6 dicas para ajudar as crianças a lidarem com os desafios do TDAH

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 Artem Podrez

Psicólogo infantojuvenil reúne estratégias para fortalecer a autoestima e estimular a autonomia para os pequenos aprenderem a lidar com problemas de atenção, organização e impulsividade 

 

Crianças com Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) costumam enfrentar obstáculos diários que vão muito além da dificuldade de manter a atenção. Esquecer compromissos, perder objetos, agir por impulso ou encontrar obstáculos para organizar tarefas pode impactar o desempenho escolar, as amizades e até a autoconfiança. No entanto, quando recebem compreensão, incentivo e métodos adequados, elas conseguem desenvolver suas habilidades e descobrir diferentes formas de aprender. 

Em TDAH Futebol Clube, o psicólogo clínico infantojuvenil Tiago Gonçalves mostra, por meio da história da Rafinha, que o diagnóstico não define quem a criança é. Inspirado nessa mensagem de acolhimento, inclusão e valorização das potencialidades, confira algumas atitudes que podem ajudar a enfrentar os desafios com mais independência. 

1. Valorize os talentos antes das dificuldades

As crianças são muito mais do que um diagnóstico. Incentive aquilo que elas fazem bem, seja um esporte, uma atividade artística ou um hobby. Reconhecer suas conquistas fortalece a confiança para enfrentarem o dia a dia. 

2. Transforme grandes tarefas em pequenas etapas

Organizar atividades em passos simples ajuda a manter o foco e evita que a criança se sinta sobrecarregada. Metas curtas e objetivos claros tornam o aprendizado mais leve. 

3. Crie uma rotina previsível

Horários para estudar, brincar, descansar e dormir oferecem segurança e ajudam a reduzir distrações. Quanto mais consistente for a rotina, mais fácil será para a criança desenvolver autonomia. 

4. Ensine sem apontar erros o tempo todo

Esquecer o material escolar, perder objetos ou se distrair faz parte dos desafios enfrentados por crianças com TDAH. Em vez de críticas constantes, proponha estratégias, como listas, lembretes visuais e combinações simples para ajudar a criança a se organizar. 

5. Mostre que pedir ajuda é uma demonstração de força

Família, professores, amigos e profissionais formam uma equipe importante. Assim como acontece no futebol, ninguém precisa vencer a partida sozinho. Uma rede de apoio acolhedora faz toda a diferença para o desenvolvimento infantil. 

6. Cada um tem seu próprio ritmo 

Comparações apenas aumentam a frustração. O mais importante é celebrar cada avanço, por menor que pareça, mostrando que persistência e respeito às diferenças são parte do processo de crescimento. 

O livro reforça essa mensagem: com acolhimento, incentivo e estratégias adequadas, a criança aprende a reconhecer seus desafios sem deixar que eles definam quem ela é.