Banco de Alimentos da Prefeitura de SP abre nova chamada para o cadastramento de 50 entidades interessadas em receber doações

 Organizações devem se candidatar e entregar a relação de documentos até segunda-feira, 17 de agosto

 

A Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria de Desenvolvimento Econômico e Trabalho, abriu uma nova chamada para o credenciamento de 50 novas entidades assistenciais interessadas em receber cestas básicas, insumos, frutas, legumes e verduras do Programa Municipal Banco de Alimentos. As inscrições estão abertas até 17 de agosto.

“O Banco de Alimentos tem sido uma importante ferramenta da Prefeitura de São Paulo para mitigar a crise causada pelo coronavírus. Esse trabalho é feito com muita dedicação e apoio das entidades cadastradas, que são responsáveis pela distribuição e entrega dos produtos para a população em vulnerabilidade”, destaca a secretária de Desenvolvimento Econômico e Trabalho, Aline Cardoso. “Abrimos um novo edital para atualizarmos a nossa rede de instituições parceiras, buscando atender mais famílias que passam por necessidade durante a pandemia”, completa.

O credenciamento é exclusivo para organizações da sociedade civil sem fins lucrativos que atuem na cidade de São Paulo. Se aprovada, a entidade será responsável pela distribuição de insumos recebidos pelo Banco de Alimentos, destinadas para a população em situação de vulnerabilidade.

A entidade interessada deve apresentar presencialmente uma série de documentos, além do preenchimento dos anexos disponíveis no edital. É solicitada também a apresentação de fotos que ilustrem a estrutura da instituição, como as áreas internas, fachada, estoque e área de manipulação de alimentos.

A entidade obrigatoriamente deverá possuir um certificado de boas práticas na manipulação de alimentos, reconhecido pela vigilância sanitária ou pela Cosan – Coordenadoria de Segurança Alimentar e Nutricional. Em decorrência da pandemia do coronavírus, o edital permite a entrega do certificado emitido em cursos on-line que possuem o reconhecimento da vigilância sanitária.

As inscrições serão analisadas por uma Comissão de Avaliação, composta por técnicos e servidores da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Econômico e Trabalho, o resultado será publicado no Diário Oficial da Cidade e no site: www.prefeitura.sp.gov.br/desenvolvimento.

Caso o edital receba mais de 50 cadastros de entidades aptas a participarem do programa, a comissão utilizará critérios para a avaliação das propostas, cada item terá objetivos com uma pontuação de prioridade. São eles: 1 – Território de atuação; 2 – Público-alvo majoritário; 3 – Tempo de experiência da entidade; 4 – Experiência na execução de atividades voltadas para a geração de renda, qualificação profissional e/ou desenvolvimento social. Todo o detalhamento está disponível no anexo do edital.

A relação de documentos deverá ser entregue em um envelope único até segunda-feira, 17 de agosto, no Cresan Vila Maria, localizado na Rua Sobral Junior, 264, das 8h às 17h, somente em dias úteis. Para evitar aglomerações, é indicado que apenas uma pessoa por entidade efetue a inscrição presencialmente.

Acesse e faça o download do edital completo e modelo de cadastro: clique aqui.

 

Primeira chamada

No mês de julho, a Secretaria de Desenvolvimento Econômico e Trabalho abriu um edital para o credenciamento de novas entidades interessadas em ingressar no programa. Ao todo, 99 organizações manifestaram interesse em integrar a rede, sendo que 49 instituições foram aprovadas e já passam a receber insumos, cestas básicas e alimentos avulsos que são distribuídos para a população.

O resultado definitivo foi publicado na edição de 8 de agosto do Diário Oficial do município.

 

Sobre o Banco de Alimentos

O Programa tem como objetivo arrecadar alimentos das indústrias alimentícias, redes varejistas e atacadistas que estão fora dos padrões de comercialização, mas sem restrições sanitárias para o consumo. Esses alimentos são doados às entidades assistenciais, previamente cadastradas no Banco de Alimentos, contribuindo assim no combate à fome e ao desperdício de alimentos.

A doação é submetida a uma triagem de qualidade antes de ser encaminhada às entidades assistenciais, que por sua vez, distribuem os alimentos à população, seja por meio de refeições prontas ou com pacotes de insumos.

Saiba como doar, acesse a página do Programa Banco de Alimentos no link: https://www.prefeitura.sp.gov.br/bancodealimentos

 

Lei Geral de Proteção de Dados: da garantia de direitos à qualificação de padrões empresariais

As novas condições mercadológicas impulsionadas pela transformação digital, que culminou na mutação de processos do off-line para o on-line e na necessidade de personalizar a experiência do consumidor cada vez mais adepto dos ambientes virtuais, trouxeram à tona o debate sobre o tratamento mais adequado de informações pessoais. 

Nesse contexto, a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados) se tornou uma necessidade estratégica para o país, pois a partir da adoção de marcos regulatórios avançados como o europeu General Data Protection Regulation (GDPR) - ou Regulamento Geral de Proteção de Dados, em português, que serviu de base para criação da LGPD brasileira -, aquelas jurisdições que insistirem em não proteger os dados pessoais de seus titulares ficarão de fora da transformação digital que hoje presenciamos no mundo.

Nesse contexto, empresas de diferentes setores - especialmente as chamadas “B to C” - que elevarem seus padrões de tratamento de dados pessoais poderão ter ganhos consideráveis em reputação digital. Além de estarem em conformidade com a lei, o que é condição básica para qualquer operação, terão o reconhecimento de seus consumidores (na LGPD chamados de titulares de dados pessoais) em questões ligadas à segurança da informação, proteção de dados e confiabilidade.

