Isenção do IR para aposentados e pensionistas: como obter o benefício?

Reduzir o valor a ser pago no imposto de renda é um desejo comum. De fato, muitos possuem o benefício de se isentarem no pagamento de certos amontes para a Receita Federal – mas, o desconhecimento deste direito impede que diversos o façam, acarretando o pagamento de valores indevidos. Para aposentados e pensionistas, este é um dos equívocos mais recorrentes no processo de declaração, o qual necessita ser esclarecido para evitar a contribuição desnecessária de quantias elevadas.

Mesmo em meio à pandemia, o número de contribuintes que declararam o IR em 2021 superou a expectativa da Receita Federal. Foram mais de 34 milhões de documentos recebidos, segundo dados do próprio órgão – um crescimento de 6,8% em relação ao ano anterior. Em crescentes volumes de arrecadação, erros de valores a serem declarados se tornam cada vez mais comuns, prejudicando financeiramente aqueles que poderiam economizar pelo conhecimento de seus direitos.

Se tratando dos aposentados e pensionistas, todos aqueles que possuem alguma das 16 doenças graves conferidas em nossa legislação, podem solicitar a isenção permanente de seus rendimentos tributáveis. O benefício, gratificado pela Lei nº 7.713/1988, visa auxiliar todos esses que já arcam com valores elevados para o tratamento de problemas de saúde sérios.

Em uma listagem, as doenças estabelecidas pela lei são: cardiopatia grave; câncer; doença grave nos rins; fígado; AIDS; alienação mental; cegueira; contaminação por radiação; doença de Paget em estado avançado; Parkinson; esclerose múltipla; espondiloartrose anquilosante; fibrose cística; hanseníase; paralisia irreversível e incapacitante e tuberculose ativa.

Mesmo se tratando de uma lista ampla, algumas normas e procedimentos são exigidos para a obtenção de tal isenção. Dentre eles, há a necessidade de um laudo comprovatório da doença por um médico do Estado. O profissional precisa ser licenciado por uma unidade de saúde pública, principalmente caso o paciente não esteja realizando um tratamento via o Sistema Único de Saúde (SUS).

O documento em si não demanda grande complexidade, podendo ser preenchido com as informações pessoais do paciente, a descrição da doença existente, seu estado (curado ou em tratamento) e, exposições detalhadas sobre o acometimento. Uma vez aprovado, os aposentados e pensionistas podem recuperar os valores pagos até cinco anos retroativos, desde que a doença tenha sido contraída neste período. Ainda, terão direito à isenção permanentemente, mesmo que a condição esteja sob controle ou clinicamente curada.

Com o laudo em mãos, basta levá-lo às fontes pagadoras – seja o INSS ou outras complementares, para entrar com o pedido, cujo prazo para obtenção pode variar, dependendo da fonte pagadora. Mesmo se tratando de um processo relativamente fácil, contar com o apoio de uma empresa especializada no segmento trará uma maior confiança na aprovação da isenção, garantindo a entrega correta dos documentos solicitados no prazo estipulado e a recuperação retroativa devida de cada um.

Afinal, o não cumprimento da obrigação ou atraso nas entregas, pode acarretar multa que pode variar entre o mínimo de R$ 165,74, a 20% do imposto devido. É preciso o máximo de atenção no preenchimento de todos os dados solicitados, avaliação do enquadramento das doenças permitidas para isenção e comprovação médica dentro dos critérios estabelecidos em lei. São diversas regras que, apenas com o devido acompanhamento de profissionais qualificados, terão a máxima segurança da entrega devida para a isenção deste pagamento nas declarações de imposto de renda.

 

Bruno Farias - sócio da Restituição IR, empresa especializada em restituição de imposto de renda.

 

Restituição IR

https://restituicaoir.com.br/

Marketing: quatro pontos fundamentais para criar uma boa promoção e engajar os clientes

