FAXINA DE FIM DE ANO: SAIBA COMO PREPARAR SUA CASA ESPIRITUAL PARA RECEBER O NOVO ANO

A espiritualista Kelida Marques e a consultora esotérica Anna Raposo, da iQuilíbrio contam como fazer uma faxina espiritual no lar para receber 2024.

 

2024 está logo aí e formas de receber o novo ano da melhor maneira possível surgem a todo momento. Mas além dos projetos e metas pessoais, é preciso pensar na nossa casa e como ela está para adentrar o novo ano. É aí que a faxina espiritual surge. Com alguns passos simples, é possível mudar a atmosfera da casa e ter um passagem de ano feliz e tranquila. 

“O lar é mais que apenas um espaço físico. Ele é um refúgio emocional e espiritual. Contudo, em alguns momentos, o ambiente pode parecer pesado ou desconfortável, como se estivesse saturado de energias negativas.” comenta a espiritualista Kelida Marques. 

Anna Raposo, consultora esotérica da iQuilíbrio, destaca: “Sua casa é o seu refúgio onde você se sente à vontade e segura, no entanto, você traz da rua para dentro do seu lar energias que desequilibram o ambiente, inconscientemente. Por isso que vassoura e balde não bastam para manter a casa limpa. É preciso um esforço espiritual para manter a ordem energética”.
 

O final do ano é a época perfeita para fazer isso, por isso veja as dicas das especialistas:

1. Deixe o ar entrar

Ao abrir portas e janelas, você não só deixa o ar entrar, como também o deixa sair. Ou seja, a energia circula mais facilmente pelos ambientes da casa se você não colocar obstáculos como portas e janelas fechadas. 

Durante a limpeza espiritual da casa, você praticará uma higienização energética e, para manter o equilíbrio, as energias negativas precisam sair do ambiente. Desta maneira, haverá espaço para a restauração da energia positiva.

2. Limpeza espiritual da casa: limpeza física

Ao perceber a luz e o ar circulando por todos os cômodos, é a hora certa de fazer a faxina física da casa. Com isso, você deverá varrer o chão, tirar o pó dos móveis, lavar a louça e limpar o banheiro. Entretanto, lembre-se que este é um momento de silêncio e atitude positiva. Então, nem pense em colocar uma música alta ou ficar de tititi no telefone. 

Aliás, aproveite para jogar fora tudo aquilo que não utiliza mais. Você pode fazer uma triagem de todas as roupas e doar aquelas que já não têm mais serventia para você. Guarde os objetos de valor sentimental num local especial. Mova os móveis para criar uma harmonia no ambiente. Desta forma, o espaço físico estará preparado para receber a limpeza espiritual.
 

3. Plantas que limpam

Algumas plantas são acreditadas para purificar o ar e melhorar a energia do ambiente. A Espada-de-São-Jorge, por exemplo, é conhecida por suas propriedades purificadoras de ar, além de ser fácil de cuidar. Outras plantas, como o lírio da paz e a lavanda, também são excelentes para harmonizar o ambiente e ótimas adições para quartos e salas de estar.

4. Limpeza espiritual da casa: conecte-se com a casa

Com os cômodos limpos e arejados, conecte-se com a sua casa e crie uma proteção psíquica através da mentalização de uma pirâmide de luz colorida. Não se preocupe que a sua intuição guiará a cor necessária para preservar cada sala. 

O uso de incensos é muito eficaz também, pois além de deixarem um aroma agradável, eles também retiram as más energias dos ambientes. Escolha os incensos que tenham arruda, sete ervas, cânfora e sal grosso na composição para potencializar o efeito de limpeza. 

Incenso na mão e pirâmide na mente, percorra todos os cômodos da casa de maneira a se conectar com a sua casa. Você pode fazer uma oração de proteção de sua preferência, passando o incenso em cada canto, de um lado ao outro, terminando na porta.
 

5 - Faça uma oração

Para finalizar a limpeza espiritual da casa, faça uma última oração não só para pedir proteção, mas também para agradecer o auxílio no ritual. Tome outro banho para retirar qualquer resquício de energia negativa que tenha ficado.