Sancionada pelo Planalto em agosto de 2018, em compasso com o cenário internacional – já que diversos países da União Europeia, entre outros, já buscavam implantar legislações contemplando esta temática naquele período, a entrada da Lei Geral De Proteção de Dados em vigor, no Brasil, foi adiada devido a uma série de alterações legislativas e contextos sociopolíticos domésticos, e, após sucessivos adiamentos, continua uma certa dúvida a respeito do início da vigência da LGPD no país (possivelmente entrará em vigor em agosto deste ano, ainda que as sanções administrativas passem a ocorrer somente a partir de agosto de 2021). 

As novas regras estabelecem procedimentos para o tratamento de dados pelas organizações. Regulamenta, portanto, qualquer processo que envolva a utilização de informações pessoais: a maneira como são coletadas, sua classificação, utilização, processamento, armazenamento, compartilhamento, transferência e eliminação, entre outras ações. Temas muito relevantes para os diversos setores econômicos são como vai atuar a nova autoridade nacional de proteção de dados (ANPD) e como a LGPD se relacionará com outras leis em vigor no Brasil, como a lei do cadastro positivo e o código do consumidor.

Adequar-se à nova LGPD não se trata de um processo trivial. São necessárias medidas técnicas (de TI), físicas (cuidado com documentos impressos, telas de computador desbloqueadas) e organizacionais (normativos, equipes de proteção de dados pessoais) que transformam a maneira de uma organização trabalhar com dados pessoais. É compreensível um certo atraso inicial, desde que não muito longo. Foi assim na Europa e tem sido assim nos EUA, que optou por várias peças normativas regulando a proteção de dados em várias indústrias, ao invés de uma lei única.

Do lado de fora do Planalto, empresários, profissionais de TI e aqueles que atuam em áreas diretamente influenciadas pela nova legislação buscam identificar meios para uma correta adequação de seus processos e de seu pessoal, bem como maneiras de comunicar essas mudanças a seus stakeholders, e principalmente fornecedores. É possível que, embasados nas experiências verificadas no exterior e depois de a lei ser tantas vezes adiada no Brasil, já tenham acesso a boas referências e tido tempo suficiente para adaptações – o que é considerado uma vantagem por alguns, enquanto outros ainda investigam caminhos para uma adequação sem que haja risco para seu modelo de negócio.

Revisar cada operação de tratamento de dados, a fim de verificar o que é preciso ser feito para estar em conformidade com a LGPD é algo essencial. Vale atentar, desde já, se o seu negócio já tem o controle das informações pessoais que coleta, ou seja, como as processa e o que é feito com elas desde seu primeiro registro até o momento em que são apagadas. A partir de agora, implementar políticas corporativas de proteção de dados e de avisos de privacidade é algo fundamental para empresas que atuam no Brasil ou no exterior.

Importante destacar neste contexto a mudança de cultura que as empresas terão que adotar quanto ao ciclo de vida dos dados. Treinamentos, controles, rastreamento e eventuais medidas referentes a condutas, deverão ser continuamente desenvolvidas. No Sicredi, por exemplo, já existem áreas e processos dedicados à melhoria do tratamento dos dados e atendimento à legislação. O processo de mudança ocorre por meio de treinamentos online, workshops, ações de endomarketing, melhorias nos controles de segurança e na formação de facilitadores nas áreas, chamados de Agentes de Riscos.

Todos estamos inseridos em um contexto completamente influenciado e familiarizado com as novas ferramentas digitais – principalmente as mídias sociais e as plataformas de e-commerce. Assim, os dados pessoais tomam um lugar de extrema relevância na concepção e aprimoramento de mecanismos de promoção e manutenção de negócios. A LGPD, portanto, chega como um importante instrumento para elevar os padrões de segurança nas empresas, ao mesmo tempo que, acima de tudo, que preserva direitos fundamentais dos cidadãos no que se refere a eventuais violações de sua privacidade.

 

Julio Cardozo - diretor executivo de riscos do Banco Cooperativo Sicredi

 

 

Descubra dicas de como manter o seu negócio durante a pandemia

 

Para quem se encontra em um momento de dificuldade e está buscando dicas de como atravessar a crise atual, o consultor Renan Galdino explica alguns tópicos importantes que podem ajudar nos negócios

O novo coronavírus deixou um rastro de vítimas ao redor do mundo. Além das internações com os mais variados graus de letalidade, muitas empresas fecharam as portas e outras tantas tiveram que se reinventar para manterem-se no mercado. De acordo com a Confederação Nacional da Indústria (CNI), que entrevistou 402 executivos de indústrias de médio (50-249 funcionários) e grande porte (250 ou mais funcionários), em todas as regiões do país, afirma que cerca de sete em cada dez empresas (70%)  acabaram perdendo o faturamento devido ao novo coronavírus.

“A cultura das empresas terá de mudar, não poderá mais carregar qualquer falha na estrutura dos produtos e custos operacionais. A margem está apertada e a solução da empresa será de dentro para fora. O preço de venda quem decide é quem compra”, afirma Renan Galdino, que, junto com o economista Luiz Lourenço, estão a frente da consultoria empresarial Renan Galdino, a qual tem como objetivo ajudar as empresas a não quebrarem durante a pandemia.

Para quem se encontra em um momento de dificuldade e está buscando dicas de como atravessar a crise atual, o consultor Renan Galdino explica alguns tópicos importantes que podem ajudar nos negócios: 

- Adiando o pagamento do Simples

Para quem está enquadrado na modalidade do Simples, o governo federal prorrogou o prazo de pagamentos das notas, o que pode ajudar nesse período de isolamento. Para não demitir os funcionários, as empresas podem entrar em um acordo e reduzir a jornada e o salário dos colaboradores pela metade.

