Uma revisão científica que reuniu 42
estudos sobre plantas em ambientes internos identificou efeitos positivos
principalmente sobre o relaxamento, as emoções e o funcionamento cognitivo.
Embora flores e plantas não substituam acompanhamento psicológico ou tratamento
médico, as pesquisas indicam que o contato visual com elementos naturais pode
tornar os espaços mais acolhedores e contribuir para pequenas pausas de
recuperação ao longo do dia.
Em um dos experimentos, 31
trabalhadores observaram um arranjo com 30 rosas durante quatro minutos. Os
participantes apresentaram respostas fisiológicas associadas ao relaxamento e
relataram sensações maiores de conforto e tranquilidade quando comparados à
situação sem as flores.
Para Ana Clara Bertoni, gestora da Ikebana
Flores, especialista em floricultura e no uso das flores na composição de
ambientes, o impacto também está na maneira como o arranjo modifica a percepção
do espaço. “As flores quebram a monotonia visual e trazem movimento, cor e uma
lembrança da natureza para ambientes muito fechados. Em uma rotina cercada por
telas, ter esse ponto de atenção pode funcionar como um convite para respirar e
desacelerar por alguns instantes”, afirma.
No trabalho, pequenos arranjos podem
ser colocados próximos à mesa, em recepções ou espaços coletivos, desde que não
atrapalhem a circulação. Em casa, salas, cozinhas e mesas de jantar costumam
ser locais estratégicos por concentrarem a convivência. O mais importante é
deixar as flores em um ponto visível, e não escondidas em um ambiente pouco
utilizado.
A escolha deve considerar o tamanho do
espaço, a iluminação e a sensibilidade de quem frequenta o local. Arranjos
muito perfumados podem causar desconforto em pessoas com alergias,
sensibilidade respiratória ou enxaqueca. Nesses casos, espécies com aroma suave
ou praticamente sem perfume são alternativas mais adequadas.
“A ideia não é encher o ambiente de
flores, mas encontrar uma composição que combine com a rotina. Um arranjo
pequeno, colocado onde a pessoa trabalha ou toma café todos os dias, pode fazer
mais diferença do que uma decoração grande em um lugar pelo qual ela quase não
passa”, explica Ana Clara.
Para prolongar a duração, a
recomendação é trocar a água regularmente, manter o recipiente limpo, retirar
folhas que ficam submersas e cortar a extremidade das hastes. Calor excessivo,
sol direto e proximidade com aparelhos que liberam ar quente também aceleram o
processo de deterioração.
Além do efeito visual, cuidar das
flores pode criar um pequeno ritual cotidiano. “Trocar a água, retirar uma
folha e acompanhar os botões se abrindo são gestos simples que nos fazem
prestar atenção no presente. A flor não resolve o estresse nem trata um
adoecimento emocional, mas pode trazer beleza e delicadeza para uma rotina que
muitas vezes funciona no automático”, conclui Ana Clara.
Ikebana
ikebanaflores.com.br
@ikebanafloresbh
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