1 em cada 7 pessoas tem
doenças respiratórias, inflamatórias e alérgicas que tendem a aumentar nesta
época do ano, segundo a OMS
É só esfriar
um pouco que os problemas respiratórios começam a aparecer. De acordo com a Organização
Mundial de Saúde, 1 em cada 7 pessoas sofre com doenças inflamatórias,
alérgicas e respiratórias, que tendem a aumentar nesta época do ano. Mas o que
muita gente não sabe é que gripe, rinite e outros problemas comuns – que
aumentam com o frio – não são provocados por andar descalço no chão gelado ou
pelo vento fresco e, sim, principalmente, por infecções virais.
“Estas
infecções muitas vezes acontecem por termos contato da pele e mucosas, como
boca e nariz, com locais infectados. O frio faz com que fiquemos mais
aglomerados em ambientes fechados, o que ajuda na proliferação dos vírus. Há
grupos de risco como idosos, gestantes, portadores de doenças crônicas e
crianças, que devem se vacinar contra a gripe, por exemplo”, explica Tally
Aranha, cardiopediatra do CECAM – rede de clínicas de saúde.
A
especialista orienta sobre os cuidados necessários
para prevenção de três das doenças mais recorrentes no outono:
Gripe
O principal
sintoma da gripe é a febre alta, normalmente acima de 38ºC, acompanhada de dor
muscular, dor de cabeça, dor de garganta, fadiga e tosse seca. A febre costuma
durar em torno de três dias e a tosse seca tende a piorar com o progresso da
condição.
“É
importante fazer um diagnóstico para evitar complicações como a pneumonia”. A
melhor maneira de prevenir a gripe é estar com a vacina em dia. Além disso, é
importante ter bons hábitos de higiene como lavar as mãos com sabão, evitar o
contato com pessoas que estejam contaminadas e locais com muita aglomeração.
Rinite
Inflamação
crônica ou aguda da mucosa que reveste o nariz, a rinite é uma reação
imunológica do corpo aos alérgenos – substâncias consideradas estranhas. Os
sintomas mais comuns são: obstrução nasal, coriza, coceira no nariz, espirros e
lacrimejamento nos olhos.
“As principais
causas, geralmente, estão presentes no ar. Mas poeira, bactérias, fungos e
ácaros e até mesmo alguns tipos de alimentos como leite de vaca, soja, ovo,
trigo, peixes e crustáceos podem provocar rinite”. O diagnóstico é feito por
exames de sangue e teste cutâneo e uma das melhores formas de prevenção contra
a rinite é a higienização do ambiente, que deve estar sempre arejado. O uso de
soro fisiológico para limpar as impurezas do nariz também ajuda a evitar uma
crise de rinite alérgica.
Amidalite
Trata-se de
uma inflamação com inchaço nas amídalas, que são gânglios localizados na
garganta e na parte de trás da garganta. Estes gânglios são importantes pois
evitam o acúmulo de bactérias e germes em locais onde infecções podem aparecer.
“A amidalite é uma doença normalmente causada por vírus ou bactérias. Os
sintomas mais comuns são amídalas inchadas e vermelhas ou com placas brancas e
amareladas, dor de garganta e dificuldade para ingerir alimentos”.
A
prevenção pode ser complicada, uma vez que a amidalite causada por vírus não
tem tratamento específico ou remédio que promova a cura. Os anti-inflamatórios
são usados apenas para aliviar os sintomas e reduzir o inchaço. Por outro lado,
é necessário um tratamento com antibióticos por cerca de 7 a 10 dias quando a
amidalite é provocada por infecção bacteriana. Neste caso, atenção! Quando não
tratada de forma correta, a infecção pode evoluir para febre reumática – doença
grave que pode atingir o coração, destruindo suas válvulas –, além de possíveis
problemas de audição.
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