- Procure se capacitar

Que tal reservar um tempo do dia para realizar um curso de capacitação? Busque algo que possa ser possível encaixar em sua rotina, pois quando a situação melhorar, os empreendedores que estiverem mais capacitados e preparados vão conseguir se levantar mais rapidamente.

- Interação com os clientes

É extremamente importante manter-se próximo aos clientes. Para quem oferece serviços, usar as redes sociais para conversar e interagir com os seguidores é uma ótima alternativa e costuma dar resultado. Vídeos, imagens e outros recursos chamam a atenção no feed e, consequentemente, atrai mais público.

- Promoções

Com o receio de gastar agora e não ter uma economia futuramente, muitos não estão comprando como antes. Por isso é fundamental fazer promoções. Sabe aquele produto que já está há um bom tempo no estoque? Então, esse é o momento de colocar um preço atrativo e fazer com que ele tenha procura. Diversificar o estoque também é importante, então vale a pena ver o que os consumidores estão buscando nesse período.

- Pesquise opções de créditos

Sem recursos para solicitar crédito? A solução é pesquisar bastante quais são os bancos que estão oferecendo modalidades diferenciadas, com as maiores carências e os menores juros para iniciar o pagamento.

- Negocie contas

Mantenha o controle do caixa e procure reduzir custos nesse momento. É possível negociar o aluguel do espaço, reduzir a conta de energia e os contratos com serviços terceirizados.

- Redes Sociais

Utilize as redes sociais ao seu favor e explore canais de vendas online. Com receio por conta da pandemia, muitas pessoas estão comprando apenas via delivery, então o importante é oferecer preços atrativos e diferenciais para se destacar da concorrência. 

- Organize as despesas

Projetar despesas e receitas dos meses subsequentes: o ideal é separar as despesas pelo tipo de gasto. Dessa forma é possível saber a quantia necessária para cada despesa e o quanto será preciso para manter o negócio pelos próximos meses.

 

 

Luiz David Lourenço - Economista, pós-graduado em finanças empresariais pela FEA-USP e Banking pela FGV, possuí mais de 37 anos em instituições financeiras, sempre ocupando posições estratégicas.

 

Renan Galdino - Gestor de empresas, pós-graduado em controladoria pela FHO, MBA em gestão estratégica de negócios pela FGV, especialista em gestão e reestruturação de empresas, administrador judicial pelo Tribunal de Justiça de São Paulo, mais de 10 anos de experiência à frente da gestão de empresas em crise.

 

Renan Galdino Consultoria Empresarial

www.renangaldino.com.br

A NAÇÃO PEDE RESPEITO

O Estadão deste sábado (08/08/2020) estampa editorial atribuindo ao presidente da República responsabilidade pessoal nas 100 mil mortes causadas pelo novo coronavírus. No esdrúxulo raciocínio do editorialista, não fosse Bolsonaro, o vírus, por si só, transitaria pelo Brasil sem produzir vítimas.

 Diz o jornal, novo queridinho da esquerda brasileira: 

"Por fim, construiu-se essa tragédia porque falta a muitos cidadãos um espírito de coletividade, o reconhecimento do passado formador comum e a comunhão de aspirações ao futuro. Com tristeza, viu-se que não raras vezes a fruição imediata de alguns se sobrepôs ao recolhimento exigido para o bem de todos. Aí está o resultado."

         Aí está também, num mau português, o sumário da lição de engenharia social proporcionado pelo coronavírus. A aula virtual, em sala global, é cotidianamente oferecida ao mundo, de modo especial ao Ocidente, pela mentalidade totalitária em suas mais recentes roupagens. Aí estão, igualmente, o desprezo à liberdade individual, ao trabalho humano e a politização do vírus. A propósito, é bom ter em mente que a politização de tudo, a radicalização e o clima de amplo antagonismo não são peculiaridades do tempo presente.  Vista de frente, olho no olho, a verdade mostra que até 2018 a radicalização tinha um lado só. A vanguarda do atraso vencia por WO.

                 Fazer-nos andar na direção dessa engenharia social, exige inibir, coibir, exorcizar a liberdade individual. Disse-me alguém, certa feita: "Observa a atividade das abelhas em uma colmeia. Não há, ali, individualidades e egoísmos. Todas obedecem a uma ordem espontânea, ditada pela natureza. Por que os seres humanos não podem ser assim? Por que não sonharmos com um homem novo, nascido dessa compreensão?". Exasperei-me: "O motivo é muito simples, meu caro. Acontece que, diferentemente do teu delírio coletivista, nós não somos abelhas! Convivem em nós a inteligência, a vontade e a liberdade. Não rebaixes nossa dignidade. 

***

             Desde a campanha eleitoral de 2018, plantou-se a ideia de que a vitória de Bolsonaro representaria um retorno dos militares ao poder, para estabelecer um governo fascista, homofóbico, racista, e sei lá mais o quê, com o intuito de extinguir a democracia no Brasil. Criada a ficção, mesmo em ausência de qualquer sintoma, tanto o Congresso quanto o STF passam o combater o fantasma criado, atacando o Poder Executivo com medidas de viés autoritário, manifesto antagonismo político e real esforço em coibir a liberdade de opinião. Hoje, se há um golpe em curso, ele não se articula em favor do governo, mas contra o governo. Não é devido ao governo, ou ao governante, mas causado pela aversão à agenda conservadora e liberal que, dada por morta no Brasil, renasceu a partir de 2014, ameaçando décadas de meticuloso trabalho político, sociológico e psicológico de engenharia social.  

