Divulgação
Conhecimento sobre
os sintomas e dicas de prevenção são essenciais para evitar complicações como
varizes e outras doenças vasculares
No dia 28 de maio é celebrado o Dia Internacional
de Luta Pela Saúde da Mulher, ocasião importante para destacar os cuidados com
a saúde feminina e seu sistema circulatório, que engloba diversas alterações
nas veias e artérias, e desempenha papel fundamental na qualidade de vida no
dia a dia.
Das doenças do sistema vascular que afetam as
mulheres, as varizes são as mais recorrentes. É uma condição que ocorre com
maior frequência no sexo feminino do que no sexo masculino, e é considerada uma
das doenças mais antigas, com registros datados desde a antiguidade.
As varizes são veias dilatadas e tortuosas que
impactam o bem-estar, não apenas pelos sintomas que causam, mas também por
afetar a autoestima. Nos casos avançados, se não tratadas, podem evoluir para
úlceras de difícil cicatrização que apresentam uma consequência negativa à
saúde.
É importante ressaltar que a ocorrência de varizes
varia de acordo com diversos fatores, incluindo idade, histórico familiar,
estilo de vida, obesidade e profissões que exigem longos períodos em pé ou
sentado. Conforme a angiologista, cirurgiã vascular e membro da comissão do
departamento de informática e dados epidemiológicos da Sociedade Brasileira de
Angiologia e de Cirurgia Vascular - Regional São Paulo (SBACV-SP), Dra. Anna
Karina Paiva Sarpe, as mulheres normalmente apresentam sintomas como dores e
sensação de pernas pesadas e cansadas, inchaço, além do aparecimento de
telangiectasias, popularmente conhecidas como “vasinhos”.
“Outras doenças vasculares também podem prejudicar
a saúde da mulher. A aterosclerose, por exemplo, é caracterizada pelo acúmulo
de placas nas paredes dos vasos sanguíneos, obstruindo o fluxo e
contribui para o Acidente Vascular Encefálico (AVE) e infarto agudo
do miocárdio (IAM). Além disso, essas condições são capazes de afetar os
membros inferiores e resultar no estreitamento e obstrução do fluxo arterial
nas pernas, conhecido como Doença Arterial Obstrutiva Periférica (DAOP). A DAOP
causa dores intensas durante a caminhada e, se não diagnosticada e tratada
corretamente, provoca o surgimento de úlceras, gangrena e aumenta o risco de
amputação”, afirma a médica.
Nas mulheres, alguns fatores contribuem para o
aparecimento de varizes, como a genética, as alterações hormonais ao longo da
vida, o uso de hormônios como anticoncepcionais, menopausa, o sedentarismo, a
obesidade e sobrepeso e a idade avançada.
O conhecimento dos fatores de risco é muito
importante para a prevenção e também contribui para evitar outras complicações.
A Dra. Anna Karina dá algumas dicas:
- Pratique
exercícios físicos regularmente, como caminhadas, natação ou ciclismo. A
atividade física estimula a circulação sanguínea e fortalece os músculos
das pernas, ajudando a prevenir o desenvolvimento de varizes.
- Mantenha
um peso saudável, pois o excesso de peso coloca pressão adicional nas
veias e pode contribuir para o surgimento de varizes. É fundamental adotar
uma dieta equilibrada.
- Evite
ficar sentada ou em pé por longos períodos pode dificultar a circulação
sanguínea adequada. Faça pausas regulares para movimentar-se. O ideal é
esticar as pernas para evitar a estagnação do sangue nas veias.
- O uso
das meias de compressão ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo, reduz o risco
de varizes e proporciona alívio para os sintomas existentes. Consulte um
médico para saber qual o tipo e a pressão adequados.
- Ao
descansar, procure elevar as pernas acima do nível do coração para
facilitar o retorno venoso. Isso pode ser feito utilizando travesseiros ou
almofadas para elevar as pernas enquanto você está deitada ou sentada.
- Tenha
uma alimentação saudável com uma dieta rica em fibras, frutas, legumes e
grãos integrais. Isso contribui para a saúde vascular, mantém as veias
saudáveis e previne problemas como a constipação, que pode aumentar a
pressão nas veias.
“Conhecer as doenças, entender seus sintomas,
situações de riscos e seguir algumas dicas com as orientações dos especialistas
é a principal ferramenta para a prevenção”, alerta a médica.
O presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia
e Cirurgia Vascular da Regional São Paulo, Dr. Fábio Rossi, ainda alerta sobre
as varizes pélvicas, que é uma condição vascular que afeta especialmente as
mulheres e podem causar desconforto significativo e impacto na qualidade de
vida. Essas veias dilatadas e tortuosas podem se desenvolver no sistema venoso
da região pélvica, e resultar em sintomas como dor pélvica crônica, sensação de
peso, inchaço e disfunção sexual. “Muitas vezes são confundidas com outras
doenças mais comuns, como endometriose, mioma uterino, doença inflamatória
pélvica, doença inflamatória intestinal, síndrome do colón irritável,
fibromialgia, cistite crônica, bexiga irritável e até mesmo casos de depressão
e infertilidade. A recomendação é uma avaliação por equipe multidisciplinar,
que deve envolver o médico vascular especialista e o ginecologista. Embora as
varizes pélvicas sejam menos identificadas do que as varizes nas pernas, elas
representam uma preocupação crucial para a saúde vascular. É fundamental que as
mulheres estejam atentas aos sinais e sintomas e procurem cuidados médicos
adequados para diagnóstico e tratamento, visando melhorar seu bem-estar geral.
Ao buscar assistência médica especializada, podem receber orientações precisas
e opções de tratamento personalizadas, proporcionando alívio dos sintomas e uma
melhoria significativa na qualidade de vida”, orienta Dr. Fabio.
A SBACV-SP tem como missão levar informação de qualidade sobre saúde vascular para toda a população. Para outras informações acesse o site e siga as redes sociais da Sociedade (Facebook e Instagram).
Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular – Regional São Paulo – SBACV-SP
www.sbacvsp.com.br
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