Como a Aromaterapia pode ajudar nas festas de final de ano?

Luciane Vishwa Schoppan, proprietária da Terra Flor dá dicas para melhorar o astral do lar

Com a finalização do ano, é chegado o tempo de reavaliação e a preparação para o ano novo que se inicia. Luciane Vishwa Schoppan, aromaterapeuta e proprietária da Terra Flor, sugere o uso de óleos essenciais para a limpeza do lar e também para momentos de relaxamento pré e pós festas.

 

“Minha sugestão para este momento é ter a mãe natureza como parceira para nos enlaçarmos energeticamente em uma limpeza de finalização e recomeço. Vamos nos banhar na energia das plantas e nos preencher física, mental e emocionalmente de amor e esperança”, diz Vishwa.

 

Os óleos essenciais são extraídos de partes diferentes do vegetal e cada um desses órgãos vegetais libera sua energia para o óleo essencial que é extraído. Escolha um óleo essencial representante de cada órgão vegetal para seu ritual de limpeza e harmonização de final de ano. Luciane coloca abaixo sobre os óleos, escolha conforme suas necessidades:

 

Sementes: carregam o potencial de germinação da planta. Os óleos essenciais de anis estrelado, café, cardamomo, funcho doce, noz moscada, pimenta preta e pimenta rosa nos ajudam a encontrar nosso potencial interno, ideal para momentos de escolhas.

 

Raízes: nutrem, dão suporte energético e ancoramento para a planta. Cálamo, gengibre, jatamansi, turmérico e vetiver, são óleos essenciais que nos auxiliam no processo de ancoramento, grounding e nutrição. Eles aportam suporte para os momentos em que nos sentimos desconfortáveis, inseguros, com medo, fora do compasso.

 

Casca e tronco: fornecem a estruturação que a planta necessita para sobreviver. Canela casca, cedro Atlas, sândalo amyris, palo santo, santalum album, são óleos essenciais aquecedores e restaurativos e fortalecedores, que trazem equilíbrio e harmonia ao ambiente. Excelente aroma quando nos sentimos frágeis, inseguros, indecisos diante da necessidade de mudanças e tomada de decisões.

 

Folhas: este órgão é sem dúvidas o mais dinâmico de todos os órgãos de uma planta. As folhas realizam o processo vital da fotossíntese. Os óleos essenciais extraídos das folhas tratam o sistema respiratório, renovam e inspiram. Excelente opção para momentos em que nos sentimos com dificuldade de desapegar ou liberar sentimentos que estão afetando nosso bem estar, ou quando nossa mente está enuviada necessitando de clareza. Alecrins, eucaliptos, manjericões, mentas, orégano, patchouli, petitgrain e tomilho.

 

Flor: órgão de reprodução das plantas que apresenta aroma intenso, adocicado e sensual . Associamos estes óleos essenciais com criatividade, libido, harmonia e equilíbrio emocional. Essas notas olfatórias aportam conforto ao coração ajudam a acalmar a ansiedade, especialmente quando esta é relacionada a questões sociais como, insegurança com a autoimagem, falta de autoconfiança, vergonha e timidez. Use e abuse de absoluto de jasmim, rosas, óleo essencial de camomilas, gerânio, lavanda, lavandin, manjerona, néroli, ylang ylang.

 

Fruto: estrutura de proteção das sementes, o ápice da doação, do compartilhar e da abundância do reino vegetal. Os óleos essenciais extraídos desse órgão possuem relação direta com o sistema digestório, não apenas fisicamente mas também com a digestão emocional. Esses aromas desintoxicam o corpo e a mente, aportam felicidade e alegria para o ambiente, estimulam o compartilhar e o bom humor. Absoluto de cacau, laranja amarga e doce, grapefruit, limão siciliano, mandarina e tangerina. Excelente opção para pós-festas.

 

Resina: trazem consigo a alma interna do vegetal, seu real valor escorre em suas seivas e resinas. Excelente aroma para momentos de resignificância, de encontro consigo mesmo, de despertar da alma, de meditação e de contemplação. Âmbar, bálsamo do Perú, benjoin, breu branco, copaíba, mirra e olíbano.