Percival Puggina - membro da Academia Rio-Grandense de Letras, é arquiteto, empresário e escritor e titular do site www.puggina.org, colunista de dezenas de jornais e sites no país. Autor de Crônicas contra o totalitarismo; Cuba, a tragédia da utopia; Pombas e Gaviões; A Tomada do Brasil. Integrante do grupo Pensar+.

 

HORÓSCOPO: Cigana explica a reação dos signos durante a Lua Minguante em Touro

 Divulgação

Para Sara Zaad, é o momento em que "devemos abandonar tudo aquilo que não nos permita começar um novo caminho de forma objetiva e pragmática"

 

HORÓSCOPO DA LUA MINGUANTE NO SIGNO DE TOURO (DE 11 À 17/08/2020)

Chegamos ao final de mais uma lunação, desta vez com a lua minguando no signo fixo de TOURO, nos indicando que devemos abandonar tudo aquilo que não nos permita começar um novo caminho de forma objetiva e pragmática. Touro é um signo de terra, pé no chão, que nos convida a olhar para os nossos valores e para as nossas relações. O que você gostaria na sua vida que fosse a longo prazo, duradouro? É isto que deve permanecer. Devemos ainda tomar um certo cuidado com discussões banais que podem se transformar em atos violento, pois não estamos conseguindo nos entender direito com as pessoas. Os nervos estão à flor da pele, e agravados por conta da pandemia que ainda está longe de chegar ao seu fim.

A lua minguante nos faz um convite a reflexão, a entrarmos dentro de nós e percebermos o que achamos que é importante, que deve continuar em nossas e vidas, e aquilo que devemos abrir mão, pois atrapalha a nossa caminhada e nossa evolução.

Com carinho,

Sara Zaad 

 

 

ÁRIES

Nesta semana você estará mais voltado para si e para os seus valores, para aquilo que você considera importante. Pode acontecer algo que abale as suas estruturas, mas você não se deixará abater e dará a volta por cima. Uma maneira de fazer isso é ajudar outras pessoas a passarem por este mesmo processo, pois a sua forma ousada e corajosa de encarar a vida inspira a muita gente. O confinamento está deixando marcas desafiadoras em você, mas este mergulho dentro de sua própria essência, de maneira “foçada”, fará com que você cresça muito como pessoa. Você deve, durante esta semana, manter um certo cuidado com questões financeiras e evitar gastar por impulso ou tomar decisões que sejam arriscadas com seu dinheiro. Semana importante para resgatar vínculos familiares que possam ter ficado perdidos durante a quarentena. Você pode se colocar em primeiro lugar, mas sem fazer disso uma guerra particular com as pessoas que você ama dentro da sua casa.

TOURO

Prepare-se! Nesta semana podem acontecer coisas imprevisíveis que vão te deixar sem chão. Você também estará com o humor um pouco inconstante. É uma semana em que você deverá fazer seus planejamentos a longo prazo, vendo aquilo que continuará para a próxima lunação, e aquilo que você deixará de fora. Você também estará com um olhar super racional sobre a vida, e deve tomar cuidado para não magoar ninguém neste processo, pois você estará excessivamente objetivo, olhando as coisas de um ponto de vista muito material. Lembre-se: não é só a matéria que importa na vida. O clima em casa estará bem pesado, então não force brigas. Procure ficar mais calado e observar mais. Segure a língua para não machucar alguém sem necessidade com suas palavras. Muitas vezes dizemos coisas que depois nos arrependemos, mas as palavras já foram ditas e não podemos voltar atrás. Procure cultivar mais a sua esperança, fé e o seu lado otimista. Deve tomar cuidado com amizades que possam agir com você de forma falsa. Se pergunte se vale a pena manter estes amigos na sua vida. Confie mais na sua intuição, e se ela te disser que aquela pessoa não merece a sua confiança, não insista.

GÊMEOS

Muito cuidado esta semana, pois você estará bastante impaciente e um pouco irritado por estar se sentindo preso e restringido no seu direito de ir e vir. Esta não é uma questão somente sua, é algo que acontece no mundo inteiro. Um estado de exceção. Movimentos impensados e egoístas só vão piorar a situação e podem até colocar em risco não só a sua saúde, mas a das pessoas que você ama. Se possível, fique em casa e se cuide e cuide do outro. Utilize as redes sociais para se comunicar com as pessoas que você ama. Use e abuse dessas mesmas redes para mostrar o seu trabalho, para se reinventar. Cuidado com situações de fofoca e mal entendidos que possam surgir com amigos. Cheque tudo o que você vai postar e muito cuidado com fakenews. Você pode até não ter feito por mal, mas algo postamos de forma impulsiva e impensada nas redes sociais pode ajudar a destruir a reputação de alguém, e nem sempre isto é verdade.

CÂNCER

Esta semana será boa financeiramente para você, com oportunidades boas de ganhar dinheiro, principalmente se você trabalha com vendas. Não deixe para trás os negócios que surgirem e guarde uma boa parte do dinheiro para que você não sofra mais tarde, caso enfrente alguma dificuldade. É importante poupar e não ser pego desprevenido. Você poderá ser uma figura muito importante no meio em que você vive, com seus amigos e sua família, com o seu jeito amoroso e protetor, ajudando essas pessoas a passarem por estes momentos desafiadores. É importante que você saiba falar palavras de carinho e conforto. Auxilie aqueles que perderam pessoas importantes ou estão passando por momentos desafiadores. Suas palavras de esperança e fé podem ajudar a mudar a vida de alguém para melhor, acredite nisso. Pode haver algum atrito com amigos, principalmente com pessoas do sexo feminino, então cuidado para não colocar lenha na fogueira, principalmente no ambiente de trabalho. Saiba do seu valor e não se deixe ser pisado!