Quando bem estruturada, essas ações são ferramentas poderosas para fidelizar os consumidores Num mundo cada vez mais digital e globalizado, em que as pessoas são bombardeadas por conteúdos, fotos, textos e vídeos a todo o momento, as marcas precisam ser extremamente cuidadosas e assertivas na hora de produzirem ações para atingir o seu público-alvo. Mesmo tendo essa dificuldade em mente, campanhas e promoções seguem sendo uma das ferramentas mais poderosas na hora de reforçar ou aproximar a sua empresa ao seu cliente, alavancar os seus negócios e mostrar-se presente no mercado. É por meio dessas ações que é possível criar um posicionamento e uma lembrança na mente dos consumidores, se moldando como uma referência para a aquisição de produtos e serviços. “Não é fácil se destacar ou se evidenciar no meio competitivo atual. Para que isso aconteça, o case precisará contar com diferenciais importantes que o torne único”, destaca Ísis Vasques, Diretora Executiva da Agência Ecco - agência de publicidade com foco em conversão de vendas. Entre os pontos que demandam mais atenção no momento da concepção do projeto está a adequação da ação a diversos fatores fundamentais. Para render resultados mais assertivos e alinhados com o objetivo principal, alguns pontos devem ser considerados pelas marcas: 1. Desenvolver um planejamento estratégico Parece clichê, mas apesar da clara importância e benefícios que uma promoção pode trazer, é importante reafirmar a necessidade de um planejamento prévio e um detalhamento criativo para que a proposta atinja o sucesso esperado e não gere um resultado contrário. 1. Identificar as necessidades do público-alvo É necessário estar atento e alinhado aos anseios do público-alvo e, principalmente, aos valores e propostas que a marca pretende externar a essa audiência. Esse momento é fundamental para que a ação realmente atinja o engajamento esperado e reforce os valores e awareness da marca de forma coerente e compatível. 1. Apostar em divulgação estratégica Além disso, outros fatores serão essenciais para o sucesso da promoção, tais como uma mecânica simples, uma boa e estratégica divulgação do projeto através dos meios escolhidos, seja ela feita para as mídias físicas, televisão ou redes sociais. 1. Criar uma estratégia de engajamento Outro ponto fundamental no momento de planejar, será contemplar o projeto com um alicerce criativo e que estimule o engajamento por parte do público. Isso porque a tendência mostra que as ações mais criativas são as que estimulam a participação da audiência e automaticamente reforçam a marca dentro do imaginário.

Especialista destaca quatro práticas de segurança na nuvem para as empresas

 

Divulgação - Certsys

Aplicar as melhores práticas da tecnologia é caminho para garantir a segurança corporativa e também para os executivos

A segurança da nuvem é um conjunto de ferramentas digitais necessárias para a prevenção de ameaças virtuais. Quando o ambiente online está seguro, há o fortalecimento da estratégia de transformação digital da instituição. Além de ainda gerar suporte ao uso de ferramentas e serviços baseados em nuvem como parte da infraestrutura. Sabendo disso, Fernando Santos, head de soluções na Certsys e especialista em data protection e compliance lista as principais práticas de segurança na nuvem para as empresas.

“À medida que as empresas buscam novas estratégias de negócios e iniciam a jornada de transformação digital, a utilização de nuvem passa a ser uma etapa essencial para otimizar custos e ganhar performance. Entretanto, os riscos e a segurança também precisam ser reavaliados, para garantir a privacidade dos dados armazenados e a continuidade dos negócios equilibrando os níveis de produtividade e segurança”, explica Santos.

• Gerenciamento de identidade e acesso (IAM)

As ferramentas e serviços de gerenciamento de identidade e acesso (IAM) permitem que as empresas aumentem o nível de controle e gestão de usuários que tentam acessar serviços locais e baseados em nuvem.

“A principal funcionalidade do IAM é gerenciar as identidades digitais para todos os usuários. Desse modo, eles podem ser ativamente monitorados e, quando necessário, restritos durante todas as interações de dados e sistemas”, comenta o especialista.

• Prevenção de perda de dados (DLP)

Os serviços de prevenção de  perda  de  dados  (DLP)  oferecem  um  conjunto  de ferramentas e serviços projetados para garantir a segurança dos dados regulamentados na  nuvem.  As soluções de DLP usam  uma  combinação  de  alertas  de  correção, criptografia de  dados  e  outras medidas  preventivas  para  proteger  todos  os  dados armazenados, seja em repouso (armazenados em determinado local) ou em movimento (informações sendo transportadas de um lugar para o outro em uma rede).

• Informações de segurança e gerenciamento de eventos (SIEM)

“O gerenciamento de informações e eventos de segurança (SIEM) fornece uma solução abrangente de orquestração da segurança que automatiza o monitoramento, a detecção e a resposta de ameaças em ambientes baseados em nuvem”, destaca Santos.

Com o uso de tecnologias orientadas por inteligência artificial (IA) para correlacionar dados de log em diversas plataformas e ativos digitais, a tecnologia SIEM oferece às equipes de TI a capacidade de aplicar os seus protocolos de segurança de rede com sucesso.

• Continuidade de negócios e recuperação de desastres

Por fim, independentemente das medidas preventivas adotadas em suas infraestruturas locais, as empresas podem sofrer violações de dados e interrupções inesperadas. Sabendo disso, elas devem ser capazes de reagir rapidamente às vulnerabilidades recém-descobertas ou às interrupções significativas do sistema.

Fernando enfatiza como as soluções de recuperação de desastres são essenciais na segurança da nuvem: “São necessários para agilizar a recuperação de dados perdidos e retomar as operações normais de negócios”.

Certsys

Mulher 50+: como liderar um time mais jovem, antenado, onde tudo é mais high tech?

O mês das mulheres é carregado de reflexões. Se no passado a data tinha um viés comercial, hoje ela representa, entre outras coisas, a conquista de novos espaços no mercado de trabalho e cargos de liderança. Quando direcionamos a conversa para o público feminino acima dos 50 anos, os questionamentos são ainda mais sensíveis, uma vez que a carreira profissional escolhida por cada uma de nós parece ter prazo de validade. E esse é apenas um dos nossos mais profundos dilemas. 

