Hidratação, controle da respiração e
cuidados com alimentação estão entre as orientações de especialista do Vera
Cruz Hospital
A voz exerce um papel fundamental na vida das pessoas em todo o mundo. Uma poderosa ferramenta de comunicação que nos permite ultrapassar barreiras culturais, expressar emoções, trocar informações e estreitar vínculos. Nesta terça-feira, 16, comemora-se o Dia Mundial da Voz, data dedicada a alertar sobre os cuidados e prevenções de problemas vocais. O médico José Higino Steck, cirurgião de cabeça e pescoço do Vera Cruz Hospital, em Campinas, aborda alguns pontos importantes sobre o tema.
“Dentre os principais problemas que acometem a
voz estão rouquidão e a voz fraca, quase sem som, que podem ser indícios de
alguma doença, como refluxo gastroesofágico ou mesmo o câncer de laringe que
pode causar alteração da voz”, alerta o especialista. Mas como saber se a
rouquidão é algo pontual ou representa o indício de problema? “A rouquidão é um
sinal de alerta de que a laringe não está adequada. Então, uma rouquidão
persistente, que não melhora e dura mais de 14 dias precisa ser acompanhada.
Neste caso, há a necessidade de buscar ajuda médica para fazer o diagnóstico.
Às vezes, pode ser o primeiro sinal de um problema mais grave, que tratado de
forma precoce, pode reduzir de forma considerável os danos para a voz”, diz.
“Outro ponto de atenção é quando a voz não consegue alcançar tons mais altos.
Isso é um fator de preocupação que exige ajuda médica”, alerta.
Sintonia
A laringe tem duas funções essenciais, que precisam funcionar em sintonia: voz e respiração. “Ao falar, o ar passa pela laringe, ou seja, para falar tem que respirar. Quando a pessoa fica ofegante ao falar, indica que a respiração não está adequada, exigindo um grande esforço das cordas vocais”, explica.
Para que a voz seja usada de forma adequada, o médico orienta a falar pausadamente, não gritar, não falar muito alto, usar microfone para falar diante de um grande número de pessoas, não cochichar, que também é prejudicial, e manter-se hidratado, bebendo bastante água.
De acordo com o médico, alguns hábitos também interferem na
qualidade da voz. “Para ter uma boa voz, a recomendação é evitar bebidas
alcoólicas, fumo e alimentos que causam uma má digestão e azia, porque eles
podem levar o refluxo gastroesofágico que também pode interferir na voz”, diz.
Soluções
Muitos dos problemas relacionados à voz podem ser tratados por meio de exercícios com orientação de fonoaudiólogos, contribuindo para a melhora ou superação de eventual problema nas cordas vocais. Em casos mais críticos, a tecnologia e a evolução na área de saúde podem ser o alicerce para uma qualidade de vida melhor. “Atualmente, temos muitas opções de tratamentos e procedimentos cirúrgicos, tudo depende da avaliação e caso clínico de cada paciente. Afinal, a medicina moderna entende a grande importância da voz para uma vida saudável e plena, e os profissionais estão cada vez mais preparados – em nível mundial - para essa realidade”, conclui o médico.
Vera Cruz Hospital
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