LEÃO

Nesta semana você estará extremamente comunicativo e falador, no centro das atenções. Aproveite este momento de evidência, mas cuidado para não passar os seus valores de uma forma muito egocêntrica, se julgando o dono da verdade. Uma palavra de esperança, afeto e carinho pode fazer a diferença para aquela pessoa amiga que já perdeu a esperança. Você é um eterno otimista, leonino, e o seu jeito entusiasmado e contagiante de ver a vida pode ajudar aqueles que perderam a esperança na humanidade. No âmbito profissional é importante que você tente não arrumar encrenca com ninguém, pois os ânimos estarão um pouco mais exaltados. Evite brigas de poder com os seus colegas de trabalho. O momento é de união e não de separação. Você pode ver alguma situação de uma maneira mais exagerada e dramática, mas depois verá que não era necessário ter adotado uma reação tão intempestiva e agressiva. Sim, é necessário defender os seus valores e aquilo em que acredita, mas de uma forma mais tranquila, serena, íntegra e digna que só um leonino tem.

VIRGEM

Nesta semana vocês estarão bastante introspectivos e reservados, e se sentindo mais cansados e esgotados do que o normal. Portanto, cuidem bastante da energia de vocês, já que podem absorver a energia das pessoas como uma esponja. É importante parar e se perguntar se o que você está sentindo é realmente seu ou do ambiente e das pessoas em torno de você. Contar com os amigos pode te ajudar a passar por este processo desafiador. Geralmente, quem está de fora vê melhor do que quem está dentro, pois possui um olhar mais imparcial. Cuidado com brigas e discussões que podem se tornar violentas. Tenha cuidado redobrado não só com a sua saúde, mas com a de quem está em volta de você, pois estará mais vulnerável física e emocionalmente.

LIBRA

Você estará mais voltado para a coletividade, o social, se importando com aqueles que estão passando por grandes dificuldades. Porque não ajudar aqueles que precisam, participando de alguma campanha de arrecadação de alimentos e produtos de higiene, por exemplo? É uma forma de trabalhar as energias da sua semana e levar um pouco de conforto material aqueles que estão sendo mais prejudicados nesta pandemia. Por mais que você goste de estar perto de gente, libriano, é importante continuar tomando todos os cuidados de segurança. Não saia de casa sem necessidade, mas apenas para atividades essenciais. Nesta semana você se encontra com a imunidade mais baixa e, consequentemente, pode se contagiar e transmitir alguma doença com mais facilidade. Todo cuidado é pouco. Nada voltou ao normal, então previna-se!

ESCORPIÃO

A semana será favorável no quesito profissional, com você colhendo os frutos da sua dedicação e seriedade ao trabalho, mesmo neste período de dificuldades por conta da pandemia. Você é uma pessoa bastante séria e responsável, isso lhe ajuda a manter uma boa imagem para os seus chefes. Caso você tenha seu próprio negócio, os consumidores dos seus produtos ou serviços confiam naquilo que você tem a oferecer, então aproveite as oportunidades para crescimento! O clima em casa pode estar um pouco desafiador, mas você sabe muito bem trabalhar com limites e dificuldades, sendo um porto seguro para a sua família. É importante que não descuide de sua saúde, pois você, apesar de ter um bom, não é de ferro e pode sim se contaminar, incluindo quem está a sua volta. A sua maneira de encarar a vida, sempre de uma forma equilibrada, sem demonstrar medo ou fraqueza, é uma fonte de inspiração para outras pessoas não possuem a sua fortaleza emocional. Lembre-se disso quando se sentir desanimado ou cansado.

SAGITÁRIO

Durante a semana você estará tremendamente impulsivo, principalmente em relação a dinheiro, então cuidado para não descontar suas frustrações nas compras. O momento é para controle de gastos, e não gastos exagerados. Saiba que, por mais que você esteja se sentindo preso e irritado por estar em casa, estas medidas de segurança são necessárias. Aproveite para estudar, fazer cursos online, expandir seu conhecimento. Evite criar um clima de guerra no trabalho. Não saia sem necessidade, você estará mais vulnerável ao contágio de doenças e até transmitir para seus familiares. Você é uma pessoa que tem muita fé e otimismo pela vida, então deve usar essa característica para entusiasmar, quem está a sua volta, a seguir a vida com esperança de que tudo vai passar. Não seja imprudente, sagitariano, mas solidário ao outro.

CAPRICÓRNIO

Nesta semana você estará um pouco mais triste e deprimido do que o normal, então procure não cultivar estes sentimentos negativos e tenha um pouco mais de fé. Estes dias são desafiadores para todo mundo, mas geralmente você carrega toda a dor do mundo nas costas. Leve o dia a dia de uma forma mais leve para não pifar. O clima em casa está mais difícil do que o normal, então mantenha suas emoções em equilíbrio. Não entre em provocações e não cobre afeto, pois todos se sentem muito cobrados. Você tem o costume de guardar os seus sentimentos em segredo e não mostra para ninguém, pois se sente fraco. Nem sempre se mostrar vulnerável é sinal de fraqueza, mas representa uma enorme coragem. Você é um ser humano e não uma máquina. Coloque-se no lugar do outro e perceba que você passa uma imagem tão seca e fria, que dá a impressão de que não tem sentimentos e que não gosta das pessoas. Expresse seu afeto sem medo, capricorniano, pois a vida é muito curta para guardarmos nossas emoções.