Sou Diretora de Recursos Humanos e Customer Experience de umas das maiores startups de saúde do país, com mais de 60% do time formado por mulheres. No meu guarda-chuva, lidero uma equipe jovem, composta por cerca de 800 colaboradores que, na maior parte, ou está no primeiro emprego ou vivencia a primeira experiência em gestão. Eu poderia me sentir mais confortável coordenando uma equipe com mais tempo de estrada. Por outro lado, acho extremamente prazeroso poder acompanhar e contribuir com o desenvolvimento de profissionais e líderes tão jovens que vem trazendo resultados tão positivos. 

Quando me perguntam como eu faço para estar inserida em um ambiente de tecnologia e inovação, digo que a sede pelo conhecimento e a humildade precisam falar mais alto sempre. Em reuniões ou conversas informais, constantemente registro termos e informações menos familiares para depois pesquisar. Sabe esse “incômodo” que aparece quando nos sentimos “por fora” dos assuntos? Ele é fundamental para nos provocar a ampliar nosso repertório. 

Nos dias atuais, ser gestor acima dos cinquenta traz desafios ainda maiores do que somente desenvolver e capacitar pessoas com autonomia. É mostrar fragilidades -- e isso não tem nada a ver com a ideia de “sexo frágil”. Mostrar fragilidade é deixar claro que não sabemos tudo, que temos dificuldades, que somos feitas de carne e osso, suscetíveis a falhas. É apresentar o nosso currículo para além do que está descrito no LinkedIn. Parece contraditório, mas quem eu sou por trás do crachá me conecta melhor ao grupo de colaboradores da empresa. Sou casada, adoro cozinhar, tenho dois filhos, fui atleta, gosto de corrida de rua, faço musculação e dança. Essa sou eu. 

Vejo mulheres com 40, 50, 60 anos dizerem que ficaram para trás, alegando que o tempo passou e que agora é tarde demais para se destacarem e conseguirem uma posição de prestígio. A meu ver, sair deste lugar é o primeiro passo para uma revolução. É sim um grande desafio dividir o dia a dia de uma companhia com pessoas de outra geração, mas -- aqui entre nós -- se a gente quiser, as diferenças podem ser complementares e isso só tem a agregar no ambiente de trabalho. Ter disposição para ensinar e humildade para aprender é uma troca inexplicável. 

As mulheres são fantásticas na liderança. Sabem fazer gestão, são organizadas, observadoras e se posicionam com maestria. Por isso, para as nem tão jovens, diria para continuarem correndo atrás dos seus objetivos profissionais sem medo dos desafios que possam surgir. Já para as mulheres iniciando a carreira, aconselho que sejam persistentes na busca do conhecimento. Ser líder não é fácil. E a mulher em uma posição de liderança mostra o poder de transformação do mercado de trabalho. Mulheres, brilhem!
 

Sônia Norões - Diretora de RH e Customer Experience da Beep Saúde, healthtech líder em serviço domiciliar no Brasil.

Saiba como resultado do Enem pode ser usado no exterior

Além de ser uma importante porta de entrada para universidades brasileiras, exame também ajuda quem deseja estudar fora

Em 2022, o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) acontece em 13 e 20 de novembro com a participação de milhares de estudantes em todo Brasil. Além de ser uma ferramenta importante para entrar em universidades públicas e privadas no Brasil, o exame também pode ser usado em alguns países na Europa e América do Norte. 

De acordo com Diogo Rodrigues, CEO da YES Intercâmbio, especialista em college counseling, a procura por vagas em universidades no exterior tem crescido constantemente, mesmo com a pandemia. “Cada vez mais estudantes estão ampliando suas opções e tentando instituições de ensino superior na Europa e América do Norte. Com uma preparação adequada e aconselhamento é possível encontrar oportunidades de ensino que farão a diferença no futuro dos estudantes”, analisa. 

Portugal é um dos principais destinos que aceitam a nota do Enem para entrada em universidades. Os pré-requisitos são: atingir ao menos 600 pontos e não ter passaporte europeu, além da documentação específica de cada instituição. Canadá, Estados Unidos e Reino Unido também estão entre os países que já aceitam o resultado do Enem. Nesses locais, as exigências variam, como a University of Hertfordshire no Reino Unido, que pede o mínimo de 65% de acerto na prova, por exemplo. 

 

Preparação desde cedo

Para quem já sonha ir para o exterior desde cedo, existem algumas opções de ensino desde cedo. Fernanda Cervi Rolkouski, gerente de Internacionalização do Grupo Marista, aconselha que crianças menores comecem desde cedo a ter contato com a língua e cultura inglesa. “Por meio do ensino integral bilíngue, o aluno aprende em inglês e não somente o idioma. Isso traz uma dinâmica diferente para o aprendizado e também para o desenvolvimento da criança”, explica. 

Para quem quer se preparar e já entrar no ritmo do estudo norte-americano, é possível obter dupla certificação cursando o Marista High School. De acordo com a coordenadora do Marista Idiomas, Erli Dione Weissheimer, o aluno cursa simultaneamente o currículo brasileiro e americano. “O Marista High School traz uma preparação global para o jovem que quer estudar fora, ou somente quer ter uma visão diferenciada do mundo”, pondera. 