 

Kelida Marques - Detentora de um dos principais canais do YouTube sobre Espiritualidade, conta com mais de 1,15M de seguidores em suas redes. Também é psicanalista, hipnóloga e terapeuta holística reikiana realiza atendimentos online, promove rituais de cura, benzimentos e vigília, de maneira constante e gratuita. Faz previsões, rituais, responde perguntas através do baralho cigano e fala com propriedade sobre conexões entre almas, cartas psicografadas, numerologia e terapias alternativas. Com toda essa bagagem espiritual (bruxa naturalista na linhagem de São Cipriano por tradição familiar) e profissional (formada em psicologia), a mística espiritualista atua unindo corpo, mente e espírito sempre com um pouco de magia. Também é uma das comentaristas da terceira temporada de Inexplicáveis do History Channel e lançou recentemente o livro psicografado que conta a verdadeira história de Maria Padilha | kelidaoficial

Vai tirar férias e viajar? Confira algumas dicas para levar seu pet

 

Divulgação/Mars Petcare

Mars Petcare compartilha orientações essenciais para garantir uma experiência segura e livre de preocupações durante os períodos fora de casa acompanhado do seu melhor amigo

 

Com a chegada das férias, muitos tutores planejam suas viagens ao lado de seus pets. Viajar com um animal de estimação exige cuidados, e para garantir que tudo ocorra bem e em segurança, algumas orientações são fundamentais. Uma programação prévia e responsável é a chave para aproveitar cada momento e garantir que todos tenham experiências positivas.

 "Viajar com os pets é uma ótima oportunidade para vivenciar momentos especiais e criar ainda mais conexão com eles. É fundamental, no entanto, considerar o bem-estar e o conforto dos animais durante os períodos fora de casa, e, para isso, certos cuidados são essenciais", comenta Priscila Rizelo, Médica-Veterinária e Coordenadora de Comunicação Científica da Royal Canin Brasil. “O planejamento antecipado faz parte da guarda responsável, além disso, considerar as necessidades individuais do animal para que ele também possa usufruir da viagem, é fundamental”. 

A Mars Petcare, detentora das marcas ROYAL CANIN®, PEDIGREE® e WHISKAS®, separou dicas valiosas para uma viagem segura e agradável com os pets. Confira!

 

Consulte um Médico-Veterinário

Antes de viajar, agende uma consulta com o Médico-Veterinário para um check-up completo do animal. Certifique-se de que as vacinas estão em dia e obtenha um atestado de saúde válido para viagens, especialmente se estiver indo para outra região ou país. Discuta também a prevenção de parasitas, como pulgas e vermes, para garantir que o pet esteja protegido durante a viagem. Se ele costuma se sentir enjoado durante viagens de carro, discuta com o Médico-Veterinário possíveis alternativas para contornar essa situação.

 

Alimentação adequada é indispensável

Leve o alimento que o animal consome habitualmente, garantindo quantidade suficiente para toda a viagem. Considere o “mix feeding”, combinando as versões úmida e seca do alimento. Essa combinação proporciona uma dieta balanceada e mantém seu pet saudável e hidratado durante o período.

 

Monte um kit de viagem para o seu pet

Prepare um kit de viagem que inclua itens essenciais, como caixa de transporte apropriada, guia, coleira com suas informações de contato, comedouros, brinquedos, caminha, manta, itens de higiene e medicamentos de emergência prescritos pelo Médico-Veterinário. Estar preparado para qualquer situação garante uma experiência tranquila para todos.

 

Atenção nos passeios ao ar livre e às altas temperaturas

Ao passear ao ar livre, evite a exposição solar entre 10h e 16h para proteger seu pet do calor excessivo. Ofereça sombra e água fresca, especialmente nos dias mais quentes, e proteja as patinhas para evitar queimaduras pelo contato com superfícies quentes ou areia. Evite deixá-lo sozinho por longos períodos e mantenha um ambiente com ar condicionado ou ventiladores para ajudar a controlar a temperatura corporal. Além disso, mantenha o animal sempre na guia e leve sacolas para a coleta adequada de fezes.

