4 dicas para transformar sua vida por meio da gratidão

A gratidão está diretamente ligada à valorização das conquistas e ao olhar otimista em relação aos acontecimentos da vida; a terapeuta quântica e treinadora mental Elainne Ourives explica como exercitar a gratidão e aumentar sua frequência vibracional

 

A gratidão pode ser expressada de várias formas - seja pelo reconhecimento por alguém ter ajudado o outro em alguma situação, ou até mesmo por meio do estado de humor ou de espírito de sentir-se sempre grato. Para a terapeuta quântica e treinadora mental Elainne Ourives, a gratidão é uma frequência que deve ser cultivada, visto que ela proporciona uma transformação total, mudando a vibração energética das pessoas e atraindo coisas positivas para suas vidas. 

“Quando passamos a ter gratidão, aceitamos as circunstâncias como elas são e começamos a colocar, de fato, esse sentimento em prática. Dessa forma, damos a possibilidade para que novas portas se abram em nossas vidas, ou seja, nossa realidade passa a ser mais leve, mais prazerosa e mais feliz. Ser grato com frequência torna as pessoas mais satisfeitas e otimistas”, explica Elainne.   

A terapeuta ressalta que é fundamental olhar para o lado positivo do que acontece, ainda que seja algo difícil. “Se a pessoa der sempre ênfase para o lado ruim e já começar a ter pensamentos negativos quando acontece algum contratempo, o desafio é que comece a tirar o que há de bom desses momentos. Pensamentos negativos são o primeiro passo para a holococriação (construção) de uma realidade negativa”, alerta.

 Confira dicas de Elainne para trazer a gratidão para sua vida:

 

Afastar  os pensamentos negativos 

Para que o otimismo e a gratidão sejam alcançados, é preciso deletar os pensamentos ruins, livrando-se do chamado “lixo mental”. “Essa é uma prática eficiente para ajudar as pessoas a alcançarem aquilo que desejam, por meio da reprogramação mental” ressalta a terapeuta. 

Esse é o primeiro passo da Técnica Hertz (Reprogramação da Frequência Vibracional), que foi criada por Elainne no momento mais negativo de sua vida, quando estava enfrentando uma crise de depressão. “Quando aprendi a reprogramar meus pensamentos, tudo ficou mais fácil, pois consegui me preparar para os acontecimentos da vida e, consequentemente, me planejar para novas conquistas. Nos vídeos do meu canal, mostro o passo a passo para conseguir se livrar desses pensamentos negativos e passar a vibrar em frequências mais elevadas, intensificando os sentimentos de alegria,  amor, empatia e gratidão e deletando os sentimentos de baixa vibração”, diz.

 

Treinar a mente para a gratidão 

Elainne explica que precisamos condicionar a nossa mente para os pensamentos positivos e para a gratidão, nem que seja um pouco a cada dia, pois só assim iremos tornar isso um hábito em nossas vidas. “Por exemplo: você tem um carro, mas ele não é o carro dos seus sonhos. Porém,  ainda assim, ele é útil e faz parte do seu dia a dia, pois leva você para o seu trabalho, para os seus passeios e até mesmo possibilita que você faça viagens. Então, ao invés de reclamar todos os dias por não ter o carro X, que tal começar a agradecer por ter o carro Y, e pensar que ele te traz inúmeras possibilidades em sua vida?”, exemplifica.

 

Aceitar a mudança 

O exercício da gratidão é uma forma de transformar a vida de maneira positiva. Trazê-lo para a rotina diária e eliminar os lixos mentais faz com que os resultados apareçam de maneira rápida, e essa atitude ajudará as pessoas a alcançarem os seus desejos mais profundos. 

“É uma questão de reciclar o cérebro para enxergar toda a maravilha e o infinito de possibilidades que se coloca diante de nós todos os dias. Uma mudança mental simples é tudo o que é preciso para se conseguir as mudanças grandiosas que tanto desejamos”, completa Elainne.

 

Holococriar uma nova realidade 

Uma vez tendo se libertado do “lixo mental”, reprogramado a mente e passado a vibrar em sentimentos como alegria, amor e gratidão, a pessoa estará pronta para holococriar a realidade que deseja viver, alcançar a vida que sempre desejou e ser tudo aquilo que realmente é. 

“Para que os sonhos se tornem realidade, é preciso entrar em ressonância vibracional com esses sonhos. Só é possível co-criar aquilo que estiver na mesma frequência que estiver sendo emitida pela pessoa. Por isso, é fundamental limpar-se dos pensamentos negativos e aumentar a frequência vibracional para alcançar seus sonhos e metas. Nesse sentido, a gratidão ajuda muito nesse percurso, pois é um instrumento poderoso para a vibração energética positiva e um olhar renovado sobre a vida”, finaliza Elainne.

 

Elainne Ourives - Treinadora de reprogramação mental e psicoterapeuta quântica - técnica revolucionária de tratamento energético através do pensamento e da intenção estruturada que utiliza comandos quânticos estruturados logicamente para atingir determinado objetivo no corpo físico, emocional, mental e espiritual. Formada por um dos maiores especialistas em física quântica do mundo - Amit Goswami -, é considerada a maior influenciadora digital brasileira no assunto, com mais de 1 milhão de seguidores em suas redes sociais. Responsável por desenvolver a Técnica Hertz - reprogramação de frequência vibracional -, oferece diversos cursos online, como o de HoloCocriação - ajudando alunos na cocriação holográfica em busca de metas de vida que envolvem amor, felicidade, prosperidade, perdão e sucesso profissional. Prepara-se para lançar o livro DNA Milionário, Editora Gente.