Feriados 2015: Como ser produtivo e aproveitar as folgas?

Especialista em produtividade dá dicas de como aproveitar os feriados prolongados, sem comprometer as atividades do trabalho, a motivação da equipe e a rentabilidade da empresa

Com tantos feriados prolongados este ano, surge a preocupação com a entrega de trabalhos dentro do prazo, com a produtividade da equipe e, principalmente, com a execução do planejamento anual, o que afeta diretamente o caixa da empresa. Ao longo de 2015, serão 10 feriados nacionais, totalizando 11 dias úteis a menos no calendário anual – sem contar as emendas.

De acordo com Antonio Carlos Soares, CEO do Runrun.it, software de gestão de equipes, o segredo está no aumento da produtividade através do bom gerenciamento do tempo e a priorização de tarefas.  “Um erro comum é não reconhecer que tempo é um recurso finito. A empresa consegue gerar resultados melhores priorizando as tarefas de maior impacto, sobretudo em um cenário com menos horas disponíveis”, enfatiza o executivo.

“A receita parece fácil, mas requer planejamento e dedicação para não cair em armadilhas como, por exemplo, confundir tarefa importante com tarefa urgente, além de evitar tarefas paralelas e retrabalho – as grandes vilãs de gestores e colaboradores”, conclui.

Confira abaixo algumas dicas do CEO para que os feriados não se tornem os vilões da produtividade:

• Planejar é o caminho: Elabore um planejamento anual cruzando as atividades e os feriados, assim conseguirá evitar buracos e atrasos nas entregas;
• Priorize o que é importante: Separe um tempo pequeno para realizar as tarefas urgentes, e garanta que a maior parte do seu tempo será investida nas atividades que causam maior impacto nos seus resultados;
• De olho no tempo: Com base em sua experiência, calcule o tempo médio que pretende executar cada uma. Insira folgas, fins de semana e feriados para obter uma estimativa realista das datas de entrega;
• Alinhe as expectativas: Garanta que as pessoas envolvidas estejam cientes e confortáveis com os prazos. O desalinhamento de expectativas é um dos maiores pontos de estresse nas relações corporativas;
• Mantenha o foco: Evite redes sociais, celular e conversas paralelas com os colegas. Ouvir música com fone de ouvido evita que outras pessoas chamem sua atenção desnecessariamente;
• Melhore o ambiente: Mudar um pouco o ambiente de trabalho, para um lugar mais arejado e bem iluminado, ajuda na qualidade de vida e espanta o estresse.

Confira os feriados e quais oferecem pontes de emenda:

• Carnaval: 14, 15, 16, 17 (terça-feira de Carnaval) e 18 de fevereiro (quarta-feira de Cinzas) – com ponte
• Páscoa: 3 (Sexta-feira Santa), 4 e 5 de abril (domingo de Páscoa)
• Tiradentes: 21 abril (terça) – com ponte
• Dia do Trabalhador: 1º de maio (sexta)
• Corpus Christi: 4 de junho (quinta) – com ponte
• Independência do Brasil: 7 de setembro (segunda)
• Nossa Senhora Aparecida: 12 de outubro (segunda)
• Finados: 2 novembro (segunda)
• Proclamação da República: 15 novembro (domingo)
• Consciência Negra (não nacional): 20 de novembro (sexta)
• Natal: 25 dezembro (sexta)

Vício do cigarro pode ser combatido com tratamento hipnótico

 Apesar da pesquisa recente feita pelo Ministério da Saúde e o pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) revelarem que o índice de pessoas que consomem cigarro e outros produtos derivados do tabaco é 20,5% menor que o registrado cinco anos atrás, o tabagismo ainda é um dos maiores problemas de saúde que a população brasileira enfrenta.

Mas a vontade de parar de fumar atinge ainda mais pessoas, de acordo com a pesquisa. Do total de entrevistados, 51,1% disseram já ter tentado largar o hábito nos últimos 12 meses sem conseguir. Para Alessandro Baitello, hipnoterapeuta, doutor em hipnose, presidente e fundador da Rede Clínica da Hipnose, o vício de fumar pode ser de ordem fisiológica, emocional ou as duas coisas juntas. “As pessoas fumam porque estão estressadas, perderam um amor, estão ansiosas ou ainda porque simplesmente gostam do movimento que é feito de abrir a carteira de cigarros, acender e fumar”, diz o especialista, doutorado em hipnose pela AICHE (Academia Internacional de Hipnosis Clínica Y Experimental) na Espanha.

Reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina (CFM), a hipnose clínica científica pode ajudar no tratamento de combate ao vício do cigarro sem o uso de medicamentos. “A hipnose nada mais é do que uma condição ou um estado modificado de consciência como o sono ou a vigília, caracterizado por um marcante aumento de receptividade à sugestão. Isso faz com que o cliente esteja aberto para ouvir nossas recomendações”, explica o doutor.

Baitello explica ainda como é feito o tratamento por meio da hipnose. “Quando somos procurados por alguém que deseja parar de fumar, nós colocamos a pessoa em um transe hipnótico para tentar descobrir o que desencadeou o vício.  E aí instalamos um trauma ao contrário. Isso é feito quando contamos uma outra história para o inconsciente, que absorve aquilo como verdade e faz um ‘destravamento’ na vida dessa pessoa, a fazendo querer parar de fumar”.

Rede Clínica da Hipnose - www.redeclinicadahipnose.com.br - www.facebook.com/redeclinicadahipnose -  telefone 0800-941-0600.

Implantação das sacolas verdes no varejo tem de ser feita de forma responsável, afirma Sincovaga

 Para presidente do sindicato dos supermercados, é preciso ampliar o prazo para a lei começar a valer, avaliar multas, custo, tamanho e modelo da sacola

A implantação da sacola verde no comércio deve ser realizada com responsabilidade, caso contrário irá criar um desequilíbrio no segmento, segundo o presidente do Sincovaga (Sindicato do Comércio Varejista de Gêneros Alimentícios do Estado de São Paulo), Alvaro Furtado. “Não discutimos tratar-se de uma prática ecologicamente correta e de educação ambiental, que será benéfica a todos, mas é preciso avaliar algumas condições para que a lei que determinou a adoção da sacola verde seja válida e eficaz”, afirma.

A entidade representa cerca de 40 mil empresas no Estado, como hipermercados, supermercados, autosserviços, mercados, mercadinhos, lojas de conveniência, quitandas, mercearias, empórios, laticínios e sacolões.

A padronização do modelo de sacolas plásticas atende à regulamentação da Lei nº 15.374/2011, conferida pelo Decreto nº 55.827/2015, e passa a valer a partir de 05 de fevereiro de 2015 no município. Para o presidente do Sincovaga, o ponto prioritário a ser debatido e modificado é justamente o prazo para adequação dos estabelecimentos, que ele classifica como exíguo.

“Mesmo que o supermercado queira comprar, não há tempo suficiente para a indústria de plástico fabricar as novas sacolas, tendo em vista o grande número de estabelecimentos no município. Além disso, não foi definido quanto ela custará, nem o que será feito do estoque de sacolas descartáveis que os supermercados possuem.” Para ele, o ideal seria que a lei entrasse em vigor 180 dias a partir do dia 05 de fevereiro de 2015 e que a fiscalização nesse período tivesse o caráter de orientação.

O porta-voz do Sincovaga também destaca o modelo sugerido de sacola, cujo tamanho único é grande para quem compra pequenas quantidades nos supermercados. “O ideal seria oferecê-las em dois tamanhos. Assim é possível atender às necessidades do consumidor sem desperdício de material.”

Alvaro Furtado também avalia como exagerado o valor da multa prevista, que pode chegar a R$ 2 milhões, segundo o grau de dano ao meio ambiente. “Este valor deveria ser único. Sem contar que não há fiscais na Prefeitura preparados tecnicamente para avaliar o dano ambiental causado pela distribuição de uma sacola”, afirma.

Segundo o especialista, é preciso definir também o tratamento diferenciado que deve ser oferecido às micro e pequenas empresas, em face de mandamento constitucional e de sua peculiar condição econômica.

Como forma de manifestar a posição de entidades ligadas ao comércio sobre o tema, o presidente do Sincovaga esteve no dia 20 de janeiro de 2015 em audiência com o Secretário Municipal de Serviços da Prefeitura Municipal de São Paulo em exercício, Renato Afonso Gonçalves, oportunidade em que a FecomercioSP formalizou, por meio de uma carta, as condições que o segmento entende serem essenciais para que a lei seja aplicada, sem prejuízo do setor e da sociedade.

A expectativa é que os argumentos sejam expostos ao Prefeito, Fernando Haddad, e que haja mudança, prioritariamente, no prazo para adequação à lei.

Paciente com câncer deve buscar qualidade de vida durante tratamento ao invés de culpar-se pela doença

Segundo psicóloga, doença não tem relação com azar ou destino. Entendimento dos conflitos psíquicos trazidos pelo câncer podem aliviar o sofrimento

O sentimento de culpa comum quando o paciente recebe o diagnóstico de câncer não deve se sobrepor à tentativa de se buscar qualidade de vida durante o tratamento. Para a psicóloga da Beneficência Portuguesa de São Paulo, Sandra Vieira Cardoso, sentir-se culpado por não ter cultivado hábitos saudáveis e agora estar com câncer deve ser uma situação tratada de forma secundária.