 

Confira as universidades internacionais que aceitam o Enem:

América do Norte

Nos Estados Unidos e Canadá, o Enem serve como método de ingresso em muitas universidades. Algumas universidades no Canadá, por exemplo, permitem que o aluno mande a nota de forma opcional. 

Estados Unidos

• New York University
• Northeastern University
• Temple University

 Canadá

• Toronto University
• Humber College

 Europa

Na Europa, existem diversas opções que aceitam a nota do Enem como forma de ingresso. Em Portugal, por exemplo,  desde 2014, um acordo de cooperação internacional entre o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) e as instituições de ensino locais, facilita o processo.

Reino Unido

• Oxford University
• Bristol University

Irlanda

• University College Cork

 Portugal

• Universidade de Coimbra
• Universidade de Lisboa 
• Universidade de Madeira
• Universidade de Aveiro

 

Colégios Maristas

www.colegiosmaristas.com.br

Pet Day agita a Avenida Paulista com arena exclusiva, atividades e mimos para os animais de estimação

27 de março, domingo, será a vez dos pets dominarem os corredores do Top Center Shopping

 

Se os finais de semana são dedicados ao lazer na Avenida Paulista, o dia 27 de março (domingo) será especial para a diversão dos pets. O Top Center Shopping promove o Pet Day, a partir das 11h, com uma arena dedicada aos animais de estimação, que ainda terão adestradores disponíveis durante todo o evento.

 

Os 50 primeiros pets inscritos previamente no site (https://topcentershopping.com.br/) ou no App do shopping vão ganhar bandanas e balões personalizados para desfilarem durante a ‘Cãominhada’ que acontece no interior do Top Center. Quem passar por lá ainda vai assistir uma apresentação de Show Agility. “É fato que temos um público fiel de pets aqui no Top Center, principalmente aos sábados e domingos. O Pet Day reforça nosso compromisso em ser pet friendly e promover ações para que todos possam tornar o tradicional passeio pelo shopping mais agradável e divertido”, explica Débora Neves, Coordenadora de Marketing do Top Center Shopping.

 

A ideia é separar as fantasias e os melhores looks dos pets para participarem de uma gincana com distribuição de brindes para os ganhadores das 10 categorias, a serem definidas, com participação do público na votação.

 

Serviço:

Pet Day – Top Center Shopping

Data: 27/03/2022

Horário: 11h

Inscrições: https://topcentershopping.com.br/

ViaQuatro e ViaMobilidade promovem ação em parceria com a Associação Brasileira de Epilepsia para esclarecimentos sobre a doença

Iniciativa acontece nesta sexta-feira, 25, em celebração ao Dia Mundial de Conscientização da Epilepsia, data que busca desconstruir preconceitos e orientar sobre tratamento

Para combater o estigma e a discriminação que ronda a epilepsia, a ViaQuatro e a ViaMobilidade, concessionárias responsáveis pela operação e manutenção das linhas 4-Amarela e 5-Lilás de metrô e 9-Esmeralda de trens metropolitanos de São Paulo, respectivamente, estão juntas com a Associação Brasileira de Epilepsia (ABE) em campanha especial de conscientização sobre o tema.

Nesta sexta-feira, 25, entre 14h e 16h, quem circular pelas estações São Paulo-Morumbi (Linha 4-Amarela) e Largo Treze (Linha 5-Lilás) receberá orientações sobre a doença de colaboradores da ABE. Eles estarão pelos locais para compartilhar folhetos com esclarecimentos sobre a epilepsia. O objetivo é levar informações com qualidade e veracidade a todos. A campanha Mitos e Verdades tem por objetivo esclarecer as principais dúvidas e combater fake news sobre a doença.

“Apesar de a maioria das pessoas com epilepsia ter condições de levar uma rotina sem restrições, são necessários o acompanhamento periódico de especialistas e o uso de remédios para o controle, e, independente da gravidade do caso, a empatia dos familiares, amigos e de quem estiver ao lado é tão importante para os pacientes quanto o próprio tratamento”, diz Maria Alice Susemihl, presidente da ABE.

Celebrado em 26 de março, e também conhecido como “Dia Roxo”, o Dia Mundial de Conscientização da Epilepsia foi criado em 2008 por Cassidy Megan, uma criança de 9 anos à época, com o apoio da Associação de Epilepsia da Nova Escócia (EANS) que ganhou força mundo afora. Cassidy teria escolhido a cor roxa para a data pela referência à flor de lavanda e sua frequente associação à solidão, sentimento que, aos olhos da menina, melhor definia quem sofre com a epilepsia. Segundo a OMS, a doença atinge mais de 50 milhões de pessoas no mundo.

