O movimento busca chamar a atenção das pessoas para o alto
índice de acidentes no trânsito de todo o mundo. Saúde ocular é fundamental
para uma direção segura
A campanha ‘ Maio Amarelo’ foi criada com o
intuito de chamar a atenção da sociedade para o alto índice de mortes e
ferimentos no trânsito em todo o mundo. Três mil vidas são perdidas diariamente
nas estradas e ruas, posicionando os acidentes no trânsito como a nona maior
causa de mortes no mundo. Atualmente, tais acidentes representam um custo de
US$518 bilhões, equivalente a um percentual entre 1% e 3% do PIB (Produto
Interno Bruto) de cada país.
Em maio de 2010, a Assembleia-Geral das Nações Unidas apresentou uma resolução que define a última década
(2011 a 2020) como um ‘período dedicado às ações para a segurança no trânsito‘.
O documento foi elaborado com base em um estudo da Organização Mundial da Saúde
(OMS), que contabilizou, em 2009, cerca de 1,3 milhão de mortes por acidente de
trânsito em 178 países, além de aproximadamente 50 milhões de pessoas que
sobreviveram com algum tipo de sequela. A meta estabelecida pela ONU era de
reduzir em 50% os acidentes fatais em todo o mundo.
Dirigir pode ser
desafiador para qualquer pessoa, independentemente da distância e condições do
percurso, mas pode ser um desafio ainda maior para quem usa óculos de grau. Por
isso, a saúde ocular em dia é tão importante quanto a manutenção do veículo e o
cumprimento às leis de trânsito, como alerta a Dra. Alessia Braz,
oftalmologista parceira da ZEISS, referência mundial em cuidados com os
olhos.
"A pupila reage à
intensidade da luz ambiente, especificamente àquela que atinge diretamente os
olhos. Seu diâmetro varia, ficando pequeno quando há muito exposição à luz, e
grande quando o ambiente está mais escuro. Para completar, em condições de
baixa luminosidade, como ao anoitecer, durante chuvas ou em dias nublados, o
diâmetro da pupila fica entre o pequeno e o grande, tornando a percepção
espacial difícil para os motoristas e afetando seu desempenho visual",
explica a oftalmologista, que atuou como orientadora do setor de cirurgia
refrativa da Unifesp, e hoje é diretora clínica da Univi - centro oftalmológico
especializado no diagnóstico e tratamento de doenças oculares.
Outro grande
desconforto relatado por motoristas é a sensação de ofuscamento, normalmente
associada às luzes de alta intensidade nos faróis dos automóveis em sentido
oposto, do reflexo do sol no asfalto e em demais veículos, ou até mesmo da
iluminação da rua no período da noite. "É preciso ficar atento também ao
efeito ‘lusco-fusco’, mudança na iluminação causada pela transição entre dia e
noite, que pode causar perda de noção de distância e profundidade, ou até
cegueira momentânea devido ao ajuste dos olhos à luz do nascer ou pôr-do-sol
que atravessa diretamente o para-brisa", ressalta a Dra. Alessia.
Dirigir exige ainda
que a atenção seja dividida entre diferentes pontos focais, em distâncias
variadas - o olhar transita entre os acontecimentos na estrada, os veículos
próximos e os comandos internos no painel do carro e espelhos, tornando
imprescindível uma visão dinâmica, que garanta a segurança própria e a de
terceiros.
Confira abaixo algumas
dicas essenciais para uma viagem tranquila e segura.