 

Cuidados especiais em praias, sítios e fazendas

Se o destino for campo ou praia, esteja atento às picadas de insetos e realize uma dedetização prévia do ambiente onde seu pet irá circular para protegê-lo contra insetos transmissores de doenças. Fique atento à dirofilariose canina e à leishmaniose, ambas doenças transmitidas por mosquitos, e tome medidas preventivas para garantir que ele permaneça saudável durante toda a viagem. Além disso, esteja ciente das doenças específicas da região e siga as orientações do Médico-Veterinário para evitar riscos à saúde do animal.

 

Hospedagem pet friendly

Ao escolher acomodações, opte por hotéis e estabelecimentos pet friendly. Certifique-se de que o local e profissionais estejam aptos para receber animais e ofereça um ambiente seguro e confortável para o seu pet durante a estadia e sua ausência.

 

Sensibilidade dos gatos ao sair do próprio ambiente

Diferente dos cães, os gatos tendem a ficar estressados ao deixar seu próprio território. Para os felinos, permanecer em casa com cuidados regulares de um profissional capacitado é o recomendado e a melhor opção. Mudanças de ambiente geram desconforto e ansiedade nesses pets, impactando negativamente em seu bem-estar. Se a viagem for inevitável, garanta um ambiente seguro e familiar, com telas de proteção e itens familiares, como brinquedos e mantas. Discuta com o Médico-Veterinário estratégias para minimizar o estresse do animal durante a viagem.

 

 

Mars

Ansiedade: Mitos e verdades sobre a condição que você precisa saber. Confira

O conhecimento é o principal pilar para ter melhores cuidados com a saúde mental, destaca o médico psiquiatra, Dr. Flávio H. Nascimento 

 

A ansiedade é um dos problemas de saúde mental mais comuns nos dias atuais, tendo ganhado ainda mais destaque em 2023. Essa maior incidência da condição fez com que muitos mitos surgisssem, o que pode piorar os casos, como explica o médico psiquiatra Dr. Flávio H. Nascimento.

 

“Os mitos sobre a ansiedade têm as mais variadas formas e eles podem ser bastante prejudiciais por tirarem o foco dos pacientes dos tratamentos realmente eficazes ou, em alguns casos, até ter atitudes prejudiciais”, explica. 

 

Mitos e verdades sobre a ansiedade que você talvez não saiba

 

MITO - Se afastar da ansiedade faz ela desaparecer: “Evitar a ansiedade ajuda, na verdade, a fortalecê-la. O mais indicado é, com a ajuda de um profissional especializado, enfrentar, não evitar, a condição. Dessa forma, gradualmente, o paciente se aproxima da causa da fobia, reduzindo-a”, explica Dr. Flávio H. Nascimento.

 

VERDADE - A respiração tem ligação com a ansiedade: “Existem diversos exercícios respiratórios que podem ser usados tanto para prevenir, quanto para tratar a ansiedade, eles são fortemente indicados como parte suplementar ao tratamento”.

 

MITO - A ansiedade é apenas psicológica: “A ansiedade é multifatorial, ou seja, tem diversas causas, não apenas psicológicas, como também ambientais, biológicas e genéticas”.

 

VERDADE - A ansiedade gera problemas de saúde física: “A ansiedade, principalmente quando se torna crônica, afeta bastante a saúde física, não apenas a mental, podendo gerar dores musculares, insônia e problemas gastrointestinais”, destaca Dr. Flávio H. Nascimento.

 

MITO - Bebidas alcoólicas ajudam a melhorar a ansiedade: “Usar a bebida alcóolica para tentar se afastar de uma situação de saúde é a raíz para gerar outro problema, um vício, uma válvula de escape não age na raiz do problema, o indicado é sempre realizar o tratamento adequado”.

 

VERDADE - Diversos fatores podem gerar ansiedade: “A ansiedade não é gerada apenas por situações como muitos acreditam, pessoas, lugares e até cheiros podem ser desencadeadores de crises de ansiedade a depender dos gatilhos que cada paciente tem”, afirma Dr. Flávio H. Nascimento. 

 

Dr. Flávio H. Nascimento - formado em medicina pela UFCG, com residência médica em psiquiatria pela UFPI e mais de 10 anos de experiência na área de psiquiatria. Diagnosticado com superdotação, tem 131 pontos de QI o que equivale a 98 de percentil e é membro do CPAH - Centro de Pesquisa e Análises Heráclito como pesquisador auxiliar.