Outra iniciativa que destaca a importância da campanha é a exposição “SOS Epilepsia”. Quem circular pelas estações Higienópolis-Mackenzie (Linha 4-Amarela) e Primavera-Interlagos (Linha 9-Esmeralda) poderão conferir, até 31 de março, uma mostra informativa com dados, dicas de primeiros socorros em caso de crise convulsiva e mitos e verdades, entre outros pontos.  E para ampliar ainda mais o alcance da ação, todas as estações da Linha 4-Amarela contam com cartazes educativos fixados em suas plataformas até 30 de abril.

“A ViaQuatro e a ViaMobilidade apoiam campanhas como esta porque é importante que informações confiáveis cheguem a todos, a fim de acabarmos com preconceitos. Compartilhar esclarecimentos que ajudam a salvar vidas é fundamental para uma mobilidade urbana mais humana”, diz Juliana Alcides, gerente de Comunicação e Sustentabilidade das concessionárias.

Serviço - Campanha “SOS Epilepsia”

Dia 26 de março, das 14h às 16h

Estação São Paulo-Morumbi (Linha 4-Amarela)

Estação Largo Treze (Linha 5-Lilás)

 

Serviço – Exposição “SOS Epilepsia”

Até 31 de março

Estação Higienópolis-Mackenzie (Linha 4-Amarela)

Estação Primavera-Interlagos (Linha 9-Esmeralda)

Serviço - Cartazes “SOS Epilepsia”

Até 30 de abril

Todas estações da Linha 4-Amarela

Conheça 5 usos do botox que vão além das rugas do rosto

Crédito: Luara Baggi

Apesar de ser popularmente usada para suavizar as linhas faciais de expressão, a toxina botulínica pode contribuir até para redução do suor em partes específicas do corpo, como as axilas 

Quem nunca ouviu falar de Botox? Embora conhecida mais conhecida pelo nome de uma marca específica, a toxina botulínica é uma das substâncias mais populares quando se fala de procedimentos estéticos. Uma das utilizações mais comuns é para suavização das linhas de expressão do rosto. Com o avançar da idade, a pele facial fica cada vez mais fina e sensível, propiciando a formação de rugas na testa e no canto dos olhos (os famosos “pés de galinha”). Ao aplicar a toxina botulínica, a musculatura dessas regiões é paralisada e, por isso, para de contrair, fazendo com que as rugas não apareçam na pele. 

O cirurgião plástico Rafael Sabino explica que os resultados começam a aparecer três dias após a aplicação da toxina e o resultado finaliza após 10 dias, com duração que varia de 4 a 5 meses, já que ela se degrada com o tempo e não fica no organismo de maneira permanente. Em relação às contraindicações, o médico destaca os casos de alergia ao produto, doenças neuromusculares e imunológicas. “Pacientes gestantes ou que amamentam também não devem se submeter devido à falta de estudos nesse grupo”, completa o profissional, que atende na Clínica Corporeum, de Brasília. 

O médico conta ainda que grande parte dos pacientes buscam melhorar o aspecto cansado do rosto e arquear as sobrancelhas, entre outras regiões. Uma das utilizações é feita no pescoço, por exemplo, com o chamado “Efeito Nefertiti”, que faz referência à rainha egípcia conhecida por sua beleza, retratada com um exuberante pescoço de traços perfeitos. A aplicação da toxina botulínica na região ameniza as rugas e reduz a flacidez da pele do pescoço, recuperando a jovialidade. Contudo, existem outros usos da toxina que vão além da estética e beneficiam questões de saúde e bem-estar, como listamos abaixo:

 

1. Ajuda a deter o suor excessivo 

Na avaliação de Rafael Sabino, uma indicação bem interessante da toxina botulínica é nos casos de hiperidrose palmar, axilar e plantar. Em bom português, trata-se do excesso de suor nas mãos, axilas e pés. A aplicação nessas partes do corpo pode beneficiar os pacientes impedindo a eliminação do suor. Celebridades populares no Brasil como a atriz Agatha Moreira e o cantor Lucas Lucco revelaram que já recorreram ao truque para tratar a transpiração nas axilas.

 

2. Enxaqueca e outros usos na cabeça 

A aplicação da toxina botulínica pode aliviar a enxaqueca quando feita na musculatura de algumas regiões como a parte de trás da cabeça, o trapézio e até no couro cabeludo. Quem sofreu algum tipo de paralisia no rosto, como a que pode ser provocada pelos quadros de AVC, também pode recorrer à substância para equilibrar a aparência dos dois lados da face.

 

3. Contrações involuntárias da fala 

Pessoas que sofrem com tremores ou contrações involuntárias da fala (distonia laríngea), prejudicando a comunicação e a autoestima, podem ter a toxina botulínica injetada na musculatura das cordas vocais para um alívio desse efeito incômodo por um período de dois a cinco meses. O efeito varia de pessoa para pessoa, assim como a quantidade aplicada da substância.

 

4. Redução do bruxismo 

O bruxismo é caracterizado pelo hábito inconsciente de ranger ou apertar os dentes, principalmente durante o sono, provocando dores na mandíbula e até cefaleia (dor de cabeça). Quando aplicada em músculos dessa região (a temporo-mandibular, da mastigação), a toxina botulínica pode ajudar a aliviar a dor provocada por esses quadros.