AQUÁRIO

Cuidado com aquilo que você compartilha nas redes sociais, pois todos nós temos de ter responsabilidade com aquilo que divulgamos. Por mais que você esteja indignado com algumas situações de desigualdades, é importante que não se propague o ódio pelas redes sociais, já que tudo toma uma proporção ainda maior nestes tempos. O que você falar pode causar muita dor, então filtre suas palavras, tenha empatia e sensibilidade com as pessoas, principalmente com quem perdeu entes queridos e está fragilizado. Tenha um olhar amoroso e sensível a dor do outro. A sua forma mais racional de ver a vida pode ser de grande utilidade para encontrar soluções viáveis durante este período de pandemia, já que você é daquelas pessoas que conseguem perceber o ninguém vê, com uma visão mais ampla do futuro. Use seu conhecimento e inteligência para achar soluções que possam nos ajudar a passar por estes momentos desafiadores de uma forma mais leve.

PEIXES

Os cuidados devem ser redobrados com a sua saúde e alimentação, pois você estará mais sujeito a infecções e intoxicações, e a imunidade, consequentemente, estará mais baixa. Comece uma dieta de desintoxicação, escolha melhor o que vai no seu prato, e, claro, redobre todos os cuidados de higiene por conta da COVID-19. Estenda este cuidado também a toda sua família, caso esteja confinado com outras pessoas. Não se descuide, porque o maior ato de amor que podemos ter, durante esta pandemia, é a nossa proteção e a de quem amamos.  Atenção com suas finanças. Não gaste de forma impulsiva, tenha uma reserva para momentos difíceis que podem chegar. É o momento de você definir quais são suas prioridades e aquilo que realmente é importante para você e sua família. Você poderá se desconcentrar mais do que o normal, então evite fazer várias coisas ao mesmo tempo, principalmente no trabalho.

 

 

PÓS-PANDEMIA: O EGOÍSMO DEVE SER ELIMINADO PARA QUE O MUNDO POSSA SAIR DA CRISE

A principal lição a ser aprendida durante esse período pandêmico é o quanto a sociedade é frágil e está sujeita a instabilidade de fatores externos, alheios a nossas vontades.

 
O indivíduo na sua constante luta pela sobrevivência cria muralhas para defender sua saúde, bem estar e privilégios.
 
Não obstante, esse indivíduo na sua batalha contra o invisível se volta para si, se esquecendo do seu semelhante.

 
Essa atmosfera de egoísmo não é proposital, mas apenas um dos resultados de uma das consequências naturais causadas pela epidemia e que agora é financiada pelo instinto de manutenção da vida iniciada pelo medo de contágio e necessidade de um isolamento social.
 
A pandemia global afeta a todos independente de sexo, etnia, religião ou posição social, mostrando que estamos expostos ao mesmo perigo.
 
O mundo nunca mais será o mesmo, independente dos avanços tecnológicos e o início da descoberta de uma vacina que possa eliminar a ação do vírus.

Gradualmente o mundo voltará a ser o que era como conhecemos e julgamos de acordo com o nosso conhecimento como normal.

É mais que certo que dificuldades virão em consequência desse período de reclusão em escalas ainda inimagináveis e de uma forma atroz, principalmente no âmbito da economia.

Grandes transformações na esfera das relações sociais já foram feitas sem o nosso consentimento. A nossa casa deixou de ser apenas um lar e passa a ser escola de nossos filhos, aonde os pais são os educadores, o escritório improvisado da nossa fonte de sustento mensal e  alguns casos, até mesmo uma academia e centro esportivo.

 
A humanidade ao longo da história já vivenciou diversas tragédias e superou de uma forma ou de outra.  Mas a dúvida perturbadora que resta é: Passado tudo isso, amanhã será um dia melhor?
 
Em um breve relato feito pelo filósofo e escritor israelense Gad Adler, essas dúvidas só serão sanadas com o tempo, a resposta do futuro se encontra no presente e por isso cabe a nós somente viver esse momento.
 
Antes de tudo, devemos olhar para dentro de nós e avaliar a nossa parcela de participação no enfrentamento e melhoria dessa situação.
 
É primordial iniciar o questionamento sobre o nosso processo de individualismo e se ele não está disfarçado de egoísmo, pois isso interfere no coletivo. Devemos estimular a criação pontes ao invés de aumentar o precipício em que estamos vivendo os dias atuais.
 
Ter em mente que na contra mão do que muitos acreditam, atitudes solidárias não estão relacionadas apenas ao quanto você pode doar de recursos materiais ou em formato de dinheiro.

Nessa nova era que se aproxima, mudanças de valores são necessárias e importante,haja vista que mesmo quem tem um grande poder aquisitivo, não poderá usufruir mais dos seus benefícios em sua plenitude como era antes.
 
Ser condescendente e solidário é um dos alicerces éticos, moral dos seres humanos, é sobretudo, ter a consciência do senso de responsabilidade e cuidado com o outro que se encontra em uma situação menos favorável.
 

 

Fabiano de Abreu reforça papel dos adultos na iniciação educacional de crianças

“Impaciência e julgamentos por parte dos adultos podem prejudicar a educação infantil”, alerta o neuropsicólogo, neurocientista e psicopedagogo Fabiano de Abreu. Para esse profissional, que atua entre Brasil e Portugal, a forma como as crianças são apresentadas ao mundo dos estudos, ainda na fase infantil, pode desencadear maior ou menor interesse pelos temas propostos em sala de aula.

As distrações do mundo ao redor também atrapalham esses jovens em desenvolvimento. Segundo Fabiano de Abreu, algum dos vilões nesse processo de iniciação da aprendizagem e do engajamento social são “curiosamente” a tecnologia e o acesso à Internet.