Metas de Ano Novo: só 8% das pessoas conseguem atingir seus objetivos

 

Mesmo diante da dificuldade de zerar a lista de propósitos, psicóloga diz que o ritual de fazer planos para o ano seguinte tem benefícios

 

Todo fim e começo de ano é assim: hora de fazer planos para os próximos 365 dias. “Trabalhar menos, praticar atividade física, viajar mais, mudar de emprego, visitar a família, engravidar, comprar uma casa ou comer melhor.” As resoluções de Ano Novo são as mais variadas, mas quase ninguém consegue cumprir a lista à risca.

 

Um estudo da Universidade de Scranton, na Pensilvânia (Estados Unidos), mostra que apenas 8% das pessoas conseguem atingir seus objetivos antes que um novo ano recomece. Então, se quase nunca cumprimos o planejamento, por que continuamos insistindo nisso?

 

A psicóloga Daniela Jungles, mestre em Ciências da Educação pela Université de Sherbrooke, no Canadá, explica que a dificuldade em realizar as metas não é motivo para desistir delas. O ritual de fazer planos é saudável.

 

“O Réveillon, assim como o Natal ou o nosso aniversário, são datas ritualizadas. Essas datas nos encorajam a pensar sobre o que aconteceu entre os dois prazos. Todos nós fazemos um balanço do ano passado e dizemos a nós mesmos que faremos diferente e melhor nos próximos meses”, diz a professora do curso de Psicologia e supervisora da clínica-escola do UniCuritiba – instituição que faz parte da Ânima Educação, um dos maiores ecossistemas de ensino superior do país.

 

Daniela lembra que os seres humanos são naturalmente impulsionados por um ocasional excesso de motivação às vésperas de um novo ano, de um aniversário ou mesmo de uma simples segunda-feira. “Os objetivos ou resoluções pessoais se apresentam como uma porta de entrada para virar a página do passado e começar um futuro melhor. Por isso, todo dia 1º de janeiro é a mesma coisa: fazemos planos e metas que, na grande maioria das vezes, nunca iremos realizar.”

 

Isso significa que devemos desistir de estabelecer metas? A psicóloga garante que não.

Segundo a professora do UniCuritiba, fazer resoluções é uma abordagem que permanece positiva, mesmo para aquelas pessoas que atingem apenas 1% de seus objetivos. “Ter metas permite que todos canalizem a ansiedade gerada pelo início de um novo ciclo. Significa também manter a vontade de agir e avançar, projetando o futuro e estabelecendo prioridades. Isso nos faz sentir vivos.”

Já lidar com as metas não realizadas pode ser desafiador, alerta a especialista. A sugestão é aproveitar a oportunidade para aprendizado e crescimento. Para ajudar os 82% de pessoas que não conseguem cumprir seus planos de ano novo, Daniela Jungles tem algumas dicas.

1.     Reflita, análise e ajuste as expectativas

Faça uma análise honesta e objetiva dos motivos que impediram o cumprimento das metas. Talvez elas estivessem além do alcance realista ou tenham sido mal formuladas.

 

2.     Seja o mais objetivo possível

Quanto mais clara for a visualização do objetivo e do caminho a percorrer, mais facilmente o hábito poderá se ancorar no dia a dia. Não diga apenas: “voltar a praticar um esporte”. Detalhe a meta: Qual esporte? Qual frequência? Qual dieta para ajudar na atividade física escolhida?

 

3.     Crie metas de curto prazo

Os objetivos grandiosos e de longo prazo são mais difíceis de serem alcançados. Em contrapartida, os pequenos planos, de curto prazo, serão mais fáceis e farão de cada sucesso um impulso adicional de autoconfiança e vontade de continuar.

 

4.     Celebre cada progresso

Reconheça e comemore as pequenas conquistas e os progressos que você fez durante o período estimado para suas metas. Valorize o esforço e o trabalho realizados, mesmo que você não atinja completamente o objetivo final.

 

5.     Aprenda com os erros e estabeleça novas metas realistas

Use suas experiências passadas para definir novas metas realistas e específicas para o ano. Divida as metas em etapas menores e crie um plano detalhado para alcançá-las.