 

5. Reduz o chamado “sorriso gengival” 

Algumas pessoas com gengiva muito aparente nos dentes superiores podem se sentir constrangidas ao sorrir. Para estas, nos casos em que a gengiva aparente é de até 8 mm, a toxina botulínica também pode ser uma solução. Ao relaxar os músculos dos lábios superiores, consequentemente, o sorriso terá menos gengiva à mostra.

Outono aumenta as crises alérgicas

  

Segundo a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), com a chegada do Outono, o ar tende a ficar mais seco, ocasionando sintomas como espirros, coriza, obstrução nasal, coceiras no nariz, ouvido, garganta, tosse e falta de ar. Dra. Brianna Nicolletti Alergista e Imunologista pela USP, explica que existem substâncias alergênicas que desencadeiam crises alérgicas. São: pelos de animais, poeira, condições do ambiente como baixa umidade do ar que, nessa época do ano, podem ocasionar a concentração de substâncias que prejudicam o sistema respiratório. 

Para o farmacêutico homeopata Jamar Tejada (Tejard), da capital paulista a consequência mais comum entre os brasileiros é a rinite alérgica. O processo se inicia pelas reações que podem ser desencadeadas por uma crise alérgica, como: Coceira, espirros constantes, dificuldades respiratórias e nariz irritado com coriza.

Nessa época do ano é comum surgirem alergias oculares, “Muitas pessoas manifestam alergias oculares e, nesta época do ano é comum aparecerem os casos de conjuntivites alérgicas”, conta Dr. Hallim Féres Neto, Membro do Conselho Brasileiro de Oftalmologia. 

Segundo o médico, o verão costuma ser mais úmido e, por isso, a poeira suspensa no ar gruda nas partículas de água e, com o peso, caem no chão. Por outro lado, com o ar seco do outono inverno, as micropartículas ficam mais tempo em suspensão no ar, facilitando que entrem em contato com nossas mucosas (olhos, nariz e garganta), favorecendo as alergias. 

“Com a homeopatia é possível tratar o doente e não a doença. No caso de alergias, é preciso levar em consideração o caso de cada paciente, o nível da alergia, a resposta do corpo aos componentes que serão diluídos na composição, entre outras características que compõem o tratamento homeopático. A ideia é blindar o indivíduo das possíveis causas que o levaram ao processo alérgico”, explica o especialista. 

Na homeopatia o risco de efeitos colaterais é bem menor, o medicamento homeopático vai simular uma doença no organismo, geralmente mais forte que a natural, para que após os sintomas agravados haja a melhora do problema em questão e evitar assim que outros quadros alérgicos se iniciem. “É como se ativássemos a memória imunológica do organismo, na homeopatia é importante ainda que o acompanhamento prevaleça, assim como os cuidados com o ambiente em que vive e é frequentado pelo paciente”, alerta o farmacêutico homeopata.

Para finalizar, os especialistas deixam algumas dicas simples, porém essenciais: 

A médica indica manter os ambientes arejados e, se possível, recebendo luz solar. Isso afasta mofos e ácaros. Remover objetos que acumulem poeira, como tapetes, cortinas mais pesadas, livros e bichos de pelúcia também evita crise alérgica.

Jamar reforça a importância do descanso, da alimentação balanceada e prática regular de exercícios físicos que só vem a serem positivos independente de qualquer tratamento que venha sendo feito.

O oftalmologista Hallim, indica o uso de colírios lubrificantes sem conservantes sempre que houver vontade de coçar os olhos. Se não tiver colírios, pode ser uma compressa com água fria, ou até mesmo lavar o rosto na pia. Se precisar colocar a mão nos olhos, o médico ressalta que é preciso lavá-las muito bem antes. Mãos sujas vão levar mais alérgenos para os olhos e piorar a situação.

“Essas pequenas ações contribuem para que o corpo permaneça forte no combate a qualquer tipo de doença e, consequentemente, responda de uma forma menos rígida para as crises alérgicas. As pessoas acreditam que a resposta ao tratamento homeopático é demorada, mas isso só acontece quando estamos com corpo em desiquilíbrio, quando menos intoxicado o organismo, mais rápido a resposta ao tratamento, por isso crianças sempre respondem de forma tão rápida”.
 