No começo deste mês a divulgação de uma pesquisa feita pelo oncologista Bert Vogelstein e o biomatemático Cristian Tomasetti, da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, apontou que 65% dos tumores estudados surgem em razão de mutações aleatórias na divisão celular natural do organismo, o que foi classificado de “má sorte” do paciente. Esse processo estaria na origem de 22 dos 31 tumores analisados na pesquisa.

 “O adoecimento para o ser humano, seja por câncer ou por qualquer outro diagnóstico, não está relacionado a uma questão de azar ou destino. Há uma condição que as pessoas invariavelmente esquecem: somos mortais. Mas vivemos como se não fôssemos. Portanto, quando estamos diante de um diagnóstico sombrio, partimos de um estado de onipotência a um estado de desamparo, pois a sensação de eternidade é dissolvida”, explicou a psicóloga.

O suporte dado pela psicóloga se volta para o acolhimento do paciente e de seus familiares frente à angústia que o diagnóstico provoca, buscando o equilíbrio biológico, psicológico, social e espiritual. Sandra reforça ainda que o entendimento dos conflitos psíquicos provocados pela presença do câncer podem ser desencadeadores de outros, porém também podem ser norteadores na busca por uma melhor qualidade de vida durante o tratamento, amenizando o sofrimento e a dor.

Farmácia oncológica é importante aliada no tratamento de pacientes com câncer

A farmácia representa um serviço importante dentro do tratamento oncológico. O farmacêutico participa ativamente de todas as etapas do processo do tratamento do paciente, intervindo e prevenindo a ocorrência de possíveis falhas antes da administração do medicamento e possibilitando maior segurança à prescrição médica e ao paciente. 

"Todos os agentes quimioterápicos devem ser preparados por profissionais qualificados e treinados especificamente para tal procedimento. A área tem acesso restrito somente para pessoas treinadas e fica em local isolado", explica Danielle Barbosa, farmacêutica do Instituto Paulista de Cancerologia (IPC). 
De acordo com Danielle, a base do tratamento citotóxico para o farmacêutico possui pontos relevantes como a logística adequada para o recebimento da prescrição médica, a avaliação da prescrição (conferência do protocolo prescrito, averiguação das doses dos medicamentos a partir da superfície corporal, avaliação dos intervalos de doses e do número de ciclos proposto no protocolo e inclusão de medicamentos de suporte ou adjuvantes), além de fornecer a quimioterapia pronta para o uso e devidamente identificada para a equipe de enfermagem.
A profissional conta que a identificação de possíveis erros de fármacos antineoplásicos é uma tarefa prioritária da farmácia oncológica: "doses incorretas, omissão involuntária de algum fármaco ou imprecisão quanto ao nome do mesmo, confusões quanto ao ciclo terapêutico que deverá ser seguido, via de administração e o tempo de infusão inadequado são potenciais erros durante o processo.. O farmacêutico deve garantir a segurança neste processo com bom preparo técnico e clínico, além da integração e boa comunicação junto à equipe assistencial de saúde que cuida do paciente."
A exposição dos profissionais envolvidos nas diversas fases da terapia antineoplásica pode ser controlada efetivamente com a correta utilização dos equipamentos, podendo ocorrer durante o preparo, durante a administração e durante o descarte. Segundo a farmacêutica, "para evitar que estes momentos se transformem em acidentes, o farmacêutico deverá elaborar procedimentos operacionais padrões que determinem o fluxo de trabalho e a execução das atividades, além de prever um plano de contingência no caso de acidentes durante o processo de manipulação."

Outro fator que merece importância dentro de uma farmácia oncológica é a certificação ISO 9001:2008. Hoje, a farmácia do Instituto Paulista de Cancerologia possui a certificação oferecendo ao paciente a certeza que existe um sistema confiável de controle das etapas de desenvolvimento, elaboração, execução e entrega do produto provido de um tratamento formal. "A conquista da ISO 9001:2008 trouxe muitos benefícios à instituição como um todo, aos pacientes e a nossa equipe, que está sempre motivada a alcançar resultados cada vez melhores. Nosso objetivo é a cada dia oferecer mais segurança e qualidade para o paciente", completa Danielle..

Danielle Barbosa - farmacêutica do Instituto Paulista de Cancerologia - IPC