Andrezza Botelho, especialista em Transtornos Alimentares,
chama atenção para o cuidado com a saúde mental durante a pandemia
Para muitas pessoas, uma situação “fora do normal” é um
gatilho para mudanças de comportamento no padrão alimentar: enquanto uns comem
demais e ganham peso rapidamente outros deixam de se alimentar corretamente com
medo de engordar. Nos dois casos existe um erro: a má alimentação. Em momentos
como o que estamos vivendo, de isolamento e pandemia, é normal que as pessoas
se sintam mais ansiosas, o que pode, sim, levar a comportamentos nocivos ao
organismo.
Andrezza Botelho, nutricionista especializada em Transtornos
Alimentares pela Unifesp, diz que é preciso prestar mais atenção ao
comportamento alimentar: “Toda alteração em rotina pode trazer consequências
à saúde mental - e física - da população. Quando falamos em nutrição, existem
dois cenários extremamente contrários: pessoas que comem compulsivamente e
outros que se submetem a dietas extremamente restritivas. Os dois cenários não
são saudáveis porque estão fora do equilíbrio”, explica ela. “Passado o
período de isolamento teremos, então, dois perfis de pacientes que precisarão
de ajuda: os que ganharam muito peso e estão enfrentando a compulsão alimentar
e os que passaram por uma restrição alimentar muito grande - muitas vezes
motivados pelo medo excessivo em engordar - e agora estão com o organismo
enfraquecido”, completa Andrezza.
A solução, claro, não é mágica, mas é simples: educação. É
preciso desde já educar a população sobre a alimentação saudável; para isso, a
nutricionista faz uso da Telemedicina, autorizada durante a pandemia. “Tenho
pacientes nos dois opostos e, para os dois caso, a reeducação e o
acompanhamento - quando preciso - de um psiquiatra ou psicólogo é fundamental
para o sucesso”, diz a especialista.
“É preciso falarmos, mesmo em tempos de pandemia, sobre
quebras dos padrões de beleza. Precisamos ser mais empáticos uns com os outros,
e isso significa - também - aceitar todos os biotipos. Prezamos muito além da
estética; prezamos pela saúde. Este é um momento de olhar além do corpo;
precisamos olhar o ser humano. Este é o meu propósito”, finaliza Andrez
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