“Na era da Internet e das redes sociais, as crianças têm todo um mundo à sua disposição e a qualquer instante. A diversidade de entretenimento é tão grande que acaba por dispersar a atenção deles. Este mundo virtual é tão vasto que todas as necessidades e gostos pessoais conseguem ser supridos gerando satisfação pessoal e um excesso de dependência. Muitas vezes, fica-lhes extremamente difícil desligar desde mundo e dedicar a sua vontade aos estudos. Em comparação, os estudos não são tão apelativos. Além do mais, estudar surge como uma obrigação, como parte de uma rotinas por essa razão, há uma gradual perda de interesse”, explica Fabiano de Abreu, que sublinha a interpretação científica dessas conclusões.

“Ao nível neurológico, a criança não possuí o córtex pré-frontal tão desenvolvido e, por esse motivo, suprir o imediato é mais atrativo. Muitas vezes as crianças não têm uma noção a longo prazo. Não caminham com a certeza de que as decisões de hoje podem trazer consequências no amanhã. Eles têm a tendência de concentrar no agora e não no futuro. O longo prazo não faz parte das suas preocupações diárias. Mais ainda porque a sua parte emocional é muito mais desenvolvida do que a sua parte racional”, conta Fabiano de Abreu.

Ainda de acordo com esse neurocientista, “por todas essas razões apresentadas, o adulto tem um papel preponderante no processo de encaminhamento da criança, ou seja, o adulto deve assumir a função de guia, de orientador em relação à criança, o que nem sempre acontece e, quando acontece, algumas atitudes devem ser moldadas à realidade de cada criança individualmente”.

“Neste ponto, debatemo-nos com outro tipo de problemáticas, agora, relacionadas com as falhas dos adultos. Estes debatem-se com a falta de tempo para realizar um acompanhamento adequado e que supra as necessidades dos mais novos. Além do mais, muitas vezes pais e educadores não conseguem compreender as pequenas nuances da personalidade da criança, dos seus aspectos únicos. Perder a paciência e ser mais agressivo muitas vezes não é a solução indicada”, destaca Fabiano de Abreu.

 

Mais de 130 dias de isolamento social: como está seu fone de ouvido?

Com o distanciamento social, os fones de ouvido se tornaram itens indispensáveis na nova rotina de grande parte das pessoas. O acessório passou a fazer parte do dia a dia dos profissionais e estudantes que acompanham videoaulas, realizam videoconferências, atendem ao telefone sem incomodar os demais membros da família e até para os momentos de lazer e descompressão. 

A Anker separou algumas dicas de cuidados e manutenção do funcionamento e qualidade do acessório e, ainda, de como evitar problemas auditivos:

 

Guarde os fones corretamente

Para manter o equipamento funcionando por mais tempo, o ideal é sempre guardar os fones com o fio enrolado ao terminar de usá-los. Para fones com fios, basta entrelaçá-los entre os dedos e ir enrolando até deixar uma porção das pontas do fio livres, com delicadeza para não forçar ao longo do cabo e não torcer suas pontas. 

De acordo com o responsável pela unidade de negócios da Anker no Brasil, Marcus de Paula Machado, “manter os fones guardados não apenas evita que os cabos e as pontas sejam danificados caso alguém pise ou se enrosque neles, mas também protege contra acidentes, evitando que alguém venha a tropeçar nos cabos espalhados pela casa”, enfatiza. Já os fones sem fio, normalmente, acompanham capa protetora, como o SoundBuds Slim Bluetooth da Anker. Desta forma basta guardá-los e colocá-los em um local seguro.

Cuidados com a audição

Grande parte dos dispositivos atualmente avisam quando o volume do áudio está acima dos limites recomendados. As indicações devem ser seguidas para evitar danos à audição. Quando este recurso não está disponível, é importante lembrar de não passar dos 70% da capacidade máxima do volume e sempre fazer pausas periódicas para os ouvidos descansarem após períodos de uso.

 

Atenção com as crianças

Em tempos de aulas on-line, as crianças também passaram a usar mais os fones de ouvido. Por isso é importante orientá-las quanto ao manuseio do equipamento, assim como sobre a altura e tempo de uso para evitar que venham a ter problemas auditivos. Segundo o executivo, “hoje as crianças e adolescentes passam a maior parte do dia em frente a uma tela seja para estudar, ouvir música, jogar ou ficar em redes sociais. Neste caso, os pais devem monitorar e verificar a altura em que os fones estão sendo utilizados, além de limitar o tempo ou propor pausas para que os ouvidos tenham um descanso”, alerta. 

Mantenha os fones sempre limpos

A melhor maneira de higienizar os acessórios é umedecendo um lenço descartável ou pano em água com sabão ou detergente neutro, e se forem cabos, limpar em toda a extensão. Alguns fones possuem partes removíveis que podem ser lavadas, depois basta enxugá-las bem e recolocá-las.

Se for usar álcool em gel ou etílico, evite soluções caseiras e aqueles que tenham hidratante ou essências, pois podem conduzir corrente elétrica e queimar os eletrônicos. Dê preferência ao álcool isopropílico 70% (gel ou líquido), pois seca rápido e é um baixo condutor de eletricidade.      

“Não aplique o álcool ou qualquer outro produto diretamente nos fones de ouvido, pois a substância pode danificar os acessórios. Alguns fones como o Slim e o Sport NB10 da Anker possuem classificação IPx5, que garante proteção contra jatos leves de água. Sempre é preciso verificar o nível de segurança antes, já que nem todos os aparelhos suportam umidade. Além disso, somente limpe os dispositivos quando estiverem desligados e desconectados da tomada,” orienta Marcus.