 

Vishwa dá uma dica de sinergia para banho de limpeza no final de ano. “Coloque 3 gotas de pimenta rosa (para a prosperidade), 2 gotas de vetiver (para centramento), 4 gotas de cedro Atlas (para o equilíbrio), 3 gotas de eucalipto globulus (para a clareza), 5 gotas de gerânio (para a autoconfiança), 4 gotas de laranja doce (para a alegria), 3 gotas de olíbano (para a resignação).”

 

Por que utilizá-los?

 

“O final de ano sempre nos traz o sentimento de término e a chance do recomeço. Este é um momento para avaliação do que foi realizado e conquistado, bem como do que não realizamos e não conquistamos.”, complementa Vishwa.

 

Quais as formas para aplicação?

 

Vishwa nos fala que para tornar esse momento especial é essencial deixar o ambiente mais propício. “Arrume o ambiente com velas, flores, deixe o espaço o mais bonito possível, com tudo o que for prazeroso e lindo para você. Marque o início do ritual de limpeza, onde você deixará para trás mágoas, raivas, desilusões, derrotas e traga a energia para o novo, para o amor, a esperança, a fé em um novo ciclo.”

 

Para a utilização dos óleos essenciais caso se tenha uma banheira basta colocar a sinergia dos óleos essenciais das sementes, raízes, cascas, folhas, flores, frutos e resinas juntamente com pétalas de rosas brancas na banheira e ficar em infusão durante 30 minutos apenas relaxando, “entregue-se a energia dessa água perfumada e transmute o que for necessário para entrar em 2016 com o coração, mente e corpo limpos”, enfatiza Vishwa.

 

Caso não tenha acesso a uma banheira, use uma bacia adicionando a sinergia de óleos essenciais com as pétalas de rosas branca. “Com um copo derrame em sua cabeça as bênçãos de amor e limpeza dessa água perfumada e sinta-se renovada e pronta para 2016”.

 

Quais óleos podem ser deixados no ambiente para limpeza, relaxamento e descontração?

 

Para os ambientes Luciane indica a pimenta rosa, vetiver, canela, patchouli, ylang ylang, laranja doce e olíbano.

 

Para deixar o corpo limpo após as festas Luciane Vishwa tem uma dica muito importante. “Após todas as festas eu indico 1 gota de hortelã pimenta e 1 gota de limão siciliano no em um copo de água para limpar o organismo de todas as guloseimas. É importante tornar esse momento de final de ano importante. Os rituais nos situam na reverência a vida. Deixar esse dia passar como todos os outros, é deixar a chance de holograficamente nos conectarmos com a força da mente coletiva no desejo da mudança. Então transforme essa passagem num ritual significativo, oportunize uma mudança” complementa.

 

Terra Flor - http://terra-flor.com/

Voluntários do Poupatempo ajudam crianças a escrever cartas para o Papai Noel

Acostumados a escrever cartas ou preencher formulários para pessoas com dificuldades de escrever, os voluntários do programa Escreve Cartas, do Poupatempo, são muito procurados nesta época do ano para ajudar crianças a escrever cartas para o Papai Noel. Só no Poupatempo Santo Amaro, os voluntários já escreveram 146 cartinhas com pedidos de presentes endereçadas ao Papai Noel desde o fim de novembro.

As cartas escritas pelos voluntários do Poupatempo são postadas nos Correios, gratuitamente, e ficam à disposição de outros voluntários, que costumam se inscrever anualmente para ajudar os Correios a realizar os sonhos das crianças. Os interessados em enviar os presentes pedidos pelas crianças podem se inscrever pela internet, no endereço http://blog.correios.com.br/papainoeldoscorreios.

“Recebemos centenas de cartas e muitas vezes ficamos emocionados com os pedidos", comenta Gilson Santos, de 47 anos, funcionário dos Correios há 19 anos. Conhecido como Cerezo, por sua semelhança física com o ex-jogador e atual treinador Toninho Cerezo, Gilson exibe com orgulho uma pilha de cartas endereçadas ao 'bom velhinho'.

Maria Eduarda, de 7 anos, é uma das crianças que aguarda a resposta para a sua cartinha, enviada nesta sexta-feira, dia 14. Ela esteve com a mãe, Paula Ribeiro, no Poupatempo Santo Amaro. A mãe foi providenciar o seguro habitacional de um imóvel da CDHU - Companhia de Desenvolvimento Habitacional e Urbano, e a filha aproveitou para enviar para o papai Noel o pedido de uma casa para a sua boneca Barbie.