 

6.     Tenha poucas resoluções

Definir poucas resoluções é a melhor estratégia a adotar. É impossível mudar seu estilo de vida de A a Z com um estalar de dedos. Este processo não pode ser encarado como uma mudança radical de hábitos de vida, mas, sim, deve ser feito por etapas e aos poucos. Um passo de cada vez!

 

7.     Busque apoio

Compartilhe suas metas com amigos, familiares ou um mentor. Ter um sistema de apoio é encorajador e motivador. Também é possível compreender e corrigir comportamentos como preguiça, impulsividade ou procrastinação com o suporte de um psicólogo.

UniCuritiba

Transformação digital: a partir de janeiro, a indicação do real condutor responsável pela infração de trânsito será feita exclusivamente por meio eletrônico

Quando o condutor não é identificado no momento da infração de trânsito, é necessária a indicação do real condutor para que a multa e a pontuação na CNH sejam atribuídas ao verdadeiro infrator

O Departamento Estadual de Trânsito de São Paulo (Detran-SP), a partir da publicação da Portaria Normativa Nº 18, avança mais um passo no seu processo de transformação digital, redução do uso do papel, eliminação da burocracia e maior agilidade na oferta de serviços ao cidadão. A medida, que entra em vigor a partir de 1 de janeiro de 2024, possibilita a indicação, em meio eletrônico, do real condutor infrator de um veículo em caso de multas de trânsito aplicadas pelo órgão, conforme prevêem o artigo 257 do Código Brasileiro de Trânsito (CTB) e a Resolução Contran 918, de 28 de março de 2022. A possibilidade de indicar o real condutor infrator de forma digital é uma das facilidades decorrentes da adesão do Detran-SP a sistemas estruturantes nacionais, como a Carteira Digital de Trânsito (CDT) e o Sistema de Notificação Eletrônica (SNE). 

Desde março de 2023, quem é notificado por uma infração de trânsito pelo Detran-SP pode optar, através do SNE, pelo pagamento com até 40% de desconto.  

A partir de 01 de janeiro de 2024,  o proprietário do veículo que receber uma notificação de trânsito também poderá realizar a indicação do real condutor infrator por meio da Carteira Digital de Trânsito (CDT) ou do Portal de Serviços da Secretaria Nacional de Trânsito (Senatran). Essa funcionalidade estará disponível para pessoas físicas portadoras de CPF, tornando o processo mais ágil, simples e seguro.  

É importante que o condutor indicado aceite a responsabilidade pela infração por meio do aplicativo, assumindo apenas os pontos da infração determinada, eliminando a necessidade de comparecimento presencial ao órgão autuador. Para isso, ele deve acessar um dos dois canais, CDT ou Portal da Senatran, e confirmar a indicação via seu próprio cadastro, após o preenchimento da indicação pelo proprietário do veículo. 

A Carteira Digital de Trânsito é um aplicativo consolidado e concentra toda a documentação do condutor e do veículo no celular, incluindo a Carteira Nacional de Habilitação (CNH) e o Certificado de Registro e Licenciamento do Veículo (CRLV). Já o Portal de Serviços da SENATRAN disponibiliza uma plataforma online com diversos serviços relacionados ao trânsito, como consulta de CNH, dados do veículo, infrações e outras funcionalidades.

 

Veja o passo a passo para a realização da indicação do real condutor infrator:

·         O proprietário do veículo e o real condutor infrator devem possuir a Carteira Digital de Trânsito (CDT) ou estarem logados no Portal da Senatran

·         O proprietário do veículo e o real condutor infrator precisam ter selo prata ou ouro no sistema Gov.Br. Saiba mais sobre os níveis da conta Gov.Br aqui, além de informações sobre como chegar nos selos mencionados

·         O proprietário do veículo deve acessar a CDT ou o Portal de Serviços da Senatran e, no local, indicar o nome e o CPF do real condutor no momento da infração

·         O real condutor infrator também deve acessar a CDT ou o Portal de Serviços da Senatran e realizar o mesmo procedimento, confirmando a indicação em relação à infração selecionada

