Quase metade dos brasileiros não sabe que tem doenças nos olhos

Pesquisa mostra que 47% dos brasileiros só consultam um oftalmologista quando sentem dificuldade de enxergar. Inverno pode agravar doenças cardiovasculares e causar distúrbios sem sintomas na visão.

Recente pesquisa online realizada pelo oftalmologista Leôncio Queiroz Neto do Instituto Penido Burnier com 814 participantes de 25 a 65 anos mostra que 47% só consultam um oftalmologista quando sente alguma dificuldade para enxergar. A OMS (Organização Mundial da Saúde) estima que a cada 5 segundo uma pessoa fica cega no mundo, embora 60% dos casos de perda da visão sejam evitáveis. No Brasil, 30 mil crianças e 1,1 milhão adultos são cegos de acordo com o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística).  O problema é que muitas das doenças oculares não apresentam sintomas logo no início, afirma o oftalmologista.

O risco é maior do que se possa imaginar. Só para se ter uma idéia, pesquisa da OMS revela que  80% dos distúrbios do coração e vasos sanguíneos desencadeiam diabetes, hipertensão, trombose (oclusão vascular) e colesterol alto. Queiroz Neto afirma que estas alterações são responsáveis por doenças no fundo do olho como a retinopatia diabética, retinopatia hipertensiva, degeneração macular e o glaucoma. São as maiores causas  de cegueira definitiva no mundo mas, no início, nenhuma  apresenta sintomas. Por isso, no Brasil mais da metade dos casos são diagnosticados em estágio avançado quando as pessoas percebem alguma alteração na visão e pensam que precisam trocar de óculos.

Efeito dominó

O especialista destaca que a hipertensão arterial muito elevada  afeta a circulação sanguínea do olho podendo provocar retinopatia hipertensiva, glaucoma neovascular que danifica as fibras do nervo óptico, degeneração macular exsudativa  caracterizada pela perda da visão central decorrente da formação de neovasos na retina e  piora da retinopatia diabética. A melhor forma de evitar estas complicações oculares é controlar a hipertensão arterial, o consumo de sal e de glicose  

Primeiros socorros

Quando surgem uma ou mais doenças no fundo do olho causadas pela hipertensão a primeira terapia indicada é a aplicação de laser para eliminar as oclusões de vasos ou secar neovasos.   O médico afirma que as alterações cardiovasculares e visuais, são mais frequentes após os 50 anos. Porém, podem aparecer antes,  de acordo com a herança genética e o estilo de vida, incluindo exposição ao estresse,  hábito de fumar ou tomar bebidas alcoólicas.  Como progridem sem apresentar sintomas, a  prevenção é o melhor remédio. Um simples exame de sangue e de fundo de olho são suficientes para o diagnóstico inicial. Nenhuma têm cura, mas a evolução dos medicamentos permite controlar a progressão das lesões e manter a qualidade de vida. 

Dieta ajuda preservar a visão

O especialista afirma que  o envelhecimento da população somado à  perda dos planos de saúde por 900 mil brasileiros, conforme divulgação da FenaSaúde (Federação Nacional de Saúde), pode aumentar a perda da visão entre brasileiros com mais de 50 anos por falta de acompanhamento e orientação médica. Cuidados com a dieta ajudam a preservar a visão.

As principais dicas do oftalmologista são:

·         Evitar alimentos que associam frutose e glicose como refrigerantes e sucos industrializados que são transformados em colesterol pelo fígado quando caem na corrente sanguínea e aumentam a chance de obstruções dos vasos da retina.

·         O consumo de açúcar deve ser reduzido a 6 colheres de chá/dia para evitar o aparecimento precoce da catarata, doença que opacifica o cristalino. Isso porque, o excesso de glicose pode causar edema no cristalino e induzir à miopia quando a glicemia está alta. Neste caso, trocar de óculos é jogar dinheiro fora porque quando a glicemia cai a miopia desaparece. Quando a catarata se forma a única solução é a cirurgia.

·         Consumir 1 colher de chá ou 5 gramas de sal/dia para evitar a formação precoce da catarata e a hipertensão arterial que leva à insuficiência de circulação no olho.

