhe dei um abraço em vez de um aperto de mão na primeira vez que
nos conhecemos. Se formos amigos íntimos, provavelmente o envolvi em meus
braços e o segurei. Quando você abraça alguém, o hormônio do amor (ocitocina) é
liberado, fazendo você se sentir aquecido. Estudos têm demonstrado que a
ocitocina pode ajudar a diminuir a depressão, ajustar o seu sistema
imunológico, torná-lo mais jovem e mais vibrante, diminuir a pressão arterial e
reduzir a tensão. A química também tem sido vinculada à conexão social. Abraçar
é uma maneira de desenvolver amizades e relacionamentos românticos.
O toque é, naturalmente, uma das nossas formas mais importantes
de nos conectarmos com outras pessoas. Contudo, muito cedo aprendemos, desde a
tenra idade, a não tocar em estranhos, a não nos tocar e a não tocar em amigos
do mesmo sexo. Muitas pessoas têm receio de se expressar com os seus corpos.
Nós não sabemos como ser fisicamente íntimos. Este é um pensamento terrível,
porque as únicas alternativas à intimidade são a desesperança e a solidão. Como
nos esquecemos da nossa linguagem mais importante?
Eu gostaria que você começasse a reaprender a linguagem
do toque. Gostaria que você começasse a comunicar mais com seu corpo. Toque e
seja tocado com mais frequência. Faça massagens com os amigos. Pratique yoga. A
yoga é uma ótima forma de aumentar o toque por meio de ajustes com as mãos e o
autotoque. Mais importante, dê abraços em vez de apertos de mão. Não tenha medo
de mostrar afeto por um amigo ou um estranho com um abraço. Abrace seus amigos
e seus vizinhos também. Quando abraçá-los, não tenha medo de apertá-los! Você
pode enviar muitos sentimentos neste espaço que há entre vocês. Abrace-os pela
esquerda, assim seus corações se tocarão. Não há nada como a intimidade que
você compartilha quando sente o batimento
Orkut Buyukkokten - referência no segmento
de tecnologia e redes sociais, conhecido pela criação da famosa rede social
Orkut.com e o novo app hello.
Hello
Network Inc. foi fundada pelo conhecido empreendedor social Orkut Buyukkokten
(criador da rede orkut.com) e um pequeno grupo
de ex-engenheiros do Google. Depois de testemunhar a evolução das redes sociais
por dezesseis anos, Orkut se inspirou para reunir pessoas em torno de suas
paixões comuns – uma visão que muda a forma de socializar. Com sede em San Francisco
(CA) e um escritório em Mountain View (CA), a hello foi lançada em inglês no
mês de junho de 2016, e no mês seguinte em português e francês. O download é
gratuito na App Store e Google Play e está disponível a partir do iOS 8 e a
partir do KitKat para Android