·         O prazo para a indicação do real infrator é de 30 dias, contados a partir da data de notificação da infração (primeiro aviso sobre a multa cometida)

 

Como prefeituras e outros órgãos autuadores oferecerão a mesma facilidade

Neste primeiro momento, a facilidade de indicação digital do real condutor estará ativada para as multas aplicadas pelo Detran-SP. Os outros órgãos atuadores do Estado, inclusive as prefeituras, devem aderir ao novo processo digital em até 90 dias, a fim de que ofereçam a mesma facilidade em relação às multas por eles aplicadas aos cidadãos paulistas. A partir daí, os reais condutores infratores de todas as multas aplicadas no estado de São Paulo também poderão ser indicados de forma digital.

 

O Detran-SP reforça a recomendação e se coloca à disposição dos municípios para auxiliar a sua adesão ao Sistema de Notificação Eletrônica (SNE) e ao procedimento de indicação eletrônica do real condutor infrator, tornando mais fácil e segura a atribuição da responsabilidade pelas infrações de trânsito. 

 

Mais segurança

Essas novas funcionalidades combatem a burocracia e reduzem a possibilidade de fraudes. Totalmente digital, a indicação eletrônica do real condutor infrator envolve a assinatura eletrônica do proprietário do veículo e do condutor responsável pela infração com uso da tecnologia GovBR.

 

O sistema possui um robusto processo de autenticação e é alvo de monitoramento permanente, reduzindo drasticamente a exposição a fraudes. Caso se constatem irregularidades nos processos de indicação do real condutor por parte dos cidadãos, os órgãos autuadores deverão notificar o Detran-SP, para anulação da indicação, e a autoridade policial para apuração da possível fraude na esfera criminal - sem prejuízo das demais sanções administrativas, dentre as quais a imposição de nova multa ao veículo. A autarquia destaca que a indicação do real condutor infrator de forma responsável e fidedigna é um direito e um dever do proprietário do veículo, contribuindo para a educação e segurança no trânsito. 

 

Facilidade é resultado da adesão ao SNE

O Sistema de Notificação Eletrônica (SNE) é um meio de comunicação virtual disponibilizado aos órgãos e entidades integrantes do Sistema Nacional de Trânsito (SNT) e aos proprietários de veículos e condutores habilitados, que permite receber e enviar informativos, comunicados e documentos de forma digital, mediante adesão prévia. No SNE é possível ver detalhes de cada multa, reconhecer o cometimento da infração, copiar o código de pagamento e realizar a indicação do condutor responsável pela infração. 

 

Em março de 2023, seguindo diretriz do Governo de São Paulo de informatizar processos e atender melhor e com mais agilidade às demandas da população, o Detran-SP aderiu ao SNE. A partir daí, os cidadãos paulistas passaram a contar com algumas facilidades, dentre elas a vantagem  da quitação das multas de trânsito com até 40% de desconto, desde que reconheçam a infração e abram mão de apresentar defesa ou recurso à notificação. Agora, com a publicação da Portaria Normativa 18, também passa a ser possível a indicação do real condutor infrator de forma digital e ágil pelo Sistema. 

 

Como fica a indicação nos veículos de pessoas jurídicas

A indicação de real condutor infrator para veículos cujos proprietários sejam pessoas jurídicas (CNPJ) é obrigatória, sob pena da imposição de mais uma autuação relativa à ausência de identificação do infrator. Nesse caso, a indicação passará a ser realizada exclusivamente pelo site do Detran-SP.

 

No site do Detran-SP, acesse:

https://www.detran.sp.gov.br/wps/portal/portaldetran/cidadao/infracoes/fichaservico/indicacaoCondutorVeiculo 

·         Não deixe para última hora

·         Desde que seja um condutor cadastrado, entre aqui com o CPF e senha e siga o procedimento

 

Documentos necessários para o envio da solicitação de indicação do condutor via Portal:

·         Documento de identificação pessoal do representante da pessoa jurídica responsável pela solicitação do serviço

·         Contrato Social ou documento equivalente de criação da pessoa jurídica

·         Comprovação de poderes para representação legal da pessoa jurídica

·         Carteira Nacional de Habilitação (CNH) do condutor infrator 

·         Formulário de Identificação de condutor Infrator

 

Condutor estrangeiro

Nos casos em que o real infrator for  um condutor estrangeiro (habilitação emitida por outro país), a indicação será realizada exclusivamente por meio do peticionamento eletrônico no Sistema Eletrônico de Documentos (SEI), em conformidade com o Anexo 6, da Convenção sobre Trânsito Viário, promulgada pelo Decreto federal n° 86.714, de 10 de dezembro de 1981, e o § 4º do art. 5º Resolução CONTRAN nº 918, de 2022.

