Teste: Você sabe evitar o desperdício de alimentos?

Um terço de toda a comida produzida no mundo vai para o lixo. Mudandoo alguns hábitos práticos do cotidiano é possível reduzir (e muito) o desperdício. Este teste elaborado pela N Days mostra que há vários níveis de consciência do consumidor, veja qual o seu: 

1 – Com qual frequência você vai ao mercado?

a) Uma vez ao mês.
b) A cada quinze dias.
c) Todas as semanas.

2 – O que você faz com as sobras dos alimentos?

a) Jogo fora, mesmo com dó.
b) Dou pros animais de casa ou da rua.
c) Tento reaproveitar em alguma receita.

3 – Você costuma congelar alimentos?

a) Não, meu freezer só produz gelo.
b) Apenas os alimentos que não serão consumidos naquela semana.
c) Congelo tudo o que posso.

4 – Durante as compras, você fica atento às datas de vencimento?

a) Nunca me lembro de olhar isso.
b) Às vezes, verifico.
c) É a primeira informação que eu checo.
 

5 – Você planeja o cardápio semanal que será feito em casa?

a) Não, pego o que tem na geladeira e vejo o que posso fazer.
b) Às vezes, mas ainda preciso de mais disciplina para isso.
c) Tenho um planejamento dos próximos dias e tento seguir.
 

6 – Você já pensou em aproveitar talos, cascas e sementes?

a) Não, essas partes vão para o lixo.
b) Tentei algumas vezes, mas não conheço tantas receitas com esse intuito.
c) Sim, sei receitas ótimas, como bolo de casca de banana e refogado de talo de couve.
 

7 – Você esvazia a geladeira antes de viajar?

a) Sempre esqueço e ao voltar acabo jogando muitos itens fora.
b) Antes de sair distribuo alguns produtos pela vizinhança.
c) Uns dias antes me organizo para consumir todos os perecíveis e ter o mínimo de sobras.
 

Resultados:

Maioria de respostas A

Os seus atos precisam ser revistos urgentemente. Segundo um estudo da Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura (FAO), 870 milhões de pessoas no mundo passam fome diariamente. Que tal começar, hoje mesmo, a consumir de forma mais consciente? Uma forma prática é acessar o site do NDays, que facilita a compra de produtos que estão próximos ao prazo de vencimento. Quem usa a plataforma paga mais barato, recebe em casa e ainda ajuda a diminuir o desperdício. 

Maioria de respostas B

Você está no caminho certo, mas precisa de mais disciplina. Para ajudar no dia-a-dia uma boa dica é baixar o app Cozinha Fácil? Ele ajuda a criar receitas com os ingredientes que estão disponíveis em sua geladeira. 

 

Maioria de respostas C

Você é um verdadeiro exemplo a ser seguido e deveria ganhar título de “Amigo do Meio Ambiente”. Faz listas, planejamentos, recria pratos e faz de tudo para não jogar nada fora. Vá além: compartilhe suas receitas e ideias com os amigos nas redes sociais. Assim, as pessoas podem se inspirar e criar novos hábitos.  

NDays é uma plataforma B2B2C que intermedia industrias, atacadistas, distribuidores e comerciantes que precisam vender com urgência, a comerciantes e pessoas que buscam itens de consumo imediato e bons preços. Por meio dessa ideia inovadora o e-commerce conecta empresas e consumidores e, ajuda a combater o desperdício. Saiba mais: www.ndays.com.br

 

Envelhecer com saúde

O brasileiro vive 75,5 anos, segundo o IBGE. No último ano, a população ganhou 3 meses e 14 dias de vida em relação a 2015. Os números revelam que, ano após ano, busca-se melhorar a qualidade de vida. Chegar à terceira idade com saúde e bem-estar é o sonho de muitas pessoas, mas o que é preciso fazer para alcançar longevidade?

Enfrentamos hoje uma rotina frenética de compromissos e cobranças. E, na maioria das vezes, cuidados básicos de saúde estão fora da nossa prioridade. Fazer atividade física, ter um check-up em dia e cuidar da saúde bucal são fundamentais para se chegar à melhor idade.

Até a mastigação pode influenciar na qualidade de vida. Quando jovens, as pessoas comem depressa demais. Quando idosas, a mastigação rápida não consegue promover a absorção dos alimentos e o estômago fica sobrecarregado. Fala-se, então, no “slow food”, em detrimento à alimentação “fast food”.

A Odontogeriatria auxilia pessoas com mais de 60 anos a terem qualidade de vida quando assunto é saúde bucal. Essa especialidade atua com a terceira dentição, que são as raízes artificiais, ou seja, as próteses, dentaduras, implantes que melhoram a mastigação e, consequentemente, a digestão.

Cresce ainda, nos consultórios, a procura por procedimentos estéticos na terceira idade, como clareamentos e lentes de contato para os dentes. Se vivemos mais, é natural que as pessoas queiram ter uma aparência melhor, o que interfere na autoestima e, assim, fica mais fácil passar pelo envelhecimento.

Henrique Taniguchi - cirurgião dentista, especialista em implantes.