Para você descansar de
verdade, country manager da Deel elenca 4 dicas importantes
Dezembro é o mês mais curto do ano para
a maioria das pessoas. Essa época é marcada por férias e recessos em grande
parte das empresas e é natural que as equipes comecem a correr contra o tempo
para encaixar todas as demandas na quantidade limitada de dias úteis. Para
entrar no ritmo das festividades e conseguir aproveitar o merecido descanso, é
necessário se desconectar.
“Final de ano é tempo de renovação, de
estar com família e amigos. O descanso tem impacto direto na felicidade e
produtividade dos profissionais, e é uma necessidade humana em qualquer lugar
do mundo. As pessoas precisam entrar nesse mood sem preocupações para
conseguirem descansar genuinamente” ressalta Cristiano
Soares, country manager da Deel, startup líder global em gestão de contratos e pagamentos internacionais.
Para ajudar nessa
missão, o executivo listou 4 dicas fundamentais para passar por esse período
com tranquilidade. Confira a seguir:
1. Organize-se com antecedência
Encerrar o trabalho e continuar
pensando nele pode ser um tanto desgastante, então, para manter os pensamentos
onde eles devem estar, é importante se programar para o período em que estiver
longe. Um bom começo é fazer uma lista de tarefas já com uma previsão de cada
entrega, assim você consegue visualizar o que pode ser adiantado e o que
precisará ser delegado ou postergado. Além disso, não esqueça de deixar uma
resposta automática programada para quem enviar mensagens ou e-mails durante as
semanas em off.
2. Coloque limites entre você e seus
eletrônicos
É momento de se desconectar,
literalmente. Entenda que você merece descanso e esse é seu tempo de
restauração física e mental. Se for fazer uma viagem, ir para lugares mais
isolados é uma boa pedida. Desative suas notificações, fique longe do celular e
outros aparelhos eletrônicos. Caso tenha o e-mail ou chats compartilhados com
as equipes de trabalho, vale fazer o logout.
3. Crie seu próprio roteiro
Com o trabalho ocupando a maior parte
do seu dia, é comum se questionar sobre o que fazer com tanto tempo livre,
ainda mais se decidir passar as férias pela cidade em que vive. Entre as mais
diversas atividades que você pode fazer, algumas delas são: colocar a lista de
filmes e séries em dia, fazer um curso rápido de um assunto inusitado por pura
curiosidade em aprender, encontrar amigos que você não vê há tempos, explorar
lugares turísticos na sua cidade ou tirar um dia para não fazer nada. O
importante é saber que existem opções.
4. Planeje o novo ano
Final de ano é o momento ideal para
fazer um balanço das grandes conquistas do período e já começar a pensar no que
precisa ser diferente para o próximo ciclo. Separar um tempo para planejar o
futuro é importante para continuar realizando seus sonhos. Crie uma atmosfera
agradável, vá para um espaço tranquilo, dê o play em uma boa música, prepare
uma bebida que goste e planeje os caminhos para alcançar seus objetivos.
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