 

Documentos necessários para a correta identificação de real condutor infrator estrangeiro

·         nome completo; 

·         data de nascimento; 

·         local de nascimento; 

·         número da habilitação; 

·         código do país da expedição da habilitação estrangeira; 

·         data da expedição da habilitação; 

·         validade da habilitação; 

·         categoria da habilitação; 

·         imagem da habilitação estrangeira ou da Permissão Internacional para Dirigir; e 

·         contrato de locação comprovando período de locação ou anuência quanto à indicação de condutor infrator. 

Hospital do GRAACC faz apelo para doações de sangue

A queda das doações de sangue durante feriados pode impactar o tratamento de crianças e adolescentes com câncer no Brasil
 

O período de festas de fim de ano, com feriados prolongados e muitas pessoas viajando, traz consigo um cenário preocupante: a queda dos índices de doação de sangue. Os estoques baixos nos bancos de sangue impactam diretamente o tratamento de pacientes como os do Hospital do GRAACC, referência no atendimento de casos de alta complexidade de câncer infantojuvenil. 

Isto porque as crianças e adolescentes em tratamento no GRAACC apresentam grande demanda transfusional. Todos os meses são realizadas mais de 500 transfusões de sangue, o que corresponde a um consumo superior a 1000 unidades de hemocomponentes (produtos derivados do fracionamento do sangue total), principalmente concentrados de hemácia e plaquetas. Cerca de 70% dessas transfusões ocorrem em pacientes internados e os outros 30% em regime ambulatorial. 

"Este suporte hematológico é de fundamental importância para pacientes com câncer. A medula óssea, que é onde são produzidas as células sanguíneas, é extremamente comprometida pelo tratamento ao qual são submetidos, o que leva à anemia, risco de sangramento e risco infeccioso aumentado durante este período", explica Dra. Paula G. Guedes Granja, médica responsável pelo Serviço de Hemoterapia do GRAACC. 

Para doar sangue ao Hospital do GRAACC, é só procurar a unidade de coleta da Colsan (Sociedade Beneficente de Coleta de Sangue) mais próxima da sua casa. A doação é um procedimento rápido e seguro.
 

Para doar sangue é preciso:

· Portar documento oficial e original de identidade com foto e dentro do prazo de validade (RG, Carteira Profissional, Carteira de Habilitação)

· Pessoas em boas condições de saúde com idade entre 16 (autorização do responsável) e 69 anos (sendo que a primeira doação deve ter sido realizada até os 60 anos)

· Pesar acima de 50 quilos

· Estar em boas condições de saúde

Sobre o GRAACC

O Hospital do GRAACC é referência no tratamento de câncer infantojuvenil, principalmente em casos de maior complexidade. Possui uma parceria técnico-científica com a Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) que possibilita, além do diagnóstico e tratamento do câncer pediátrico, o desenvolvimento de ensino e pesquisa.

É a primeira instituição do país, especializada em câncer pediátrico, a receber a acreditação da Joint Commission International (JCI), uma das organizações mais conceituadas do mundo na área de certificações em serviços de saúde. Em 2021, atendeu cerca de 4 mil pacientes de todo o país e realizou mais de 33 mil consultas, além de 1,6 mil procedimentos cirúrgicos, 25 mil sessões de quimioterapia e radioterapia, e 96 transplantes de medula óssea.

Em 30 anos de atividade, o GRAACC elevou o patamar de tratamento do câncer pediátrico no Brasil, especialmente em casos de alta complexidade, com taxa média de 72% de cura, e investe constantemente em medicina individualizada e investigação genética para que cada vez mais crianças e adolescentes com câncer possam ter um futuro todo pela frente.