Jamar Tejada - Farmacêutico graduado pela Faculdade de Farmácia e Bioquímica pela Universidade Luterana do Brasil, RS (ULBRA), Pós-Graduação em Gestão em Comunicação Estratégica Organizacional e Relações Públicas pela USP (Universidade de São Paulo), Pós-Graduação em Medicina Esportiva pela (FAPES), Pós-Graduação em Comunicação com o Mercado pela ESPM, Pós-Graduação em Formação para Dirigentes Industriais com Ênfase em Qualidade Total - Engenharia de Produção pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul-(UFRGS) e Pós-Graduação em Ciências Homeopáticas pelas Faculdades Associadas de Ciências da Saúde. Proprietário e Farmacêutico Responsável da ANJO DA GUARDA Farmácia de manipulação e homeopatia desde agosto 2008. @tejard 

Dr. Hallim Feres Neto - Membro do CBO - Conselho Brasileiro de Oftalmologia, Membro da ABCCR - Associação Brasileira de Catarata e Cirurgia Refrativa, Membro da ISRS - International Society of Refractive Surgery, Membro da AAO - American Academy of Ophthalmology @drhallim
 

Dra. Brianna Nicoletti - Médica graduada pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (2003), ,Residência médica em Medicina Interna pela Universidade Estadual de Campinas (2006), Residência médica em Alergia e Imunologia Clínica pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (2009), Associada à Sociedade Brasileira de Alergia e Imunopatologia, Médica Especialista em Alergia e Imunologia do Corpo Clínico do Hospital Israelita Albert Einstein (desde 2013),Integrante da equipe de Qualidade da UnitedHealth Group (desde 2011).

Outono e saúde: Saiba as diferenças entre Gripe, Covid e Resfriado

Infectologista do São Cristóvão Saúde ressalta principais características de cada doença e esclarece se é possível distingui-las em casa

Começou o outono e, com a chegada da estação, o ar tende a ficar mais seco, favorecendo crises alérgicas e doenças respiratórias. Dúvidas com relação a sintomas como febre, dor de cabeça, mal-estar e coriza são cada vez mais frequentes; afinal, muitas doenças respiratórias incluem queixas como essas. Porém, seria possível identificar diferenças entre essas infecções? Desde o aparecimento dos primeiros sinais, a intensidade e duração dos sintomas devem ser observados, como alerta para reconhecer as principais diferenças entre COVID-19, Gripe e Resfriado. 

As três doenças são transmitidas por gotículas de secreções respiratórias de uma pessoa infectada; porém, seus agentes causadores são distintos. Dr. Jorge Garcia Paez, infectologista pelo São Cristóvão Saúde, esclarece que não há um “sintoma especial” para particularizar os quadros clínicos e, em tempos de pandemia, é preciso pensar em Covid, independentemente dos sinais de seu corpo. “A Covid após as vacinas se apresenta com mais sintomas da via respiratória alta, como coriza, espirros e dor de garganta, podendo apresentar também, dor de cabeça, dores musculares, cansaço, falta de ar, dor abdominal, diarreia e febre”, observa o especialista. 

Já a gripe causada pelo vírus da Influenza, de acordo com Dr. Jorge, geralmente é de início rápido, apresentando dor de cabeça, coriza, febre, tosse, dor de garganta, dores musculares, articulares e mal-estar geral. “O resfriado comum é mais leve e se apresenta geralmente sem febre, com coriza, nariz entupido e espirros”, ressalta o especialista.  

Para compreender melhor a manifestação dos sintomas, acompanhe em tabela comparativa as semelhanças e diferenças entre cada uma das doenças:

Uma coisa é certa: ninguém gosta de ficar doente. Seja qual for o sintoma, o mais importante é a prevenção contra os vírus e o autocuidado. O momento pede segurança; assim, o contato físico, como beijos e abraços, deve ser deixado para o futuro, além de evitar aglomerações e principalmente evitar ambientes fechados e mal ventilados. Além disso, as doenças não seguem um padrão, então podem ocorrer de maneira diversa em cada pessoa. 

As máscaras devem estar presentes, como aliada de sua saúde: “Essas máscaras devem ter uma filtração adequada como PFF2, N95 ou KN95 e devem estar sempre bem colocadas no rosto. Devemos ter uma higiene adequada das mãos, principalmente após colocar a mão na boca, nariz ou na superfície externa da máscara”, salienta Dr. Jorge Paez. 

Lembre-se: Caso tenha tido contato com alguém próximo diagnosticado com Covid e, dentro de 14 dias, você apresente sintomas respiratórios, isso pode ser Covid. “Atualmente, se apresentamos quadro de sintomas respiratórios, temos que pensar sempre em Covid, principalmente caso não tenha contraído a doença nos últimos 3 meses”, orienta o médico. 

"Por fim, é muito importante é seguir as recomendações da vacina, por ser atualmente a medida mais efetiva de prevenção. Seguindo todas essas dicas, você cuida de sua saúde e garante o bem-estar das pessoas que ama. Faça sua parte!

 

Grupo São Cristóvão Saúde

8 Mitos e Verdades sobre a Blefarite

A Blefarite é uma doença comum, que atinge as pálpebras. De nome difícil, a doença é cercada de mitos e desconhecimento. 

Poucas pessoas sabem, mas a blefarite, inflamação crônica nas pálpebras, é um dos problemas oftalmológicos mais comuns.
 
Entre os sintomas estão o inchaço nas pálpebras, coceira, vermelhidão no globo ocular e nas pálpebras, sensibilidade à luz (fotofobia), ardência, perda de cílios e formação de crostas nas bordas das pálpebras que podem, literalmente, “grudar” os olhos.
 