·         Para proteger a mácula, porção central da retina, incluir na dieta suplementos antioxidante como a luteína e zeaxantina encontradas em espinafre, couve e agrião, vitaminas C (laranja, limão e acerola) e E (óleos vegetais, azeite e soja) além dos minerais selênio (gérmen de trigo) e zinco (cereais, frutos do mar e ovos).

Pesquisa mostra que 93% das pessoas não consomem algum alimento que consideram importante para saúde

Enquete feita com 1.200 pessoas de todo Brasil aponta qu e sementes e frutas são os alimentos que mais estão em falta na mesa dos entrevistados

Cuidar da dieta, praticar exercícios físicos, beber água, ir ao médico, dormir e relaxar. A cartilha para manter um estilo de vida equilibrado todo mundo já leu, mas segui-la à risca é bem mais difícil. Prova disso é que 93% dos participantes da pesquisa “O impacto da rotina moderna na busca de uma vida saudável” afirmam que deveriam ingerir mais de algum alimento (59% das pessoas disseram sementes, 45% frutas, 44% alimentos integrais e 40% verduras e legumes), mas não conseguem, deixando de consumir nutrientes importantes para o bom funcionamento do corpo e da mente.

Realizado pela área de Pesquisa e Inteligência de Mercado da Editora Abril, em parceria com a marca Centrum, o estudo mostrou também que 96% das pessoas não conseguem incorporar ao dia a dia atitudes que consideram saudáveis – como comer de três em três horas, praticar exercícios físicos e ter um hobby. Os principais motivos para que isso aconteça são ‘não tenho tempo (29%)’ e ‘acho difícil realizar isso (20%)’.

O doutor em Nutrição e professor da Universidade de São Paulo Antonio Herbert Lancha Junior destaca que mudar atitudes é um desafio muito grande, principalmente se as pessoas não percebem os benefícios desse esforço. “Qualquer mudança de hábito requer uma quantidade muito grande de energia, repetição e persistência”, diz. “Criar pequenas situações que tragam bons resultados é uma forma de repensar seu dia a dia e, assim, conseguir incorporar novos hábitos. Comece fazendo uma pausa no trabalho para comer um lanche saudável e já será possível perceber os benefícios para o corpo”, aconselha.

Consequências da nutrição deficiente

A pesquisa, realizada com indivíduos a partir de 25 anos das classes A, B e C de todas as regiões do país, aponta ainda que 47% dos participantes sentem que não são tão saudáveis como gostariam e 45% sentem-se culpados quando não comem da maneira que consideram adequada para ter saúde e qualidade de vida, prevenir doenças e ter energia. O resultado desse comportamento, como explica Lancha Junior, é que o corpo fica sobrecarregado e não se recupera bem das demandas do dia a dia.

“O corpo humano é muito adaptável, mas cobra caro por trabalhar constantemente em grande esforço. A pessoa fica mais cansada e dorme mal, por exemplo”, comenta. Essas consequências foram confirmadas na pesquisa e os participantes apontam que a alimentação inadequada resulta em falta de energia (49% de menções), mau funcionamento do intestino (45%) e cansaço constante (37%).

A culpa é da vida moderna

Uma rotina corrida e estressante foi citada por 35% dos entrevistados como obstáculo para uma nutrição saudável. Para 34%, deles ficar muito tempo fora de casa é a maior dificuldade, e 28% culpam a falta de tempo. A dica de ouro do especialista para driblar essas questões e alcançar uma vida saudável – item que recebeu nota 6,6 dos participantes da enquete – é colocar-se em primeiro lugar. “Não se trata de egoísmo, pois ao cuidar de você primeiro, você entrega mais qualidade para outros, seja a empresa para a qual trabalha, seja sua esposa ou marido e seus filhos”, explica. “Programe seu dia, leve água e lanches saudáveis na bolsa. A nutrição deve fazer parte da sua agenda como qualquer compromisso”, orienta.

Como nem sempre é possível escapar das falhas nutricionais, é importante poder contar com soluções que auxiliem a vencer esse desafio. Por isso, Centrum é um aliado na manutenção do corpo saudável, permitindo que as pessoas complementem suas necessidades nutricionais e estejam prontas para suas atividades. “Os multivitamínicos complementam as necessidades de vitaminas e minerais, ajudando na correria do dia a dia”, completa o professor Antonio Lancha Junior.