 

 Tenha um fone reserva

Se você faz uso constante dos fones de ouvido para trabalhar ou estudar é indicado ter um equipamento reserva para que você não fique incomunicável ou tenha que depender dos alto falantes e microfones embutidos nos smartphones ou notebooks, os quais não possuem a mesma qualidade de áudio e não garantem privacidade e silêncio para os demais moradores da casa.

Observe a hora de trocar o fone

É importante verificar se o seu equipamento ainda está em bom estado para uso.  Segundo o executivo, “os fones que estão prestes a chegar ao fim da vida geralmente apresentam algum tipo de mau contato, ruídos, falha em um dos lados ou problemas no microfone. Nesses casos, é indicado comprar um novo aparelho ou substituí-lo pelo reserva”.

 

Anker

 

Como a aromaterapia age no cérebro para minimizar dores e sintomas emocionais

Quando pensamos em depressão, ansiedade, tristeza ou irritação e qualquer sintoma comum desta época de pandemia, muita imagina que tomar um medicamento, seja ele alopático ou mesmo fitoterápico é a única alternativa para minimizar esses sentimentos ruins, negativos. O farmacêutico e homeopata Jamar Tejada revela que este é um grande erro.

"O nosso ambiente externo é reflexo direto do nosso interno, e a saúde da mente também tem que vir neste sentido: de dentro para fora. Fazendo uso de elementos tão simples, como ervas ou óleos essenciais podemos melhorar a energia externa e assim as energias internas se elevam", diz o especialista.

E a explicação é fisiológica. "As pequenas moléculas presentes nas ervas e óleos essenciais, penetram diretamente nesta parte muito especial do nosso cérebro que fica atrás do sistema olfativo e influencia nossas sensações e atitudes: o sistema límbico, que também é responsável por regular sentimentos, emoções, a memória e a energia física. Nosso cérebro é sensível aos aromas", explica .

Para cumprirem essa função, Jamar comenta que os cheiros cítricos como bergamota, limão, lavanda, laranja e alecrim são os mais eficazes. "Basta colocar brasa em um recipiente, espalhar as ervas sobre as mesmas para defumar o ambiente, ou pingar gotas de óleos no chão do banheiro enquanto toma banho e/ ou sobre o travesseiro ou ainda colocar as ervas dentro dele, promovendo um sono mais tranquilo e um ambiente melhor energizado", finaliza.

 

 

Jamar Tejada - Farmacêutico graduado pela Faculdade de Farmácia e Bioquímica pela Universidade Luterana do Brasil, RS (ULBRA), Pós-Graduação em Gestão em Comunicação Estratégica Organizacional e Relações Públicas pela USP (Universidade de São Paulo), Pós-Graduação em Medicina Esportiva pela (FAPES),Pós-Graduação em Medicina Ortomolecular pela (FAPES) Pós-Graduaçãoem Comunicação com o Mercado pela ESPM, Pós-Graduação em Formação de Dirigentes Industriais com Ênfase em Qualidade Total - Engenharia de Produção pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul-(UFRGS) e Pós-Graduação em Ciências Homeopáticas pelas Faculdades Associadas de Ciências da Saúde. Proprietário e Farmacêutico Responsável da ANJO DA GUARDA Farmácia de manipulação e homeopatia desde agosto 2008. http://www.tejardiando.com.br insta: @tejard

3 brincadeiras para ajudar crianças a se desenvolver em casa

 Psicóloga dá dicas de como manter as crianças entretidas e se desenvolvendo nesse período de isolamento

 

Manter a criançada entretida não é tarefa fácil, ainda mais em tempos tão diferentes. Para te ajudar nessa tarefa e, de quebra, ajudar no desenvolvimento adequado dos pequenos, a psicóloga do Centro de Excelência em Recuperação Neurológica (CERNE), Cássia Boss Padilha (CRP 08/25689), separou 3 brincadeiras simples e divertidas. “Essas são brincadeiras simples, fáceis de fazer em casa e que, além de divertir e entreter, vão ajudar e muito no desenvolvimento do seu filho”, comenta.

As opções você confere abaixo. Divirta-se!

Brincando de Emparelhar

O objetivo dessa brincadeira é trabalhar as habilidades de percepção visual da criança, estimulando o reconhecimento de cores, formas, objetos iguais ou semelhantes.  Para brincar, é simples: você vai pedir à criança para agrupar os brinquedos e objetos da mesma cor e depois vai pedir para que ela os separe em caixas ou potes de cor correspondente. Outra ideia é utilizar formas geométricas, podendo ser classificados por forma ou tamanho.

Quiz ABC

Esta atividade trabalha o comportamento intraverbal, estimulando o repertório de comunicação. Nesta brincadeira, a criança é entrevistada por alguém da família, com perguntas que vão das mais simples até as mais complexas. Essa brincadeira, além de divertida, estimula também as habilidades sociais dos pequenos. Você pode perguntar, por exemplo:  Qual seu nome, quantos anos você tem, qual cor você mais gosta etc. Para deixar a brincadeira mais lúdica, a criança pode usar uma fantasia de algum personagem, e você pode fazer perguntas relacionadas a ele. Ou então, ler pequenos trechos de histórias ou vídeos e fazer perguntas relacionadas.

Brincadeira de Imitação

O objetivo desta brincadeira é estimular o contato visual, atenção compartilhada e consciência corporal. Comece por movimentos simples como bater palmas, faça uma imitação e solicite para a criança fazer igual. Depois, aumente para dois movimentos, depois três, seguindo a sequência até aonde a criança conseguir realizar. Uma forma mais lúdica é fazer a brincadeira de siga o mestre, em que o aprendiz deve imitar as ações do mestre. Alterne o papel do mestre entre os participantes.

Centro de Excelência em Recuperação Neurológica (CERNE)

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