Segundo Dra. Tatiana Nahas, oftalmologista especialista em doenças das pálpebras e Plástica Ocular, na maioria dos casos os dois olhos são afetados e os sintomas tendem a ser piores pela manhã.
 
“As causas da blefarite podem variar. Mas, em geral, costuma estar associada a alterações nas glândulas de Meibômio, responsáveis pela produção e secreção da parte gordurosa do filme lacrimal”.
 
Embora seja uma doença ocular comum, há muito desconhecimento em torno da blefarite. Por isso, com a ajuda da Dra. Tatiana Nahas vamos abordar os principais mitos e verdades sobre o assunto.

 
1- A blefarite não tem cura

Verdade! A blefarite não tem cura, mas tem controle. Hoje, uma das maneiras de tratar a doença é a luz intensa pulsada que leva à remissão dos sintomas por tempo prolongado.

O funcionamento da luz intensa pulsada está ligado ao seu efeito térmico, ou seja, o calor “amolece” o sebo e desobstrui as glândulas de Meibômio.
 
É importante dizer que após o aquecimento, é preciso que o oftalmologista faça a remoção manual da secreção, algo que pode ser comparado a “espremer uma espinha”, para a efetividade do tratamento.

 
2- A blefarite é apenas uma espécie de caspa dos cílios 

Mito! Embora esse termo seja mais popular para entender a blefarite, não se trata de caspa. A blefarite é uma inflamação crônica nas pálpebras, ligada à obstrução das glândulas de Meibômio, que produzem a parte gordurosa das lágrimas.
 
Entre os sintomas da blefarite está o acúmulo de secreção que pode se parecer com a caspa que surge no couro cabeludo.

Porém, em alguns casos, a blefarite está ligada à dermatite seborreica, que pode piorar o quadro devido à produção em excesso de sebo pelas glândulas de Meibômio.

 
3- Reposição hormonal pode causar blefarite

Verdade! Os hormônios têm uma influência importante nos casos da blefarite. Tanto a falta como o excesso dos hormônios sexuais predispõem à doença.

A terapia de reposição hormonal, a menopausa, a andropausa e a colocação do chamado “chip da beleza”, bem como uso de suplementos que são percursores da testosterona, aumentam o risco de desenvolver a blefarite.

 
4- A blefarite é causada por ácaros

Verdade. Nem todos os casos de blefarite tem ligação com a infestação dos ácaros Demodex.

Porém, alguns estudos apontaram que nas pessoas com rosácea, uma doença inflamatória crônica na pele, a blefarite também está ligada a uma infestação desses micro-organismos.
 
Eles se alimentam do sebo das glândulas de Meibômio e liberam substâncias que agravam a inflamação nas pálpebras.

 
5- A blefarite pode causar a perda da visão

Mito. A blefarite atinge as pálpebras. A visão depende do bom funcionamento do globo ocular. Portanto, são estruturas distintas.

Contudo, em casos extremos, pode causar alguns problemas mais sérios que podem colocar a visão em risco, principalmente quando afetam a córnea. Mas, são casos muito raros.

6- A blefarite causa terçol

Verdade! O terçol é uma infecção que ocorre nas bordas das pálpebras e pode surgir como consequência da inflamação crônica causada pela blefarite. A boa notícia é que o terçol é uma condição autolimitada, ou seja, sua resolução é espontânea.

Vale dizer que, infelizmente, quando as crises de blefarite são recorrentes, a chance de ter terçol de repetição é bem maior. Nesses casos, a luz intensa pulsada é bastante eficaz para reduzir as crises de blefarite e, consequentemente, o surgimento de um terçol.

7- A blefarite é a mesma coisa que olho seco

Mito! Porém, a blefarite pode causar o olho seco. A principal função das glândulas de Meibômio, é produzir e secretar uma substância oleosa, chamada de meibum, que impede a evaporação do filme lacrimal.

Porém, quando há alguma alteração nessas glândulas, podem ocorrer mudanças na quantidade ou na qualidade do meibum, com prejuízo para o filme lacrimal. A consequência, portanto, pode ser o desenvolvimento do olho seco.

8- Quem tem blefarite precisa limpar as pálpebras todo dia

Verdade! Uma vez que a blefarite leva ao acúmulo de secreção e crostas nas pálpebras, é fundamental fazer a higiene diária na região.

Um dos principais motivos para limpar as pálpebras é evitar que essa secreção cause uma infecção secundária, bem como piore a inflamação.


Como fazer a Higiene das Pálpebras
 

1. Aquecimento das pálpebras: Como as secreções ficam endurecidas, é preciso aquecer para desgrudar e não machucar a pele. O ideal é fazer uma compressa com água morna e deixar de 3 a 5 minutos em cada olho.
    
2. Massagem: Depois, é preciso fazer uma massagem sútil de fora para dentro para eliminar a secreção acumulada.
    
3. Limpeza das pálpebras e dos cílios: O médico pode indicar um produto específico para essa etapa, ou você pode usar xampu neutro infantil diluído em água. Com a ponta dos dedos, limpe as pálpebras e os cílios. Massageie suavemente, com movimentos circulares.