Confira mais alguns dados da Pesquisa O Impacto da Rotina Moderna na Busca de Uma Vida Saudável:

·         Entrevistados apontam que “comer de tudo um pouco” está entre as 5 atitudes que contribuem para a vida saudável, junto com “dormir bem”, “ler”, “beber água” e “praticar exercícios”.

·         A preocupação com a dieta é a quarta meta dos brasileiros, após “manter o equilíbrio emocional”, “melhorar a saúde” e “ter equilíbrio entre vida pessoal e profissional”.

·         A alimentação está intimamente ligada ao prazer; 73% diz que “comer é um prazer”.

·         Sobre "o que contribui para uma vida saudável", os participantes deram nota 8,2 (de zero a 10) para "comer de tudo/manter uma dieta saudável".

Sobre Centrum

Centrum é a marca especialista em soluções nutricionais, que ajuda na saúde e bem-estar das pessoas.  O uso diário do suplemento complementa os níveis recomendados de vitaminas e minerais que podem faltar na alimentação. Centrum é a marca número 1 no mundo e a mais clinicamente estudada, com 38 anos de experiência. Além disso, é a marca mais prescrita pelos médicos no Brasil.¹ Centrum possui portfólio específico para atender à necessidade de cada momento da vida: Centrum; Centrum Homem e Centrum Mulher; Centrum Select, Centrum Select Homem e Centrum Select Mulher (para quem tem 50 anos ou mais); Centrum Pronutrients Ômega 3 (que auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos).

1 Fonte: Auditoria IMS. Março de 2016.

Pfizer Consumer Healthcare

Exames de DST's deverão ser solicitados em todas as especialidades

 Especialista fala sobre a nova medida do Conselho Federal de Medicina, que recomenda a indicação de exames para DSTs por todas as especialidades médicas 

Com o objetivo de auxiliar na detecção precoce de doenças como HIV, sífilis e hepatites B e C, o Conselho Federal de Medicina (CFM) agora recomenda a realização de exames para DSTs esteja incluída nos check-ups de todas as especialidades médicas. Quando diagnosticadas tardiamente, essas doenças podem estar em estágios avançados, o que dificulta o tratamento. 

Segundo a especialista em infectologia que integra o corpo clínico do Delboni Medicina Diagnóstica, Dra. Ligia Pierrotti, a medida só tende a trazer benefícios, pois em muitos casos o tratamento é dificultado pelo estágio avançado da doença. A médica destaca as principais doenças sexualmente transmissíveis e como funcionam os exames necessários para os diagnósticos:

HIV

No exame para detecção da doença é feita por testes sorológicos, que detectam anticorpos contra o HIV no sangue do paciente e, quando detectados, significa que o resultado é positivo. Todo teste sorológico positivo precisa ser confirmado por um novo teste, em uma nova amostra de sangue do paciente. Também existem testes que identificam antígenos do vírus presente no sangue os pacientes, e o próprio vírus, por métodos de biologia molecular. Segundo a CFM, 25% dos casos de HIV no Brasil são diagnosticados já em estágio avançado.

Sífilis

O exame para detecção é semelhante ao de HIV - também realizado por teste sorológico, que uma busca por anticorpos no sangue. De acordo com a Dra. Ligia Pierrotti, o diagnóstico da doença é feito tardiamente, porque na maioria dos casos os pacientes que tiveram contato com a sífilis não percebem a doença, visto que a  “lesão primária se manifesta como uma ferida indolor”, , explica.

Hepatites B e C

Para detectar as hepatites B e C há dois tipos de exames: a sorologia, e o teste molecular, que identifica o material genético do vírus no sangue, positivo a partir do primeiro dia de infecção.

Para Ligia Pierrotti, a recomendação do CFM possibilitará o acesso ao diagnóstico das Doenças Sexualmente Transmissíveis para um maior número de pacientes, possibilitando as medidas de tratamento e manejo adequadas para a prevenção das complicações dessas doenças. Como doenças muitas vezes assintomáticas, o diagnóstico das Doenças Sexualmente Transmissíveis é possível apenas por testes laboratoriais. Além disso, “detectar a doença no seu início é importante também para o início precoce do tratamento e diminuição do risco de transmissão. Mas vale ressaltar que, independentemente do resultado, “a prevenção de toda doença sexualmente transmissível, pela prática do sexo seguro, é essencial”.