Descanso: o sono está
diretamente relacionado ao alto índice de acidentes nas estradas, competindo
praticamente de igual para igual com o consumo de bebidas alcoólicas. Segundo
estudo realizado em 2019 pela Associação Brasileira de Medicina de Tráfego
(ABRAMET), estima-se que aproximadamente 30% dos acidentes rodoviários noturnos
são causados por motoristas que dormem na direção, o que corresponde a 20% das
mortes nas estradas brasileiras. Portanto, é imprescindível que o motorista
tenha uma boa noite de sono e esteja descansado antes de pegar a estrada. Além
do risco de cair no sono ao volante, colocando em perigo sua própria vida e a
de terceiros, a atenção e os reflexos rápidos podem ser fator determinante na
hora de evitar acidentes. É importante perceber os sinais que o corpo dá e
respeitar seus limites, optando até por postergar a viagem caso não se sinta
apto e descansado o suficiente.
Alimentação: uma boa alimentação
pode colaborar muito com uma viagem tranquila. Dê preferência às comidas leves
e de fácil digestão, que não causarão sonolência e tampouco desconforto
digestivo durante o percurso. Se a viagem for matutina, tome um café da manhã
reforçado e rico em frutas e fibras. Caso a viagem seja depois do almoço, evite
comidas gordurosas ou pesadas. Para reduzir as paradas na estrada, opte por
levar lanches leves e práticos no veículo, como por exemplo barrinhas de
cereal, biscoito integral e água. Considere também o tipo do percurso - se a
estrada tiver muitas curvas, pode causar enjoo, portanto é indicado não comer
de forma exagerada. Importante lembrar que a falta de alimentação adequada pode
causar tontura e dores de cabeça, que comprometem a acuracidade visual,
tornando o ato de dirigir muito perigoso.
Voante X Celular: quando o veículo está
em movimento, o foco do motorista deve ser 100% no ato de dirigir e em todos os
aspectos envolvidos nele, como trânsito na via, velocidade e temperatura do
veículo, obstáculos e semáforos no percurso, entre outros. Distrações, como o
uso de celular ao volante, podem causar acidentes fatais em fração de segundos.
Caso seja extremamente necessário usar o telefone, o correto é parar o veículo
no acostamento ou em local apropriado e só retornar à pista quando o aparelho
estiver desligado.
Uso dos óculos: previsto na
legislação brasileira e passível de multa, o uso dos óculos de grau é
obrigatório para quem necessita. Investir em produtos de qualidade é essencial
para preservar a saúde ocular e permitir alto desempenho da visão em um momento
tão crucial. As lentes DriveSafe da ZEISS, por exemplo, são projetadas para
garantir maior conforto e segurança aos motoristas. As lentes se adaptam ao
tamanho da pupila em condições de baixa luminosidade e, aliadas ao tratamento
DuraVision®
DriveSafe, reduzem a
sensação de ofuscamento em até 64%, proporcionando visão de alta performance
para todos os momentos e condições. Ainda, o design das lentes DriveSafe
incorporam uma distância média até 43% maior, facilitando a mudança de foco
entre o painel e os espelhos do automóvel, e de até 14% a mais em zona de visão
muito distante, o que permite uma visão mais ampla da estrada, proporcionando
mais conforto e segurança ao motorista.
Cinto de Segurança: apesar de ser
obrigatório por lei em todo o território nacional, muitas pessoas dirigem sem
usar o cinto de segurança, colocando sua vida e a de terceiros em risco no caso
de acidentes. As estatísticas mostram que uma pessoa ejetada para fora do
veículo durante um acidente tem cinco vezes mais chances de morrer do que as
demais. Ao entrar no veículo, é essencial que o motorista e todos os
passageiros coloquem o cinto corretamente e o mantenham afivelado durante todo
o percurso.
Velocidade: o limite de
velocidade das vias é definido a partir de vários fatores como fluxo de
veículos, espaço físico para desviar, presença de pedestres, condições da via,
resistência do asfalto, entre outros, por isso, respeitá-los é muito mais do
que uma questão de obrigatoriedade, pode ser a diferença entre uma viagem
segura e um acidente. Ao dirigir, é fundamental estar atento à sinalização
indicativa de velocidade da via e respeitar os limites estabelecidos.
ZEISS Vision Care
www.zeiss.com