Os pedidos de brinquedos são os mais variados. "Atendi uma criança que queria uma boneca grande ou duas pequenas com caminhas", conta a voluntária Dirce Freitas. "A mãe da criança tentou convencê-la a pedir roupas, mas a menina não aceitou mudar o pedido". Como a criança não sabia assinar o nome, a voluntária a ensinou a desenhar o contorno da própria mão. "Ela ficou muito feliz ao ver o desenho", conta Dirce.

A voluntária Gilvan Naria Ferreira, que ajudou Maria Eduarda a enviar sua cartinha, conta que está no programa Escreve Cartas há 12 anos. Viúva, ex-auxiliar de produção no setor metalúrgico, hoje aposentada, ela diz ser questionada por parentes e amigos que não entendem porque ela aceita trabalhar como voluntária. "Eu gosto de ajudar as pessoas e me sinto bem fazendo isso", comenta."O trabalho voluntário é uma forma de realização, a gente se sente muito bem sabendo que ajudou alguém, mesmo que seja apenas alimentando um sonho de uma noite de Natal".

Programa Poupatempo
O Poupatempo é um programa do Governo do Estado, executado pela Diretoria de Serviços ao Cidadão da Prodesp – Tecnologia da Informação, que, desde a inauguração do primeiro posto, em 1997, já prestou mais de 470 milhões de atendimentos. Atualmente conta com 68 unidades instaladas na capital, Grande São Paulo, interior e litoral.  

Quatro dicas de educação financeira para as crianças

 Mesmo sem receber mesada, muitas as crianças ganham, de vez em quando, algum dinheirinho dos pais, avós, padrinhos, como um presente ou até mesmo prêmio por alguma conquista.

A educação financeira, apesar de básica, geralmente é um dos assuntos mais delicados no contexto familiar. Ensinar desde cedo as noções de certo e errado e estimular que os pequenos façam as suas escolhas com responsabilidade, pode ser uma tarefa desafiadora.

 

Conheça quatro dicas de Deyse Ford Racy Haddad, diretora da Tiny People Bilingual School, de como transformar essas situações do dia a dia em oportunidades para ensinar os filhos a lidarem com dinheiro.

Apresente o hábito de poupar na rotina diária. É importante incentivar as crianças, desde bem pequenas, a pouparem desde um simples lápis de cor até mesmo a água que sai da torneira. Aos poucos, é possível introduzir a noção de dinheiro e ensinar que poupar é guardá-lo em algum lugar bem seguro. Para isso, ofereça um cofrinho para a criança.
Que tal um porquinho? É importante que seu filho participe da escolha do cofrinho dele! Seja uma caixa decorada, uma lata colorida, ou o bom e velho porquinho. A participação ativa das crianças, desde o início de qualquer projeto, é a regra básica para conquistar o engajamento delas. O cofrinho é a representação mais simples e concreta que as crianças têm do conceito de juntar dinheiro e é uma ferramenta útil no processo de aprendizado.
A poupança pode começar a ser feita guardando metade do que se ganhou. Aos poucos, seu filho vai se sentir motivado a colocar um pouquinho a mais dentro do porquinho.
Determinando metas. Não é nada fácil distinguir coisas que precisamos daquelas que apenas queremos comprar. Escolher e determinar como o dinheiro economizado pode ser gasto, como num brinquedo especial, numa viagem, num passeio, pode ser um forte aliado e motivação extra nessa tarefa. Adquirir brinquedos, doces, figurinhas é gostoso e divertido. Porém, algumas vezes, a criança pode se arrepender. Ajude seu filho a pensar no melhor destino para o dinheiro. Caso ele queira mesmo comprar algo que você não considere tão útil, deixe. A experiência vai ajudar seu pequeno a entender a importância de pensar antes da escolha final para usar bem suas ricas moedinhas.

Segundo a diretora da Tiny People, neste processo, o grande objetivo é que as crianças aprendam a dar valor ao que têm e a conhecer os limites dos gastos.

“Quem poupa tem. Esta velha frase, que por muitas vezes ouvimos das pessoas à nossa volta, pode se transformar em um slogan direto e divertido de uma bela campanha que mostre que gastar é bom, mas poupar é melhor ainda”, finaliza Deyse.


Tiny People- www.tinypeople.com.br